好枕头_百度百科
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收藏 查看&好枕头本词条缺少概述、名片图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！定&&&&义好枕头,顾名思义就非常好的枕头高&&&&度保持颈部正常生理曲度
好枕头,顾名思义就非常好的枕头，那什么样的枕头才算非常好的枕头呢.?我们先来看看相关报道：颈椎病导致！
近日,从各大医院传出消息:不少人出现头晕、手指麻木、脖子僵硬等症状,严重的还会突然摔倒和高位截瘫！经过CT检查后，专家们发现这些都是颈椎病的典型症状，目前正“偷袭”着越来越多的都市人群，不少人因此而致残，甚至危及生命。温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃，比体温大约要低1—2度，有利于，如高于这个温度就不易入睡。我们这款枕头经过十万次的人体睡眠实验，根据人体感知温度设计，帮助人体头部散发多余热量，也就是中医讲的凉头热脚，是一款最佳人体睡眠的枕头。
高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部正常生理曲度的枕头。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反曲。容易压迫耳侧动脉附着的血管和神经，造成高血压，手臂发麻等。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。我们这款枕头不仅分有大、中、小号，还具有高度调节装置根据个体差异调节到适合最佳睡眠的高度。
硬度：过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮会感到不适。软枕可能睡上感觉舒服，其实对人体的危害比硬枕更大。就像吸毒品一样，当时吸着舒服，过后却危害巨大！由于软枕使人体头部受力过于均匀，使头部毛细血管均匀受压，致使头皮血液难以流通，长时间如此可致人脱发、白发、记忆力减退及大脑萎缩。另外，由于软枕支撑力不够，极易造成颈椎变形，并常常造成落枕。我们这款枕头经过十万次的人体睡眠实验，软硬度最为适中，完全适合于人体对枕头硬度的需求。[1]
枕芯[2]：枕头好与坏关键看枕芯的材质。现在深受人们喜爱的也是最近几年比较流行的枕，可以说是垄断了整个枕头的大半个市场。相对于人们喜欢的记忆枕，传统材质的荞麦皮、、菊花枕芯也是一个不错选择对象。好的枕头要有一个好的枕芯，除却上面几种常见的枕芯，现在也有人使用弹性管枕芯，此类枕芯透气性好，不闷热，还有很好的塑性效果，是大人孩子夏季睡眠的亲密伴侣。如何选择有助颈椎健康的。人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。这样选个好枕头是三部曲：第一步：造型是否科学，第二步：高度是否合适，第三步：材质是否适合。
通过下面三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质
如何选型：1 支撑颈部的基本构造：
也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你最理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。
根据人体工学，枕头的形状，以中间低、前端高的外形以适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。 传统枕头：颈椎悬空、。
人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！
枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更，精神更。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度、，易发生，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的枕头、枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。、决明子、、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。枕医生就精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和效果, 其中双面双用枕的造型有软硬两面，顾客可根据自己的喜好选择软硬面，来享受自己舒心的睡眠。
好枕头的标准
人类在睡眠状态时，能够提供给人体头， 颈，肩.耳部微观良好睡眠生态环境，并有宜于人体科学睡眠的枕头称为好枕 头　好枕头必须具备以下基本特征： 　2.好枕头不同部位的感知硬度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知硬度相适应 　3.好枕头不同部位的感知温度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知温度相适应 　4好.枕头的几何形状要与人体在正睡和侧睡状态下的头。颈。肩。耳部的生理形状特征相适应 　5.好枕头的枕套。枕芯和填充物必须是100%天然材料 　6好.枕头散发的气味必须是有益与和有助于良好睡眠的。 　具备以上条件的枕头才能称之为好枕头 枕医生健康枕完全符合以上所有条件据了解，一直是“致残杀手”，轻则肩、颈及上肢酸胀疼痛，手指麻木，眩晕等。重则会引起视力模糊、听力障碍、肌肉无力和高位截瘫！
在广州市一家电脑公司当工程师的李先生，患已经5年，常常出现手指麻木、头晕、脖子僵硬。当初他以为是长时间伏案工作，造成的，就随便买了一些不是专业治疗的药物，近日，他突然头晕，脖子剧烈疼痛，随后瘫倒在地。到医院检查，其颈部X光片显示：颈椎侧弯，重度骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致突然发病瘫痪。
专家解释说，很多患者在颈椎病初期、中期并不重视，发作时随便服用消炎止痛药物，这虽然在一定程度上暂时缓解了症状，但错过了治疗时机，症状将越来越严重……李先生就是因为没有选择专业治疗颈椎病的药物，没有及时得到有效的治疗，延误了，才引发了不幸。令人痛心的是，像李工程师这样的悲剧每天都在发生。据调查，广州市不少颈椎病患者由于没有选对治疗药物，病情，丧失了劳动能力，在床。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看颈椎治疗枕对颈椎压迫神经手术后的病人会有效吗？
提问时间： 17:49:05|
病情描述：
我父亲几年前因颈椎压迫神经手术，植入钢板，现在走路腿还是很吃力，腰硬，蹲不下。。。请建议一下该怎么办，我想给他买颈椎治疗枕，请问会管用吗？对于生活中，还应该注意些什么？谢谢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好 颈椎治疗枕有一定的作用，应注意以下几个方面:（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。治疗颈椎病的枕头 谈小枕头如何自我治疗颈椎病 颈椎牵引器有用吗
人的三分之一是在床上睡眠，枕头是我们不可或缺的用品，枕头什么牌子好，颈椎病用什么枕头好呢，有好的枕头对我们的颈椎健康是很重要的，因此，枕头的选择就至关重要，冉冉妈妈根据自己的颈椎病自我治疗经验总结枕头知识，希望对你有所帮助！
冉冉妈从上大学就颈椎不好，传说中的颈椎病！后来逐步康复得益于一个好枕头！
<font color="#12年我的起步年，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个冉冉妈枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，提前创业让我更加自理独立和坚定！不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。2012~冉冉妈日记~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识:~加油哦，冉冉妈枕头记工作室~
冉冉妈的思考：颈椎病日趋严重和普及，核心在于细节养护不到位，颈椎病人不能坚持，尤其是牵引，所以从这里说，好的颈椎枕头确实对于颈椎护理有大大的帮助，不需要您去坚持和花费很多闲暇时间，睡眠时候可以适度牵引。冉冉妈也是颈椎病人，最新的心得体会：睡姿很重要，颈椎病人睡觉时候注意不要头部过于朝前弓形睡眠，颈椎保持自然伸直睡眠有助于颈椎康复，黄金睡姿等第四代枕头造型适合颈椎病人养护！
