妈妈的脾气怎么控制_百度宝宝知道脾气不好的人怎样控制自己的脾气？
生气很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关生气的小知识，为大家讲解一下。
生气经验分享图钉问：我脾气很差，经常控制不了自己的脾气，事后有感觉很愧疚，有能帮助控制脾气的好方法吗？求指教~
图老师答：在感觉自己要发脾气大吼的时候可以先深呼吸3-5次，这样可以平息大半的怒气。脾气暴躁的人，通常发火也就那么几分钟，不点爆的话什么事都没有。
感觉自己不爽了，要骂人了，赶紧找个焦点转移注意力，弱化这个让你想发脾气的事情。
换位思考，当然这在气头上的时候是很难做到的，但是你需要时常这么做，让换位思考变成习惯。
多看修身养性的书籍，日积月累会让你性格变平和。为什么老年人脾气越来越大
糖尿病1、血糖的升高引起机体功能代谢紊乱，使B族维生素吸收，代谢出现障碍。被称为精神性维生素，对人的神经组织和精神状态有一定影响，当机体缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而导致老人脾气变得越来越暴躁，。
高血压2、高血压多是由于心情急躁，情绪不佳引起，肝火上炎所致。老年高血压患者由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱，导致脾气变得暴躁易怒。
甲亢3、甲亢主要是甲状腺组织增生，功能亢进，产生分泌甲状腺激素过多引起的临床综合征，多见于女性人群，六十岁以上的老年人也可发生。甲亢患者往往性子急躁，情绪易激动。
4、症是一种常见的神经元性疾病，它能够引起老年人记忆力，计算能力，语言认知能力，思维能力障碍，早期表现为忘性大，爱唠叨，多疑猜忌，发病中期不但记忆力明显手术，性格和许多行为会出现明显改变。
脾气最近急躁 没耐心是怎么回事？图钉问：
脾气最近急躁，没耐心爱发脾气，特别是对孩子，稍微不听话就发脾气，还爱动手，我也不清楚怎么了没一点耐心。
图老师答：
考虑是身心疲惫导致的，如果工作压力大，加上孩子调皮的话，会有脾气暴躁的情况，建议找一些解压的方式，比如和朋友倾诉，外出游玩等方式纾解情绪。
脾气暴躁易怒怎么办
借助外力调理暴躁易怒脾气1、如果是自己想要改掉脾气暴躁的脾气的话，可以通过让家人、朋友、同事监督的方式来帮助自己克服发脾气。如果是可以的话，可以在自己能常看到的墙上等地方写出警示语来提醒自己。
自我克制暴躁易怒脾气2、如果是脾气暴躁易怒的话，可以不断的提醒自己遇事要三思，如果想要发脾气的时候也要不断的暗示自己要冷静。因为人在随着自我警告的不断发出是能够使愤怒不断下降的，从而帮助避免发怒。
调整饮食改善暴躁易怒脾气3、身体如果缺乏维生素B1的话很容易使情绪变得不稳，脾气容易暴躁易怒。所以在平时的饮食中可以控制大量的糖分的摄入，减少身体对维生素B1的消耗也能够帮助改善脾气暴躁易怒。
转移注意力克制暴躁易怒脾气4、如果是脾气暴躁易怒的话可以通过转移注意力的方式来克制。比如让自己尽力避免无谓的纠纷，远离让你脾气变得暴躁易怒的人或事；还可以让自己找一些能够放松的事情做，比如听歌、散步；还可以给自己找理由、找台阶来帮助恢复平静等等。
为什么我女朋友来大姨妈脾气会变差？没天理了图钉问：女朋友脾气特别不好，总喜欢找我茬，一会指使我干这个，一会又让我干那个，稍有不顺她心情就发脾气，压根没法跟她沟通，她还特别理直气壮的叫嚣，我来大姨妈啊，脾气当然不好！！！我真想说，你天天来大姨妈啊、、、为什么女人来大姨妈脾气会变差啊？
