怎样才能把作息时间手机怎么调回中文到正常状态

(花仙子小萌姐)
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2015年作息时间调整通知
根据季节变化,自日起至9月30日,市直各单位实行夏(秋)季作息时间。 上午上班时间 8:30—12:00 下午上班时间 15:00—18:30 (不另行文) 开封市人民政府办公室 日在线招聘虽然帮助很多人找到了工作,但是虚假信息却从来没有断过。[]
5月23日省十二届人大常委会第二十三次会议在宁开幕[]
我们人民共和国的航船正在破浪前进……[]
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长假“收尾”回到最佳状态 调整作息时间饮食习惯
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  中国江苏网10月7日讯 国庆小长假今天结束,部分市民在享受假期带来的欢快时光的同时,也躲不过被各种&节日病&困扰。记者昨从扬州市中医院了解到,国庆期间急诊室就接诊了数例因感冒发烧、肠胃病以及鼻出血等症状前来咨询就医的患者。而引发病症除了由于秋天天气干燥外,节假日作息时间混乱、饮食搭配不当等个人因素是主要原因。
  【病例点击】
  国庆宴席吃多了,他从早拉到晚
  昨天下午,家住东区的王强(化名)一下公交车,便急急忙忙地来到急诊内科就诊。王强告诉记者,放假后,他不断接到亲朋好友的邀请外出聚餐,&从1号到4号,我基本上都在外面吃饭,一个劲地往肚子里塞食物。&
  就在5日早晨,王强刚起床便出现了呕吐,之后便开始拉肚子。&那天从早拉到晚,一天足足上了10多趟厕所。&王强急忙就诊,谁知患上了急性胃肠炎。而&罪魁祸首&便是由饮食过量、吃了不干净的食物所致。
  熬夜贪凉,重感冒+发高烧
  和王强一样,15岁的小丁也趁国庆假期放纵了一番。刚升初三的他,假期里迷上了上网。&除了看电影就是玩游戏,一天24小时我有近20个小时在电脑旁边。&小丁坦言,除了白天上网外,夜里也不忘争分夺秒&奋战&,一天算下来只睡了4个多小时。
  小丁说,之前熬夜忘了盖被子,热的时候还开电风扇,没想到&秋后算账&那么快,重感冒和高烧一起&袭击&,这让他后面的假期生活异常难受。
  秋燥鼻子不透气,还流鼻血
  最近,6岁的童童趁着国庆长假和家人一起到郊外旅游,但前天上午在和小伙伴玩耍时,由于鼻子痒得难受,不经意抠了抠鼻孔。但没想到,鼻孔里立刻&见血&了。
  &本以为鼻出血只是偶然,但这两天只要她一抠鼻孔就流血,吓得我们赶紧送到医院。&童童妈妈林女士告诉记者,原来孩子鼻出血除了因为秋燥外,还和饮食上不注意荤素搭配有关。这才让林女士顿时觉悟,回想起这几天为了给童童补充营养,基本以荤菜&唱主角&。
  【专家提醒】
  国庆&收尾&请注意调整作息时间和饮食习惯
  市中医院副主任中医师王冬提醒,市民应尽快调整好作息时间,早睡早起,注意适当锻炼以强身健体。另外,在饮食方面,应注意荤素搭配,多补充新鲜瓜果蔬菜。注意秋冬养生,多吃百合、山药、莲藕、蜂蜜等滋阴润燥的食物,以避免燥邪伤害身体。
  此外,王冬特别强调,孩童鼻出血除了秋燥外,还由于毛细血管本来就很脆弱,再加上硬擤鼻涕,用力抠鼻孔以及打喷嚏震动黏膜导致鼻腔前端黏膜损伤,血管破裂导致出血。对此,家长应督导孩子不要用手抠鼻孔,以免造成细菌感染。
长假“收尾”回到最佳状态 调整作息时间饮食习惯
作者:&&编辑:张成、娄静
在经过了连续几天的暴雨之后,南京溧水区的多处农田被毁,房屋被淹,防汛形势非常严峻,当地也启动了防汛的紧急预案,一共6000多人奋战在抗洪抢险的第一线。记者来到溧水区灾情最严重的洪蓝镇青锋村,这里也是石臼湖的西北圩,积水已经没过了人的脚踝,很难再往前行走了。为了到达抗洪抢险的第一线,记者乘坐村民们的小船前往,经过十多分钟的行程后,终于来到了大堤上。
题图为暴雨中的南京、苏州、常州街头。苏阳王建康陈ド阕蛉眨叽竟费と嗽闭谧急阜姥次У参镒省U沤芸捉萆鄣ど惚┯辍⒋蟊┯辏〗刂2日14时,太湖水位4.48米,超警戒水位0.68米。苏南运河常州、无锡和苏州水位分别为5.62米、5.08米和4.71米,分别较前一日上涨1.04米、0.81米和0.61米,超警戒水位1.32米、1.18米和0.91米,其中苏州站超历史最高水位0.11米……1日、2日,我省江淮之间及沿江地区普降暴雨、大暴雨。
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