冠心病的保健食品如何保健和预防

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 11:03 标签： 冠心病的保健食品
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7类人易患冠心病 7种方法可预防
冠心病是生活比较常见的一种心脑血管疾病，近年来冠心病的发病率也是呈上升趋势。引发冠心病的原因多与日常的生活习惯相关，有以下7个特点的人容易得冠心病。
哪些人容易得冠心病
1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性。
2、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。
3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一可以避免的发病原因。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因。
6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。
7、不良的生活方式：如久坐，缺乏运动，饮酒等。
冠心病如何预防
1、养成良好生活习惯，不吸烟。
2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。
3、维持血脂正常，防治高脂血症，要定期检查，低脂饮食，适量运动。
4、避免精神紧张。
5、规律锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压、冠心病的发生。
6、维持血糖正常，防治糖尿病。
7、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的病人，建议服阿司匹林等防止冠心病的发生。
如果你属于冠心病人群的一员，那么一定要引起重视。日常生活中应多运动、常锻炼;注意饮食的合理和均衡，控制血压、血脂。
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冠心病的自我调养小窍门
本文导读：冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称。那么日常我们要如何来调养呢？下面一起来看看吧。
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冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
　　是现代难根治的一种病症之一，并且这种疾病比较高法与群，患者在的同时，还要应注意日常生活中的自我调养与保健。
　　冠心病的自我调养小窍门
　　1、饮食调养
　　注意平时的饮食习惯，多吃一些平清淡的，少吃动物性脂肪、高胆固醇的，例如一些肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；做菜时尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
　　2、控制体重
　　肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能卡；不宜过多地饱食，并通过体力活动、来减轻体重，务使达到较理想水平。
　　3、生活调理
　　要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。
　　4、定期进行
　　特别注意有无高血压病、等。这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，&旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展
　　5、温水浴疗
　　给左上肢做局部温水浴，水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。
　　冠心病的治疗方法
　　药物治疗
　　药物是冠心病治疗的常见方法，具有方便、有效、廉价等等诸多优点，在控制病情发展，避免危害持续方面具有重要的意义。冠心病药物治疗所包含的类型比较多，其中以抗血小板、抗凝、&受体阻滞剂、硝酸酯类、他汀类调脂药等较为普遍和常见。具体药物选择要结合患者病情及身体的。
　　手术治疗
　　与药物在治疗冠心病方面改善缓解症状、控制疾病不同的是，手术方法通常使用与在药物治疗后效果不佳，而且病情更加严重同时符合手术的特点可以采用的治疗方法。包括介入治疗（血管内球囊扩张成形术和支架植入术）和外科冠状动脉旁路移植术等具体手术方法。
（责任编辑：彭志兴）
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