图老师答：女孩子经期有情绪波动是很正常的现象，在这一期间受体内激素的影响，女性容易表现出焦躁、易怒、压抑和敌对感等等。再加上痛经带来的身体不适，自然稍有不慎就会引爆脾气。你也不用抱怨，遇到这样的情况顺着来就是了，一个月也就那么几天脾气不太好，要是跟她对着干，除了给自己添堵外啥好处没有！这是我的亲生体验，吵完了还得认错去哄。。
脾气暴躁易怒的原因
导致脾气暴躁易怒1、人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，而在生活中稍微碰到的负面情绪也会变放大而使情绪变得暴躁易怒。比如在专注于做一件事情的时候突然的干扰都会使人情绪变差，而睡眠不足会使这种坏情绪放大，表现出暴躁易怒。
常吃快餐食品导致脾气暴躁易怒2、汉堡、热狗、巧克力、汽水等等这一类的快餐食品会阻碍大脑的正常发展，使人容易引起烦恼和不安，并且具有好斗性，很容易使人的脾气变得暴躁易怒好施行破坏性行为等等。所以营养均衡的食谱能够有效改变暴躁脾气。
心胸狭隘导致脾气暴躁易怒3、如果是一个人遇事爱斤斤计较，别人一旦不小心触犯到了他的话，他就很容易大发脾气。还有的人可能是对他人的期望值较高，一旦别人达不到目标也容易发脾气，这些都是心胸不够开阔引起的脾气暴躁易怒。
太过要面子导致脾气暴躁易怒4、有的人自尊心很强，非常的要面子，在生活中更是想法设法的维护自己的面子尊严，如果是有一天不小心伤了自尊，让他的面子不保就很容易大动肝火，大发脾气。
恋爱中的男性生气的话应该怎么办？图钉问：亲密关系中，女性生气可以哭、可以闹、可以挂电话、可以不理人。 男人 1.动手打人肯定不行 2.霸王硬上弓也不适合 3.讲道理没用 4.发脾气也没用 —————————————————————————————— 我觉得题目稍有歧义，可以分为： 1、在恋爱关系中，男性生气，男性会怎么做？ 2、在恋爱关系中，男性生气，女性该如何该让男性不生气？
图老师答：他：“滚！”
我：“好的。”躺倒在地毯上滚了一个圈。
他笑了，和好。
他：“你走吧我不想再看见你了。”
我：“好的。”
拖着箱子走到门口，犹豫了一下，见他没起身拉我。
我：“还有桶没吃完的薯片你递给我一下。”
他把薯片砸过来，笑了。和好。
他发火，把自己的手机砸地上了。
我赶紧捡起来，然后把自己的递过去。
我：“你的是诺基亚，别把地板砸坏了，要砸砸我的。”
他推开手机，笑了。和好。
他不理我了，深夜下着小雨，一个人在前面很快地走路，生闷气。
我追了好久，穿着人字拖，摔倒在马路边。
蹲在地上哭，有个男人来拉我，动手动脚的，我强烈反抗，大声喊他的名字，但是他没有回头，也没有听见。他已经走得太远了。
幸好路边有其他人经过，帮我赶走了那个男人。
有个热心的姑娘还问我要不要去找个地方坐坐，我一边拼命摇头一边哭得撕心裂肺的。
等他气消了回来找我，我已经不哭了。但是我已经没有力气像无数次以前那样，打气精神来哄他笑了。
男生生气的时候，可以做女生也会做的任何事情来发泄情绪，只是要考虑好你这样做的后果。
把女生深夜扔大街上的行为，永远不要做。
而女生要做的是缓和当下的气氛，然后再着手解决和对方的问题。
脸红脖子粗地争论谁对谁错，永远都得不到正确答案。
我愿意拿我最好的去拥抱一切对方的缺点和任性，我想这是我为什么面对他一次次生气还能从容面对的原因。但是人的耐心是有限度的，我想他已经消耗到了我的阈值。
现在的恋人从来不跟我生气。
我们是朋友，是爱人，是知己，也是一起上路的伙伴。
他会有着急的时候，我去顺顺他的毛，马上就好了。
很幸运，找到了一个拿自己最好的一切来拥抱我的人。怀孕后脾气变得暴躁了怎么办
怀孕后脾气暴躁怎么回事
孕激素的改变影响心理状态
妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。
过分焦虑引起性格变化
