为什么我人渐渐大了，生活压力就有压力啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 08:27 标签： 生活压力
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总是觉得自己的生活压力特别大，整个人没有什么精神，我该怎么办？
病情描述：
总是觉得自己的生活压力特别大，整个人没有什么精神，精神状态特别不好，我该怎么办？
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医生建议：你好，压力过大，首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，同时在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境。 其次，中年人要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。还要多和朋友交流思想，多听听音乐，多锻炼身体。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
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