女孩子手脚冰冷冬天总是冻手是为什么
健康咨询描述：
我女朋友非常怕冷手脚总是冷冰冰的注重要的事天冷一点点手就会冻的红肿肿的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么样能改善这样的情况（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，这是属于肾阳虚造成的，这是需要进行温补肾阳的治疗的指导意见：这是可以喝中药治疗的，还有就是可以吃点右归丸和附子理中丸治疗的，注意休息，注意保暖医生询问：
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病情分析：这个是个体差异。与每个人的末梢循环有关系的。指导意见：没有特效办法预防。首先应该注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.另外注意保温保暖这个才是最关键的问题。6医生询问：
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病情分析：您好，这是跟她身体虚寒有关系的。指导意见：女性由于新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。女性平时活动量比较小，热量的产生就会更少，所以容易怕冷。建议平时要适当参加体育运动，增强体质，在饮食上要加强营养，经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。晚上睡觉前用热水泡脚，平时不要过于控制饮食，适当增加热量的摄入，祝你们幸福健康快乐
医生询问：
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病情分析：您好你的情况建议您使用冻伤膏。。指导意见：您的情况没有特效药建议您和注意保养和调理及早做好防护保养措施注意保暖多穿衣服多用热水泡手注意适当活动锻炼身体祝您健康
医生询问：
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注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
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病情分析：您好，患者的情况是有四肢末梢血液循环不良引起的，从中医角度分析，是属于阳虚引起的，阳虚则寒，表现为四肢发冷，畏寒等症状指导意见：建议可以服用中药治疗一段时间，服用补益肾阳，活血通络的中药调理一段时间，患者的症状是可以得到缓解的医生询问：
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楚天都市报讯 @原是不停D：班长给全班女生发福利啦！这个冬天都不怕挨冻了。太暖心了！
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班长叫刘驷育，来自内蒙古，今年是他在武汉度过的第一个冬天，这种湿冷的气候让他不太适应，在买暖身贴的时候便想到了班上的女生，于是决定给她们发冬季福利。“作为班长，我想让大家感受到大家庭的温暖。”刘驷育说。女生们纷纷表示，“刘班长实在是太贴心了，有了暖宝宝，这个冬天都不会怕冻了！”博主张佳琪则感慨：“我们为有这样暖心的班长感到高兴！”
原标题：楚天都市报讯 @原是不停D：班长给全班女生发福利啦！这个冬天都不怕挨冻了。太暖心了！记者追访：博主张佳琪是武昌理工学院视觉传达1402班的学生，她告诉记者，昨天晚上班会时，班长自费200元给全班23个女生每人都送了8袋暖身贴，让妹子们直呼“太有爱了”！班长叫刘驷育，来自内蒙古，今年是他在武汉度过的第一个冬天，这种湿冷的气候让他不太适应，在买暖身贴的时候便想到了班上的女生，于是决定给她们发冬季福利。“作为班长，我想让大家感受到大家庭的温暖。”刘驷育说。女生们纷纷表示，“刘班长实在是太贴心了，有了暖宝宝，这个冬天都不会怕冻了！”博主张佳琪则感慨：“我们为有这样暖心的班长感到高兴！”刘驷育给全班女生送暖身贴的事情在微博传开后，网友纷纷称赞他为“中国好班长”。男生们也对这种做法大加赞赏，该班男同学胡帅说：“班长的细心让同为男性的我十分敬佩。女生比我们汉子娇弱，更怕冷，班长给她们的实在是最温暖的福利了。” 记者朱蕾 通讯员刘明 杨袁芬
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冬季手脚冰凉怎么办
天寒地冻，“手脚冰冷”是一个大烦恼，工作、学习、生活都离不开手脚，“手脚冰冷”，自然而然地增加了人们的惰性。
导语：据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
　　最近，“降温”一波未平，一波又起，连番袭击，手脚冻得叫苦连天，尤其是北方的地区，雨雪纷飞，让人不得不为此烦恼。天寒地冻，“手脚冰冷”是一个大烦恼，工作、学习、生活都离不开手脚，“手脚冰冷”，自然而然地增加了人们的惰性；“寒从脚底生”，冬季手脚冰冷，寒气就容易借机入侵，导致生病；手脚冰凉，说明血液循环不畅，易导致局部冻伤或长冻疮；手脚冰凉，晚上入睡困难，会影响睡眠质量，从而影响第二天的精神状态。
　　据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
　　专家解读手脚冰凉：脾肺虚
　　入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。
　　原因之一：循环障碍
　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
　　传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
　　原因之二：阳气不足
