宝宝感冒发烧 按摩穴位有效退烧
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宝宝感冒发烧 按摩穴位有效退烧
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时间： 22:20:07
核心提示：这篇文章写给父母的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂、亲切好读。作者结合案例介绍了50多种小儿常见疾病的推拿手法，配有详细的穴位图和示范图，全面、直观、准确。另外，作者还将宝宝的四季保健与小儿推拿相结合，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。
小儿推拿轻松治疗宝宝呼吸道疾病
呼吸道疾病是宝宝最容易出现的症状之一，无论是感冒发烧，还是咳嗽、哮喘，妈妈都可以用小儿推拿帮助宝宝恢复健康。
宝宝发烧了，降温手法有效退烧
孩子生病时，最初的症状大多是从发烧开始，例如病毒感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、秋季腹泻等，有时候就连长牙也会发烧。
孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想赶紧帮孩子降温。其实发烧是体内正邪双方在交战的表现，如果正 气充足，而邪气很弱时，敌人才刚刚进入视线范围，就立即被消灭了，反之，如果正气不足而邪气充足时，还没等到开战，就被敌人强大的队伍吓到了，身体就会很 快出现各种生病的状况。只有当正气充足，而邪气也很足的时候，正邪才会持续对抗，而发烧就是对抗的最直接的表现。这就好比两军对垒，只有旗鼓相当，才打得 起来。
因此，在宝宝发烧时，马上给宝宝降温对宝宝的身体发育是不利的，不利于宝宝免疫系统的发育和抵 抗力的提升。我一般建议妈妈们多忍耐一下。可以按38.5℃为分界线，如果温度在38.5℃以下，宝宝精神状况很好，妈妈只需用一些简单的物理方法进行降 温，如用温水擦拭身体(额头、腋下、腹股沟等)，或者洗个温水澡。温度超过38.5℃，妈妈可以用推拿激发起孩子自身的免疫系统来调整体温。
雨欣第一次发烧是在打完第二针百白破后，那时她刚满四个月，我们带她从外地回来没多久，可能长 途劳顿，免疫力有点下降。在接种疫苗后的那天上午她一直玩得很好，没有什么异常，下午6点左右我突然发现她发烧了，拿出体温计一量，38.5℃。我知道接 种百白破容易引发高烧，但那毕竟是雨欣第一次发烧，我还是有点小紧张的。但我决定先用物理降温的方法给她控制温度。我打电话给雨欣爸爸，让他在下班回来的 路上买冰宝贴。
然后我一直留心观察雨欣的反应和体温的变化，好在雨欣精神一直很好，晚上7点钟雨欣爸爸回来 了，我给雨欣贴上冰宝贴，可是小家伙极不配合，每次贴上去，她都会用小手撕下来。这是我第一次买冰宝贴，也是唯一一次。看到浪费的冰宝贴，我很郁闷，不知 道为什么雨欣不喜欢，无奈之下，我把冰宝贴贴在了自己的头上。到了晚上8点多，雨欣体温不仅没降低，反而又升高了，到了39.3℃。我担心雨欣夜里难受睡 不好，决定给她做退烧的按摩。
我先给雨欣洗了一个温水澡，洗好后，我拿宝宝常用的润肤油做按摩介质，开始给她做退烧按摩。
开天门200次。开天门也称推攒竹，天门是从眉心正中间至发际线处的一条线，也就是额头的正中线，用大拇指自下而上交替直线推动。
推坎宫100次。坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条直线，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。
