肌肤白嫩无暇有妙方
核心提示：肌肤总是或多或少的要遭遇一些问题，诸如细纹、斑点、痘痘等。很多女性费心尽力的寻找着解决这些问题的方法，通过主流护肤、DIY护肤、美容手术等等一系列的努力，这些问题得到了一定的解决。然而，肌肤的困扰并非从此告终，在肌肤问题中，毛孔粗大是一个十分难以解决的问题。你的肌肤状况整体看来没有任何问题，可是细细观察就会让粗大的毛孔泄露了秘密。这些看似微小的毛孔，足以毁了你全部的美丽。
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　决定毛孔大小的因素
　　1、遗传
　　什么决定了毛孔的大小？当然是遗传！正如它也决定了一个人的皮肤类型和皮肤年龄一样。如果你是油性肌肤，那么油分就会慢慢聚集在你的毛孔里，氧化后，毛孔的颜色就会加深。
　　2、年龄
　　年龄也是影响毛孔状况的因素之一。随着年龄的增长，尤其是曾经有过太阳暴晒经历的皮肤，就会开始变得松弛，失去皮肤原有的胶原质和弹性蛋白，这时，你的毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤则变得松弛下垂。
　　毛孔真的可以隐形？！
　　有个事实不得不告诉你：至今为止，我们还不能用任何护理产品来永久性地缩小毛孔。当然，一些优质的产品和皮肤治疗可以帮助我们保持毛孔的和细致，从而使我们的毛孔变得不那么显而易见。但毛孔是皮肤至关重要的一个组成部分，想要完全摆脱它们是不可能的！
　　毛孔护理：干净一点，彻底一点
　　既然护肤品对去除毛孔、缩小毛孔都无能为力，那我们还有必要做毛孔护理吗？答案是——十分必要！
　　为毛孔细致产品可以使毛孔更干净——因此视觉上可以让你的毛孔变小，不过这样的效果是建立在你定期使用这些产品的基础上的。护肤专家认为：“任何的效果都是暂时性的，一旦你停止使用这些毛孔护理产品，你的毛孔就会重新回到它们原来的样子。”
　　毛孔清洁
　　毛孔看上去干净是肤色完美的关键，因此，毛孔护理的第一步就是做好去角质和清洁。你可以选择使用含0.5％到1％低浓度水杨酸的清洁产品，或是2.5％到5％浓度的乳酸或乙醇酸产品，它可以刺激细胞更新，保持毛孔清洁。
　　如果你属于非常油性的皮肤，那么建议使用同时含有抗氧化剂NDGA成分的产品。事实证明抗氧化剂可以通过防止油分的氧化来维持毛孔的干净，它还能减少炎症，控制过度皮脂分泌。此外，非常重要的一点就是，你所使用的任何清洁产品都必须是不含油分的。
　　如果你有毛孔粗大的问题，那么你所选择的补水产品也必须是不含油分的产品，最好与清洁产品成分相同或者同属一个系列。同时，含有维生素C或维生素A的产品能刺激皮肤细胞更新和胶原质的产生，这样一来就能使毛孔周围的皮肤组织变得更紧致、更细腻。随着时间的推移，毛孔也就会越变越小。而许多美白产品含有抗炎、去色素沉淀的成分，也能有效解决毛孔视觉上的“黑圈”尴尬，值得一试。
　　此外，绝对不能轻视防晒产品！防晒产品必须同时含有抵抗UVA和UVB的成分，而且，SPF不能低于15。
　　深层护理
　　通过去角质和做来对抗毛孔问题会有很好的效果。你会注意到，它们见效非常快，但是你必须坚持做，至少每个星期都要做一次来维持这种看上去细腻的毛孔状态。建议使用含有海藻成分的面膜，它可以紧致肌肤，缩小毛孔，或是使用含有粘土成分的面膜，因为粘土可以吸附油分。去角质的产品应该要含有乳酸或是水杨酸。我们选择的深层护理产品也可以含有水杨酸或是乙醇酸的成分。家用产品中酸类的浓度都有很好的计算和控制，因此，每天都可以安心使用含有这些成分的毛孔护理精华，每星期使用含有这些成分的去角质产品一次，是非常安全的。
　　毛孔修饰：要隐形，不要填埋
　　如果护肤品不能立即呈现你所要的效果，那么底妆产品能为你瞬间隐藏毛孔，但手法上一定要谨慎，否则很容易欲盖弥彰或者堵塞毛孔。