这是冉冉妈上次5元的作业：2012年冉冉妈《健康博览》杂志推荐的颈椎问题自我治疗枕头解决方案： 颈椎病人用什么枕头好 颈椎病最适合用什么枕头 适之宝精心设计制作了关于不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多解决方案 方案以理疗性的颈椎枕头为基础，根据人体工学原理设计，有助缓解颈椎疲劳，保护颈椎健康。采用独特造型牵引辅助理疗。适之宝颈椎枕致力于通过物理牵引和植物热疗等中医和自然理疗手段解决颈椎病人诸多问题。
冉冉妈颈椎病自我治疗的枕头记专家谈近期关注和转发：
冉冉妈自己的上次的作业=10元。以下纯属冉冉妈转载内容：如心有不满或有不同意见请眯眼3秒略过即可。
　　缓解婴儿咳嗽六法 　　据《妈妈婴儿》报道，婴儿生病咳嗽让不少妈妈感到烦恼，究竟怎么做才能减轻婴儿的痛苦呢？专家给出了以下建议： 　　协助婴儿咳嗽 婴儿清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让婴儿左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的婴儿喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶，引起误吸。如果已经误吸呛咳，应立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。 　　夜间抬高婴儿头部 鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在婴儿的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。 　　给婴儿吸入温湿空气 室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60％～65％。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。 　　热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。 　　热饮止咳 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。 　　外擦止咳 用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。 　　咳嗽儿童的饮食忌、宜 　　咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面： 　　一、禁食寒凉食物。中医认为&形寒饮冷则伤肺&，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 　　二、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。 　　三、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 　　所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。 　　甘蔗煮水法： 　　将甘蔗去皮切成小长条，放入小锅．倒两碗水．煮开后用小火慢炖．将水煮得只剩半碗，倒出放温给婴儿服用即可． 　　金桔煮水法： 　　将十个左右的金桔对半切开，放入小锅，倒两碗水．煮开后用小火慢炖．水煮得只剩半碗时放入少许冰糖，糖溶后倒出放温给婴儿服用． 　　雪梨川贝法： 　　将雪梨去皮切块，和少量的川贝放入小锅，倒入两碗水．煮开后用小火慢炖．水煮得只剩半碗时放入少许冰糖，糖溶后倒出放温给婴儿服用． 　　婴儿咳嗽注意饮食调理http://www.mxabc
鸣星网 　　对于0～1岁的孩子，不少父母对其婴儿咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 　　一、忌冷、酸、辣食物。 　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患&过敏性咳嗽&的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。 　　二、忌花生、瓜子、巧克力等。 　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 　　三、忌鱼腥虾蟹。 　　常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。 　　四、忌补品。 　　不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。 　　五、少盐少糖。 　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。婴儿咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。 　　六、不食或少食油煎炸食物。 　　孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 　　七、宜多喝水。 　　除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。 　　八、饮食宜清淡。 　　以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。 　　民间有&生梨炖冰糖&治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。 　　婴儿咳嗽请对号入座
　　西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。婴儿咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是婴儿的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。 　　普通感冒引起的咳嗽 　　特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。 　　症状：婴儿嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。 　　原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等； 　　医生意见：一般不需特殊治疗，多喂婴儿一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，婴儿烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服；切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。 　　冷空气刺激性咳嗽 　　特点：咳嗽初为刺激性干咳。 　　症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。 　　原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的婴儿，婴儿突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。 　　医生意见：让婴儿从小就接受气温变化的锻炼。经常带婴儿到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。 　　流感引发的咳嗽 　　特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。 　　症状：伴随明显咔哒症状（泪、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周；高热时咳嗽伴呼吸急促，婴儿精神较差。 　　原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。 　　医生意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。 　　咽喉炎引起的咳嗽 　　特点：咳嗽时发出&空、空&的声音。 　　症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的婴儿会诉咽喉疼痛；不会表述的婴儿常表现为烦躁、拒哺。 　　原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。 　　医生意见：及时就医，明确诊断后对症治疗。 　　过敏性咳嗽 　　特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，婴儿活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。 　　症状：痰液稀薄、呼吸急促。 　　原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。 　　