牙齿变白的方法 多种方法可以使牙齿变白
　　一口洁白靓丽的牙齿，相信每个人都想要拥有的。而想要拥有洁白牙齿的话，则需要进行。那有哪些呢?牙齿变白又有哪些小窍门呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
　　牙齿变白的方法
　　在我们现实生活中，有许多人都想要自己的牙齿变白。那牙齿变白的方法有哪些呢?
　　1、洗牙
　　洗牙能够快速洁牙是没问题，但是洗牙洗多了牙齿会变脆，寿命会变短。所以小编不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告，说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的，最有效的美白方法就是慢慢刷，让牙齿逐渐转百。
　　2、用食用碱，或者小苏打兑水漱口
　　食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。而且食用碱是用来做馒头的，本身对人体就没有伤害。
　　3、用牙粉刷牙
　　在没有牙膏的时候，古人都是使用牙粉进行刷牙的，而现在牙粉也是非常流行的。并且使用牙粉的话，则可以感觉到嘴里很麻很带劲。
　　4、橘子皮洁牙
　　橘子皮含有酸性物质，能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。但是，很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋，毕竟那感觉太冲了!
　　5、多吃点酸性的水果
　　同上，一些食物富含维生素c，而且吃起来酸酸甜甜，也能够消除牙齿上的牙垢。比如说青苹果，睡前来上一只，对身体好对牙齿也好。但是在熄灯入睡的时候主要要去漱口哦。毕竟也含有糖分。
　　6、不喝有颜色的饮料，不喝茶，不吃老抽做的食物
　　有的时候我们牙齿发黄是因为染色的关系，比如说爱喝茶的人有几个有白牙齿的?一些食物特别是老抽做的，一些有颜色的饮料长年累月地喝，牙齿必定变黄，所以为了洁牙，这些都不能吃喝。
　　牙齿美白小窍门
　　除了以上的方法可以使牙齿变白之外，我们还可以通过小窍门让牙齿变白哦。那牙齿变白有哪些小窍门呢?
　　1、食醋漱口
　　使用方法
　　取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
　　温馨小提示
　　这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
　　2、橘子皮刷牙
　　使用方法
　　把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
　　3、牙膏沾柠檬汁刷牙
　　使用方法
　　每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
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【有意思】牙齿黄怎么办 教你怎样让牙齿变白的小窍门
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&&&图片来自@华盖&&&&&&& 如何能够让牙齿美白?专家介绍：“目前，在坊间流传着好几种牙齿美白方法，洗牙、柠檬汁洁牙、用醋洗牙、用乌贼骨粉刷牙，都是错误的牙齿美白方法。在临床医学上，这些方法只能清除牙齿表面细菌，并不能使牙齿变白。过强的酸性和碱性都会腐蚀牙齿，严重破坏牙釉质使得有害细菌入侵。& 【更多牙齿美白的秘诀，请看这里】图片来自@华盖&&&&&&& 草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。　　爱美女性网美容护肤推荐相关热点：　　牙齿美白全攻略 帮你解惑牙齿问题&&&&&&&&&&&&&&&&&&&牙齿美白全攻略 为你解答牙齿问题　　你敢露齿笑吗?7个坏习惯导致黄牙&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&揭秘冷光美白 30mins打造洁白皓齿　　美牙新妙招 草莓助你牙齿美白&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&牙膏伤牙?美白牙齿新技术&&【相关热点】1、没想到这么美的胸 竟然输给了那种&面膜脸& 2、否认整容的baby 大腿内侧&神秘字母&到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。
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display: 'inlay-fix'有什么办法可以让牙齿变白 怎么可以牙变白小窍门
　　有什么办法可以让牙齿变白？怎么可以牙变白小窍门？生活中我们经常能看到一些人的牙齿很黄，有些人是因为地区水质的问题，生下来牙齿就很黄，有些人是因为后天的问题，长时间不注意用牙卫生导致的。今天小编就给大家带来使你牙齿变白的的小知识，下面看小编的具体介绍吧。
　　怎么让牙齿变白的小窍门
　　生活中我们经常会遇到一些牙齿变黄的情况，对于牙齿慢慢变黄，我们都出现了笑不露齿的情况，在和别人交谈的时候也有了自卑的心理。今天小编就让大家见证一下使你牙齿瞬间变白的小妙招。
　　牙齿发黄的原因
　　牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
　　牙齿黄怎么办
　　1、常喝绿茶
　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质
　　2、保持牙刷干燥
　　虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。
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怎样才能让牙齿变白,都有什么方法