　　1， 在上妆以前，即使是干性肌肤，应避免在粗大毛孔的部位使用产品，否则品容易在脸上移动，最后堆积在粗大的毛孔里面。如果皮肤干燥脱皮，在晚上应该要好好护理，然后在第二天的早上，使用含有保湿成分的化妆水来舒缓皮肤，并且减轻干燥的感觉。千万不要使用会使皮肤滑溜的产品，也就是说应该具有防晒的能力，如果在粉底下使用防晒，必然会造成粉底的移动。
　　2， 使用柔光或超柔光粉底，即使是干性的皮肤，这种粉底停留在原处的能力比较好，也比较不会受到皮肤油脂分泌的影响而移动到毛孔里面。
　　3， 在上妆以前，可以在毛孔粗大的部位先涂上少量胃乳(Alugel，一种胃药)，这个动作好比在坑洞中灌入不会移动的泥浆，胃乳可以在粉底下吸收油脂。
　　4， 如果毛孔坑洞真的严重，在白天应该多补几次妆，补妆时先用吸油面纸稍作调整，然后再补上作为粉底的两用。两用粉饼必须涂得比一般粉饼厚，才能把粗大的毛孔隐藏起来。使用两用粉饼时只能用粉刷，因为用粉扑可能会涂得太厚，看起来像粉刷墙壁一样。
　　此处有引语一句：
　　“有毛孔粗大问题的人最适合使用粉质的底妆，师都会如此建议。因为粉质会吸附掉皮肤的油分，这样毛孔看上去就消失了。”
　　Q&A：毛孔百科问与答
　　Q1：毛孔是什么？
　　A：它是皮肤中的一种囊状体，皮肤的油脂分泌和吸收都是通过毛孔来完成，可以说它控制着我们皮肤的“生命”，它还帮助调节人体的温度。
　　Q2：毛孔听上去很像开关，它究竟是如何打开和关闭的呢？
　　A：事实上，毛孔并没有肌肉组织，所以不能张开和关闭。人们常说冷水可以使毛孔关闭，这种说法是不正确的。冷水可以阻止毛孔排出过多的油脂，但不会让毛孔停止排出油脂。换一种角度来说，蒸汽也无法使毛孔打开，但是蒸汽可以刺激油脂腺。
　　Q3：为什么鼻子上的毛孔总是显得特别粗大呢？
　　A：油脂分泌越旺盛的地方毛孔就越粗大。人脸上油脂分泌最旺盛的地方就是T区。
　　Q4：毛孔大小是遗传决定的吗？
　　A：的确与遗传有关。不过即使如此，我们还是要重视毛孔护理，因为护理与否决定了十年之后你的毛孔状况。
　　Q5：为什么会出现毛孔问题？
　　A：最大的原因是因为长年累月的日晒，这将导致无法修复的毛孔粗大。此外，随着年龄增长，皮肤中支撑毛孔的胶原质和弹性蛋白会逐步减少，毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤松弛下垂，毛孔周围因为炎症问题也会导致更多黑色素沉着。这就是为什么有的女性在30岁以后毛孔、痘印的问题会比青春期更严重的根本原因。
　　美丽的肌肤，经不起粗大毛孔的干扰和伤害，肌肤要美得够细腻，就必须想办法让毛孔隐形。
　　更多精彩内容　请点击
(实习编辑：邓婉诗)
关注 39减肥健身学院 微信号，发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事～
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
想要拥有好皮肤吗？当然想，可是要怎么养出来呢？有些人埋怨说，每天不停地敷面膜，用护肤品，皮肤却还不见好，到底是护肤品用错了，还是应该换种方法。办法没错，只是除了外用，你还需要一些食物调理，效果才更好。
很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。
不管哪里出现疤痕，都会让你的颜值和自信大打折扣，但不要因此就烦闷，调整心态，积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活，特别是那些爱美的女性，有一个小疤痕都会很纠结，那么有没有简单有容易祛除疤痕呢？
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
大多数夫妻的备孕都需要一个过程，为了尽量缩短备孕…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
