怎样才能不让自己的眼睛近视越来越严重？
怎样才能不让自己的眼睛近视越来越严重？
眼睛近视了，不想离电脑屏幕太近，离太远又看不到，戴眼镜又麻烦，可以怎样才能不让眼睛度数加深？
最好少接触高辐射和刺激眼睛的东西~眼镜也尽量少带~度数轻微的尽量不要经常戴眼睛~~
每隔一小时，休息10分钟！最好每晚泡点菊花茶喝！
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患近视眼的人,只要在阅读或写字时感到眼胀,眼痛,看远处物体不清楚,都应当配戴眼镜来矫正视力.不同类型的屈光不正,配镜原则不同.近视眼配镜,主要应注意以下几点: (1)
近视的配镜应是以最小的度数达到最好的矫正视力.这是一条很重要的原则.比如用–1.5D(150度)和–2.00D(200度)镜片矫正视力都为1.0,则选用镜片为–1.50D(150度),而不应选–2.00D(200度).生活中我们常常发现配戴眼镜不科学的现象.某些近视患者未经验光就随便购来一副高度数的眼镜戴上,这样做的结果只能迫使眼镜的光学系统对新的深度镜片组合逐渐适应,反而促进近视度数的加深,对眼睛有害无益.还应强调的是,验光时视力达到1.0就可以了,当然达到1.2或1.5更好,但决不要 为了追求矫正视力非要达到1.5,而无限制的增加度数,一面导致高度数的后果. (2)
有轻度近视散光者(–1.00D以下),可给予低度矫正.有的病人加散光镜片后,自觉头晕不适,走路不稳,可适当减低散光镜片的度数.如仍有此感觉,在不影响矫正视力的情况下(视力在1.0以上),也可以不用散光镜片,等戴了一段时间近视镜后,可以在加散光片,给眼睛一个合适的过程. (3)
对高度近视第一次配镜,不能接受全部矫正者,应选戴低度眼镜.根据检查结果可减去1～3个屈光度(–1.00～3.00D),甚至减去所有的1/3,戴适应后在增加度数.原则上高度近视眼镜要给予足够的度数,但每次增加不宜超过–3.00D(300度),散光镜片也要给足度数. (4)
对于单眼近视,低于–3.00D者可以配普通眼镜矫正,超过–3.00D者,一般不能适应普通眼镜(双眼屈光异常,相差超过3.00D者,两眼物像大小不一,可产生复视为原则. (5)
复性近视散光按照近视眼的配镜原则进行配镜,根据实际屈光度轴向进行矫正.对于高度散光(大于-3.00DC)或混合散光者,初戴镜时可有些不适应(如头晕,恶心等),应当适当调低度数,等适应一段时间后,在根据视力提高情况给予完全矫正. (6)
对于不规则散光病人,普通镜片难以矫正,可试戴隐形眼镜.总之散光者原则上应给予完全矫正,且经常戴镜.才能消除视力疲劳症状.
除了戴眼镜之外，平时该怎么好好保护眼睛？
减少使用有辐射的东西
多吃一些例如玉米，
近视了就要好好的调理哦，要不然以后会越来越严重的哦，我也是一个近视眼，刚开始近视有时候我没有太在意哦，可是后来我看
东西越来越不清晰了啊，才意识到严重性，朋友和我介绍了一款“清视明目组合”我也没管多少，就用了，用了一个疗程还真有效果了啊，现在我身边的近视朋友都在用呢，确实很不错的哦，
清洁做得好，眼睛问题少 1.一定要用手搓洗镜片 如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。 2.每1～2年更换新的隐形眼镜 再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。 3.镜片不可放在生理食盐水中保存 生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。 4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用 因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。 加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。 传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。 5.每周固定去蛋白 蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。 成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。 此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。 6.药水也有使用期限 药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。 7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水 因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。 8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中 长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。 9.半年一次送原厂保养 通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。 10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用 双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不。宜用双氧。消毒系统，镜片会变形。 11.眼睛红，最好先取下 隐形眼镜 只要眼睛有发红、畏光、。流泪等不适.情形，最好立即取..下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。 12.定期更换隐形眼镜的保存盒 #..
合理用眼，注意用眼卫生~
吃肝，鱼的对眼睛有益的食品~
也可以考虑准分子手术治疗近视~
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五官科领域专家该怎么样戴眼镜才能更好地防止近视度数增加?_百度知道
该怎么样戴眼镜才能更好地防止近视度数增加?