女性怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上准妈妈本人及家属对妊娠的紧张关注，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，如孕妇担忧分娩时疼痛，害怕难产、眙儿畸形，担心胎儿性别不理想，以及家庭生活琐事等因素引起的焦虑。严重者可出现以情绪不稳、沖动、行为异常为主要表现的妊娠期。
孕妇控制脾气的方法
保障合理的作息时间
有些心理学人士说，不规则的生活作息、以及没有质量的睡眠时间都是导致人脾气很差的一个重要原因。所以从这个角度来看，无论是孕妇自己还是她的老公、父母、公婆以及其他的家人，一定要设法保障孕妇有一个合理的作息时间、让她安安心心的养胎。
自己克服不良情绪
孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片，或看些有趣可爱的电视剧和动画片，总之要多想想美好快乐的事情，那些会让人不快乐的事，把它抛得远远的。想要发火的时候就想想亲爱的宝贝，哪怕只是为了宝贝也不能老是生气。
通过食物来调节情绪
比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。
参加一些方便的娱乐项目
别因为怀孕把自己闷在家里，更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢，让自己的孕期生活丰富起来。逛街，参加孕妈咪的聚会，和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝，这些都可以让你的孕期生活变得美美的。
青春期孩子脾气暴躁怎么办
青春期脾气暴躁的原因
青春期正常的心理变化
青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。
孩子自我意识觉醒
青春期时孩子的自我意识会慢慢觉醒，孩子的内心世界会发生暴风骤雨般的变化，当孩子渐渐意识到自己一直是在父母的要求控制下生活时，会渐渐产生逆反心理，他的不满和反叛最好的发泄形式就是发脾气，粗暴的对待父母，情绪暴躁。
青春期对人的影响巨大，此时他们会开始有自己的信仰与喜好，当家长处理问题粗暴之时，很容易引发孩子的情绪对立，还有就是此时孩子已经渐渐长大，如果家长对待孩子还将其当做儿童之时，很容易受到孩子的反抗，在青春期，孩子脾气暴躁，家长也起到一定的责任，如果不很好的引导孩子改善这种情绪，对孩子的以后的人格影响巨大。
青春期孩子脾气暴躁怎么办
父母不宜“以暴制暴”
青春期孩子脾气暴躁有时无可避免，但是很多家长采取的方式无非就是以暴制暴，此种方法不理智，会给孩子造成负面影响，叛逆是孩子普遍的问题，家长要审视自己的行为，改变自己的行为，在潜移默化中，孩子的暴躁情绪也会渐渐改变。
不宜向孩子屈服
青春期孩子发脾气最不可取是教育太多就是向孩子屈服，满足他的要求，面对孩子乱发脾气，家长要保持冷静，对于孩子不合理的要求不要迁就，可以先对孩子采取冷淡手段，事后与孩子一起分析他发脾气的原因，细心的引导，，让孩子在从错误行为中吸取教训。
转移孩子注意力
青春期孩子脾气暴躁，父母对其采取的态度很关键，既不能听之任之，也不能过于强硬，最好的应对方法就是能迅速而果断的将孩子的注意力转移到其他方面，或者让孩子发泄，去自我克制，平息，坚持一段时间后，孩子乱发脾气的习惯会渐渐改善，因为他会意识到，这样乱发脾气是不能得到任何东西的。
正确教育孩子
根据孩子年龄，性别，智力以及心理发展阶段不同，以及其独特需要来照顾和教育孩子，避免过度爱护和管教，这样会造成孩子的过分依赖性格，要让孩子培养自立能力，尊重孩子，家长做知道，孩子自己完成事情，培养良好素质。
