当你紧张时如何保持淡定？_百度知道
当你紧张时如何保持淡定？
我有更好的答案
人生要面临好多难关：求学的难关、感情的难关、工作的难关、家庭的难关……。从容自信，就可以轻松渡过！有了从容自信，不管遇到怎样的难关，都应该面对它、接受它、处理它、放下它。不论多么复杂多么难以承受的负面压力，都可以化繁为简，恢复心灵的平静，在内心深处升腾起一股强大的力量，行动会更有力量，生命也将因此而更加有宽度。　　随着年龄的增长，内心更加需要这份宁静、淡定、从容、自信，来应变纷繁复杂的社会生活。如果没有一点内心的坚持，是很难做到淡定，从容。　
从容，在任何时候，任何场合，遇上任何事情，都能镇静沉着，不急不燥；淡定，看淡名利，看淡人情冷暖，富贵不能淫，威武不能屈。一种人生境界，说起来容易，做起来却难。它需要我不断地历练，不断地提高修养，不断地增加智慧。自...
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出门在外也不愁怎么样才能保持淡定？_百度知道
怎么样才能保持淡定？
过喜过悲，容易迷失，是不是很多80后的都是这样心情起浮很大，应该追求什么，不知道自己想要的是什么，很难把持
提问者采纳
在寻求答案，读一本好书。一个人一辈子。一些真正能够帮你思考人生，尽快认清自己。就算是在感情相对平静的阶段也会有大小不一的起伏，这应该是很正常的。和那个年代的人，都会有这样不同程度情绪的起伏？然后。祝你走出人生的迷茫期，甚至是什么朝代的人都无太大的关系。所以人常说，在不断地成长和成熟，你是八十后的人。多一些好书，就想是交了一大堆的好朋友。如果有具体的情况。这会帮助你。然后朝这个方向乐观。目前正面临着就业，如你所述的状况，坚定地迈进，你会确立人生的大目标和阶段目标，很正常每个人的一生中都会有某些阶段情感波动很大，弄明白自己真正想要什么，结婚等诸多人生很关键的问题。和一些精神层次相对较高的人接触，了解内在的自己的书。从某种意义上讲。更何况，只要经历不同的事情。在情绪的波动起伏的过程中，实际上你就是在思考。一个人也正是因为这些个过程
提问者评价
谢谢各位了
来自团队：
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可能你觉得在说理论说空话，人生过喜过悲在所难免，但你知道前方的路你也就会很快调整好!但是这个急不来的，不只你要，可简单中蕴含不简单——建议你有一个大目标，这个也是我很想要，是要经历过一些磨砺才行。小小建议我也是80后，围绕着这个大目标而工作与学习，达到你心中的（也是别人眼光中的）“淡定”！淡定
送你一句话-------------无欲则刚。但是身为俗人，哪个能真正无欲啊，尽量吧。保持蛋定就是不要太在乎那些让你不蛋定的东西。自己想要的、自己追求的都是自己的想法，有时候想法是会变滴，能坚持不变并且成功的那是牛人。
没有的，只是你个人现在处于生活的低谷，走过这一段就好了。。先让自己冷静下来，确定自己一个目标（不管是什么），也许现在你的压力过大，越是逼自己反而不好，先休息休息，出去走走，一切都会好的。。。。加油
学佛吧 开智慧就不会有烦恼 人生所有的烦恼都因为执着，妄想而起，佛是梵语是觉悟的意思，学佛就是学觉悟 你可以搜索一下慧律法师的视频先感觉一下 阿弥陀佛 ~~~
自己给自己定目标
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出门在外也不愁保持一份淡定独守一份自由自在_人生感悟_人生感悟_励志的话
当前位置：>>>>保持一份淡定独守一份自由自在_人生感悟保持一份淡定独守一份自由自在_人生感悟来源： 责任编辑：励志一生保持一份淡定独守一份自由自在_人生感悟
对一切都不要太在意。在世，不如意十有八九，只要内心充满阳光，就会无处不在。多放下一些烦恼，就会多一些；多放下一些困惑，就会多一些轻松；多放下一些在意，就会多一些从容。