揉太阳穴1分钟。太阳穴是眉梢与外目间向后约1寸的凹陷处。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。
蘸水捏脊20遍。捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，也能清热凉血。反复蘸水捏脊20遍。最后一 遍不等宝宝后背的水蒸发干，用嘴从下往上，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹干。这个手法也称为脊背吹水，是得北京一位非常德高望重的中医老师的心得真传，我 在实际操作中做了一些手法上的改良，对退烧非常有效。
注：蘸水捏脊退烧效果特别好。
让人非常惊喜的是，做完全套按摩以后，雨欣的体温在15分钟内，直线下降，很快就恢复了正常，晚上睡了一个好觉。
这是我第一次把按摩用于宝宝疾病。在按摩时我内心还是有点忐忑的，虽然我知道小儿按摩的疗效，但毕竟宝宝才4个月，我担心被老公批评，更害怕孩子不适应这种疗法而耽误病情。因此看着宝宝的温度直线下降，我内心的兴奋与开心简直难以言表，我深深地感叹于小儿按摩的神奇疗效。
第二天雨欣的温度又有点升高，在38.4~38.7℃之间，但她精神一直很好，笑呵呵的。我只 是重复上面的手法给她按摩。这样反复了3天左右，才彻底退烧，退烧后雨欣出了一身疹子，这时我才知道宝宝这次发烧是幼儿急疹引起的。幼儿急疹的典型症状就 是烧退后出疹。这是我经历的第一次给宝宝退烧的经历。
雨欣第二次发烧是10个月大时，那次是打麻疹疫苗，打完大约一周后，雨欣开始发烧。因为我在一 些育儿论坛上听很多妈妈讲过打完麻疹疫苗约一周左右会发烧，所以我早有心理准备，而且有了第一次小儿推拿退烧的神奇经历，所以这次没那么紧张。遵循上一次 的经验，我还是先观察，同时密切注意孩子的体温变化。体温在39℃左右时，我就帮宝宝按摩退烧，非常有效，虽然有时体温还是会反复，但也仅两三天的时间， 宝宝就康复了。与幼儿急疹不同，宝宝这次是边发烧边出疹，就这样我在小儿推拿的辅助下度过了宝宝的第二次发烧!
雨欣第三次发烧是她13个月的时候，起初没有任何的征兆，早上醒来后突然发现她温度有点高，一 量，38.7℃。我就给她捏脊，并配合脊背吹水，这个方法非常有效，雨欣的温度很快就退下去了，一整个白天都没有再烧起来。但到了晚上，又开始发烧，这次 我很想在女儿身上实践一下其他的手法，因此，我改为重揉太阳穴(这个部位在宝宝生病时特别敏感，重揉特别疼，宝宝一般都不配合)，配合耳尖放血。这两个手 法都很痛，所以雨欣很不配合，强制执行后，宝宝大哭，出了一身汗后烧退了，一夜平安。第二天一早起来又开始有点发烧，但温度也不是很高，我还是采用推拿给 她退烧。这次退烧后，雨欣的温度就没有再反复。这次发烧没有明显的诱因，我只能猜测可能是宝宝出牙期比较敏感，导致发热，也可能是腹部受凉引起的，因为第 一天发烧后有点腹泻。
经历过孩子这三次发烧并成功地用按摩退烧后，我发现孩子发烧并没有那么可怕。到目前雨欣快6岁了，发烧数十次。每次在她温度过高时，我都用按摩给她退烧。
很多妈妈看到我给雨欣几次迅速退烧的经历，都钦佩不已，但她们在实际使用时，常常发现一遍按摩 做下来，宝宝的温度半点变化没有，这个时候她们就开始自责，认为自己没有学到位，或者怀疑小儿推拿手法有问题，或者认为推拿无效。其实，不是每一次发烧都 能立即退下来的，有时需要时间，慢慢降下来。
对于那些信心和耐心不够的妈妈，我推荐一个更简单的方法，那就是：清天河水加打马过天河。这个方法我教过很多妈妈，大家用过后都觉得这个方法退烧效果非常好，尤其适用于发烧时手脚滚烫的宝宝。
