怎样预防近视眼再严重？
怎样预防近视眼再严重？
基本信息：男&&11岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样预防近视眼再严重？
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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建议：近视是因为眼睛的屈光度增大或是眼睛的前后径增长所致，目前对于近视的具体病因还并不是太清楚，没有太特效的治疗方法，平时要注意用眼卫生，少看电视，少用电脑可能会起到一定的作用。
副主任医师
&&&五官科_眼科
擅长：擅长―全飞秒激光治近视,准分子激光治疗近视、远视和散光以及开展各种白内障手术。有超过万例准分子手术经验，
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西安爱尔古城眼科医院&&&五官科_眼科
建议：我们孩子长时间近距离的看电视，玩手机，游戏，会导致孩子的近视， 12岁前的近视一般为假性近视，有了假性近视，那么要做的就是恢复假性近视，防止假性近视转化成真性近视，这对于假性近视眼的治疗是非常重要的。平时经常使用家用验光仪，可以恢复假性近视。如果形成真性近视，近视不仅影响日常生活，而且危害眼健康。同时，还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、就业会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。
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疾病百科（别名：近视,屈光不正）（别名：近视,屈光不正）　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，...　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。　　按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。　　按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。　　按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：儿童和青少年检查方法： 发病部位：眼疾病自测：常用药品：
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生&>&&>&青少年应该如何预防近视眼呢青少年应该如何预防近视眼呢近视疾病一担患上会给患者的生活带来很大的不便，所以患者要注意生活习惯，习惯的好坏也是引发严重的近视，眼对于我们大家来说很常见，积极的做好近视眼的预防性工作，特别是青少年朋友。那么，青少年如何预防近视眼呢?下面跟随专家一起来了解下。一般青少年的近视眼，多数属于假性近视。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。对患有高度近视的孩子，应嘱其避免剧烈的活动，以防止发生视网膜脱离，这是近视眼的预防措施中比较重要的。对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中，才能有效地防止近视的发生。在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长，近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。在孩子看电视时，室内最好亮一盏灯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。有关近视眼的预防性工作，上面已经给大家做了介绍，希望可以帮助到大家，温馨提醒：要想不得近视眼，做好上述的预防性工作是非常重要的，这样才可以远离近视眼。来源：当前位置： >
日常生活中如何有效预防近视
来源：寻医问药网
发布者：赵医生
如果不好好的养成一些习惯也是很容易就会患上疾病，尤其是眼部的疾病人们要小心了，不注意的情况下是很容易就患上的，这我们大家更是要及时的了解，在做好正确的，那么，日常生活中如何有效预防近视?下面咱们一起解答吧。
1、不在车上看书：车内的照明度不预防近视吃什么够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。
2、适当休息：读书写字每次不要超过50分钟，然后休息10分钟。
3、不忘伸展背肌：即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势。
4、读写姿势要正确：无论读书还是写字都要在书桌前进行，而且必然要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。
5、不能躺着看书：两眼球具有常常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。
6、桌椅高度要合适：读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。
以上就是对日常生活中如何有效预防疾病作出的相关介绍，所以大家应该在日常生活中保护好自己的眼睛，避免严重的眼疾的发生。
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预防近视眼的方法
　　大家都知道，眼睛一旦近视，看东西就会不清楚，需要时时配戴眼镜才能够像正常人一样看清楚东西，给生活和学习都造成了不少的压力。对于近视眼，我们应该从哪些方面加以防范，做到防患于未然，避免造成对眼睛的伤害呢？现在教给大家一些日常的小细节一定要记住，只有从这些细微之处做起，才能在时时刻刻给眼睛最好的保护，避免眼睛近视。
　　首先要注意的一点就是不要用眼距离过近。这是很多青少年近视的原因之一，用眼距离过近，会使得眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，就会发展成为轴性近视，也就是真的近视了。其次就是要注意，用眼要劳逸结合，不可以长期过度用眼，可以在工作一段时间以后看一看窗外的景色，既赏心也能悦目。再有一点就是不要躺着趴着或者用不正确的坐姿看书。一般来说，正确的姿势应该是身体端正，眼睛距离书本30厘米左右，胸离桌面一拳远。躺着或者趴着看书，以及在行动的车厢里看书等都会加大眼睛的负担，眼睛容易疲劳。最后还要注意的是，不要在强光或者弱光下看书。此外还要注意保持足够的睡眠，使眼...
　　随着近年来教育的发展，孩子们的学习竞争也越来越大，越来越多的孩子很小就患上了近视眼，全国的近视眼发病也呈现出明显的低龄化趋势。很多孩子都会问，人为什么会得近视眼呢？近视眼要怎么预防？下面就为大家解答一下这方面的疑惑，一起来探究近视眼的形成之谜吧。
　　从科学上说，近视是指眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视。近视眼可以看清楚近处物体却看不清楚远处物体，所以要佩戴凹透眼镜得到矫正。一般来说，近视眼是由于一些不正确的用眼习惯导致眼睛疲劳形成的。那么在平常，有哪些因素是可以引起近视眼的呢？首先，一部分的近视眼可能是由于遗传因素引起的，还有一部分因素是由于外在环境因素引起的，比如不正当的用眼习惯、用眼过度等。一般来说，学生或者经常用眼的上班族以及文字工作者是很容易患上近视眼的，引发近视眼的一些具体的不良习惯包括：长期看书或者看电视眼睛得不到休息，在强光下看书或者近距离看书，在光线较暗的地方看书、躺在床上看书等。所以说，在生活中我们应该避免以上行为，如果有这些不好的习惯应该及时纠正和提醒自己，避...
