我的强迫症怎么如何治疗强迫症？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 15:28 标签：
南京仁康医院精神科
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强迫症治疗方法
时间: 16:13
作者:admin
【引言】：
强迫症治疗方法！ 社会飞速发展，人们的压力也与之剧增，各种疾病也跟着来临。强迫症是精神科疾病之一，严重影响了患者的幸福生活。那么，在日常生活中，强迫症的自我治疗方法有哪些呢？这里南京仁康医院专家进行了介绍： 一、接纳 为了做回真实的
　　强迫症治疗方法！社会飞速发展，人们的压力也与之剧增，各种疾病也跟着来临。强迫症是精神科疾病之一，严重影响了患者的幸福生活。那么，在日常生活中，强迫症的自我治疗方法有哪些呢？这里南京仁康医院专家进行了介绍：
　　一、接纳
　　为了做回真实的自己，要重新认识自己，接纳自己，勇敢的接纳自己的优点和缺点。
　　二、不怕
　　强迫症治疗方法！强迫症患者要经常问自己，你到底害怕什么，为什么害怕，有没有必要怕，即使害怕有什么用，积极地认清怕的虚幻性、过渡性和幼稚性，消除神经上的恐惧。
　　三、自我放松训练
　　强迫症患者平常多做自我放松的训练，让自己的双腿自然朝前伸，双手平放在腿上，闭上眼睛，深吸一口气，让气流充满胸腔和腹部，然后慢慢的呼出，并想象把内心的恐惧、怨恨和愧疚等能量，随着呼出的气流一起释放出去。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&强迫症治疗方法&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
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1965年毕业于湖南医科大学（美国人开办的湘雅医学院），...我有洁癖和强迫症，怎么办
健康咨询描述：
有快十年，反复洗手，担心用水时被小便混在里面。未治疗过，严重影响正常生活
曾经的治疗情况和效果：
未治疗，无过敏，无遗传病
想得到怎样的帮助：想摆脱，正常生活，（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:05:13
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怎样治疗强迫症
文章来源：中国人民解放军93163部队医院
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　　怎样治疗强迫症？强迫症在现代社会已经是一种很普遍的疾病了，大部分人都对它有一定的了解。随着强迫症患者的不断增加，也就有许多人开始关注如何彻底治疗强迫症这个问题了。怎样治疗强迫症？正所谓治标先治本，尤其是顽固性强迫症，否则将再次复发，重蹈覆辙！痛苦加倍！因此，选择最佳的治疗方案治疗强迫症对患者来说尤为重要。这里哈尔滨空军医院专家进行了介绍：
　　第一招：不要把强迫症当成&病&
　　强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些&证据&来印证。一旦认为自己有&病&那就要治疗，不然会更加严重的。
　　第二招：与普通人一样去做你能做的事
　　怎样治疗强迫症？虽然不可能我们每一个人都会经历强迫症，但我们相信大部分人对困扰强迫症患者的焦虑紧张、恐怖、抑郁等情绪都有深切体会。实际上真正困扰强迫症患者的也正是这些负面情绪。
　　正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习，强迫症患者也依然可以做到。当你像一个正常人一样去生活的时候你就是一个正常人，那些困扰你的负面情绪会自然慢慢淡化！强迫症康复第二步&&与普通人一样做你能做的事情！
　　第三招：不要把自己的原因总是归结到重要他人身上
　　大凡强迫症患者独立性比较差，倾向于把自己的问题归结于环境或者重要他人，期望通过大环境或者重要他人的改变来带动自己的改变。如何彻底治疗强迫症？在咨询过程中有相当一部分咨客把自己现在的问 题归因到重要他人身上，认为自己的问题都是他人造成的（主要是父母），和自己没有什么关系，而且认定只有他们（主要是父母）做出改变，自己才能好转。
　　温馨提示：哈尔滨93163部队采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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