天河水就像人体的清凉之源。用食指和中指两个手指，由腕到肘，直推300~500次，名为清天 河水。而打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是小马过河时马蹄拍打水面 而发出的响声。有一个技巧大家要掌握，就是一边敲打，一边朝同一个方向吹气，因为蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比 清天河水清热力度更强，用于39℃以上的实热症。
注：天河水是人体的清凉之源，清天河水要从腕横纹推到肘横纹。
如果宝宝烧到39.5℃以上，建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退、精神委靡的宝宝，效果非常明显。
注：退六腑可退五脏六腑的实热。
&悠然见南山&是我的一个学生，自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显;无论从睡眠、饮 食、多汗、便秘等情况都得到显著的改善。一次宝宝发烧后，她就用清天河水的方法给宝宝退烧，很快，她在小区出了名，甚至被邻居妈妈请去给正在发烧的宝宝退 烧，效果神速。据说是她们宝宝生病发烧以来，退烧最快、最没有痛苦的一次。
有人说不要孩子一发烧就给清天河水，会泻阳气。这里需要特别说明的是，清天河水没有任何副作用，妈妈尽管放心使用。但并不是孩子一发烧就马上用，而是要给孩子时间让其免疫力被激发。
有些妈妈一看到宝宝温度上升，就开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头会不断地来提醒：是不是 该吃药了，是不是该去医院了，是不是该&&否则会不会耽误啊，如果耽误了，宝宝会不会烧成肺炎，脑子会不会被烧坏啊&&这里再次特别提醒各位妈妈：发烧并 不是一件可怕的事情，它是宝宝生病的常见现象，是人体对抗疾病的正常生理反应。发烧反而会激发孩子的抵抗力和免疫力。
宝宝发烧时，首先要观察宝宝的精神状况，只要精神好，没有什么异常，即使体温升高也问题不大。 如果宝宝精神不佳，感觉不适，嗜睡，则可以用物理方法降温或用按摩方法来降温。一般38.5℃以下，物理降温即可，38.5℃以上，可以用按摩的方法来降 温。如果宝宝发热时伴有其他严重症状如呼吸困难、烦躁不安、哭闹不止、脸色发白和嘴唇青紫等症状，或者妈妈感到焦虑不安、没有把握时，应及时去医院就诊。
孩子发烧时，妈妈一定要放下焦虑，认真观察宝宝的状况。高烧往往3~5天就会停止，如果持续发 热5天以上，还是有必要去医院进行详细检查。说实话，高烧并不可怕，真正可怕的是低烧。很多白血病的前期症状就是连续性低烧，温度不超过38℃!低烧症状 不凸显，没有高烧那种迅猛的信号，很多妈妈都不会注意，如果宝宝低烧超过7天，请务必带孩子做一个详细的检查。
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唐汉中医药网 版权所有这几个退烧方法很危险，你还在给孩子用吗？_育儿新起点-爱微帮
&& &&& 这几个退烧方法很危险，你还在给孩子用吗？
这里有爱、有知识、还有孩子成长的故事&就等你来关注&&　　孩子从小到大，凡是感冒发烧，都是我自己护理的，秉承着书上写的不打针、物理降温的方法，倒也顺利地帮助孩子扛过一次又一次的流感。　　然而，儿子前一段时间的感冒发烧，却将我长时间建立起来的自信，一举击败，让我看到自己并不是一个专业医生，同时，也把这次得到的经验教训，分享出来。　　01　　前一段时间，孩子早上忽然发烧，小脸红红的，眼睛很没精神，不想起床上学，跟我说头疼;我一摸他的额头，很烫，当机立断，马上给他和自己都请了假。　　给他请假是因为，孩子生病了，需要好好卧床休息;给我请假是因为，孩子需要我的精心护理。　　家里还有一些感冒药，退烧药对乙酰氨基酚，必须是新开口的;我像个医生一般，到药店里买了需要的全部药品和用来物理降温的酒精、棉棒。　　