扭到脚，是热扭伤后冷敷还是热敷冷敷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 13:04 标签： 扭伤后冷敷还是热敷
半年前脚踝扭伤休息一个月半，现在又肿痛了，该冷敷还是热敷？谢谢_百度知道
问:半年前脚踝扭伤休息一个月半，现在又肿痛了，该冷敷还是热敷？谢谢
权威医生回答
来自兖矿总医院
半年前脚踝扭伤休息一个月半，现在又肿痛了，该热敷。可以促进消肿。一个月内减少活动，以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。
一般扭伤12小时内冷敷，24小时后开始热敷。无法检查治疗就需要卧床静养，抬高患肢。休...
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于扭伤的症状，
指导意见：
目前描述的情况我建...
你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗...
你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗...
踝关节扭伤引起肿痛，早期要减少下地负重行走，必要时要石膏制动，一般伤后二十四小时...
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今天下午踢足球被带倒，脚扭伤了有点肿，先冷敷还是热敷，具体如何处理？
右脚踝处肿起来了，有包，该如何处理啊？
补充：我觉得不是很疼，轻微的着地,缓慢的走路我觉得还是扛得住的，我想问的今晚走路会影响我的伤势不？大概啥时候能好啊？几周？
冷敷,不过建议你去搽些跌打酒!
感觉不是很疼，今晚我能缓慢的走动吗？
自己看着办,适当走下，不过脚受伤出不要碰到水
建议最好不要走，防止二次受伤，如果你搽些,会好得快，或者吃些消炎药片,一周大概就好!
提问者 的感言：现在基本能缓慢的走路了，但是我的脚背紫了，有淤血的感觉啊，不知道还该咋做啊？
其他回答 (10)
走路肯定会影响，建议不要用力，我的左脚也伤过，要想可以再踢球大概要一个月，想完全好要几个月
我不是问下次踢球时恢复的时间，因为我今天去踢球只是帮班级凑人数，我平时是不踢球的。我想问我能正常行走的恢复时间是多久啊？还有就是今晚有蛮重要的活动，我能冒险自己走路去开会吗？对我以后的恢复会有大的影响吗？
你走路这只脚如果用力时不是很疼，可以少量活动，但是不能扭动那就最好不要走，不然会越肿越大，第二天就会感觉路都不能走了。要想可以走路一两个星期就可以，但是很不习惯，不能跑不能用力
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
答案来自：百度知道
买点红花油涂抹，也不贵消肿快
应该冷敷,不要乱动,杂家好好呆着吧...
弄一些跌打药擦擦,不要乱动/.
用冷敷，然后用正红花油搽。两三天就会好
依据热涨冷缩的方法应该冷敷 可以用口服药或者用跌打酒 一起用好的更快
我也有过这样的经历 。这样只能在家里养着、不要乱动哦、
俗话说的好
伤筋动骨一百天啊~~
扭伤之后马上冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势。一般24小时后可采用热敷，使扭伤
处周围的淤血消散。一般伤，擦点红花油，吃点跌打丸。较为严重，去医院针灸，推拿。
先冷敷 24小时之后热敷 贴膏药
&
肿了就一定先冷敷消肿，伤筋了就还得热敷，按摩
扭伤之后马上冷敷
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足球领域专家脚脖子扭了，适合冷敷还是热敷_百度知道
脚脖子扭了，适合冷敷还是热敷
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刚伤到是冷敷，第二天就要热敷了
以24小时为界嘛，24小时内冷敷，24小时后热敷
刚伤到得冷敷，24小时后就可以热敷
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出门在外也不愁踢球脚踝扭伤发肿如何办？热敷还是冷敷？_百度知道
问:踢球脚踝扭伤发肿如何办？热敷还是冷敷？
权威医生回答
来自淮南新华医院（三级乙等）
病情分析：脚踝扭伤后，在24小时内应该冷敷，用冰块敷在患处在扭伤。以减少血肿的形成防止出血肿胀。24小时后可热敷，可祛瘀消肿。也可使用云南白药喷雾剂治疗。意见建议：扭伤后，应立即去医院拍片检查，确诊是否有骨骼损伤。前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。治疗期间，防止受伤部位受力过度，影响康复。
你好，踢球时造成脚踝部位扭伤，可以应用中医红花油缓解一下病情。平时注意充分休息，...
脚踝扭伤后，在24小时内应该冷敷，防止出血肿胀。24小时后可热敷，可祛瘀消肿。也可使...
建议你最好到医院的骨科看看，做一个X线检查，以排除骨折和脱位。如是单纯的软组织挫伤...
指导意见：
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋...
病情分析：你好，对于这种损伤，你的早期处理是正确的，关键的一点还必须制动，也就是...
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