怀孕贫血吃什么好16周了，本来平时就有贫血，但现在...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 01:36 标签：
怀孕16周应注意什么
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很多人都问我书要钱吗！其实书都是免费送的。能把好的东西免费分享给大家。给有用的人。不枉我天天在公众发呢！日期都是最新的。只要是要书的麻麻们。我都会发一份给到你们的！
1 6周的胎儿约12厘米长，体重增加到150克，他看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。他会不停地打嗝，但是你听不到他打嗝的声音，这是因为在他的气管里充满了羊水，而不是空气。
本周，胎儿体重增加，活动能力大增。现在是胎儿非常快乐的时光，他能够做出各种各样的活动，她随时玩弄脐带，嘬拇指，握拳、伸脚、眯眼、吞咽、转身，甚至还会翻跟头呢！他的生殖器官已经形成，通过B超可以分辨出胎儿的性别。
本周妈妈必读
16周，这是一个让所有孕妈妈都非常期待的时刻。因为从现在起，你能感觉到胎动的美妙时刻离你越来越近了。实际上，一些女性在本周就能够感觉到“第一次胎动”了，但大多数人要等到第18周以后才会感觉到。如果你是第一次怀孕，也许还会更晚一些，直到20周，才能感觉到宝宝的胎动。来看看大家是如何描述第一次胎动的感觉吧，也好让自己有心理准备，等胎动真正来临的时候，你能够及时“捕捉”到他！
现在，你的体重可能已经增加了2-4.5千克。你的子宫已经约250克了，羊水也继续增加，约有250毫升。血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使你的体重大大增加。
本周重要事项
1、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向亲爱的妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，孕妈妈可根据自己的具体情况和医生建议（并非必要），使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120～160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
2、妊娠贫血：如果你之前没有补充铁质，现在一定要开始重视了。由于妊娠血容量的增加，血液稀释，如果不及时补铁，很容易出现妊娠贫血。
3、睡席梦思床好吗：孕妈睡席梦思床容易导致脊柱失常，并且不利翻身。孕妈妈以睡棕绷床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。
4、第一次胎动的感觉：有些孕妈在本周能够感觉到“第一次胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。
5、体重增加过多就要节食吗：虽然孕期体重增加过多会增加你的高血压和怀上巨大儿的可能性。但是也不要进入饮食的误区，靠节食来减缓体重增长的速度。正确的方法是，请医生给你一些均衡饮食的建议，使你能够达到孕期的标准体重。
6、鼻出血：这是因为多余的血液和黏液容易使鼻部充血和出血。当孕妈妈出现鼻出血时，用一张餐巾纸捏住鼻子，向后仰头止住鼻出血。
7、过渡担心胎儿：几乎每个孕妈妈都做过这样的梦：生出畸形儿或某种动物，梦是潜意识的表现，揭示了孕妈妈焦虑的情绪，并不是将来要发生的事情。不要让这些自己制造出来的可怕想法挤爆你的脑袋，多参加一些孕妇课程，与过来人多交流，会驱除你的担忧。
8、孕妈妈能开车吗：孕妇的肚子隆起部位偏低，一般不会被安全带勒伤，只是急刹车往前冲时，容易撞上方向盘，所以开车时应减速慢行。另外，孕妇在开车时可以把座位调后，离方向盘远一点，同时注意开窗通风。
本周爸爸该做什么
听胎心是家庭自我监护胎儿的内容之一。除了准妈妈要学会如何数胎动外，作为准爸爸，也一定要学会听胎心，和准妈妈一起监测。让妻子仰卧在床上，准爸爸可直接用耳朵或木听筒贴在医生指定的地方听胎心部位，仔细听即可听到有节奏的搏动。正常的胎心为每分钟120～160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
本周特别关注
专家建议：“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。”如果等到口渴时再喝水，说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。一天中的饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。不过，准妈妈的具体饮水量在孕早期和孕晚期会有所不同：在怀孕早期每天摄入的水量以毫升为宜；孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。
另外要注意的是，不要喝久沸的开水，因为水反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物的浓度会相对增加，饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
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今日搜狐热点孕妇16周检查的贫血怎么办？该吃点什么_育儿问答_宝宝树
孕妇16周检查的贫血怎么办？该吃点什么
当时年龄：
来自：网页;
发过程当中出现这样的情况非常普遍，自己平时的话可以尝试多喝一些牛奶，然后多吃一些猪肝猪血，都是可以很好地注意补充的
最佳回答者：
可食疗，或适当补充铁剂和叶酸。