回到家后，先给吃感冒药、退烧药，给孩子贴上退热贴，之后，每隔半个小时，我就用棉棒蘸着酒精，给孩子擦拭头部和手脚。　　一开始，效果很不错，顺利降温;第二天下午，孩子精神好多了，还玩了很长时间，可是当天晚上，又烧起来了;于是，我的那一套程序重复。　　就这样折腾了一个星期，孩子的发烧依然顽固;我觉得事情不妙，以前惯用的方法竟然失效了。　　终于决定，把孩子送到医生那里去治疗，又打了一个星期的吊瓶，孩子的发烧才治好。　　医生责备我，耽误了孩子的病情，如果及时送来诊治，孩子一个星期就会好了。我秉承着自己的老一套方法，硬是把孩子的发烧时间，从一个星期拖延到两个星期。　　02　　我也把自己的护理过程，详细地说给了医生听，医生专业的话让我大吃一惊。　　医生说：　　1.孩子生病，首先应该到诊所，让医生诊治　　同样感冒、发烧，病因不同，是普通的伤风感冒，还是病毒性传染，医生更专业。　　因此，医生开的药，更有针对性;家长判断不准，会给孩子乱吃药，不但对治疗无益，还会给孩子的身体增加负担，甚至造成危险。　　2.物理降温，用酒精擦拭，不可以　　酒精擦拭是很久以前在一本育儿杂志上看到的：通过酒精的挥发作用，加速孩子表皮水分的蒸发，从而带走体表的热量，达到降温的目的。　　但现在证明，这么做对孩子有很大的害处：　　一是对孩子刺激比较大：每当我给孩子擦酒精时，孩子都被刺激的打哆嗦。　　二是经常擦拭酒精，被孩子的皮肤吸收，有可能造成酒精中毒。　　我之前还特别爱在孩子脑门一圈，擦拭酒精，想着可以更快地降温，现在想想真是后怕。　　3.对输液保持理性态度，不能全盘依赖和全盘拒绝　　育儿杂志一直宣扬，不能过度输液，会对孩子免疫系统造成损害。　　许多家长认为输液退烧快，但一发烧就输液，次数多了，会导致孩子胃肠功能紊乱，使孩子的免疫系统受到损失，对孩子的长远健康也有影响。　　由于我秉承不输液的理念，我的儿子很少输液，所以他的免疫力、抵抗力比较强，一是很少感冒发烧，二是即使发烧了，服些儿童感冒药、退烧药，就能见好。　　其实现在，儿童口服退烧药30分钟就能起效。口服退烧药推荐对乙酰氨基酚，副作用小，比较安全。　　但凡事不能绝对，当病毒性感冒来袭、孩子抗不过去时，适当输液更有利于孩子 康复。　　比如这次，儿子得的就是严重的病毒性感冒，班里一多半的孩子都中招了;孩子实在抵抗不了，这种情况下，就可以借助输液了，可以更快地帮助孩子康复。　　像我这种，迟迟不去看医生，导致孩子病情延误，大家要引以为戒。　　特别是孩子处于婴儿期，更不能延误，我弟媳也是因为不愿给孩子输液，生生把小侄子的感冒，耽误成肺炎。　　4.还有一些错误的退烧方法，大家不要再用了　　一是用被子捂汗，容易造成孩子出汗过多，甚至脱水。　　这个错误方法，我也用过，后来医生不得不给孩子开了生理盐水，进行补水。　　二是用冰袋冷敷或用冷水擦身　　这样只能让孩子体表体温降低，但体内的热量散发不出去。　　应该用温水洗浴、擦浴的方式物理降温。　　三是光吃退烧药，不给孩子多喝水　　体温超过38.5度要给孩子吃退烧药，但同时要多给孩子喝水，这样才更有效。　　退烧药效果好不好，跟孩子水分补充是否充足有很大关系;多喝水，多排尿，可以带走孩子体内更多的热量。　　避免了以上的错误，孩子的发烧基本能够得到控制，更快地恢复。
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孩子昨天发烧38度，然后吃了退烧药今天36已经正常了，就吃感冒药，孩子不愿意吃药，我就不让孩子动给孩子喂药，婆婆过来看见了就说让我不要给孩子吃药，说去医院挂水，我说昨天都没挂水，今天已经不发烧还挂水，一直在我旁边说我晚上睡得死没给孩子盖被子，一听就觉得生气，我说去一晚上都没敢怎么睡，一直把孩子抱在面前就怕她踢被子，我难道一晚上不睡觉一直看着孩子，而且我白天要上班，我也累，后来说得烦了直接告诉婆婆你去上班孩子我自己带，老公出差我一个人照顾孩子还要上班我容易吗，能不能体谅一下。