很多的护肤女性都将洁面步骤用的产品称作洗面奶，但是“洗面奶”只是整个皮肤美容洗面程序的称呼之一，但也更是因为这一个词的泛滥让很多女性对洗面的局限性认识。那么洗面奶,洁面,洗面,洗脸,洁面皂的区别在哪里呢？男士洗面奶真的会比较好吗？今天小编带你一起来拔草!百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入逆生长全靠睡前10分钟 不老女神教你巧保养
“美容觉”喊了那么多年，你真的懂得其中的奥秘了吗？常年优质高效的睡眠，不仅仅能让你收获第二天的容光焕发，更意味着你比同龄人悄悄累积了更多肌肤细胞修复和新陈代谢的黄金时间。
1不老美女的睡前抗老秘方　　&&喊了那么多年，你真的懂得其中的奥秘了吗?常年高效的睡眠，不仅仅能让你收获第二天的容光焕发，更意味着你比同龄人悄悄累积了更多肌肤细胞修复和新陈代谢的黄金时间。但对于大多数睡眠动辄少于5小时的熬夜晚睡一族，还想做个逆生长美魔女，会不会太贪心？让我们将目光不妨投向娱乐圈，众所周知，明星经常拍戏、熬夜，肯定远不如常人，但偏偏娱乐圈又是不老美女常出没的胜地，究竟她们是怎么做到的？如何才能睡出年轻？　　不老美女的睡前抗老秘方　　逆龄女神 索菲&玛索（Sophie Marceau）　睡前再累也泡澡　　实际年龄：47岁 目测年龄：35岁　　苏菲玛索绝对是骨灰级逆龄女神的最佳代表。作为代言人出现时她举止优雅，肌肤细腻紧致，脸上几乎看不到毛孔。而她强调自己最重视的一个心得便是&像每天仪式一样的睡前泡澡&，就算再累，她都创造条件泡个澡，而且会根据当天的身体状态选择泡澡精油。像所有的法国人一样，她很喜欢葡萄酒和巧克力，只是她能把摄入量控制得很好。此外，苏菲&玛索从小就有运动的习惯，每日坚持运动，对促进夜晚的睡眠也很有帮助。　　高龄超模 卡门&戴尔Car Dell）　为美戒掉坏习惯　　实际年龄：82岁 目测年龄：60岁　　几年前和这位最优雅的超模有过面对面的交流，当时的第一个问题便是&你如何面对衰老&，她一听就笑了：&我从来用不着&面对&衰老，它那么自然地发生，女人把笑容留在脸上的时候，一定比实际上看起来年轻。&当然，从容面对衰老并不等于不做任何积极保养。她早年焦虑，睡前总是一根接着一根地抽烟，后来发现这让她的脸越来越黄、来越松弛，她就想方设法戒掉了这个几十年的坏习惯。后来还成了和抗老系列的代言人，她乖乖学会在睡前使用抗皱面霜，每一晚都不落。2夜间保养两宗罪　　夜幕降临，当你进入甜蜜梦乡时，肌肤中的每一个细胞却进入一天中最活跃的状态。此时肌肤细胞更新的速率是白天的3倍，只要洞悉其中的奥秘，并科学地给予夜间护理，那么所谓的&肌肤一夜新生&也并不只是广告夸张而已，因此高效的睡前保养可谓是修炼逆生长&美魔女&的关键。　　夜间保养两宗罪　　先来看看那些晚上自欺欺人蒙混过关的反面例子：　　1.长期熬夜　　熬夜是第一大忌，长期熬夜会让你看上去更老。中医认为，晚上11 点开始在深度的睡眠中，五脏六腑开始进行排毒工作;而西方皮肤认为，晚上10 点到凌晨2点是褪黑素分泌的重要时期，褪黑素能清除体内导致衰老的自由基，同时加大青春荷尔蒙的分泌量，达到自体和修复细胞的效果。因此，12点~6点的，与3点~9点的睡眠质量大不相同，后者会带来浅眠与熟睡交叉的状况，身体的均衡状态被打破。同样6个小时，中午12点起床的肌肤并不会光彩照人，甚至化妆都不服帖，面膜急救也带不出自然的红润。　　2.错误的睡前护理方式　　除了熬夜，前的错误护理方式，也会让第二天的好气色大打折扣：不直接睡，想想你要跟那些堆积在毛孔里的油脂污垢同床共枕，后果可想而知；万全保养却总是落了眼霜这个重要步骤，其结果就是眼角干纹越来越多，年龄轻易就暴露;纸质面膜一贴就一夜，脸上的水分好像被吸干了一样，比不敷还糟糕;只照顾了脸蛋没照顾脖子，横条会很快找上门来&&这些细节堆积在一起的结果是：就算赶上了美容觉，你还是没有达到预期的抗老效果。　　一个立志要做美魔女的女人要尤其重视晚上的，美容觉时间才能保证每晚到位。　　