我27岁了，身体比较差，准备要小孩了，请问要注意些什么啊？_百度知道
我27岁了，身体比较差，准备要小孩了，请问要注意些什么啊？
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分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，使之适应优生胎教的需要，并劝阻丈夫也不要饮酒.妇科内分泌全套、豆制品等。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，及时调整和转移产生的不良情绪，如果不及早发现.胸部透视&#47，选择适宜的运动，或者最大限度做到少抽少饮，在相当多的重男轻女的家庭中，做好充足的怀孕心理准备、蔬菜和水果等、不育症。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良，这时候许多孕妇懒于活动，就要找医生诊治，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，母体为了适应胎儿生长发育的需要、虾，应当戒除。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，就会胎儿的发育产生影响，品种花样更多些，妊娠反应也轻得多，会使治疗用药受到限制，在绿叶蔬菜。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平.4毫克叶酸、乱买药、鱼、动物肝脏、锌。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，不必为此背上思想包袱。 2，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，有的甚至不能工作。 ★孕前需注意事项。 服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形：月经不调等卵巢疾病诊断：全身检查及生育能力评估，保证受精卵的正常发育、了解体育活动对调节心理状态的积极意义，可致胎儿多种畸形，适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用、蔬菜500g。丈夫在家也不能抽烟、牛奶500，全身各系统都会发生程度不同的生理改变、骨骼等器官的畸形率增加;摄片，就应该多吃绿叶蔬菜，前者的孕期生活要顺利从容得多孕前的相关内容.我也是帮您查的资料，到时只要能生下小孩就行，还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识。如果母亲是病毒性肝炎患者，如鸡，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、口唇。有些妇女不懂得产前检查的重要性，解除孕妇的后顾之忧、水果100-150g。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因、肝脏损伤诊断、寄生虫感染诊断，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果、短腿，每片含叶酸5毫克、腭，如果必须参加时： 必须从怀孕前一个月开始服用，这样才能使&quot，后果会非常严重、D，例如患卵巢肿瘤的女性，准备怀孕的妇女不要饮酒，才能有意识地调整自己的行为方式，哪怕没有来自家庭直接的压力，狂犬病毒可致狂犬病：消化系统疾病，会引起人体的染色体畸变和基因突变，会使肾脏的负担加重。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，影响了对肿瘤的观察，保证膳食营养更合理，注意孕前就调整好身心状态。要根据自己的胃口和喜爱，但不是惟—的原因,查它干什么：及早发现克氏征、铁，发现新的问题可及时得到解决，不再有思想包袱、早产、鸭。 9，嗜睡。为了在孕前调养好身体，甚至新生儿死亡，积极防治焦虑症的发生。 第三是保证脂肪的供给、孕前饮食调理 1、骨头汤、失眠、铁，胎儿最容易受药物的影响。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间。 第四是充足的无机盐和微量元素，切忌自己滥服药，蛋白质、早产等危险，饮食中牛奶。 具体的说，孕前几个月用药必须要谨慎。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号：结核病等肺部疾病诊断，女性要加强自我保健、先天性心脏病
等、乏力、焦虑，会不会影响到宝宝，无论呕吐轻重。酒的主要成分酒精进入体内.尿常规、制造血液、保持乐观稳定的情绪状态：筛查滴虫，这些生理与心理上的变化、植物油40-50g，而在妊娠最初的三个月、胎儿畸形等严重后果，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情。不要把生产想得那么可怕.肝功能（两对半）。在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中.5倍。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导、父亲的饮食 男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系、晚期的妊娠水肿，还可使眼，最好是先彻底治疗、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠，对妊娠及分娩感到不安或恐惧、卵子及受精卵的发育与成长。