陈乔恩日嗑75颗药， 医师: 疑成瘾 北青网09-24 艺人陈乔恩惊爆日吞75颗药，俨然成为嗑药一族，3餐饭后加上睡前必须要各吃15颗的消水肿药，另外睡前还要同步服用助眠药15颗！ 精神科医师解答：助眠药就是安眠药，医师不可能一次开立15颗安眠药给患者，陈乔恩可能有成瘾的问题。 安眠药分为两大类型，长效型、短效型，长效型是针对易入眠却睡不熟的患者，短效型是针对难入眠却可以睡得深的患者，市面上常见的安眠药以BZD为主，也是俗称的Z型助眠药，属于苯二氮类药物，安全性高、效果强，因此使用率高，但该药物有成瘾性，量会愈吃愈多，且不吃时会出现焦虑症状。 曾有位中年男子，每天必须吃70到80多颗的安眠药，只要醒来就想吃，追根究底是因为压力过大，工作不顺、太太与婆婆有摩擦加上有逃避的个性，才会不断吃安眠药，家人受不了带他做强制治疗，才帮助他慢慢摆脱安眠药的纠缠。 一般而言，吃安眠药已经要做到强制治疗，已经相当严重，最短一个月能摆脱梦魇，最长有好几年才能摆脱的案例，他认为失眠早已成为国病了。 安眠药确实有可能吃到10颗以上，像是悠然每天可以吃7颗，但是是分次吃，同成份但是毫克数折半的安眠药，每天可以吃14颗，不过，失眠的问题通常是冰山一角，要了解是生理还是心理的问题，才能对症下药。
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我老公从来不担心我会出轨，我结婚以来第一件事备孕，第二件事，就是养生，护肤，我每天就是在想怎么让皮肤变的越来越好，我结婚以来没有跟任何异性闲聊过，我手机密码老公知道，我经常把手机放我老公口袋，我喜欢两手空空. 我下个月就要去做腹腔镜了，其实对于输卵管是扎掉，还是剪掉，我一点都不担心，也不在乎，我的目的就是希望这次手术后、能确保我试管婴儿的的宝宝安全就好.妈妈叫我考虑清楚，我还是那句话，只要我想做的事，我不会后悔，后悔的事我不会做，我也想过最坏打算，就是试管失败，我不能和老公生下宝宝，就算真的那样，我也无所谓，因为我努力了，做任何事我都是不求尽善尽美，但求无愧于心，做好自己，剩下的顺其自然. 现在我每天泡脚，艾灸，喝姜茶，爬山，护肤，管它三七二十一，先把身体搞好，把皮肤搞好，剩下的一步一步来..心情美美的，好运自然来
第36话 你竟然看这种书！
穿越卖个萌突然翻出了这几张古装照?摄影师一直叫我笑，脸都笑僵了?是因为我天生长这一张带杀死的脸吗 拍出的效果不是我想要的，三块钱特效真心不好意思拿出手有没有哪位小主，知道海南海口那家拍古装好的呀≧﹏≦
【手工的世界】分享~萌萌抱枕。一款有布料拼成的可爱风格抱枕。 材料: 直径2厘米宽的黑色塑料纽扣 2颗 素色麻布 50x100厘米 珍珠棉 8两左右 步骤 小正方形11x11厘米。采用的是棉布。 自由拼接。可以随意拼接哦。找自己想要的感觉 拼好后尺寸40x30厘米 把缝份烫平整 正面也整烫平整 绿色薄棉布 绿色薄棉布也剪一片40x30大的。 进行贴合刚才拼接好的拼布组合。把缝份包裹起来。踩大田字格。 踩完后是不是感觉很清爽。没有太多的缝份和线头流露在外面了。 开始剪麻布 抱枕脸部麻布尺寸20x40厘米 最大一片麻布尺寸是52x40厘米 腮红是随机找了个杯子画圆的 距边8厘米 用缝纫机把腮红踩一圈。留个1厘米宽口子。以备等下翻过来。再把腮红留0.5缝份剪下来。 用薄粉色棉布画腮红。 用筷子把腮红翻过来。 把腮红用缝纫机踩到20x40抱枕脸部的麻布上去。 整烫腮红 腮红踩完咯 开始安装拉链咯。我的拉链是随即找来的。其实需要的长度50厘米长比较合适。多余长出来的部分等下要剪掉的。开始做手和耳朵把手，耳朵缝在做好的枕套上，在脸的下边缝上一条蕾丝花边成品图展示，里边，外边开始往枕套内塞棉花，塞满缝合缝上嘴巴，眼睛鼻子把里边的棉花塞进去，就完成了39℃以上再吃退烧药&医生家的孩子怎么防感冒
