维B和维C可以同时服用维c过量么?

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???棬????????????维C十E和维B能一起吃吗?_百度知道
维C十E和维B能一起吃吗?
提问者采纳
在胆汁的帮助下更容易吸收,因为不同维生素B能促进彼此相互吸收,但维生素C不能和维生素K一起复可以的,直接吸收,最好在饭后服。维生素B最好选复合维生素B,因为这两个彼此阻碍对方的吸收。维生素B以及C都是水溶性的,而维生素E是脂溶性的
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维生素B族与维生素C能一起吃吗?
维生素C可影响维生素B12的吸收和利用,造成维生素B12的缺乏,同时可增加维生素B1的需要量,因此需要错开时间至少2个小时服用。
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答: 你好,没有影响的,不必担心
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