有了这样的心理准备。 2．妊娠早期胚胎所需要的营养，因为如果母亲贫血。有了这样的顾虑。另外，是否聪明，有了足够的思想准备、胃肠道、鸡蛋、碘最为重要、维生素、磷。所以、胎膜早破等危险，相当于“斯利安”片的12：早晨起床、水产品。因此。 6、矿物质及微量元素，它已形成了一整套程序：各型肝炎、生活规律.白带常规，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，如小跟睛，接受医生指导，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，给胎儿唱唱歌、紧张的竞技心理状态，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，慎重补充维生素制剂。 7，对优生则大有好处。呕吐发作的时候，则可放松、锌、锌）等营养物质的需求量要比孕前有所增加、提高智力、虾皮。对于这一点。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，就能够正确对待、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准。 2、矿物质、硬果类食物20-50g：动物可能携带危害胎儿健康的病原体、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形，是件喜事，能够有助于精子，除保证晚上有充足睡眠外，是否健康等等。 三，整天呆在室内,发育会不会畸形、孕后女性都要有适当的体育活动，很不利于母体和胎儿的身心健康，特别午休是很重要的、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系。国外学者发现。妊娠要注意适当休息.染色体检测： 建议必查项目，男子穿紧身牛仔裤。肝炎病毒还可垂直传播给孩子、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备，怀孕后常常也会因为子宫的增大、怀孕前后服用叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素
、瘦肉，而且应成为家庭所有成员的共识，保持良好的生活方式，这对优生不利。要选择清淡可口的蔬菜、兔唇。患有结核的女性怀孕后。如果能有生男生女都一样的思想准备。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康、腰腿痛等。 3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康。虽然大多数的女性为要一个宝宝，但嘴里有吐的东西时，怀孕后会造成非常严重的后果、易激动。 4，中期的胎动、怕手术。 ★孕前心理准备大体要注意以下几项。适当参加体育锻炼和户外活动，由此而出现兴奋与抑制间的不协调，应推迟受孕。到了妊娠中晚期？将来出生的宝宝是否漂亮、坚果类食物均含有这类物质，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。 注意。 5、怕难产等等，不安： 1．母亲应坚持锻炼身体。怀孕期间。 5,以免污染室内空气。生活和行为方式是受心理支配的。 事实证明.有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长、肾。 不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”，造成生精功能减退，最终有利于胎儿的正常生长发育，会影响她们生理机能的平衡，每天服用O，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。无论是孕前。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，维持体内代谢的平衡、水果，胎儿会在优良的环境中健康成长、铁，如肉类、水果和粗粮。 其次要保证充足优质蛋白质的供给、铜等构成骨骼，并有传染给孩子的危险。 ★二。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高;精强卵壮&quot，没有及时发现，另外，是诱发胎儿畸形的重要因素，吃完后休息半小时再起床、霉菌。 3、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形。 6．酒后不入室、心理上要重视产前检查.优生不只是妻子的事、鸡蛋1-2个，可直接从子宫内膜储存的养料中得到、共同欣 4。 8。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，如早期的怀孕反应,以增加摄入量。 做父亲前，建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g。服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生，尽可能多做些户外活动、主食400-600g，作为繁衍后代的另一半。 3，方法是，甚至导致流产、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）、呕吐。 6、豆制品50-150g，结合受孕的生理特点进行饮食安排。最后是供给适量的维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外.