医生意见：对家族有哮喘及其他过敏性病史的婴儿，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。 　　气管炎性咳嗽 　　特点：早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。 　　症状：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。 　　原因：多见于年龄稍大的婴儿，主要由呼吸道感染引起。 　　医生意见：初起感冒症状明显时可用感冒药，发热可用退热药、祛痰剂，不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制，可能发展为肺炎。 　　细支气管炎性咳嗽 　　特点：刺激性干咳，可以咳出较多痰液。 　　症状：咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。 　　原因：病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症，以6个月内的婴儿最多见。 　　医生意见：如果婴儿出现呼吸困难或是无法进食、喝水，应及时就医。如果症状较轻（只是气喘而未出现呼吸困难等症状），你可以在婴儿房间里放一个加湿器，帮助婴儿祛除肺部的黏液，并给婴儿喝足够多的水。 　　其他疾病引起的咳嗽 　　百日咳 　　咳嗽特点：咳嗽日轻夜重，连咳十几声便喘不过气来，咳嗽末还带有吸气的鸡鸣声 　　伴随症状：喷嚏、低热、咳出大量黏稠痰 　　返流性食道炎 　　咳嗽特点：进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽 　　伴随症状：在吞咽食物的时候有灼热感，或者出现呕吐或喷射吐症状 　　异物吸入 　　咳嗽特点：玩耍或进食时突然呛咳不止 　　伴随症状：吸气困难、口唇发绀 　　肺炎 　　咳嗽特点：刺激性干咳、有痰 　　伴随症状：发热、气急、鼻翼扇动 　　肺结核 　　咳嗽特点：反复干性咳嗽 　　伴随症状：消瘦、盗汗、午后低热 　　义膜性喉炎 　　咳嗽特点：强烈的干咳，类似海豹的吼叫声 　　伴随症状：日轻夜重、伴低热 　　家庭缓解方案 　　夜间抬高婴儿头部 　　如果婴儿入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，婴儿鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。 　　爱心叮咛：咳嗽的婴儿喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励婴儿咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。 　　水蒸汽止咳法 　　咳嗽不止的婴儿在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果婴儿咳嗽严重，可让婴儿吸入蒸汽；或者抱着婴儿在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助婴儿清除肺部的黏液，平息咳嗽。 　　热水袋敷背止咳法 　　热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于婴儿背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。 　　爱心叮咛：给婴儿穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤婴儿。 　　热饮止咳法 　　多喝温热的饮料可使婴儿黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让婴儿喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给婴儿喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 　　文：王有国（主任医师） 　　本文由《亲子》杂志授权摇篮网独家发表，未经许可，禁止枕头网 　　婴儿咳嗽，需要忌哪&口&文章ID:6912
大地春回后，咳嗽患儿日趋增多，这时年轻妈妈在饮食方面也要为孩子&设防&，尤其要注意以下几个问题： 　　1.忌酸甜：咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰，使痰不易咳出，并加重炎症，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。 　　2.忌盐：咳嗽患儿要减少盐的摄入，因为这会影响肾的排泄，对患儿排尿不利，对防感染不利，咳嗽患儿饮食宜清淡。 　　3.忌鱼腥：小孩咳嗽期间不宜吃鱼腥，尤其是&风热咳嗽&时，对某些鱼蛋过敏的小儿更应注意，应忌食鲑鱼和带鱼。 　　4.小儿在感冒咳嗽时，饮食应以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品、少量瘦肉和禽蛋，荤菜宜少。菜肴要以蒸煮为主，不宜吃油、炸、煎食物。编辑:Steve
来源: 好孩子育儿网父母公社 　　冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的婴儿容易感冒、咳嗽，尤其是春季婴儿咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给婴儿用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响婴儿食欲，婴儿胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。婴儿咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。 　　1风寒咳嗽： 　　特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。 　　中医推荐偏方： 　　&紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。 　　&葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
　　&杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。 　　&核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。 　　&生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
　　&姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。
　　&橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
　　&麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
　　&梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
　　&家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。
　　宜吃：红枣、核桃、羊肉、鸡；
　　忌吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
　　2风热咳嗽：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。 　　中医推荐偏方： 　　&梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给婴儿吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的婴儿普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的婴儿明显减少。
　　&二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。 　　&萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。
　　&葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。 　　&丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。
　　&橄榄萝卜饮：橄榄克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
　　&蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟 服。