　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
　　原因之三：月经和生育引起的激素变化
　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
　　原因之四：如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。
　　要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。
　　5招应对手脚冰冷
　　1.不要迷恋小短裙
　　保温，在中医看来是女人养生的重中之重。因为女人是靠血养的，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，所以当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行。这时，就算花大钱买高级的保养品或者补血中药，这些营养也只会积聚在体内，无法达到用武之地。因此，对女人来说保温是首要任务。
　　所谓保温，无非就是多穿衣服，不要爱露。但偏偏很多年轻的女孩子不爱听，平时爱穿“露脐装”、“露背装”，甚至大冷天还穿迷你裙，旁边的人看着都觉得冷。请大家记住，寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下的部位，一旦受凉，后患无穷。与其日后花钱治病，何不现在就多穿条裤子，多穿件外套呢？
　　2.告别冷饮冷食
　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食，吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。所以，女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。
　　有些女生为了减肥，天天不吃饭，只吃水果、蔬菜等，还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的，平时我们按照食物金字塔来进食的话，瓜果中的寒性能跟其他食物抵消，所以不会对身体有害。但如果作为主食，甚至完全不吃其他东西，那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。
　　3.别宅了！动起来
　　建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。
　　4.保暖泡脚不能少
　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
　　纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适，并能抵御外界的寒冷。
　　5.坚持按摩穴位
　　有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰凉的症状。
　　揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
　　揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
　　按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
　　按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
　　小编点评：很多人都有手脚冰凉的困扰，小编建议手脚冰凉的人群坚持泡脚，这个方法效果挺好，但是，许多人都是很难坚持。为了健康，为了生活得更好，就花一点时间来泡泡脚，就当是一种享受，何乐而不为？如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么，如果你冷到手指或脚趾头甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。
编辑/黄小龙
　　参考：
　　冬季手脚冰凉怎么调理 人民网 日
　　醋泡脚改善手脚冰凉 醋泡脚的5大好处 人民网 日
　　不要冷美人 手脚冰凉全5大攻略 新华网 日
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病情分析：你好，你的皮肤现在应该是新陈代谢最快的时候。很好保养的。指导意见：建议多饮水，多食水果以及蔬菜。也可以补充维生素。保证充足睡眠。保持排便通畅。根据自己皮肤的性质选取适合自己的护肤产品。干性皮肤适合保湿补水产品。油性皮肤选择控油的。中性选择均衡的。
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病情分析：您好，20岁的女孩子皮肤是最好的，年轻朝气。指导意见：建议：可每周做2-3次面膜，多喝水，外出时一定要涂抹面霜。
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病情分析：冬季皮肤不但干燥，还容易被冻伤。也容易出现敏感，脸部出现红斑和皮屑，对美容影响很大。冬季护肤，非常重要的一点就是使用保湿滋润产品。指导意见：秋冬季节皮肤油脂分泌减少，不宜使用完全不含油的保湿补水产品。但也不要用太油腻的护肤品。体内补充足够的水份：这是要求每天至少要喝6～8杯水的原因。另外贫血首先让皮肤血管收缩，变得苍白而干燥。注意补血。冬季要防止嘴唇干燥，用润唇膏是非常必要的。冬季的阳光并不猛烈，但紫外线还是存在的。特别是冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重，所以冬季防晒不容忽视。
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