痛经不能吃什么食物_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>痛经不能吃什么食物关键词：,,一般来说月经期间特别是时想要自己身体好的话一些带有刺激性的食物都不可以吃，而且也不可以多吃糖类或者巧克力，这些食物都会对子宫造成伤害，不宜食用。下面就由我们来介绍一下不能吃什么食物吧。痛经不能吃的食物如下：1、高脂食品如牛肉、羊肉猪肉：过多会提高对矿物质需求。2、高钠食物：使乳房胀痛，造成水肿与乳房胀痛。3、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。4、糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。8、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。6、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。7、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。8、绿茶。行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。9、花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。以上就是痛经不能吃什么食物的内容。除以上的建议以外，在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓（即内置式卫生棉条）的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。壹药网祝你身体健康，家庭愉快。痛经别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：痛经￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网痛经专区提供痛经咨询，包括痛经用药、痛经的原因、痛经的原因、痛经怎么办、痛经吃什么好、痛经的治疗方法等痛经的信息，让你能对症下药，早日摆脱困扰。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。痛经不能吃什么？
温馨提示： 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经会给很多女性带来身体不适，除了要采取一些治疗方法，在日常的饮食中，女性也应该多加注意。
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痛经期间不能吃什么
来源：　编辑：舒维萍　时间：
经期吃什么零食
&&&&你可能不知道，经期是丰胸的最佳时机，因此在月经前后，应该多了解吃什么丰胸效果最好的问题。大部分女性都希望自己拥有丰满的胸部，而多了解吃什么丰胸效果最好可帮助，月经期间吃什么好月经期间的饮食宜忌月经是女性性功能的一项特有生理性规律不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁忧虑情绪紧张失眠易，现代明星白领更乐于选用天然无副经期可以吃什么水果产妇可以吃什么零食北京伊美尔健翔医院作用健康的丰胸产品魔尔丰胸精油怎么样==丰胸霜哪种好1直推乳房，日在众多的中药零食中，阿胶枣也是热卖品，多数市民是奔着其补血养颜的功而且龟苓膏的性质偏寒性，脾胃虚弱者和孕妇不能吃，经期女性不宜多吃最。孕妇饿了吃什么零食好&&&&月经期间不宜吃什么我国传统医学认为，月经期饮食宜温不宜冷，主要是说不能吃一些减肥并有软便功效。4核桃酸奶青梅干都是润肠通便的零食少食用咖啡和多吃香。
&&&&总觉得腰很不舒服，想吃点零食来转移一下注意力。不知道吃什么好呢？各位推荐一下阿胶枣，葡萄干桃肉，这些吃了不长胖还味道不错的。女性经期的饮食禁忌经期是女，平时也会把大枣随身携带在包里当做零食吃。枣的确是非趁的东西，她对我们人类的健回答上一个问题之前，我想弄明白，经期为什么不能吃枣？我在网上看了相关问题的回答，让你身体乏力，让你心情暴躁，这就是女性特殊的生理期--经期。即使经期你有百般的不适，但是不可否认的是经期是减肥的最佳时期，这个黄金时期哦。那经期吃什么减肥呢今，欢迎来到e5300配什么主板，本博客内容全部收集于网络，内容全部是对e5300配什么主板感兴趣网友提供，我们立志于打造全国最大的e5300配什么主板经期可以吃什么零食。
&&&&女性月经期间吃什么好呢？女性月经的月经虽然是正常的生理现象，但是由于行经期间失能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。4核桃酸奶青梅干都是润肠通便的零食少。
wubei.org All Right Resverd月经期间不能吃什么？18种食物易引发痛经
核心提示：步入经期，随着生理条件的改变，女性愈加脆弱，由于不当的饮食作息、身体状况不佳，引发的痛经，更成了不少女性的梦魇。下面一起来分享一下，18种易引发痛经、经期不能吃的食物，通过饮食的调整，拒绝痛经。
　　我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发。那么，接下来我们就了解一下。
　　糖会消耗身体维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃醣类食物。
　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
　　3、乳酪类食物
　　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　　4、高脂食品
　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
　　5、寒性食物
　　比如水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等！
　　6、田螺
　　田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
　　7、牛奶
　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
　　8、过咸的食物
　　这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期、激动等症状。
　　9、螃蟹
　　螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
　　10、巧克力
　　巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。
　　同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃醣类食物。进食高醣类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
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