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怎么去除口臭小窍门？
健康咨询描述：
去年开始就有口臭了，刚开始还不知道，还是别人和我说，自己都感觉不好意思了，特别是和女生说话的时候都不敢对着别人，想及时治疗好，想知道除口臭的方法。
想得到怎样的帮助：怎么去除口臭小窍门？
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&&&&&&口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。下面治疗口臭的方法：&&&&&&1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。&&&&&&2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。&&&&&&3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。&&&&&&4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡 前不吃零食。&&&&&&5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。&&&&&&6.防治便秘，保持大便通畅。&&&&&&7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下口腔出现异味多与胃热，消化不良或者口腔疾病等原因有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意检查有无口腔疾病，平时以清淡易消化的饮食为主，要少吃油腻辛辣刺激性的食物，并且要多喝水，保持大便通畅，长时间便秘也可能会引起口臭等。
擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个还是和胃火有关系，你现在不要吃辛辣生冷油腻食物，多吃蔬菜水果。&&&&&&指导意见：&&&&&&你要多喝水，保持大便畅通，并且可以服用藿香清胃丸或者黄连清胃丸治疗一下。祝健康。&&&&&&以上是对“怎么去除口臭小窍门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。&&&&&&指导意见：建议您积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。还有可以常吃小米，小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。有个良好的生活习惯和饮食习惯可有效地避免大多数非病理性口臭。平时饮食应以清淡、柔软为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等及有营养水果。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。
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&&&&&&有口臭的人不管是在交友上还是在工作中都是一件很苦恼的事，像比如去面试，一开口就会把人家对你的印象直接拉下来，所以很多人想了很多办法想除去口臭，可不知道什么原因口臭一直没有去掉，而且还有的人甚至每天吃大把大把的药都没用，还有的人甚至这边在除口臭，那一边马上就开始乱吃乱喝。其实除去口臭也要讲究方法的，下面我就带了几个方法来告诉大家，希望对大家有所帮助。&&&&&&不要吃烟熏过得食物，还有就是蒜之类的食物，这些都是有很强烈气味的食物，吃进去很不好消化，从而导致口臭，多吃一些蔬菜，建议可以多吃莴笋叶，或者把莴笋叶榨汁，每天晚上喝一杯，坚持半个月，就可以看见效果了，期间不要抽烟喝酒吃辛辣的食物。&&&&&&早上起来的时候可以用盐漱口，还要在刷牙之前可以在牙膏上面撒一点盐，在刷牙的过程中有杀菌消炎作用，增强去口臭的效果。像这样早晚各一次，保持半个月左右也可以看见效果，还有一定要记得7点以后不要吃东西，只能吃一些水果。多吃西红柿、柚子、枣也能去口臭，还有像在平常用口气清新剂，虽然这些方法不可能根治口臭，但是对于要出去办事或者约会的朋友，可以起到暂时缓和的作用，也是不错的方法。
王医生 石家庄市鹿泉区中医院&& 医师
擅长: 擅长中医传统疗法配合现代物理疗法，对腰椎间盘突出症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&去除口臭需要从日常生活做起，&&&&&&1、避免吃糖和精制碳水化合物　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。&&&&&&2、避免辛辣食物　葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。&&&&&&指导意见：少喝酒不抽烟，避免熏肉制品，腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。
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&&&&&&口臭指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。&&&&&&口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医认为是胃火炽盛，心火上炎，同时也有些湿热瘀滞的表现。我们主要是采用中医中药治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法，调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系，使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果，同时对身体起到整体调理治疗的作用。并且这些药物均为纯中药制剂，对身体没有任何副作用，弥补了单纯运用西医的不足之处，运用个性化的治疗 方 案 来系统的针对患者，切中病灶，大大提高了治愈率，使患者彻底摆脱痛苦。&&&&&&以上是对“怎么去除口臭小窍门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法——中医三重免疫绿色疗法。中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清 热解毒，迅速清除口腔异味，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者 1-2 个疗程即可治愈。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊。
疾病百科| 口臭（别名：口腔异味）
挂号科室：口腔科
温馨提示：培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 　
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为5...