很多人都开始加入了洗牙美白牙齿的队伍，开始关注牙齿的美白，因为人们意识到牙齿洁白的重要性，影响着自己的形象，怎样才能让牙齿变白，于是很多人就想到了吸洗牙，但是洗牙会让牙齿变白吗？
很多人都开始加入了洗牙牙齿的队伍，开始关注牙齿的美白，因为人们意识到牙齿洁白的重要性，影响着自己的形象，怎样才能让牙齿变白，于是很多人就想到了吸洗牙，但是洗牙会让牙齿变白吗？会不会磨损牙齿？还有哪些专业健康的方法能够让牙齿变的更白，着一些列问题接踵而至，让我们一起来看看，如果选择洗牙的话，冷光洗牙，超声波洗牙，喷砂洁牙，最好最具有美白效果的就算的上是冷光洗牙了，但是冷光洗牙在我国的技术尚不算成熟，要求具有很高的技术，所以一般的洗牙就是剩下后两个了。
超声波洗牙和喷砂洗牙怎样才能让牙齿变白？首先我们来看看超声波洗牙，很简单，就是通过超声波的高频率震荡，去除牙结石，烟渍，茶渍和牙菌斑，将牙齿干净，口腔内有很多的细菌和污垢，洗牙清洁口腔能够减少我们牙齿或口腔问题的发病率，对于有牙周炎，牙龈出血，牙齿松动等口腔疾病有一定的帮助，超声波洗牙其实对牙齿也是有一定的损害的，但是磨损较小，佳洁士口腔专家建议我们不要频繁的洗牙，一年洗一次就够了，对牙齿的磨损最小，而喷砂洗牙则是针对有些人的牙齿表面含有牙石，不平整不光洁，喷砂洗牙能够对牙齿外层进行抛光，使牙齿更平整，不容易产生污垢残留，虽然洗牙能够一定程度上的清洁牙齿，还原牙齿的颜色，但是还是会对牙齿造成我们眼睛看不见的损伤，洗牙次数不要太频繁。
如果洗牙不能很频繁的话牙齿又黄了怎么办？怎样才能让牙齿变白？还有一种被明星所喜爱也在欧美非常流行的一种方法就是crest佳洁士美白牙贴，也许还有很多人没有听说过佳洁士美白牙贴，美白牙贴就像牙齿的，沿着牙龈线粘好等待三十分钟取下就能够见证的神奇效果，不仅能够对牙齿进行美白同样可以使牙齿表面变光洁，通过调查显示，用过佳洁士美白牙贴的人表示使用一周后就发现自己的牙齿明显变白变亮，而大家也表示会继续支持佳洁士没变牙贴。（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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来源：网友投稿
　　大家都知道与人交谈的时候要盯着别人的眼睛看才礼貌，但是总盯着眼睛看难免会尴尬，就会转向看对方的牙齿。但是你有喜不喜欢别人看你的牙齿呢。当然要是牙白的小美人当然是怎么看都不怕啦，但是牙齿黄黄的人群还是不占少数的。　　但是造成黄黄牙齿的原因有很多，有些是因为天生地域问题，又有些是因为从小的坏习惯造成的牙齿不健康。但是不管怎样都应该有能够让牙齿重新变回白白的决心。　　一旦白白的牙齿重新回到脸上，心情当然也就愉悦了，笑不露齿的现象就不会再出现在你脸上了，开心就大声的笑出来吧。那么今天就跟小编一起来看看怎样最能让牙齿快速的白回来吧。　　牙齿发黄的原因　　牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。　　牙齿黄怎么办　　1、常喝绿茶　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。　　2、保持牙刷干燥　　虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。　　3、自制美白　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。　　4、像拿铅笔一样握着牙刷　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。　　5、餐后稍停再刷牙　　餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。　　6、多吃深绿色蔬菜　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。　　7、定期更换牙刷　　至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。　　8、多吃乳酪　　乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。　　9、薄荷有利牙齿美白　　薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。　　10、多喝水　　茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。　　&&&11、咀嚼芹菜　　这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。　　12、桔子粉刷牙　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。　　13、食醋漱口　　将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。　　14、吃完饭后记得漱口30秒　　吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。　　15、定期使用牙线扫荡口腔　　即使每天刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的，尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要频繁使用，每周三次已经是极限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。　　16、喝饮料用吸管　　大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。& 都说爱笑的女生运气一定不会太差，更何况是我们的牙还是这么白，笑起来当然是更加不会差的啦，赶紧从今天就开始让牙齿白上加白吧。
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