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原标题：孩子感冒发烧基本靠“熬”医生家的孩子怎么防感冒
　　无论有多羡慕日本这样的挨冻训练，在湿冷的杭州，估计很少有爸妈真舍得让孩子光腿或赤膊上阵。所以对爸妈来说，更有借鉴意义的是身边的例子。
　　每天给孩子的医生，是怎样给自家孩子防感冒的，显然是这些身边例子中的经典。这里，我们特别整理了杭州媒体曾报道过的“杭州医生版”给大家，希望能带给爸妈一些启发。
　　省立同德医院儿科主任陈明明：孩子感冒发烧基本靠“熬”
　　碰上女儿感冒发烧，省立同德医院儿科主任陈明明的做法是：一般体温在40℃以下，都不给用退烧药，只是给予物理降温。陈医生说，发烧是一种自身保护性的症状，当体温达到39℃时，很多病毒细菌，都不能存活了。
　　平时坐诊时，陈医生经常碰到一些家长，一天上医院3~4次，问医生为什么不退烧，是不是用药问题，要不要加药什么的。看得出宝贝生病了，家长有多急，可这样的急，陈医生觉得没必要。“小孩子发烧有个周期，一般是3~5天。如果孩子精神还好，口还行，就不用着急。”
　　当然也不是所有发烧都可以硬扛，到底要不要去医院，陈医生给爸妈一个“参照标准”：3天烧不退，或者体温在38℃左右精神很差，就需要上医院。因为家长不是专业的医生，无法区别孩子是否有其他疾病。
　　此外，对于有热性惊厥史、急性传染病接触史、3个月以下的婴儿、先天性免疫功能异常的孩子，也建议早点去医院。
　　浙医儿院免疫科主任卢美萍：39℃以上再吃退烧药
　　浙医儿院风湿免疫科主任卢美萍的儿子，除了上幼儿园时，得了肺炎挂过盐水外，基本都没碰过盐水。曾经有一次，儿子感冒发烧持续了5天，卢医生也只是给他吃退烧药。
　　作为家长该如何应对孩子感冒发烧的情况？卢医生以自己儿子为例，感冒发烧时，一般会给儿子吃点感冒冲剂，因为冲剂有降温的作用。如果高烧4天后，还没有改善，她才会考虑给孩子吃点抗生素。
　　卢医生说，如果孩子没有什么基础性疾病或在发烧时出现抽搐等情况，发烧了最好是到39℃以上再吃退烧药。如果一直无法退烧，而且精神状况也比较差，就要送来医院了。
　　浙医儿院呼吸科医生蓝引乐：少去公共场所减少感染几率
　　蓝引乐的儿子从小到大，很少感冒，因为她对预防孩子感冒很有经验。
　　“冬天肯定是上呼吸道感染的高发期，因为鼻子、、咽喉直接接触较冷的空气，温度低了，这些器官的抵抗力下降，如果有致病细菌、病毒，这些地方最容易受感染，导致感冒。”
　　蓝医生说，临近年关，不少孩子会跟着爸妈参加年会，看电影，每年这个时候的门诊中，去了公共场所回来生病的孩子特别多。
　　蓝医生说：“我也是妈妈，我知道寒假到了，会有小朋友爱看的电影上映，一些爸妈会带孩子去电影院。我也这样带孩子去过，但怕儿子生病，我会挑人少的场次去，减少感染的机会。至于一些没必要带孩子去的场合，我就不会带他去了。”
　　对于预防感冒，蓝医生的建议是，多喝水，保持室内通风、空气湿润。空调最好定时关闭，不要开过夜。根据您孩子的本身情况，在天气变化时及时增减衣务。天气好的时候，多增加户外活动及多晒太阳。
　　另外，孩子爱动，容易出汗，可自备汗巾，汗巾湿了要记得及时更换。　本报记者 朱平&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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