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宝宝得了风寒感冒吃什么好 宝宝感冒饮食原则
现在正值冬春交替的时节，立春后因“倒春寒”气温反倒下降不少，因此儿童患的也多了起来，主要表现为、汗、、、鼻流清涕等。那么，宝宝得了风寒感冒吃什么呢？宝宝得了风寒感冒饮食原则1、吃要守时婴幼儿早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。2、不能吃得过快食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。婴幼儿如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉、胃动力下降。3、不宜吃得过饱婴幼儿，不仅使胃的消化能力难以承受，造成，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。4、不能边玩边吃有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。5、不要常吃零食婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。宝宝得了风寒感冒饮食禁忌1、多吃富含维生素C的食物VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员――抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。2、合理膳食应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒的频率。3、多吃富含铁质的食物研究发现，体内缺乏铁质，可引起，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。4、多吃碱性食物苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。5、多吃富含维生素A食物儿科学家提出，秋季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富VA的食品，以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外，VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。6、多吃富含锌的食物研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。宝宝得了风寒感冒吃什么姜葱饮原料：生姜5～10克（切片），葱白3～5根，芫荽3棵，红糖适量。做法：将以上原料同煎5分钟，取汁趁热服用，服后卧床盖被，待微汗出。功效：生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳，加红糖调味，又可防发散太过，该方适合风寒感冒，发热无汗，或流清水鼻涕，兼有恶心症状者，但不适合咽喉肿痛的风热感冒。芫荽黄豆汤原料：香菜（即芫荽）30克，黄豆10克，食盐少许。制作：取新鲜香菜30克洗净；黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。用法：去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。功效：扶正祛邪，可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹，透发不畅、感冒发烧无汗，食滞胃痛、痞闷等。姜葱苏叶橄榄汤原料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克，做法：水煎去渣加少许食盐调味饮用。功效：有发表散热，健胃和中作用。适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，胸闷胀满，呕吐作闷等症。荆芥防风粥原料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。做法：水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。功效：善驱风邪，外感风热，助汗除邪。神仙粥原料：大米50～100克，生姜3克。做法：入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。功效：此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
（责任编辑：姚晓珠 ）
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宝宝感冒吃什么药？婴儿风寒感冒吃什么药？风寒感冒是常见的婴儿感冒之一，根据婴儿的症状，家长可以区分出婴儿是否属于风寒感冒，假如是的话就应……
当宝宝感冒的时候，其实饮食上要注意的事项是有很多的，因为一旦吃错了，不但感冒好不了，反而会加重病情，所以宝宝感冒饮食注意哪些方面？
　感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用……
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宝宝感冒了吃什么好得快
00:27:41出处：作者：佚名
　　&　　感冒是小儿的常见病，任何季节任何时候皆有可能发生，爸爸妈妈们千万不可以掉以轻心。宝宝感冒后后，更需要妈妈在饮食上的精心护理。宝宝感冒了吃什么好得快呢?下面PCbaby小编就为你介绍一下宝宝感冒吃什么好得快的饮食知识吧。　　小儿感冒时饮食的营养原则：　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程; 3、蔬果属碱性，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含、元素及的食物，对病毒有一定的抑制作用;　　3、红色的食物富含素，对感冒的痊愈也非常有帮助。　　宝宝容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统不成熟有关;其次，与家长方式不当也有关系。专家提出如果宝宝只是患上轻微的感冒，可以减少药物的服用，多喝水是关键，提倡在饮食中获得治愈感冒的&秘方&。
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小孩感冒初期吃什么药好？
健康咨询描述：
刚感冒，流清鼻涕，打喷嚏，一点点微咳，请问吃什么感冒药好
想得到怎样的帮助：刚感冒，流清鼻涕，打喷嚏，一点点微咳，请问吃什么感冒药好？
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&&&&&&你好，根据你讲的症状，西医来讲抵抗力低下，没什么好的办法，都是对症处理，中医来讲是小孩子可能肺气虚弱，容易患感冒，建议服用小儿清肺化痰泡腾片，水溶剂为水果味，无一般小儿药物普遍存在后苦味的现象，符合儿童用药习惯，对小儿上呼吸道感染、咳嗽、急性气管炎、支气管炎的治疗显著。平时注意保暖，不要受凉，祝您小孩健康
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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