　　老人们在巷子里纳凉时，展开的折扇上时常会有这样一句话：人生不如意十之八九，唯有快乐在心头。他们似乎都知道想要活得轻松快乐，就要对一切都不太在意。只要对一切都不那么在意，其实是很美好的。
　　一天，小琳很意外地接到小艾的电话，小艾邀请小琳周末去她家小聚。
　　小艾是小琳从前在报社时的同事，那时候她们的关系很好。后来，小艾嫁给了一个的商人，生活一下子发生了翻天覆地的变化。小艾辞去了工作，做起了悠然自得的全职太太，而小琳依旧朝九晚五地上着班，回到家还要照顾老人和孩子，生活根本没法跟小艾比。渐渐地，小琳和小艾的关系疏远了。这次小艾打来电话邀请小琳，小琳有点意外，不过小琳几经思考，还是接受了小艾的邀请。
　　见面后，小琳和小艾各自讲起了婚后的生活。小琳由衷地对小艾说：我非常羡慕你的生活，你是我认识的人中生活得最好的一个。谁知，小艾听后盯着小琳看了很久，最后竟然感慨地说：我有什么好羡慕的？老公一天到晚在外面忙，见一面都难，并且我们到现在连孩子也没有。哪像你，每天有老公疼，有孩子陪，我还羡慕你呢。
　　小琳不敢想象这样的话竟出自看起来什么都不缺的小艾之口，她竟然羡慕自己的生活，还劝自己不要太看重物质生活，要和家人的每一天。想到自己经常老公不会、孩子不够听话，自己的生活和小艾比起来是那么平淡，小琳惭愧极了。其实，如果对一切都不那么在意，生活的乐趣自然就凸显出来，阳光也自然会照射进来。
　　对一切都不要太在意，挑剔会让人变得尖酸刻薄，生活也会充满阴霾。而善良的人，因为眼睛明亮，总会看到比别人更的，到比别人更幸福快乐的生活。
　　在意大利庞贝古城里有一个自幼就双目失明的小女孩倪娣雅，她从来没有因为自己从未见过光明而、抱怨，也没有在意双目失明为自己的生活带来的不便，而是选择卖花来养活自己。
　　倪娣雅每天都挎着花篮行走在庞贝古城的街道上，她熟悉每一个地方独特的声音，知道每一条街一共有多少步，清楚每一个拐角有怎样的弧度。虽然她为了弄清楚这些吃过很多苦，摔过很多跟头，但是她从未在意，并且觉得生活本来就应该是这样子的。
　　后来，庞贝古城附近的维苏威火山日益活跃，并引发了庞贝古城的一次大地震。地震过后，庞贝古城陷入了浓烟和灰尘笼罩的黑暗之中。那些平常生活在光明之中的人们在黑暗中了，像无头的苍蝇一样找不到出口。
　　倪娣雅却因为一直都生活在黑暗中，反而习惯了黑暗。她靠自己的记忆和触觉很快就找到了出口。不但救了自己，还救了不少其他人。
　　人生就是这样，没有绝对的得意，也没有绝对的失意。如果因为一时的失意而自怨自艾，自暴自弃，那就等于把自己送上了永远失意的绝境。像倪娣雅一样不在意眼前的黑暗，用灵敏的听觉和触觉去生活，或许会发现不一样的收获。
　　要想让自己活得随性而快乐，就要有一种对一切都不太在意的坦然，持淡定的人生态度。淡定是在这个浮躁的社会中生活得舒心的一个法宝。淡定是一种心态，是生活的一种状态，更是一种思想境界。古往今来的先哲圣贤、仁人志士无不具备这种心态，他们宠辱不惊，淡定地在各种诱惑中行走。
　　当今社会，人们为了生活每天不停地奔波劳碌，在各种之下无法感受到快乐。其实，生活中的多数压力往往都源于人们不断地和别人攀比，进而过高地要求自己，最后陷入痛苦的深渊无法自拔。
　　淡定的人生态度实际上就是要在无穷无尽的欲望和自身有限的资源之间找到一种心理平衡，避免因世俗的压力而造成的心理郁闷。能够淡定地活在世俗中的人往往能够客观辩证地看待自己的优点和缺点，得到和失去，和，做一个明白人。在得意的时候常怀一种忧患意识，在失意的时候寻找解决的办法。这不是一种的等待和回避，而是一种在名利的诱惑和喧嚣之中依然坚守一份本真的泰然自若，是一种在中仍然能够保持乐观的从容淡定。
　　有人的地方就有世，也就有世俗。不同的环境有不同的世俗，无论是出世还是入世都需要勇气和智慧。真正的智者懂得在世俗中保持一份淡定，在大千世界中独守一份自由自在的心境。
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热门人生感悟?07-18如何才保持好的心态，做到淡定从容?
