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痛经的物理疗法有哪些
痛经的物理疗法有哪些
文章来源：小方
盱眙北大医院
痛经的物理疗法有哪些？盱眙妇科专家徐巧英专家介绍：痛经是女性常见病，常见于女郎及青年女性。另外，心情不好，也会导致气血不能通畅，经血排出难题，也可以导致痛经；气血虚弱，肝肾亏损，子宫失于滋养，也可引起痛经。
痛经的治疗方法减轻了女性的疼痛，让女性找到了每月不痛的轻松感，除了用药物之外，还有哪些方法可以治疗呢？下面教大家痛经物理疗法。
一、热敷法
这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。
适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。
对应疗法：这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
二、运动疗法
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
三、药茶疗法
很多女性朋友在痛经的时候都会喝红糖姜水来解决身体的疼痛，能取得一定的效果。其实，还可以再加入一味大枣，这样的功效就更全面了，在解决痛经的时候，也能有效的补充身体失去的血液，使女性在这个时期也能保持住红润的气色。
此外，如果痛经特别严重的还可以每次冲泡三钱川红花来当茶喝，每天喝一两次即可，这种茶能有效消除淤血导致的疼痛。
温馨提示：月经疾病专家提醒您：网上信息仅供参考，不能代替您面诊医生，如果您想了解详细的月经疾病相关问题，点击咨询月经疾病，同时也欢迎您来我院月经疾病治疗月经疾病相关疾病，盱眙北大医院祝您早日康复。
盱眙北大医院是在盱眙县各级政府的大力支持下，经卫生局批准成立的一所非营利性医疗机构。医院建筑面积5500平方米，院内环境高雅、靓丽、温馨、富有情趣...
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女朋友痛经，有没有什么物理按摩的方法可以缓解一些？
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女朋友痛经，有没有什么物理按摩的方法可以缓解一些？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重.注意不要紧张，平日注意保暖，不食冷饮。经前三天可以口服些调经的药物，乌鸡白凤丸、益母膏类、舒尔经颗粒意见建议：痛经当日可以口服止痛药物，如散利痛、布洛芬等。疼痛时可以用热水袋敷下腹部，或在床上趴着躺，可以缓解一下疼痛。
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好，痛经导致原因有很多，比如吃的食物，药物，周围坏境的变化，建议服用中药千金的痛经宁胶囊，活血化瘀 补气血、调经、活血，没有化学激素类的依赖性，可以配合当归调经冲剂调理，多喝水，多吃蔬菜。
问按摩能够缓解痛经么
专长：梅毒、淋病、湿疹
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按摩可以缓解痛经且无副作用先是按摩背腰部再按摩腹部后按摩下肢先涂擦活血药液（如药油、药酒）后再进行按摩：1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2.用拳头轻捶背腰部压痛处；3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气孩关元、天枢、外陵、大巨等穴；4.用手指捏按下肢的阴包、血孩三阴交、太冲等穴
问痛经怎么按摩缓解呢？
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见：您好；痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。建议一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
问我女朋友痛经…怎么可以缓解…
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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指导意见：建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问痛经最好的缓解方法？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
问痛经怎么缓解？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好你的情况很有可能是由于妇科疾病引起的症状一般会引起痛经和腹痛等症状你的情况我建议首先就要注意休息注意外阴卫生很重要建议最好先到医院做个白带常规和妇科B超检查以明确诊断不想去的话建议服用妇科千金片和654-2片治疗看看祝早日康复
问痛经怎么按摩缓解
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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你好痛经是可以按摩缓解的每次痛经的时候让你的家人给你按摩腰部腹部要轻柔哦最好先用热水袋暖暖不要着凉很管用的试试吧
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影...