最近读了汪芳润教授的《近视 近视眼 近视眼病》一书，对近视的一些问依然弄不明白，且由于近视的普遍性和商业化运作太多，所以我想求教三个问题：
1，人们说远眺是最好的防治近视眼的手段。像我们这样学生的单纯性近视眼既然是一种生理适应性的发育问题，那么我这600度的眼睛，125度散光。在防治近视眼继续 加深时，向远眺望，户外运动时，是否应该戴眼镜？会不会因为不戴眼镜，视网膜成像模糊而近视加深？
2，有的教授认为：低度凸透镜可以防治近视的加深，而普通凹透镜在近视眼的发病发展中起诱导作用。而有的教授认为低度凸透镜会造成“前离焦”会促使近视眼的发展，目前这个问题是否有定论？
3，有人建议我们在读书等看近活动时配一副度数低的眼镜。而有的学者认为近视眼是由于向前向后的调节功能退化，调节功能也是在发育过程中。让调节不断放松的就如同担心刚刚学步的孩子太累，其效果是不让他得到应有的锻炼。故此，我们是否需要配一副专门用来看近的眼镜。 拜托了各位 谢谢
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配眼镜最重要的还是要合适吧。话说600度的不戴眼镜眺望远方到底能看见什么呢?基本上雌性不辨吧。。。防止近视加深最好的方式估计就是避免视疲劳,如果频繁的在高度镜和低度镜之间更换可能会加重视疲劳。其中有一个悖论不知道你发现了没有,一般来说,如果得了近视之后不好好注意即使配了眼镜近视还会加深。那么原有的眼镜对于新的近视度数来说可以算是“度数较低”的眼镜。你觉得这叫“度数较低”的眼镜会让减缓近视的发展吗?我觉得应该没有这样的例子吧,反而这种不合适的度数更容易让人眼睛疲惫加深近视。总之,我觉得配眼镜还是要配合适自己的。不过“近视眼是由于向前向后的调节功能退化”这点到还是真的有可能的。麻烦采纳，谢谢!
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出门在外也不愁带眼镜怎么才不让度数增加，怎么保护，我有时候不想带，会不会影响。求解释。_百度知道
带眼镜怎么才不让度数增加，怎么保护，我有时候不想带，会不会影响。求解释。
病情描述(发病时间、主要症状等)：平常不带，就是读书的时候带。有影响吗？ 还想问下，近视眼手术有没有什么问题，有没有后遗症，做了好不好球解释
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你好，看远的东西不清楚需要戴眼镜，如果长时间看近的东西而且能看清建议不要戴眼镜，因为看近的如果戴眼镜会增加眼睛的负担，容易导致近视度数加深，所以眼镜尽量少戴！不建议做手术，因为现在已经发现做角膜手术会带来其它不适的症状！而且最主要的是手术是不可逆的！
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300D以上是每天都要佩戴的、看近时可以换一副度数稍低的眼镜来看近、或者佩戴复试回归镜、角膜塑性、如果你已超过了18岁、也可以佩戴渐近多焦点眼镜、手术会引起一些并发症、短期内效果还好、但时间久了、后遗症就会出来、并且还会出现视力回归的现象、得不偿失
请问你的度数是多少？我的是200度了，听别人说200度以上的要天天带，但是验光师说能看见的时候，最好别带，多眺望远处，看看绿色的植物和看别人打乒乓球，看着钟的时针和分针转动，有助调节。至于你说的近视眼手术，一般要18岁才能做得。
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有很多近视患者或患儿家属听说常带眼镜近视便会加重，度数会越来越大，而不愿意经常死戴眼镜或不让孩子佩戴眼镜而使这些患者处于不常戴眼镜看不清远处，戴上又担心近视加重的矛盾中，其实这种说法事错误的，担心也是没必要的。
患了近视的人，由于进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像，所以看远处物体不清楚，看近距离的东西虽比较清楚，但学习时眼睛距书本太近，也很容易引起眼疲劳。如果戴上一副合适的眼镜，就可以把视网膜的影像向后移动，正好落在视网膜上，这样看远处的物体就清楚了，引起视疲劳的机会也就少了。患近视的人戴眼镜后，度数一般不会增加的，因为近视加重与否跟眼镜没有关系。如果佩戴的合适，且又注意用眼卫生，度数是会稳定在一定水平上，相反，如果眼镜不合适，且又不注意用眼卫生，长时间这样下去就会引起视疲劳，度数也会不断加深。有些人配了眼镜，戴一会儿摘一会儿，这样很容易引起视疲劳，从而加重近视，特别是儿童近视，老不经常佩戴，时间长了会产生弱视和斜视。总而言之，只要佩戴的合适，是不会加深近视的。怎样让眼睛近视度数不加深？_百度知道
怎样让眼睛近视度数不加深？
望远处的时候望天可不可以啊？有什么好办法没有？具体一点 看原处时要不要戴眼镜？
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不要一下戴眼镜一下不带,早上看看远处,看看绿色,疲劳时做个眼保健操! 看山！
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你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。7，配戴渐变镜。
少看电视电脑，看看绿地