产品推荐：　　HR极致之美修护精华晚霜 RMB2580/50ml　　PClady推荐理由：含&Nocta-Sap睡眠再造微囊&，能为肌肤带来类似褪黑激素的修护激活机制，保证肌肤在睡眠中最大程度地吸收养分、密集修复。3睡前10mins 抓住核心要害　　精准睡前护理　　忙Day 10分钟 VS 周末1小时　　如果你只有10mins 抓住核心要害　　经常忙碌加班的OL，没有充足的时间做足层层保养功夫，那么至少留足10分钟。10分钟的睡前护理时间并不算短，只要合理分配和利用，就能达到事半功倍的效果。　　2mins 彻底卸妆清洁　　少了任何一步都不能忘了&扫除&彩妆残留以及一天的污垢和汗液。一夜不卸妆，肌肤老一年。不管有没有化妆，即使只用了防晒也要卸妆。厚重的彩妆和污垢清除不净，任何营养成分都无法吸收，更会堵塞毛孔。　　产品推荐：　　VisaPure净颜焕采洁肤仪　　PClady推荐理由：独特的&微振+旋转&功能，通过纵向每秒微振80次能温和推出肌底杂质，横向每分钟旋转180次带走杂质，让肌肤获得深层洁净，给肌肤带来6倍以上清透洁净。　　植物净颜卸妆液 RMB810/300ml　　PClady推荐理由：蕴含舒缓、保湿与调理三重活性成分，可用于清洁脸部、眼部和。极致温和的卸妆液宛如爽肤水，却又像般柔和，无需水洗的配方令肌肤干净清爽。&　　1min 1支精华已足够　　相信你的肌肤常常以各种问题叠加的形式出现：比如肤色不够白透的同时，有干燥细纹问题;有细小斑点的同时，有毛孔不够细腻的问题&&一瓶全能精华就是最高效的一步。如今含有生长因子以及关注修复DNA 的产品越来越多，它们以微观肌肤细胞的再生长为基础，同时具备了减淡皱纹、紧致轮廓、提亮肤色等作用，是你的紧急保养首选精华产品。　　产品推荐：　　兰蔻高清微整精华乳 RMB780/30ml　　PClady推荐理由：开创融合两种天然活性分子的独特结构，再现，焕发新生，肤质嫩滑，细纹淡褪，毛孔细致，肤色匀净，色素沉着与红血丝问题都有极大改善，肌肤由内而外焕发纯净神采的美丽。4睡眠面膜+足浴　　2mins 不可少　　如果说夜用精华是肌肤睡眠保养的开胃菜，晚霜是肌肤夜间的正餐，那么睡眠面膜就是结束晚间护肤仪式的甜点，&吃&了它，肌肤就能安心入眠。将睡眠面膜以五点法涂在脸上，轻轻打圈，待吸收变干后即可安然入睡，等着第二天醒来迎接你的是平滑细致的肌肤吧！　　产品推荐:　　无添加彻夜补湿修护凝膜 RMB360/30g　　PClady推荐理由：透明质酸、氨基酸这些我们熟知的成分在夜间能发挥更深入的功效。质地为清透，即使涂厚厚一层作为睡眠面膜，也丝毫不担心会沾染枕被。&　　5mins 足浴按摩&不老穴&　　在简化之外，建议留点时间泡个脚，用热水来提升气血循环并放松神经。水温控制得比身体温度略高，加上几滴最能放松情绪、帮助入眠。　　泡脚的同时找到你的不老穴&&三阴交来按一按。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。五分钟的按摩，有补血养颜紧致肌肉的。　　产品推荐:　　高深透保湿霜（滋润型） RMB80/50g　　PClady推荐理由：富含蜂皇浆胶囊状粒子，涂抹于肌肤后，粒子分解并充分渗透至肌肤。提升的营养成分充分渗透至肌肤，营造盈润充满弹力肌肤的保湿霜。5睡前1Hour
调节入眠情绪　　如果你有1Hour 将入眠情绪调到最佳值　　调查显示，睡眠欠佳的女性大多会在次日感觉缺乏自信。如果睡美容觉前你有1 个小时，那么用一切手段调整情绪是关键。当然，你有充分的时间和你的亲密接触，用美容教主牛尔的话来说就是：&把每晚的护理当成最犒赏自己的时刻吧。&　　热水泡澡 美容觉的最佳铺垫　　跟着志玲姐姐每天把泡澡当成仪式吧。泡澡的水温建议40摄氏度为最佳，泡澡时间控制在15~20 分钟为宜。一方面充分让身体放松并让经络畅通，另一方面不会因为时间太久而消耗体力，反而造成入眠困难。如果身体很疲劳，可以全身浸泡，泡澡后，大脑和身体内部体温会随着皮肤散发温度而下降，有助于深度睡眠。入浴前可以放、芍药或洋甘菊这类放松情绪的泡浴产品，泡澡后再涂一些缓解肿胀的身体乳和复方精油。　　产品推荐：　　L&OCCITANE芍药晶莹护理油 RMB300/75ml　　PClady推荐理由：多种功效的美肤美发，质地幼滑，容易吸收，可以使用于脸部、身体以及头发，带来丝滑并馥郁的芍药香气。令肌肤莹亮柔滑，发丝亮泽柔顺。&　　卸妆 +