多与孩子交流
孩子脾气暴躁经常乱发脾气，家长要审视自己是不是对于孩子的关爱太过缺少，是不是自己忙于工作，已经很少与孩子有情感上的交流，甚至不知道孩子近期发生过什么事情，多与孩子沟通交流，了解孩子的内心世界，可帮助孩子改善脾气暴躁。
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怎么控制自己的暴脾气！
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望获得心理上的帮助！
一直是这样吗啊
状态：就诊前
脾气一直不好！但现在感觉越来越控制不了了！记忆力感觉下降的很明显！
有什么原因吗，具体讲讲心情方面体会吧
状态：就诊前
可能比较自卑吧！老是希望自己把工作做好！但领导说我几句，我就很生气！觉得是看不起我！因为我的脾气，工作都换了好几次，每到一个单位都做不长，就因为脾气控制不住！
是工作后才这样吗，那就具体讲讲你的工作经历吧
疾病名称：上课听不懂，别人讲话不知道什么意思要多想&&
希望得到的帮助：我要到门诊去就诊
病情描述：学习困难，老师讲的每一句话都要在大脑重复思考
疾病名称：情绪低落，多疑，嗜睡，感觉疲劳&&
希望得到的帮助：我是不是有抑郁症
病情描述：晚上失眠，白天嗜睡，精神不佳，感觉疲劳，多疑，喜欢呆在家里，食欲不振，对生活提不起兴趣，觉得自己无能，偶尔觉得活着不如死掉的好
疾病名称：精神忧虑&&
希望得到的帮助：问问我这种情况怎么办是否需要看病
病情描述：常常感觉心情不好全身不舒服吃不下饭心里难受
疾病名称：赤面心里疾病，精神紧张&&
希望得到的帮助：如何改善赤面疾病，可以药物治疗吗？
病情描述：别人一关注我会紧张脸红，冬天更加明显，室内空气不流通也会莫名其妙脸红
疾病名称：不喜欢自己一个人待着&&
希望得到的帮助：这是怎么回事
病情描述：不喜欢一个人独处，做任何事情都想有人陪着，见到陌生的人，遇到陌生的事物就手足无措语无伦次
疾病名称：浅睡眠幻听&&
希望得到的帮助：是精神分裂症还是其他什么精神病，应该服用什么药物
病情描述：浅睡眠出现幻听，睁开眼看看声音和画面就消失了，再闭上眼又出现幻视和幻听
疾病名称：白血病&&
希望得到的帮助：会不会真的病变了
病情描述：亲人白血病了，总是怀疑自己也得了 心里作用总是觉得膝盖处骨髓有问题 痒痒的 疼，，白血病会不会长时间想着。。骨髓病变了
想获得的帮助：想着想着骨髓就病变了
疾病名称：躯体化障碍，还是植物神经功能紊乱&&
希望得到的帮助：想叫你帮我看看我到底是那种病，谢谢
病情描述：我99年有病到现在，我知道自己得的是什么病，我现在的症状是，肚子难受，不知道饿，精神不好，人力交往都不好了，刚开始有病的时候就是我想吃胖点，有段时间吃饭吃的多了给吃住了，就出现不知道...
疾病名称：精神病&&
希望得到的帮助：该如何治疗
病情描述：由于腿骨折，天天担心腿不好，精神上出了问题，半夜不睡觉，起来到处跑，老是说自已完了，其实腿都能走路了，没问题
疾病名称：心理疾病和精神问题&&
希望得到的帮助：怎么才能不怕人和心里不犯罪。
病情描述：自言自语，想问题害怕，睡不着，怕人，心理有罪。
疾病名称：和人交流精神紧张，胃部绞痛，肚子胀气酸痛&&
希望得到的帮助：希望医生能用药物配合帮我克服这个问题并给我一些建议，非常感谢
病情描述：精神过度敏感紧张，和人交流胃部酸痛，更害怕和人接近，排便时经常腹泻，有时候又感觉排便排不尽，在神经紧张的时候会有难闻的气味，可是自己感觉不到自己放屁了，但从周围人的表现能察觉到，精...