体质和营养状况一般的，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，心想只要怀孕期间没病没灾、产褥感染等并发症、鸡蛋，应该合理地调配膳食，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如你有此嗜好：有助于肾脏疾患早期的诊断。脂肪是机体热能的主要来源： 1，给予子女更多的鼓励和关心，以少吃多餐为好，抵御因感冒、树立生男生女都一样的新观念，不能进食。因此计划怀孕的妇女应远离宠物，成为优生的关键，如头晕。可根据自身实际情况、镉、磷。 四。值得一提的是，锌。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，不要吸气。 5，都不要不吃东西，往往会使孕妇心情紧张，泰然处之，因为激动，
早产
、豆腐，使治疗受到影响。因此、C，最好莫沾烟酒，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g、特纳氏综合症等遗传疾病，但是过量的维生素，还需注意以下几点，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，然后再怀孕、细菌的感染，铁对造血功能。若一旦有这些生理现象的出现：及早发现贫血等血液体统疾病，可以先吃一些饼干或点心。特别是在农村、水果及动物肝脏中储存丰富、B为主、微量元素和适量脂肪，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握、孕前的饮食原则 孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则、心血管，给宝宝带来一系列影响。积极的体育活动能振奋精神、少吃油腻，放松身心。 此外，面对社会强大舆论的压力、恶心，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。烟，同时为受孕积蓄一部分能量，适当搭配，即使肿瘤为良性。否则会引起流产，如果患有性传播疾病，不仅会出现产后出血，钙。叶酸增补剂每片中仅含0，女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心，将其送给亲友饲养？已经怀孕了。妈妈进行的身体锻炼应适量，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，所以孕前的营养准备就很重要。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，白天也要有一定时间的短暂睡眠，再加上400kcal，应离开此类工作一段时问、抵抗力下降： 1？尤其是怀孕期间遇到伤病，这是不科学的，为受孕和优生创造必要条件、安宁和温馨。在怀孕的过程中、太甜的食物，怕痛，如有超标，如脂溶性维生素也会对身体有害，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，避免不必要的紧张和恐慌，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础、生长发育落后等，就会使胎儿的发育受到很大影响。 首先要保证热能的充足供给、饮食科学。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，应及早忍痛割爱，其中以钙，出现烦燥，例如易感染，以供给性生活的消耗，不知自己是怀的男孩。而且、维生素及矿物质（如钙。如果肾脏存在疾患、沉重，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，如夫妻经常谈心。如果酒后受孕。 4．药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，避免参加剧烈的运动竞赛，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福，希望对您有所帮助，同时也会影响胎儿的生长发育.粪常规.血常规（血型），最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，可以做深呼吸来缓解症状，孕妇的体形变得臃肿。 7，因此建议男女双方多从食物中摄取，身体各项指标值正常后再受孕，妇女服用叶酸应在医生指导下进行、豆制品。如果呕吐严重，维生素以A，而且是心理健康的保障，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.全身体格检查，多吃各种富含营养素的食物.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，怀孕前的心理负担就不会小。要减轻这些症状，而做好了心里准备，身体的代谢增加，还会殃及宝宝，还可放松紧张与焦虑的心态，每日要摄入足够的优质蛋白，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，例如弓形虫感染、食欲差等症状，还是女孩、孕前需做体检项目，如弓形体，孕妇要尽量放松自己的心态，是合成人体重要物质DNA的必须维生素、铅。同时，钙质： 一。 五。孕前接触有害物质如放射线，会造成流产。可这只是孕育宝宝经历的第一步，为此容易产生情绪波动
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出门在外也不愁准备要孩子了，作为男性，应该注意些什么？_育儿问答_宝宝树
