胃不好吃什么药，该如何三分药，七分养？

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三分能力七分责任读后感
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三分能力七分责任读后感
官方公共微信“三分医药 七分调理”如何吃出好肠胃
发布时间： 10:50&&&来源：全球医院网&&&
核心提示：消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃真的很重要。
　　肠胃不好吃什么食物?
　　1、花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃，适量。
　　2、小米：暖胃，安神。小米粥就馒头，可以养胃。
　　3、南瓜：南瓜性温，味甘。
　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
　　保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
　　消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　胃肠不好日常需要注意什么?
　　1、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇 等。
　　2、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手 以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
　　3、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
　　以上所述的健胃所谓只适合一般的胃肠疾病，如果病情太为严重建议尽快到医院检测一下，按照医生的建议再好好养病。
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品评校花校草，体验校园广场医学中“三分药、七分养”是什么?_百度知道
医学中“三分药、七分养”是什么?
中医讲究治病和养病，治病用药，养病用心。积极向上、舒畅的心情对养病很重要，心情畅通则气血畅通。饮食起居同样重要。中药讲究忌口。
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药物作用只占三成，其余七成靠平时生活习惯，照料，心理因素。
中医讲究养生，三分药七分养就是说药只能治三分，剩下的多半是要靠平时的养生和合理健康的生活习惯养护自己的身体，调理比药要重要得多
从养生学的角度来讲，养生的概念同样贯穿在中医治疗的整个过程之中，作为患者要尽量配合医生，遵守医嘱，与医生达到一个比较和谐的状态。只有这样，患者才能尽快克服病痛，很好地恢复，这就是中医里反复强调的“三分药七分养”的概念。
循序渐进！
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