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我的腿走路时间长了,或者干活时间长了脚像抽筋一样的痛,而且脚睡在床上的时候还不能放松,不然也痛!_百度知道
我的腿走路时间长了,或者干活时间长了脚像抽筋一样的痛,而且脚睡在床上的时候还不能放松,不然也痛!
我是08年初的车祸,造成左腿粉碎性骨折,右腿也是骨折,就是没有左腿重,但是为什么右脚会痛,而左脚没事。
提问者采纳
朋友,因为你之前的车祸,使得你左右脚受伤,不过因为相对而言,右脚受伤比左脚轻,你有没有意识到车祸后不管是走路或是干活,右脚的负重负荷会比左脚大。因为在受伤期间,身体的本能反应会使得受伤轻的一只脚负荷比受伤重的另一只脚大。痊愈之后如果没有自我意识去改变就会一直这样。双脚的不平衡负荷会使得负荷大的一只脚的肌肉更容易紧张或是僵硬。更或是容易抽筋。建议你平常注意平衡,还有多对腿部进行按摩与拉伸放松。使得腿部血液循环顺畅。
哪有没有药物可以治疗啊?
腿部可以通过锻炼来恢复,因为你腿部受过伤害,所以尽量选择小强度又较为高效的运动来恢复。推荐你做以下的锻炼。不管何种运动,一定要对腿部进行拉伸充分运动开来。起蹲:(如果可以,适合负重)脚与肩同宽,原地蹲下,双手放膝盖。腰保持直立。起身。重复相同的动作20次。分5组。起蹲过程4秒。平躺举腿:仰面平躺,双腿绷直,左右依次抬腿至定点。上身放松。次数与组数和起蹲一样。靠墙坐蹲:背靠墙,像扎马步一样蹲着。定时50秒或1分钟为一组,3组。有条件游泳的话可以考虑游泳。上述的方法对脚的伤后恢复有很好的效果。朋友你可以试着坚持。祝你身体健康。
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多多按摩腿部 血液循环了 自然就不难受了
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这歌不像你的菜啊
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我给包工头干活从架子上掉下来了当时拍片子是左肋软骨2~4节骨折然后他们给买点药在家静养当时给了两千营养费过了一段时间给了一千五现在又过一年了他们想给四千元可是我在床上躺了两个月才可以下床八个月才可以干点轻松的活现在阴天时腰部有些阵痛干重活也不行请问我该怎么办
 问题来自:河北 - 石家庄 悬赏:0分 咨询时间: 10:10 咨询人:50ef
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有用工单位的认定工伤、主张获得工伤待遇,没有的直接起诉包工头
回复时间: 10:17
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河北-石家庄
人身损害赔偿应当在1年内起诉,如有诉讼时效中断情形的,可以起诉,详细电话咨询
回复时间: 10:20
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河北-石家庄
过了一年诉讼时效了。
回复时间: 10:42
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河北-石家庄
可以主张医疗,误工等各项赔偿,有伤残的,可一并主张。
回复时间: 10:12
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河北-石家庄
收集证据,结合法律关系、伤害后果和个人情况综合考虑,最好面谈律师,确定具体索赔金额和维权方案。
回复时间: 18:17
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