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有人说，青春激扬理所当然，但是往往一些无知会使我们变得肤浅。要想做到凡事淡定似乎是不太可能，但我们可以至少可以使自己看起来从容不迫。
无论什么时候都要骄傲的活着，没有什么值得我们去低头，尊严比一切都重要。以前，我会觉得自己什么都做不好，有很长一段时间我觉得自己根本不知道什么是淡定从容……后来，成年礼结束。每一步我都告诉自己，不卑不亢就是最好的，所以，每一天对我来说都是春天。
淡定一直是我比较欣赏的状态。我的qq签名就一直有：谦逊不是一种姿态，而是一种气质。实际上就是指人要淡定从容，不紧不慢，不卑不亢。人们总说，青年就应该满怀理想，奋力拼搏，“尽管遍体鳞伤，我也要为自己代言（= =！）”。仿佛人总要对身边的事非常执着，要多较真，才显得有原则。实际上，我觉得真正的热爱生命，热爱生活，并不会是这样的状态。一个热爱生命的人，必然是一个喜欢思考的人，而他会很清楚，思考从来都是孤独的、安静的。生命是由很多的已知和更多的未知组成的，我们要面对的、要思考的东西无穷无尽，于是抱着对世界的一颗敬畏的心生活就显得非常的自然。真正热爱生命的人，不会以支配者的姿态立于天地之间，他必然是谦卑的，对世界敬畏的，而对自我保有善于自省的强烈自信。淡定，就是这么的一种气质。淡定的人并不是不上心不看重，而是带着开放的心去接受，去体验生活。大喜时，他会默默告诉自己，这就是值得记忆的时刻，就是再无复制的唯一的时刻，要把这种感觉默默的记在心里，以后决不要出现“从未有过这种快乐”的遗憾；大悲时， 他会默默的告诉自己，这就是人生的必经过程，苦难的价值，就在于它不可躲避，而人总要在苦难中学习生命，找到自己。也许外人并不了解这其中的心理过程，但是生活的每次经历，都将是他心里的一次郑重的对生命的学习。人不需要通过任何显式的动作和言语来向他人展示他对生活的领悟，因为每个人的生命经历都是唯一的，每个人对生活的理解都不同。我们需要的是交流而不是展示和炫耀，从来都不存在任何生命对于生命的优越感。淡定者从来都能看透这个谎言，因为他们掌握了生命的真谛。话题还能展开，但我感觉已然说够了。希望每个人都热爱思考。
-遇事淡定从容，分为两种情况：一、真淡定。二、装淡定。一、真淡定为什么真的淡定？一个人遇事表现淡定从容是因为他能够预料到事情的结果，且相信这个结果是在自己可接受的范围之内。为什么能预料到事情的结果？ 1、他经历过。2、他虽然没经历过但根据自身经验及认识能够推测出。为什么可接受？1、预测精准。2、自身承载能力强。综上：想要淡定从容
1、提高阅历：尽可能多的去经历，多去尝试新鲜的事物。
2、通过学习，模仿提高自己对未知事件的预知能力：多去学习，以人为鉴，以史为镜。
3、提高自身对于事件结果的承载能力：放平心态，遇到问题解决问题就好，慌张、后悔、找理由都无助于解决问题。二、装淡定。为什么装淡定？1、装给对手看。2、装给身边的人看。3、装给自己看。为什么装给对手看？ 双方对弈，心里之战是一个重要方面，自己慌了一定不能让对方看出来。空城计就是这个道理。为什么装给身边的人看？身为男人、父亲、领导、负责人，遇事自己先慌，这怎么行？真的慌了也不能表现出来，要让身边的人有安全感。为什么装给自己看？心理暗示是非常有效果的东西，遇事告诉自己不要慌，就真的不慌了。有时候装给自己看，发现真的能把自己骗过去，觉得自己真的淡定从容了，有利于增加自己的自信。综上：人由于角色和处境的不同，需要适时地装淡定、从容。当然，也有那种天生木讷的人，遇到什么事都淡定从容，像个木头一样。那能怎么样？只能说这是上帝在眷顾他吧！-
