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口臭怎么办 16个窍门还你清新口气
养生导读：口臭怎么办？16个窍门还你清新口气。口臭，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭怎么办？推荐16个窍门还你清新口气。 调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。可以将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭怎么办 16个窍门还你清新口气 1、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。 2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎，或用鲜芦根泡水喝。 3、山楂去除口臭。山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 4、桔皮甘草白糖去除口臭。等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 5、蜂蜜葵花子去除口臭。将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。 6、淘米水去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。 7、肉去除口臭。将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。 8、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
9、咀嚼香菜、西芹、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。 10、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。 11、每天清晨空腹喝一杯温盐开水。可调节胃肠功能，有利于消除口臭如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。 12、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。 13、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。 14、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。 15、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。 16、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。 有口臭的朋友，平时一定要注意口腔卫生。选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。
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我有话要说>> >>我患有口臭，严重，请问我要怎么治疗这些疾病？
我患有口臭，严重，请问我要怎么治疗这些疾病？
病情描述：
我的口臭非常严重，尿液的颜色很赤黄，这会是什么情况引起的呀？
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已回答27642条
医生建议：口臭口苦中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良有关。一般药物治疗可使用，用于上呼吸道感染，急、慢性咽炎，口舌生疮，牙龈肿痛，口臭。
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第三方登录：患有口臭，不敢跟人正面说话，极度自卑[青春物语]咨询次数：2浏览：273好评系数：2&{来源:2朵鲜花}第1次咨询老师您好，本人今年22，大学本科在读，小时候被人说过嘴巴很臭，初中&高中陆陆续续都有人提过，但是我无论如何用什么手段自己都闻不到。小时候以为刷刷牙，慢慢就好了，可是事情远没有那么简单。跟家人说过，家人也带去做了一些检查开了一些药吃，但是没什么效果。大四考研结束，我决定要正视这个问题，又去看了中医，开了点药吃了大概两个礼拜，但是因为我自己闻不到，我不知道有没有效果。也去口腔科洗了牙，医生说味道很浓，我后来也骨气勇气问了身边的朋友，有的说一直没有闻到过（我知道他在骗我），有的说闻到了，但不是一直有。上一段时间，我回家几天每天都问母亲，母亲说以前有，现在没有了。我后来又问别的朋友，朋友说闻到了，但让我别在意。其实我很在意，极度痛苦，每逢公共场合，我都不敢开口，生怕一开口别人都吓跑了，也不敢和女生说话。面对一些必须要进行的交流时，我都要刻意捂着嘴巴，眼神飘忽，不敢直视别人。今天我又鼓起勇气问了分手大概半年的前女友，以我对她的了解，她肯定会说一直有（算是折磨我报复我），结果就是那样，我很感谢那几年她对我的不嫌弃。我知道，人有口气是正常的，即使我经常有，但我仍想克服我交流恐惧的心理障碍。口臭好不好无所谓了，我只想我能不那么在意它，不那么害怕与人说话。。希望能得到老师的帮助。。你好，很抱歉！因业务繁忙，没能及时回复你，请见谅！其实，是因为你......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询嗯&我问了身边很多的朋友，他们都说闻不到，有的话也只是少数时候，而且我最近发现每个人或多或少都有点口气，但是我还是不敢大大方方的和人交流。毕竟这样子六七年了，一下子也改不了。我慢慢调整心态吧,谢谢老师了其实，很多因为肠胃功能不好，口里都有些异......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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口臭暗示你可能患有哪些疾病
　　口臭暗示哪些疾病(资料图)
　　口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病！
　　杰弗瑞?斯佩瑟是澳大利亚一位牙科和口臭病专家，他在接受马来西亚《新海峡时报》采访时称：“导致口臭的原因有很多，个人卫生和生活习惯都会导致口臭；疾病也会产生口臭。对于不同病因的口臭，治疗方法也不相同。”人们应该寻求专业医生的帮助，而不是简单选择洗牙或是换一种牙膏。斯佩瑟医生说：“研究发现，在马来西亚有1/4的人长期患有口臭，如果放任不管，情况会随着年龄的增长而愈发严重。”
　　口臭是如何发生的
　　据美国《全球牙科新闻》杂志介绍，导致口臭的原因有很多。口腔积存的食物残渣未能及时清除；牙齿龋洞内有腐败物；牙龈发炎、出血，或牙龈瘘管出脓；患血液病以及糖尿病等。
　　细菌分解化学物质导致
　　口臭是潜伏在牙面和舌下的细菌，分解蛋白质、肽和氨基酸所产生的含硫气体导致的。蛋白质中有两个含硫的氨基酸组成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它们分解后产生的含硫化合物有硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有机酸也与口臭有关，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。
　　口腔内至少有82种微生物在代谢过程中能够产生硫化氢、甲基硫醇和脂肪酸。这些细菌主要是梭杆菌、嗜血杆菌、韦荣球菌和齿垢密螺旋体等。唾液中的IgA(一种抗体)能够抑制细菌活性。所以，舌下和牙面的厌氧菌增多可能与IgA缺乏有关。这些细菌散发的味道也会形成口臭。
　　病理原因引发
　　与口臭关系最密切的疾病是龋齿、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃体结石、鼻窦炎、鼻息肉等，也是导致口臭的常见原因。
　　许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口气带水果味、肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味、肝硬化病人的口腔内有硫磺味。
　　通常人们认为，胃肠道疾病是产生口臭的重要原因。实际上，食道在不进食的时候是处于封闭状态的，只有在打嗝时才有胃肠道的气体通过口腔排出。所以，口臭与胃肠道关系不大，除非是比较严重的胃病，如胃癌、胃溃疡等，加上食道封闭不良，才会伴有持续性的口臭。
　　此外，睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭；容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭；妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭；饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭；有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。
　　怎样判断有没有口臭
　　如果你不知道自己有没有口臭，就要依靠与自己密切接触的人的反馈，或者到医院去检查。
　　据澳大利亚牙科和口臭病专家斯佩瑟医生介绍，可以通过一种“气味线”(编者注：“气味线”测口臭法，是用气相色谱仪来检测受试者呼出气体中挥发性硫化物VSCs的浓度。)来检查。如果患者呼出的气体中甲硫醇、硫化氢和二甲基硫化物这3种气味的含量高于“气味线”，则诊断患有口臭。甲硫醇的气味像粪便，硫化氢味如臭鸡蛋，二甲基硫化物的气味像白菜、硫磺和汽油的混合物。“如果含有以上3种气体，无论如何清洁牙齿、舌头或洗牙都无济于事，除非对症下药。”斯佩瑟医生说。
　　分清原因治口臭
　　治疗口臭的方法主要分为两种，针对单纯性口臭(由口腔不洁等原因引发)和继发性口臭(由身体其他部分疾病引发)，分别提出了防治措施。
　　饭后漱口，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯：每日于早晚及进食后，使用含氟的牙膏刷牙，同时适当清理牙缝；妥善清理假牙，尤其是牙缝中的牙垢；定期接受口腔检查；三餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物；少饮酒，戒烟；以水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。随身携带牙刷，刷牙可使某些气味暂时或完全消失，若无法刷牙，可用漱口取代；防治便秘，保持大便通畅；促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝；每天清晨空腹喝一杯加盐的温水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。口含维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏、嚼茶叶等，也有一定的除臭效果。
　　对于继发性口臭，因其源于身体内部系统的病变，单用上述措施难以见效。必须针对原发病进行治疗，如及时治疗胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈，口臭就会消除。
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