　　&萝卜糖水：红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮服。
　　&牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。
　　&醋饮：白醋适量。将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。 用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。
　　&橄榄冰糖水：鲜橄榄4枚，冰糖15克。将橄榄洗净，劈开加入冰糖和适量的水，煎到出味，一次或分次温服。
　　&枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。
　　&金银花+薄荷+蜜糖：金银花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎银花，取汁约2小碗，药成前，下薄荷约煎3分钟，贮瓶内，分次与蜜糖冲匀饮用。
　　&丝瓜花蜂蜜饮：洁净丝瓜花10克，蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调人蜂蜜，趁热顿服，每日3次。
　　&丝瓜粥：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料&&&&全文 　　&家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
　　宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕； 　　忌吃：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 　　3气虚咳嗽：特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气， 补肺止咳。 　　中医推荐偏方： 　　&豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
　　&杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。 　　&海带根糖浆：海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次 ，10在为一疗程。 　　&黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。
　　&猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
　　&花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。
　　&山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
　　&薏仁茯苓苏子粥：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。
　　&红枣白果粥：红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。
　　&家庭常备中成药：儿康宁、四君子合剂。 　　宜食：山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶； 　　忌食：冷饮、油炸食品。
　　4阴虚咳嗽：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。 　　中医推荐偏方： 　　&门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。 　　&银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅 前加冰糖。
　　&百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小 豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。 　　&川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。 　　&蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日 2个。 　　&黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。 　　&百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。慢火炖，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
　　&银耳鸭蛋：银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。 　　&百合+枇杷+鲜藕：百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净，切片)各30克。将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮。 　　&黄梨饴糖膏：黄梨适量，饴糖若干。将黄梨去核，捣汁，与饴糖合并煎膏，每服2汤匙，日3次。
　　&蛤蚧粉+蜂蜜+萝卜：蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、萝卜煎水冲服。
　　&黄芩+生地粥：黄芩、鲜生地各30克，粳米50克。将二药加水适量煎煮1小时，捞去药渣，再加淘清的大米适量，煮烂成粥，1日内分顿连续食用。 　　&猪肺山栀汤：山栀子9克，杏仁10克，桑白皮12克，猪肺200克。先将猪肺切成片状，用挤洗去猪肺气管中的泡沫，与山栀、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡内加水堡煮，饮汤食肺。
　　&家庭常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。
　　宜食：白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺； 　　忌食：生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。 　　5痰温咳嗽：特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。
　　中医推荐偏方： 　　&橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。 　　&薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
　　&二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
　　&薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。
　　&柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。 　　&排骨炖白果：小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净&&&&全文 　　&家庭常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。 　　6痰热咳嗽：特点：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。 　　中医推荐偏方： 　　&荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。 　　&秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。
　　&芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。
　　&杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。
　　&核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。
　　&冬瓜子红糖水：冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。 　　&家庭常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。 &
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