淡定这种态度其实挺容易的, 把期望值放到最低, 把努力程度放到最高, 就足够了, 其他的都是虚的
我理解的淡定是一种安心的状态。当我们都忙于在考试前啃书，恨不得吃饭睡觉上厕所都省了的时候，有一个平时比我们认真一点点的人，在悠闲的看小说、打游戏，你会不会觉得他很淡定；当我们忙于在明天的截止日期前上交各种材料，有个人只不过提前交了一天，就不会显得手忙脚乱，感觉很淡定。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录大三了，和现在的舍友住了两年多了，今天终于撕了起来。（长这么大，头一次和人吵架，想想也是激动） 说说事情经过吧。宿舍清洁一人打扫一周，这周轮到和我撕比的这个女的做，平时关系一般，也不怎么说话，偶尔接几句。因为都是拉帮结派自己和自己的朋友玩，她又不在，于是我就让她玩儿的好的，也就是宿舍舍长告诉她，就是如果她这周不做卫生，那就下周再做，因为这周她都都没做过（语气真的没有不好，就是商量的语气）。 下午就发QQ消息问我在不在，我就说在，于是开场就说了如下的话“听xxx说你让我下周值日”“值什么日”（请各位君自行脑补她说话特屌的样子……毕竟人家初高中的时候在寝室厕所各种场合打过同学，甩过女生脸，寝室床下藏砍刀，各种黑社会牛逼事她都干过…… ）期间聊了几句，以为她玩儿得好的帮她做过了，所以她就不用做了，然而我和好友都记得这周没打扫，到时我都担心自己记错了，打电话去向舍长的求证了（舍长做上一周），因为担心万一人家有帮做，我就误会了，这样就是我的不对了，真有帮做我就会和她道歉的。结果舍长确实这周没帮她做，她自己也就做了一次，周六做的还是周日。说话聊到一半，她就接过了舍长的手机就开始说我，就骂我。最后发现自己理亏就各种编，还特牛逼的说，我就不做清洁怎么了，你能把我怎么样？还说有什么当她面说，憋在背后瞎BB。卧槽，我B她啥了？不就让她下周弄卫生？不该她做吗？自己不做清洁还有理了？之前就把一个舍友赶了出去，逼得人家外租。恶心的是，一旦我和谁玩的稍微好一点，她就接近谁，我和人家一有问题她马上就介入，也不知说些啥，之前大一就这样，使得我和原本一特要好的女的，现在形同陌路。真觉得恶心的不要不要的。 话说舍长，老好人！让人觉得挺恶心的，就圣人婊。一方面各种“哎呀，我来吧”可是就不见她动手。就各种装善解人意，老实憨厚，实际上呢，我就呵呵了，真是装的一手好比，人前一样儿，人后一样儿。今天的事就是她和那女的说的，但至于人家怎样说的我就不知道了，毕竟她三人玩儿得好，说的时候添油加醋估计也正常！ 说是撕比还不如说我被人家撕了，也没骂她没说她，光讲理了 ，就是情绪激动得不行。头一次和人吵架，真的是让我头皮发麻，胸口发闷，就那种血液一直往头顶跑的赶脚，和人吐槽了好久心情才平复了，闺蜜说我太low，怎么在和别人撕比后能不在乎，照样开开心心该干啥干啥？ 说的有点乱也很粗略，大家将就吧。
她。。。男朋友是叶良辰吗
一楼笑死我了。同时 宿舍不过是吃饭睡觉的地方 舍友不过是合租的房客 做你自己的 更优秀
多出去看看 不要局限在宿舍这种小地方
一楼笑死我了。同时 宿舍不过是吃饭睡觉的地方 舍友不过是合租的房客 做你自己的 更优秀 多出去看看 不要局限在宿舍这种小地方
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