答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 12 防辐射眼镜片有什么好处？ 答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。 13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？ 答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。 14 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？ 答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。 21 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？ 答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。 30 OO眼保仪真的管用吗？ 答：OO眼保仪的作用，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样。如果用它治疗近视，只有安慰性的作用。因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防，防的时候不能学，不学的时候不需要防），预防近视的作用不大。 31 看电视的时候需要戴眼镜吗？ 答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。 32 跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？ 答：跑步戴眼镜对眼无害。 33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜？ 答：现在2.00 - 3.00度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。 34 写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？ 答:看远处物体比看天空好。 36 连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好？ 答：在大于30厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用眼镜，可以连续用眼3小时休息5分钟。
39 已经3.00度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗？ 答：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生和发展。这个结论已被大量事实所证明。 用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用，效果有限。不适合现在学生的学习方式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是综合防治，安全无害、学防同步，方便实用，贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的方法。 48如果已经近视怎么办？ 答：1.配戴近视眼镜。获得必要的视力；2.配戴预防近视眼镜。预防近视加重。
59近视以后怎样才能矫正？ 答：戴近视眼镜的时候才能矫正。所谓矫正近视，就是光学矫正，使屈光正常。 60近视眼会不会使眼球突出？ 答：会突出。近视3.00度可以使眼球突出一毫米。 61眼睛出现了什么情况才算近视？ 答：仅凭感觉不能确定是否近视。必须经过专业的屈光检查才能确定是否近视。 62近视以后，如何不让眼睛近视度数升高？ 答：用预防近视的有效方法可以不让近视度升高。 65长时间学习后，眼睛难受应该怎么办？ 答：查清原因再说。如果没有眼病，可能有两个原因：1.阅读距离过近，时间长；2.远视眼或散光眼。只要正确配戴合适的眼镜就可以解决问题。 67不知道自己近视没有，如果近视了，怎样更好的治疗？ 答：学生近视是不治之症。近视了，任何治疗都是无效的商业行为。 74得了近视会不会得其它的病？ 答：引发近视的原因也可以引发其它眼病，使矫正视力进一步下降。 75怎样保护才可以使两眼视力一样？ 答：如果双眼视力悬殊，是因为屈光参差引起的，最好在10岁以前，还不近视的时候，配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法降低高度近视眼的度数，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近视度，降低双眼裸眼视力。 76近视、远视和散光哪个严重？ 答：实际上，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都离不开眼镜。 77准分子激光治疗后容易复发吗？现在就做手术行吗？ 答：手术治疗近视眼，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光）。术后还是近视眼。25岁以前和高度近视以后还容易复发。 79怎样才能不让视力再下降？ 答：预防近视可以防止近视引起的视力下降。不能防止其它因素引起的视力下降。因此要先查明原来视力下降的原因，才能采取适当措施不让视力再下降。 80如何不让视力下降？ 答：杜绝视力下降的一切因素，才能不让视力下降。如近视就是视力下降的原因之一。 81如何让下降的视力回到从前？ 答：近视引起的视力下降，离开眼镜不可能回到从前。眼疲劳引起的视力下降可以在适当休息后回到从前。 82近视加散光怎么办？ 答：最好的选择是戴眼镜。 83怎么缓解眼疲劳？ 答：学会休息。 答：近视眼一旦发生，不论轻重都不能好转。7.00度近视眼应该配戴两副眼镜，一副远用，一副近用，不要用错。可以维持近视现状。
90为什么戴眼镜时间长了眼睛会变形？ 答：眼睛变形与戴眼镜时间长短没有内在联系。如果是近视眼，长时间戴眼镜的同时，近视度加重了，增加3.00度会使眼球突出一毫米。凹透镜可以缩小物象，形变而实不变，又会使人产生错觉。 91戴眼镜是不是戴的时间越长，度数越容易加深？ 答：如果配、戴眼镜的方法是错误的，结果确实如此。正确配戴眼镜，度数不加深。 93怎样才能治好或减轻近视呢？ 答：学生近视眼一旦发生不可能治好或减轻。只能在近视眼发生和发展加重之前采用有效方法预防。
答：任何方法都不能矫正近视眼。因为学生近视眼是眼轴过长的结果，眼轴不可能缩短。近视眼只能预防不能矫正。近视眼一旦形成，永远是近视眼。但近视作为一种屈光状态，可以用眼镜光学矫正，使屈光接近正常，视力提高或恢复。摘下眼镜一切照旧。 答：如果视力明显下降，影响正常学习和生活，应该立刻配戴矫正近视的眼镜。如果不想让近视加重，应该立刻配戴预防近视的眼镜。
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