　　近视眼危害性大吗？近视眼又称为短视眼，内因有常染色体隐性遗传、眼球发育异常，外因有外伤、用眼过度。近视者食物不清，只能看清近处事物，而不能看清远处食物，长时间集中精力看食物会出现疲劳症状。检查可见眼底有白色萎缩斑、眼球后部伸张。医生指出，病理性近视眼对视功能危害大，可影响人的生活和工作，因此要及早预防。病理性近视如何预防？　 改善近距用眼姿势　　看书、看电视、看物体姿势不正常与近视有着密切的关系。很多人习惯低着头看任何事物，导致物体与眼部距离缩短，增加了眼外肌对眼球的压力。很多小学生都有这种不良习惯，但小学生的眼球处于发育阶段，若姿势不正确，用眼不当，小学生很容易近视。为了预防近视，在看书时，人应坐姿端正，书本与眼睛的距离为30厘米左右。另外，乘车看书、躺在床上看书、走路看书、长时间玩手机都是不良习惯，应改正。 　　缩短近距用眼时间　　由于工作需要，很多上班族经常对着电脑工作，一工作就忘了休息，由此导致眼睛疲劳过度，眼压增大。为了预防近视，应适当休息眼睛。用眼一小时最好看绿色植物10分分钟，用眼时间过长，最好闭上眼睛休息一会。休息后还可适当远眺，这样有助于缓解眼部疲劳。　...
　　近日，一名近视的小女孩生气地将眼镜摔在地上，然后质问其母亲：“为何我会近视，为何别人要嘲笑我四眼，我以后也不要戴眼镜了”。这位女孩的妈妈顿时体会到孩子的委屈和不愉快，希望能寻求有效方法帮自己的孩子恢复视力，摆脱眼镜。但寻访医生后，发现恢复视力并没有想象中的那么简单。医生告知这位妈妈，不要让孩子经常揉眼睛，让其保持正确的坐姿，并接受物理治疗。儿童近视怎么恢复呢？　 配戴眼镜　　虽然很多小孩都不愿戴眼镜，但为了矫正近视，必须配戴。近视后不配戴眼镜，近视度数会加深。高度近视对于儿童来说并非是一件愉快的事情。儿童不仅每天要戴着厚重的眼镜上课，而且由于度数太深，视物不清，不能随时摘掉，由此很容易被同学嘲笑为四眼。其实，近视者应调整心态，不因因为别人的嘲笑而不配戴眼镜，这样只会影响自己的生活。为了矫正近视，儿童要注意坐姿，眼睛和书本保持一定的距离，距离最好为30-40厘米。 　　不要经常玩电脑　　电脑、手机等电子设备辐射大，对儿童眼睛发育产生不良影响。随着人们的生活水平提高，越来越多的儿童在年幼时就拥有IPAD、手机等。在没有父母陪伴的时候，他们会经常玩手机或IPAD，看动画片，甚至玩游戏。长...
　　近视是一件比较麻烦的事情，任何时候都要配戴眼镜才能看清事物。有的人甚至摘下眼镜后什么都看不清楚，甚至熟悉人叫他，他也不知道是不是认识的。为了摆脱这种困扰，很多人会寻求各种有效的方法恢复视力。但至今仍未有一种简单又安全的方法能达到永久恢复视力的效果。激光已是恢复视力最好的方法，但具有一定的副作用，副作用后期才会出现。不用激光治疗法治疗近视，近视又会困扰自身。近视眼怎么办，如何恢复视力？ 　 近视眼怎么办，能恢复吗？　　近视已经成为一种正常现象，几乎每一个家庭都有近视的人。现今，近视已趋向低龄化。不仅中学生近视，连小学生也近视，这样家长们十分忧心。近视怎么办？市面上有很多矫正近视的仪器，专家告诫近视者不要购买。虽然矫正近视的仪器并非毫无作用，但效果不佳是一个不争的事实。近视后，人们应理性选择适合自己的方法矫正近视，比如假性近视的人可以通过运动来缓解眼部疲劳，真性近视的人可通过配戴眼镜来矫正视力。虽然配戴眼镜给自己的日常生活带来不便，但这是目前最安全的方法。　　如何有效恢复视力？　　激光治疗近视是近年来才提出的，已经过临床验证，安全有效，但可能会产生一定副作用。激光手术适合年...
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如何预防近视眼呢 9种妙招让你亮眼看世界
近视的预防并不容易，以下各项努力，也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者，也有助于减缓度数之加重。“望远是防近视之本”，故应千方百计“向远看”。
如何预防近视眼如何预防近视眼近视的预防并不容易，以下各项努力，也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者，也有助于减缓度数之加重。1、保持的身体：注重均衡的、适度的运动及休息。避免物像在视网膜上形成模糊影。注意锻炼身体，多参加户外活动，合理，并补充足够的钙、磷及，少吃甜食。2、防止眼睛疲劳：延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”，故应千方百计“向远看”。已有人指出，各种近视的均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。 避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读；如何预防近视眼4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。养成良好的读写习惯和姿势；做到“头正腰挺背直”，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯；6、看讲求「原则」：机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。电视屏亮度过与色调要适中，图象不清时，应立即转移视线。如何预防近视眼7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
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