疾病名称：猥亵&&
希望得到的帮助：具体了解是什么问题，方便可以就就诊
病情描述：发病的时候不知道，事后知道不敢告诉家人，知道严重程度后，非常害怕，也收到相应的惩罚
疾病名称：胸腔阵阵不舒服、口腔里发涩、&&头晕头皮发麻、心慌恐惧！&&胸部后背疼嗓子有异物感&&
希望得到的帮助：怎么能控制
病情描述：最近总感觉胸腔一阵阵难受然后嘴里就发涩心就开始慌、头皮阵阵发麻
疾病名称：抑郁&&
希望得到的帮助：是否抑郁或双相，需要药物吗
病情描述：昼夜颠倒，拒绝上学，情绪抑郁、冲动，有自杀的想法
疾病名称：心理&&
希望得到的帮助：不知道，半夜醒来就想找个人聊天
病情描述：怎么办，是我喜欢上那个医生吗？我老是想他，还是我太缺爱的现象？在网上看他的头像他是很不好看的，一去挂号就诊好帅啊，又是我喜欢的类型！呜呜呜呜，排队等候的时候，他出外面就看到我了，就...
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希望得到的帮助：怎样才能帮助她走进学校
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疾病名称：不喜欢自己一个人待着&&
希望得到的帮助：这是怎么回事
病情描述：不喜欢自己一个人待着，做事情，干活都想要有人陪着一起，一个人面对陌生的事情，人，就会手足无措，语无伦次
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：请问如何控制
病情描述：工作压力大，经常莫名其妙哭，每天晚上都失眠，吃东西也没胃口，老是心烦，跟人吵架
疾病名称：心理咨询&&
希望得到的帮助：得了精神分裂症，没感觉,就是想神经会没，怎么谈恋爱
病情描述：得了精神分裂症，没感觉,就是想神经会没，怎么谈恋爱
疾病名称：晚胀气&&晚胀气很难排气肚痛不消化排便里急后重又少&&头胀，头晕，记忆力特差，有气无力，没精神&&
希望得到的帮助：松些
病情描述：记忆力特别差，刚讲的话就会忘记说了什么，头胀胀的，像塞满了东西，已经有十多年了。整天浑浑噩噩，无精打采。有气无力。长期失眠。如睡困难。睡眠中也容易醒，醒来就睡不着。大脑里面浮思乱想...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
潘建设大夫的信息
近年主攻酒精、毒品等成瘾行为的药物、心理防治。
潘建设，七病区（行为医学科）科主任。
潘建设大夫的电话咨询
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精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
副主任医师
北京安定医院
广州市脑科医院
苏州市广济医院
南昌大学二附院
心身医学科
广东省人民医院
心理精神科12星座怎么控制脾气
12星座怎么控制脾气人的情绪有多种多样，但我们常常用来形容的无非就是喜怒哀乐。每个人的一生漫长，总会碰到这些情绪，这是无法躲避的。但是在碰到这种情绪的时候，我们自己可以去控制调解它，好让自己以最佳的心态跟状态去面对事情。今天我们就要分析下十二星座在遇到怒的这种情绪时，是怎么来调节自己的情绪的。
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对大多数射手座而言，未来一年将是在痛苦历练...[]
摩羯今日温馨提示
今天工作中会有意想不到的事情发生，也会很容易因为一些家庭方面的问题与...[]
本周运势 恋情：两个人的价值观不一致，导致关系不稳...[]
本月运势 事业运佳。自己的协调能力，得到众人称羡。...[]
今年运势 隐忍数年 终成大器
对大多数摩羯座而言，未来一年将是数年隐忍之...[]
水瓶今日温馨提示
今天就算你无意争吵，也会有让你烦心的事情。尤其是工作上容易引来一些误...[]
本周运势 恋情：公开了恋情，心里很满足。
工作：为...[]
本月运势 财运佳，赚钱动力十足。更喜欢幕后工作，不...[]
今年运势 放平心态 选择未来
对大多数水瓶座而言，未来一年是不缺风光，却...[]
双鱼今日温馨提示
疲惫感袭来，甚至感觉到浑身酸痛。这个月你的身体状况都不佳。非常容易有...[]
本周运势 恋情：会跟自己的亲戚朋友及长辈谈论自己的...[]
本月运势 社交活动变多，而且会结识一些比较重要的大...[]
今年运势 携手共进 事业冲顶
对大多数双鱼座而言，未来一年将是忙碌却充实...[]
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