小小姑娘 清晨起床床说觉得脚掌外侧靠中间的部位肌肉...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 11:50 标签： 睡觉时手发麻
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我就是忽然早上起床脚踝部位肿痛不敢走路
41岁 14:19:21
病情描述：
我就是忽然早上起床脚踝部位肿痛不敢走路，请问我这可能是风湿病么？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：您好，由于不能面诊，具体情况不详，这种情况可能与类风湿性关机炎及痛风引起，建议可通过抽血化验明确，祝早日康复！
有关的更多问题，
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我就是忽然早...文章副主任医师
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脚后跟以上约2-3厘米处肌肉痛，早上起床时特别明显。
状态：就诊前
状态：就诊前
大夫，您好！我是一名篮球运动爱好者，经常参加篮球运动。可是近两年来，打完球后左脚跟以上约2-3厘米处内侧肌肉老是感觉到疼痛，早上起床时尤为明显，用手指按压时疼痛难忍，表面肌肉看来没有明显红肿现象，走路都疼，但起床活动后就会缓解。去医院检查也没查出所以然来？下午打完球后又有明显感觉，不知是什么病？该怎样治疗？或吃些什么药物？
&副主任医师
感谢你的信任，就你描述的症状看，初步考虑足底筋膜炎的可能性，建议你到疼痛科明确诊断，供参考，希望对你有帮助。
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疾病名称：咨询&&
希望得到的帮助：最近感觉腰酸有点痛，怎么治疗，吃什么药
病情描述：最近感觉腰酸，有点痛，怎么回事，怎么治疗吃什么药
疾病名称：蹲下腰疼弓背腰疼站着躺着没事起身有些疼&&
希望得到的帮助：帮忙诊断一下。提提意见
病情描述：前几天只是坐着有些腰疼。现在蹲下， 弓背，起身都腰疼。站着躺着没事。有时候躺着也会有一些感觉。
疾病名称：臀中肌疼痛&&
希望得到的帮助：治疗预防措施，注意事项和恢复运动
病情描述：女,42岁。肚皮舞扭髋部急性扭伤6年了，近三年经常犯病，扭动到此肌肉时就疼。
疾病名称：右柱关节疼&&
希望得到的帮助：挂那个科，该怎样治疗
病情描述：抬了一大桶水，右胳膊疼痛无力，不知如何治疗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑拥军大夫的信息
老寒腿，腰间盘突出症，带状疱疹后神经痛，三叉神经痛
郑拥军，医学博士，现任复旦大学附属华东医院疼痛科主任，中华医学会疼痛学分会全国青年委员，中西医结合麻...
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徐州矿务集团总医院肌肉真性肥大怎么办 小腿上运动不当，医生说是一个小肌缮。。。脚掌一使劲，就鼓起来个小包，小腿上~~ 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 肌肉真性肥大怎么办 小腿上运动不当，医生说是一个小肌缮。。。脚掌一使劲，就鼓起来个小包，小腿上~~作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 15:16:00与好友分享： 更多沧海明月工作室网友的提问：肌肉真性肥大怎么办 小腿上运动不当，医生说是一个小肌缮。。。脚掌一使劲，就鼓起来个小包，小腿上~~
sjy575给出的答案：哈哈，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了一两年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！.zenmhyuishi当时受伤的时候没有及时处理，把肌肉内部的肌腱用外力捋顺，造成恢复后肌腱的扭结，但是不会影响正常的活动，现在想要消除难度很大，建议热敷后用手按摩。如果是男性，鼓起的小包尺寸有限，倒也不必处理。
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早晨起来脚脖子疼怎么办
如果是感觉到脚脖子痛，应该到医院做一下检查，因为很有可能是扭伤导致的脚脖子痛。在日常生活当中，可能听说过这样一句话，就是摔倒不痛爬起来痛。其实脚脖子痛也是如此，我们在头一天运动之后可能脚脖子扭伤了，那个时候感觉不到疼痛，但是晚上睡一觉起来之后就会开始觉得痛了，此时必须积极的进行治疗。
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.避免高枕的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
可能是腰骶部的问题，检查一下有无压痛，骶髂关节错位等，结合影像检查常规治疗是，按摩，等治疗，如果有错位等需要手法治疗，复位就能缓解了，先诊断后治疗，也可以配合活血化瘀的中药一起调理。初步考虑为骨性关节炎合并晨僵表现。晨僵多见于类关节炎、骨性关节炎。晨僵是指受累关节在晨起或经过一段停止活动后出现僵硬感，活动受限，经活动或温暖后症状可减轻或消失。
有的时候，可能是因为导致了脚脖子疼，这种疼痛不但会发生在脚脖子关节部位，还有可能出现在脚趾关节，或者是出现在膝盖关节。如果是，因为痛风导致脚脖子痛，那么很有可能在凌晨的时候发作，并且会让一个人从疼痛当中被惊醒，应该积极采取治疗措施。
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微信扫一扫最近发现每天早晨起床走路时发现脚痛，就是脚与腿之间的关节，走一会不知不觉就好了，请问怎么回事呢？
来自于：北京|
提问时间： 06:23:59|
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最近发现每天早晨起床走路时发现脚痛，就是脚与腿之间的关节，走一会不知不觉就好了，请问怎么回事呢？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4563收到了：
考虑是由于脚踝部的关节肌肉韧带受损伤引起的症状，可局部抬高患肢有利于恢复，采取按摩热敷理疗，服些舒筋活血止疼的药物，如芬必得，活血止痛胶囊等药物來加以缓解治疗
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：409收到了：
可能有风湿性关节炎吧，建议你查下风湿因子等指标，如果正常的话可以暂时先观察一下！
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