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怀孕是很易出现贫血的，可以多吃些肉类，或吃些红枣之类的，这些是不会影响到胎儿的。
宝妈妈孕期的时候会有贫血的现象的话。建议宝妈妈可以多吃点猪肝或者是红糖水的啊，这个应该都是会补血很好的呢。
可以食补 采用含铁丰富且铁的生物价值高的饮食。铁的来源主要有：动物血、肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类、水果、糖等。 增加优质蛋白质的摄入量，使其能满足合成血红蛋白及产生红细胞的需要。优质蛋白质主要来源有：肉类、鱼类、奶类及蛋类。 多补充富含维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C可促进食物中铁的吸收和利用。 缺乏铁、叶酸、维生素B6和维生素B12就会导致贫血，所以我们在日常生活当中应多吃含铁、叶酸等丰富的食物。
贫血就补血吧，多吃点红枣，红豆之类的补血的东西，要是贫血严重的话是需要让医生给开点贫血的药的，现在才16周，到了后面需要的血也是很多的。
亲，贫血一般都是缺铁引起的，你可以多吃一些含铁的食物，如果贫血比较严重，可以口服一些补血的冲剂什么的，含铁的食物有很多的，大多数的绿色蔬菜都含铁的。
宝宝树孕育孕16周后没补铁会发生什么？孩子的3个地方将受到影响
孕16周后没补铁会发生什么？孩子的3个地方将受到影响
坚叔从菏谈起
不少孕妇都会出现贫血状况，妇科专家表示，孕妇贫血患病率与孕周关系密切。有调查数据显示，城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%，孕28-37周为高峰，贫血患病率41.4%，但孕37周下降为32%。因此建议各位准妈妈，孕13周后要增加铁剂的补充，我国一般推荐准妈妈在怀孕16周以后开始每天补充30毫克的铁。为什么你怀孕后贫血了？1、孕妇对铁元素需求更高：贫血常常是缺铁性贫血，而女性怀孕后对铁元素的需求更高了，但如果缺乏铁元素，造血就会变慢，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来合成血液。2、宝宝发育需要铁元素：宝宝的发育中包含了胎盘和脐带的生长，这两个部分对铁元素的要求非常高，如果妈妈没有注意补铁的话，就容易出现贫血。3、孕妇本身就营养不良、有慢性病：孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收，造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。孕妇贫血对孩子有影响吗？影响大脑发育：人类大脑发育自妊娠期3个月到宝宝6岁期间迅速完成，婴儿出生后6个月，脑组织的重量就增长到成人的80%了，因此宝宝在妈妈肚子里的时候大脑就开始发育了。在脑发育的早期缺铁会影响脑细胞的能量代谢及功能，可能会对孩子大脑发育有所影响。影响语言能力：由于在母体里缺氧和缺铁，婴儿在出生之后，容易精神不佳，易感疲倦，对外界的事物缺乏兴趣，从而会影响到宝宝语言能力的形成。影响视觉系统：孕妇贫血对孩子的视觉也有影响。孩子的视觉系统发育好坏主要表现在抓取玩具、拿较小的物体等需要视力与动作协调时，如果孕期缺铁性贫血，宝宝与相同年龄段的孩子相比，在视觉发育上就会相对缓慢。孕期贫血补铁要多吃什么？很多食物中都含有铁，孕妇可以多吃含有铁的动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉、动物肝脏等，但注意吃这些食物的时候要配合一些水果一起使用，能够促进铁质的吸收。另外一些植物性的食物含铁也十分丰富，比如有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等。但贫血比较严重的时候就不要只依赖食物补铁了，需要咨询医生吃相关的补铁剂。
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坚叔从菏谈起
百家号 最近更新：
简介: 一个充满正能量的小强。。。
作者最新文章我现在怀孕16周了，严重贫血，现在吃什么补血最快也最有效呢？大家给我点意见吧 谢谢
全部答案（共5个回答）
答: 孕妇贫血会影响小孩子吗？请问有没有什么好的适合孕妇补血的好办法呢？
答: 病情分析：
检查了这么多次仍然怀疑检测的准确性的，可以肯定已经有心理上的恐艾症了。艾滋病早就排除了。
指导意见：
如果你要考虑极微小几率的可能，那随便一个人检查...
答: 在日常生活中一般人很容易把贫血和低血压两种疾病相混淆这是因为贫血和低血压在症状上有相似之处比如：精神疲倦、健忘、头晕等“贫血和“低血压是两个互不相干的概念“贫血...
答: 败血症，原因是细菌入血后繁殖并且产生毒素。一般反应是比较多的，寒颤高热，恶心呕吐，无力，肝脾肿大。严重时可以出现休克。本病人基本上没有这些症状。而菌血症，却是血...
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&&&怀孕16周了，还是感觉浑身乏力，头晕目眩怎么办？
怀孕16周了，还是感觉浑身乏力，头晕目眩怎么办？
刚怀孕就查出贫血，一直都在补血，可是现在都16周了，怎么还是感觉身体软得像团棉花，乏力，怎么办？用什么补补？动一动就感觉会晕倒。头部好像缺氧似的，怎么快速的补血啊？
你要及时补充营养，可能是孕反应还没过去，平时多吃点水果蔬菜注意休息。
提问者对回答的评价(星)：
没有什么快速补血的办法，只能多注意饮食多注意休息，多吃补血的食物
正常的，怀孕时都是有头晕乏力的现象，只不过是有的明显有的不明显，不用担心，只要保持足够的睡眠，均衡的饮食就没事。
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