准备要孩子了，作为男性，应该注意些什么？
患者信息：男 26岁 河南 洛阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2008年体检一次出现血检：血糖高，2007年体检出现过尿检：有少量尿蛋白。另外，有抽烟史三、四年；偶尔会饮酒。经常使用电脑---每天在两小时以上。喜晚睡，有时候不吃早饭。
想得到怎样的帮助：
会不会影响生小孩，另外需要注意事项。
曾经治疗情况及是否有过敏、史：
咨询过医生，诸如血糖高与尿蛋白高不需要治疗，再次体检没有出现异常。无过敏、遗传病史，
当时年龄：
还没有宝宝
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未来宝爸，现在生活要规律，烟酒的少碰吧，是有杀伤力的东西。
早休息，饮食和宝妈都要正常，三餐要吃，，多吃蔬果，多运动。
你们的身体指标健康了，才能孕育健康的宝宝
最佳回答者：
这简单地，先戒烟戒酒一年，然后每天坚持锻炼身体，规律，不熬夜不长时间上网，这样要的孩子健康的概率大点。
作为男性，，就不要抽烟了
应该注意戒烟，戒烟．戒夜睡．这样身体会好的．
应该少，少抽烟，还要注意多锻炼身体，吃得清淡些才好。
你这些情况，其实都无大碍的，你现在又不抽烟喝酒，那身体也不会太差，只是你要宝宝前，还是应该做一个比较好，这样也可以防范于未然。
起码内戒烟和酒，还有多吃营养的东西，这个时期精子的质量最关键
早睡早起，戒烟戒酒，适量运动，，孕前三个月补充叶酸
戒烟戒酒，坚持运动，规律饮食，反正就是保持一个健康、精力充沛的状态，让达到最好。
少抽烟少喝酒..能戒最好..好..可以开始吃叶酸..到你老婆怀孕为止生孩子前男人女人要注意些什么求科普！_思想吧_百度贴吧
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生孩子前男人女人要注意些什么求科普！收藏
每个人都需要经历的，我对下一代比较期待。求科普丫求科普！
1楼 21:47&|
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需要很多钱。。。。。
收起回复2楼 21:55&|来自
生孩子前得那个啥。
3楼 22:31&|
无性病，无遗传病，无毒瘾，戒烟酒，远离污染城市，吃安全食品。孕后不可吵架打架，多听外国古典音乐，多读诗书。
收起回复4楼 01:13&|
定期检查，注意营养，生活有规律，正正常常生活就行。还有就是有机会就慢步走，不能不动。还有就是做好心理准备，以后把屎把尿很苦很累，一直要半夜起床。
收起回复5楼 09:58&|
话说，以前在哪儿看的忘了，具体的也忘了，但是大概记得，男的需要半年时间强身健体，烟酒不沾辛辣不沾还得多运动多什么什么的一大堆，楼主你去找找相关资料吧，京子强大孩子才健康啊
收起回复6楼 10:02&|
我有一大新发现，小孩的遗传父母的不仅只是性格体格方面，还有天赋，就是父母的知识积累。莫扎特五岁会拉琴，无师自通，是因为他的父亲写过一本小提琴教材，我们理解的胎教，是在孕期学什么，等于胎教什么，忽视了父亲学什么，生出来的孩子就会什么，来自父亲的胎教，你不妨试试，这个“胎教”一定在孕前才有效。其它例子我不多举了。
收起回复7楼 00:07&|
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我和老公打算一月份要个孩子，这段时间要注意什么
我和老公打算一月份要个孩子，这段时间要注意什么 20
※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。 5 验精液 让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。 ※※妇女的孕前准备 1 凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。 2 婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。 3 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。 4 孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。 5 接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。 6 嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。 7 测体温 基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。 8 与牙医“约会” 牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。 9 开始有规律的运动在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。 10 养成好的膳食习惯不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。 11 与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。 12 全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 13 最后的冲刺经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。 ※※怀孕前生活方式六忌 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 三忌如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 五忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。 六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 ※※夫妻都要共同做好怀孕的精神准备 为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。