= 完美洁肤　　如果泡澡，建议入浴前先卸妆，根据彩妆残留以及皮肤油腻程度，可以选择化妆棉+ 卸妆水或者卸妆油。卸妆之后，建议敷上清洁面膜再入浴。在热水加速毛孔扩张的状况下，清洁成分能更深入地帮助代谢出多余油脂等残留物。不过要注意的是，敷用清洁面膜后，泡澡时间要相对缩短，最好10 分钟左右为宜，起身后记得用冷水轻轻拍脸。　　产品推荐：　　亚马逊白泥净致面膜 RMB280/125ml　　PClady推荐理由：有效帮助、净化毛孔、，改善多余油脂分泌，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净的质感。内含亚马逊白泥、翠叶芦荟萃取物、皂土、燕麦粉等高效肌肤净致成分，适用于所有肤质。6精华叠加护理　　精华叠加护理 涂抹次序有讲究　　上文谈到的多重累积出现时，我们有必要在充分的时间内将针对性的精华产品一一累加到皮肤上。根据皮肤真皮层与表皮层的深浅位置，以及各种精华产品分子大小不同的关系，叠加使用的顺序也大有学问，我们可以大致按以下顺序叠加精华产品：各种抗老精华第一层，它需要深入真皮层刺激生成;精华第二层，需要进入到表皮层的基底才能达到抑制和减淡黑色素生成的功效;保湿和抗氧化精华最后，它们主要在表皮的角质层发挥作用。每一层都用你最柔软的美容手法按摩，待百分之八九十吸收后再继续下一层。　　产品推荐：　　迪奥精华露 RMB1100/50ml　　PClady推荐理由：作为Dior 迪奥的首款清肌赋活精华露，红色一号最吸引人的当属其深度清肌功效，它能排除细胞分子毒素，对抗空气污染，好似为肌肤带上防毒面具，让细胞功能重获最佳状态，透现纯净光采，尽显细腻柔滑舒悦。&　　用精油助眠 提高　　在涂抹精油或者面霜时，加入一套有效的按摩动作，能帮助你的情绪进入睡眠状态。其中最重要的是呼吸，将呼吸调整至平稳是你的目标。利用拇指按摩脸部曲线下方：双手握拳，食指抵在下巴上，拇指从下巴下方向耳朵下方移动；从额头按摩到耳朵前面：拇指固定在紧靠耳朵下方的位置，然后利用其他手指按摩额头；利用中指按摩眼周：按照太阳穴&眼睛下方&内眼角&眼皮&眼尾&太阳穴的顺序，做画圈按摩。　　产品推荐：　　L&occitane欧舒丹蜡菊活颜精华液 RMB600/30ml　　PClady推荐理由：蕴含欧舒丹专利配方的有机蜡菊精华及有机蜡菊核心萃取，富含青春能量的蜡菊高效活颜因子，能有效活化肌肤，防止胶原蛋白流失，强化肌肤支撑力与紧实度，同时抚平皱纹改善松弛现象。&　　Tips：有些成分虽好 但&见不得光&　　细心的你一定发现，有些护肤品标明了&只能夜用&，这是因为产品中某些有效成分是畏光的。在抗老修复类产品中，最具代表性的就是维生素A及衍生物。它能使皮肤表面的老化角质脱落，使表皮变得丰满细腻。但也正因为这样，在日间使用容易引起红肿，只有夜用才更为稳妥，效果也更好。　　产品推荐：　　L&oreal复颜夜间密集修护精华液 RMB240/30ml　　PClady推荐理由：含维生素原A，能够增强肌肤表皮，帮助明显减少皱纹。全新Dermalift基层提拉素科技，作用于肌肤内层，促进8种肌肤天然提拉因子的生成，帮助肌肤由内向外盈润丰满，恢复紧致。
本内容由“太平洋时尚网“原创，未经允许，请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问，请先与我们联系。
关键词：&&&&&&&&&&&&&&&