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评价成功！痛经物理治疗
痛经物理治疗
基本信息：女&&35岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：痛经物理治疗？ 每次月经来的时候都很疼、尤其是第一天和第二天、是不是的冒虚汗、主要症状就是痛经未婚没有去医院做过详细的治疗、曾经在一位退休的老中医那里吃过一副药没效果怎么办？什么方法治痛经效果好怎样治疗女性痛经能物理治疗吗？
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擅长：全科
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宝鸡市东方红医院&&&全科
建议：中医治疗方法：气滞则行气能经；血瘀则活血通经。使气顺血和，冲任胞宫气血流畅则痛愈。气滞血瘀者最常见。 月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
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建议：月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
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疾病百科（别名：经期疼痛）（别名：经期疼痛）　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检...　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。就诊科室：妇科 中医科典型症状： 多发人群：月经初潮后女性检查方法： 发病部位：子宫 全身疾病自测：常用药品：
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问怎样有效缓解痛经有没有好医生？
专长：心脏病、肝胆疾病
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您好，发生痛经时要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。消除对月经周期的紧张、惧怕心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。疼痛发作时可对症处理，口服去痛片可缓解疼痛。喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
问痛经有没有缓解的
职称：医生会员
专长：心脏病、肝病
&&已帮助用户：22256
问题分析：痛经主要就是月经不调的表现，应该是自身体质因素造成的，可能是气血不足、身体虚寒等等，需要长期调理改善。意见建议：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。
问痛经怎么按摩缓解呢？
职称：医师
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指导意见：您好；痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。建议一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
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指导意见：建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问您好，痛经怎样按摩可得到缓解？
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专长：高血压，心血管，妇科
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病情分析：您好，这种情况是痛经，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的，经期受凉，食用过量冰冻食品，饮食过少或节食减肥，强烈或长时间精神刺激等客观因素都是会影响。意见建议：建议注意保暖，吃点中药活血化瘀的，保持心情愉快，适当的使用热水袋热敷，都是可以缓解的，过于严重的话还是需要及时到医院就诊。饮食上不可以吃少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜
问经期能按摩腹部吗？
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专长：羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
&&已帮助用户：54093
问题分析：你好, 根据你的情况考虑是有痛经的现象的意见建议：建议你月经的时候要注意锻炼身体,增强体质生活,要有规律做到劳逸结合加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳.另外可以服用益母草和红糖水煮鸡蛋来缓解一下痛经的
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解决痛经的方法有哪些呢？
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　 　　痛经在各个年龄女性中都比较常见，痛经的原因往往是因为盆腔炎、肿瘤等妇科疾病，而且痛经会给女性身体造成一定的损伤，影响正常的工作和生活。那么，解决痛经的方法有哪些呢？下面我们就做出具体说明。　　１、食疗： 　　平时可以采用一些益母草煮鸡蛋治疗原理的食疗方法，多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，例如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。　　２、药物治疗：　　痛经症状过于严重应及时就诊，医生会根据患者病情为患者推荐一些药物，达到治疗目的。　　３、一般治疗：　　有痛经症状的患者应多注意日常生活规律，多进行体育锻炼，增强个人体质。　　４、针灸治疗：　　针对痛经严重的患者可以找针灸师进行针灸治疗。　　５、物理治疗：　　盆腔炎及妇科肿瘤最好是采用物理治疗，　　相关阅读：月经痛经怎么办？　　痛经应注意哪些事项：　　１、忌食冷饮：　　经期或经前后，患者宜应多饮温开水，不应恣食冷饮。许多女性朋友在月经来潮时，进食大量冰淇淋或冷饮会造成月经量减少，缩短周期，下腹疼痛加重。　　２、切勿贪凉：　　由于出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的女性在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜过长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调的温度不要调得过低;沐浴后要擦干身上的水。尤其石在经行之际，要尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。　　３、劳逸结合：　　经期要保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，以免发生经血过多或闭经，导致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。　　４、正确用药：　　对待痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的药品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。　　相关阅读：九点帮你告别痛经　　医院妇科专家提醒您，一旦痛经症状过于严重，或者出现持续痛经的症状应及时到正规医院就诊，以免不能正确找出痛经根源，耽误了最佳治疗时期，使得其他妇科病的恶意蔓延。如果您有需要，欢迎点击网上预约挂号。
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