好发人群：儿童成人饮食积滞者、长期没有口腔卫生习惯者
常见症状：嗳腐吞酸、口气大、打嗝
是否医保：医保疾病
治疗方法：中医药物治疗
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使用微信扫码支付1元去除口臭最简单有效的5个小窍门
去除口臭最简单有效的5个小窍门
健康生活小常识
口臭是个令人厌烦又尴尬的病症，而口臭这个小小的毛病却能造成不敢轻易和人贴近交谈，心里产生一种自卑的情绪，影响了正常的社交和情感，让人无可奈何又十分苦恼。那么这口臭究竟是什么原因引起的呢?又该怎么去除口臭呢?今天，小编就帮你分析这个口臭的原因和最简单有效的去除小窍门，让你重新焕发自信光彩。引起口臭的原因有哪些?体内有火肝火旺是导致感觉口苦口臭的主要原因之一，在中医的角度，肝主导疏泄，参与人体的气血，胆子等代谢;而如果肝火上升，肝失疏泄，则会出现肝胆不喝，胆汁上逆等情况，导致口苦口臭，消化不良，屁多等症状。另外很多人会选择在冬季进补，如果进补过度容易导致食物在肠胃中堆积，出现消化问题，这时候胃火炽盛。早上睡醒就会出现口臭口苦，还伴有牙龈肿痛，严重的会有牙龈出血的问题。肠道堵塞肠胃堵塞一般是指出现了宿便和便秘的情况，少吃膳食纤维就很容易出现这种现象，这种情况会导致废物在肠胃中，使其进行了二次的吸收，出现口臭，暗黄发热等症状。口腔问题患有牙周炎，牙龈炎，蛀牙等口腔疾病的人，口腔更加容易滋生细菌，经过一个晚上，口腔就会发出腐败的味道，这就是口臭啦!另外口腔中硫化物多也是口臭的发源地，因为肠道内“粪礁”产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物(VSC)的,而由于夜间唾液分泌下降,口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,于是产生的硫化物(VSC)要比其它时间段多,所以,一天当中,早晨睡觉起来的时候,是口臭最严重的时候。晚餐口味太重晚餐太重口味了，吃得过饱或进食肉类，油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余，清淡不足，晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。所以平时晚餐的时候建议少吃和以清淡为主。去除口臭的13个小窍门1.豆瓣菜去除口臭豆瓣菜性凉，含有丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，清除口腔和肠胃，促进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火清除了，口臭自然而然就没有了。食用方法:豆瓣菜十分鲜嫩，烹煮得过烂会造成营养成分的流失，作成沙拉生吃最好，也可清炒。2.菊花茶去除口臭菊花作为中国的十大名花之一，其清热解毒的药用价值也是大家都知道的。菊花含有水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火，调理人体的内分泌系统和脾胃功能，更能平衡口腔环境，清除口腔细菌。食用方法:取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，经常饮用，能有效去除口臭烦恼。
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过去，人们总以为会口臭，是刷牙不够勤快，然而随着医学日渐发达，人们开始了解造成口臭的原因很多。郑州市中心医院高新区医院口腔科主任、主任医师郑永红讲到，虽然80%的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成，但仍有15～20%是因身体状况不佳导致，像糖尿病患者常出现烂苹果味或酮味的口气，长期便秘者也易有口臭发生。那么，男人口臭可能是什么病呢?男人怎么去除口臭呢?
男人口臭可能是什么病?
新陈代谢疾病
郑永红说，新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，而其中最常见的就是糖尿病。
由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。
想改善口气，必须从源头做起，控制血糖，即可有效改善这些情况。
郑永红告诉大家，易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。
肠胃道疾病
想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。郑永红提醒，常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息，最好养成使用公筷母匙的习惯，减少相互传染的机会。
另外，肠胃胀气也会引发打嗝现象，打嗝的同时，也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。
一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。其中较特别的是，口干症多好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引起口干症。
因此，郑永红指出，口臭是非常难以治疗的，所以男人要去除口臭并不容易。
男人去除口臭的4个小妙招
使用口气清新剂：口气清新剂可以非常有效和及时的去除口腔中食品代谢物产生的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口净水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
喝柠檬水：饮净水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，削减因鼻塞、口干或口腔内残余食用品引起的厌氧细菌造成的口臭。
多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的ORGNITU维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效：此外，逐日用一次牙线彻底清除躲在牙缝内的牙垢。
供稿： 高新综合办 宋冉
编辑：郜继恩 宋冉
微信制作：宋冉
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