腰椎腰间盘突出症状是个什么情况呢？我想说腰间...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 07:26 标签： 腰间盘突出症状
得了腰椎间盘突出在饮食上得注意点什么呢
　　得了在饮食上得注意点什么呢？得了腰椎间盘突出疾病之后，除了正规的诊治措施，我们还需要做出辅助性的治疗，才可以保证疾病诊治痊愈的，可是腰椎间盘突出的辅助治疗措施有哪些，且看看相关知识的介绍吧。
　　腰椎间盘突出的辅助治疗必须要保证睡硬板床。睡硬板床能够减少椎间盘承受的压力。在平时我们睡眠的时候，可以去采取侧卧、屈膝姿势，这样会让我们的生活感到更加舒适。
　　得了腰椎间盘突出在饮食上得注意点什么呢？注意腰间保暖，在生活上腰椎间盘突出患者尽量不要受寒。饮食的时候，千万要避免着凉、贪食生冷之物，不要长时间坐在或者是睡在空调下，这样对自己的腰部不太好，除此之外，腰椎间盘突出的辅助治疗还需要加强腰背部的保护。
　　腰椎间盘突出的辅助治疗还需要在白天给自己的腰部戴一个腰围，就是带一个护腰带，这样做，则是很有利于腰椎的恢复。
　　得了腰椎间盘突出在饮食上得注意点什么呢？当然了，为了配合腰椎间盘突出的辅助治疗，建议患者在治疗疾病的时候，每天都要保持定时站立的时间，缓慢弓背数次。无论何时，当患者自己感到自己有点背部劳累的时候，都应该躺下或者是坐在有靠背的椅子上休息。
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什么是腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，在人群中的发病率较高。那么腰椎间盘突出的发病原因和症状表现，以及注意事项是什么呢？南/宁/协/和/医/院/专/家为大家解析，希望能对你有所帮助。         什么是腰椎间盘突出症？  腰椎间盘突出症发病原因：            腰椎间盘突出症其发病主要是因为腰椎间盘各部分（尤其是髓核）有不同程度的退行性改变，在各种外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，使相邻的神经根、脊髓等受到刺激或压迫，从而产生腰痛、一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状。        什么是腰椎间盘突出症？ 腰椎间盘突出症病理变化：　　腰椎间盘突出症的主要病理变化是纤维环的破裂和髓核突出，由此产生化学性的刺激和物理压迫，可继发腰椎生理曲度变直、后凸、侧弯、椎间隙变窄、椎体边缘骨质增生、椎管狭窄等一系列改变。由于腰椎生理平衡的破坏，还可引起腰部周围软组织的损伤，如棘间韧带损伤、臀上皮神经损伤、梨状肌综合征、骶髂关节损伤等病变。该病常反复发作，迁延不愈，给患者带来极大的痛苦。         什么是腰椎间盘突出症？  腰椎间盘突出症注意事项：　　腰椎间盘突出症患者应该睡硬板床，注意腰间保暖，尽量避免受寒。白天腰部戴一个腰围，不要做弯腰又用力的动作。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不可过于劳累。在饮食上，多吃一些含钙量多的食物，注意营养结构。不可盲目地进行牵引治疗，如果在牵引过程中疼痛加剧，应立即停止牵引。　　从治疗腰椎间盘突出症的实际水平分析，应首选非手术疗法，在非手术疗法无效时，才考虑手术以及现在更加先进的微创治疗。常用的非手术治疗方法有：各种药物治疗、手法治疗、物理治疗、针灸治疗等，微创手术如射频热凝靶点术、PLDD经皮激光减压术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟。
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腰椎间盘突出有什么注意事项？
来源：寻医问药网
发布者：美英
这个疾病在生活中是比较常见的，原来患病的是一些中老年人，现在由于人们生活中的一些不良因素导致很多的年轻人也患上腰椎间盘突出这个疾病，一定要多注意，一起来了解一下有什么要注意的呢
1、注意腰间保暖
尽量使腰部不要受寒，白天腰部可以戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护、保暖，同时有利于腰椎间盘突出的恢复。
2、睡硬板床
对于腰间盘突出患者来说，睡硬板床是个不错选择。因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，对于长期坐着的工作者也是个不错的选择。
3、尽量不提重物
如果没必要尽量不要提取重物，如果提重物，不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，减少对腰间盘的磨损。
4、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
5、平时尽量不要做弯腰又用力的动作，如拖地板等。如感觉腰部不适或疾病发作，应尽量卧床休息。即使疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
早晨睡醒后，突然坐起会伤到腰部，所以睡醒后仰卧位下床时，应健侧在下，两侧膝关节取半屈曲位，用手撑住床板，用下方的肘关节将半屈的上身支起，然后用臂力使身体离开床面，使半屈的髋、膝关节移至床边，再缓慢站起。作用：减少腰部屈曲、侧屈、侧转等动作，以防引起腰部疼痛或不适。
腰椎间盘突患者正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。久坐之后要活动一下，松驰下肢肌肉。腰椎间盘突出患者不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，这样使腰背部相对处于松驰状态。减少的机会。
早晨起床后身体各部肌肉还处于紧张状态，动作一定要谨慎。洗脸时脸盆尽量放高，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿;不要直接弯腰取物，应先屈膝再下蹲。
如厕方便后起身时，应用手支在墙壁上站起，尤其是从蹲位站立起来时，很容易扭伤腰部，动作要缓慢。
以上为大家介绍的是关于腰椎间盘突出的一些注意事项是什么，可以供大家作参考。可能大家在生活中比较忽略这个疾病平时不治疗也不注意一些，导致病情加重，希望看了以上的介绍以后多注意一些，祝愿所有患者早日康复。
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擅长：老年骨质疏松性骨折>> >>腰间盆突出半年。我这样的情况可以如何改善呢？
腰间盆突出半年。我这样的情况可以如何改善呢？
病情描述：
腰间盆突出半年，这是什么病症的体现呢？需要吃什么来改善。
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医生建议：建议用补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。、患者。一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
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