灵芝真吃什么能治失眠眠?

灵芝真的能起到治疗失眠的效果吗?有喝过新先灵芝糖浆的来说说效果不?
有喝过新先灵芝糖浆的来说说效果不?
16-12-27 &&&&&3500ml
发表评论:灵芝治失眠吗?失眠吃紫灵芝好吗?我今年56岁,这些年总是失眠,最近朋友送了一盒祁达堂的紫灵芝,听说对...
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病情描述:灵芝治失眠吗?失眠吃紫灵芝好吗?我今年56岁,这些年总是失眠,最近朋友送了一盒祁达堂的紫灵芝,听说对失眠好,我想请问一下,这个有科学依据吗?有副作用吗
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:您好,有睡眠障碍一般是神经系统紊乱导致的,大脑处于浅睡眠状态,得不到正常休息,表现为失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,如睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。不要盲目的用药,。
指导建议:建议,找中医把脉,用中药进行调理会有一定的效果,另外可以白天多参加锻炼,活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
副主任医师
没有满意答案?看看更多相关问答有一种失眠会致命 5个治失眠秘方|失眠| 按摩_凤凰健康
有一种失眠会致命 5个治失眠秘方
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上班族们经常会有这种现象,上了一天的班,回到家想要好好休息下,可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着,导致第二天上班精神萎靡,也许是压力大,也许是年纪大。很多人不把失眠当回事,却不知,有一种失眠会致命,那就
上班族们经常会有这种现象,上了一天的班,回到家想要好好休息下,可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着,导致第二天上班精神萎靡,也许是压力大,也许是年纪大。很多人不把失眠当回事,却不知,有一种失眠会致命,那就是肿瘤患者的失眠。对于癌症患者而言,失眠严重影响体质,免疫力会直线下降,从而加重病情,以至于致命。改善癌症患者失眠已迫在眉睫。那么,又该如何改善呢?今天小编就为你介绍自我推拿和茶饮妙方,帮助你有效治疗失眠的症状。 一、穴位按摩法: 1、腹部穴位按摩法:强肌肉胃肠蠕动 腹部按摩法:平卧床上,先用右手掌心贴附在肚脐部,左手掌心叠在右手背上做顺时针方向按摩约一百二十次,然后逐渐到全腹,然后再逐渐缩小按摩范围,回到脐部。如此反复按摩三次,再交换左右手的位置,以左掌心贴附脐部,右手重叠压在左手掌背,依前面的方法做逆时针方向按摩一百二十次。按摩时还可用左手和右手环形按摩,以增强按摩的力度。应该注意的是:腹部按摩不可在&过饱&或&过饥&时进行,还须排空小便,意守丹田,才能收到良好养生保健益寿的效果。 2、搓揉耳廓法:开肾窍远离失眠 揉搓按摩法:按摩耳廓,闲暇时皆可随时做,有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓,每次约5至10分钟,以发热为度。&耳为肾之窍&,肾开窍于耳,耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病,失眠等功能。下面介绍食疗方法来助眠。 二、茶饮法:1.茶叶加酸枣仁 每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。失眠者不妨一试。 2. 山色峪灵芝茶 山色峪灵芝3-5克,加开水300ml,加盖闷泡10-15分钟,饮用。可以作为日常饮水,反复冲泡,可以喝一天,直到无色无味,不要过夜即可。连续饮用一月,一般可以彻底治疗长期失眠多梦。另因其中富含200多种多糖,对提高免疫力和抑制肿瘤都有非常好的效果,缺点就是价格较贵,正常100克的价格一般在千元左右。 3.甘麦大枣汤 浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡,但有养心安神之功效很。
[责任编辑:董俊杰]
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