产后如何预防妇科炎症如何预防?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 05:36 标签： 妇科炎症
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如何预防妇科炎症 预防妇科炎症的方法
&&&&& 妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。那么如何预防妇科炎症呢?
　　一、饮食注意事项
　　妇科炎症的饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
　　平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。
　　二、预防
　　1、放弃滥用抗生素
　　咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
　　2、单独清洗内裤
　　霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
　　3、切忌过度清洁
　　频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
　　4、重视怀孕时的护养
　　妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
　　5、警惕洗衣机
　　几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!
　　6、注意公共场所卫生
　　公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。
　　7、正确避孕
　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
　　8、伴侣同治
　　如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男士护理液给他使用。
　　9、穿着全棉内裤
　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的&居住&环境!还是选用棉质的内裤吧!
　　10、控制血糖，正确清洗外阴
　　女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
　　11、预防妇科炎症从卫生护垫做起
　　白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。正常的白带是无色或是乳白色，呈鸡蛋清状，略带腥味或无味。
　　有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于&闷热&的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，等疾病。→ 请问女性如何才能预防妇科疾病的发生？
请问女性如何才能预防妇科疾病的发生？
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擅长: 妇产科疾病，月经不调，妇科炎症等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&预防妇科疾病的发生首先需要注意个人卫生。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、预防妇科炎症需要做到：瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物； 2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗； 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，夫妇双方都要注意性器官的清洁。最好成绩每天用干净的盆子和温水冲外阴。 4、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。 5、避免不洁性交，月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等 6、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。 7、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调； 8、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。 9、 定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。 &&&&&&医生询问：
擅长: 妇科,泌尿外科
帮助网友：37568称赞：1222
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起妇科炎症有多种的，比如不注意个人卫生 交叉感染 抵抗力低下等。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常生活中注意好个人卫生，勤换内衣，减少吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，尤其在月经期避免着凉，注意局部保暖，祝你身体健康！&&&&&&医生询问：
擅长: 针灸相关疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，预防妇科疾病是多方面的，首先要了解女性正常的生理保健知识，具体的说就是要从经，带，胎，产几个方面着手。&&&&&&指导意见：&&&&&&预防妇科疾病首先要注意尽量不要人流或者药流，注意阴道卫生和性生活卫生，经期不宜同房，产后一个月以内不宜同房，做好避孕措施。同时要注意尽量少吃生冷，寒凉食物，避免受寒。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“请问女性如何才能预防妇科疾病的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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