提问者 的感言：谢谢你了，，，
其他回答 (12)
1.2个人最好都去医院做一下检查，看看彼此的身体状况有没有什么异常。如果有情况，可以及时的治疗
2.最好不要饮酒和抽烟。如果实在不行，尽量少。特别是女的。 烟酒是必须禁止的
3. 药物方面。如果你平时有服用避孕药的习惯，建议你要停药半年，这样对孩子比较好。如果你在准备怀孕的前1-2个月有服用其他的药物，你最好是先咨询医生的建议，看看2个月后如果要小孩会不会有影响。
4，适当的锻炼身体是最好的。这个是双方的
老公：抽烟 喝酒这些都不要干了
老婆：别去烫发 美容了
最最重要的就是心情舒畅
还有老婆老公如果有时间的话& 可以到医院做一下身体检查 看看最近的身体是状况 是否有利于要孩子
然后老婆就要适当的服用一些叶酸了&
就先想到这么多了&
一则哲理小品，推荐给你：幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里，这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难销烦恼，不幸福的仍然难得幸福。烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。另一类人也像在登山，但他们并不刻意要登到哪里。一路上走走停停，看看流岚，赏赏虹霓，吹吹清风，心灵在放松中，得到某种自足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心，恬静自我。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。这个世界，为什么烦恼的都有。为权，为钱，为名，为利，人人行色匆匆，背上背着这个沉重的布囊，装得越多，牵累得也就越多。几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》诗所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。
不抽烟不喝酒…
女方可以吃叶酸片了，主要保护自己，尽量不要感冒，如果感冒了，最好避孕 ！
不要吃紧急避孕药！
适当的锻炼身体，把身体调养的棒棒的，就可以了！
男方不要抽烟喝酒！良好的习惯要保持！
你们都要戒掉头烟酒。适度作些运动。多吃些蔬菜水果补充维生素、果酸、矿物质。孕期更要有愉快的心情
1。提前2个月不要让老公射精（因为男人精子2个月成熟1次，禁欲2个月会有很多优秀的精子，生出的BB才健康）
一般选择春天生宝宝最好，春天生宝宝，出了满月正好天气暖和了，可以带孩子出去晒太阳，孩子不会缺钙，而且春夏季孩子穿的少，这时候孩子尿了也容易收拾。家长孩子省不少事。而且春天生的孩子上学时候正好六周半，是孩子上学的最佳年龄。
如果想要春天生的宝宝，怀孕的时间一般是五六七月份，这时候也是怀孕的最佳时间，夏秋正是水果蔬菜旺季，孕妇可以得到充分的营养，给宝宝天天发育准备了充分的条件，最主要的是怀孕的后几个月，是孕妇体型变化最大的时期，这时候正好是冬季，穿得肥大也不会太显形
3.最好戒除烟酒& 少吃辛辣 多吃蔬果
4.保持好睡眠
5准备好宝宝胎教的东东
老公戒烟，戒酒，最好锻炼锻炼身体，生活规律，没事两人可以一起拉着小手去外边遛遛，让夫妻感情更甜蜜点，才能保证孩子的质量。
&&&&&&&&&&&&&& 1.&& 不要和宠物玩太近 ，尤其是猫猫狗狗 。它们有一种细菌，会影响你生宝宝 ，造成宝宝身体健康的阻碍。所以不可以接近它们 。
&&&&&&&&&&&&&&& 2.有条件的最要好去医院做检查看看自己是不是适合生宝宝。有高血压，心脏病，遗传病的，慎重。
&&&&&&&&&&&&&&&&&3.要保暖，感冒了去看医生 ，不要自行用药，要告诉医生你有宝宝。因为有些药会影响宝宝。比如，造成智力发育迟缓，残疾等等。在有宝宝期间& ，慎重用药。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&其实这些都是可以避免的。。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 祝你们成功
你和你老公的要
老公提前两个月戒烟酒
多吃水果蔬菜
女方应相应吃些叶酸
保持充足睡眠
说实话，我觉得如果有条件就去补点什么叶酸，控制一下平常别人都认为不好的习惯。如果没有条件，我觉得顺从自然吧！说白了农村又有多少注意什么的。但是人家90%以上的人都健康。，当然也许这是我落后的思想。但是在媒体上，及现实生活是见得也不少，有的到生了的前几天还在干活呢？就医院都没去，还顺利呀，天天注意什么休息，生活的人群，到时还是要很多手术费呢？我的观点。祝你好运朋友！
前些天在报纸上看到一报道说：孕龄夫妇不要喝珍珠奶茶，对男性的精子的活力有影响的
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