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高血压的艾灸治疗
阿姨，向您报告一个好消息，我妈妈两周前检查发现有高血压，轻微血糖高以及高血脂。按照您博客上写的方法妈妈每天都灸一根艾条，几个穴位循环灸。才灸了一个星期，每天测量血压都有下降，灸到第六天的时候，上午起床量的血压是110多，下午午睡后起来量就高些，天气比较热。妈妈非常高兴，觉得每天都有一些好转，才灸了一个星期啊。她现在真是艾灸的坚定拥护者了，还打电话给朋友让他们也赶紧试试艾灸，还说要让我外婆也试用艾灸呢，外婆有腰椎增生。自从关注了您的博客，自己体验到艾灸的神奇效果后，我是兴奋地到处跟人说，艾灸实在是太神奇了，你们试试吧。在路上看到那些中风后手脚不方便的不认识的老人，也恨不得上前跟人说，你们看看单桂敏老师的博客吧，你们试试艾灸吧。
单桂敏的人气博文
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单阿姨麻烦你告诉我百会穴位大概位置在哪呢
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单阿姨你好
我找不到百会穴在哪
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艾灸治疗高血压，效果很明显的
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尊敬的单阿姨，您好！告诉您一个好消息，在您的指导下，坚持了四个半月的艾炙后，现在我老公的高血压已经稳定下来了，以前每天早上都会有的眩晕现象现在也没有了，现在进入冬季天气变冷，我就把每天给他做一次艾炙改为每周做两次艾炙，每次炙的穴位分别是百会、曲池、合谷、太冲和涌泉。但是有个问题特别向您请教一下，我老公的身体很奇怪，夏天很热的时候他的手和脚都不怎么出汗，倒是这几天越来越冷了，他的手心和脚心却反倒爱出汗了，并且一出汗手脚就是冰凉的，有一天晚上睡到半夜，发现他全身都是汗，冰凉冰凉的，他自己却好象没什么感觉。最近这几年他都是这种情况。单阿姨，请问我老公这是怎么了？究竟是什么原因造成的呢？我可以用艾炙给他调理吗？应该炙哪些穴位呢？诚盼您在百忙之中能够给予解答，谢谢您！
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你试试督脉和膀胱经刮痧试试。艾灸合谷和复溜
我想请问阿姨我爸在不经意中头会有节奏的点头，手端小酒杯的时候也会抖。只要不喝酒血压都很正常。这种情况可以艾炙吗？炙哪些地方呢？和在您家买的艾条天天在炙腰腹部，虽然还没怀孕但感觉很好。以后怀了会上来留言的。所以希望带动家人朋友都来艾炙。
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去医院检查看看是什么疾病，是帕金森疾病吗？
单阿姨您好！真是不好意思，今天又来麻烦您！我给我老公做半个多月艾炙后，他的高血压有所反弹，前天我给您留言了的，并且这几天也一直按照您说的在坚持给他做艾炙，但是今天突然发现他的头顶上百会穴周围长了很多红斑，他说很痒，轻轻给他挠感觉很痛，并且出现一些皮屑。单阿姨，请问这是怎么回事呢？还有就是，这几天他老感觉肚子发胀，最近几天给他艾炙的穴位有：百会、大椎、神阙、中脘、足三里和涌泉穴。您看我给他艾炙的这些穴位是不是需要做一些什么样的调整呢？急盼阿姨能在百忙之中给予指点，感激不尽！诚祝安好！
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博主回复：
如果可以，在百会和大椎部位，可以点刺放血
单阿姨您好！我再补充一下，我老公每次在我给他做艾炙之前和艾炙完之后都会抽一支烟，是不是他抽烟对艾炙的疗效有所影响呢？还有他最近几天也出现口臭的现象。谢谢阿姨！
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单阿姨您好！最近我在给我老公做高血压的艾炙治疗，他的症状主要表现在每天早上八、九点钟左右头昏，偶感脑子里一片空白，休息几分钟后有所好转。我从7月15号开始给他做艾炙，我给他炙的穴位是百会、大椎、中脘、神阙、涌泉和足三里，做艾炙前7月14号给他测量血压为收缩压100，舒张压150，艾炙到7月28号给他测量血压反有所升高，分别为收缩压110，舒张压160，并且每天早上头昏的现象也没有好转，看到这个结果，他有些怀疑艾炙的效果，并且最近几天出现一些反应，他感觉口干，喝水或者进食后脐周腹胀，双手心发热、干燥。单阿姨，请问他怎么会有这些反应呢？是不是我给他炙的穴位不对呢？需要做些什么调整呢？请阿姨能在百忙之中抽出一点时间给予一些指点，谢谢您！
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继续艾灸，治疗高血压会有反弹的，坚持下来慢慢就会好了
我姐姐的朋友，听到姐姐艾灸后血压控制得很好。就把艾灸盒借去自己在家灸。她老公放在肩上灸，怕有烟就站在厨房门口灸。老柴自己在看电视，她老公让给他扶一下，结果老婆说在看电视，不扶。结果老公就把艾条拨下来，从窗户扔出去了。哎，一对活宝的夫妻。做任何事，态度首先要端正，心态要好，并且要有恒心，坚持下来肯定会有效果，这样哪里行。还是不要浪费资源和大家的感情了。
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真的是挺逗的，男人说白了，就像是一个长不大的孩子，处处依赖女人。真是没有办法，叫姐姐坚持艾灸吧，一定会越来越好的。
我姐姐是父母遗传的高血压。今年5月一段时间觉得头晕，想吃降压药，但她怕吃了药会有信赖性，以后就丢不了药了。去医生处测量血压，高压160，低压120，医生说这么高血压还不休息（好在我姐身体好，为了生活啊，不得不工作着）。我是今年4月回老家探亲，就买了艾灸和艾灸盒给她灸，开始她是不相信的，说是为了陪我。艾了一段时间，可能有半个月左右时间吧，去测量血压，高压120，低压90多，医生不敢相信，她也不敢相信，我说那你换个医生测量吧，隔天换了医生测量确实是降下来了，并且比算是正常了，医生问是不是在吃药，我姐姐说是用艾灸，医生都不敢相信（西医）。最近她的高压120，低压80了，她好高兴，每天晚上要我陪她艾灸，不过，我要回去外地工作了，希望她自己学会独立操作，经常艾灸。她灸的是腹部的几个妇科穴位，还有后背及脖子根那块，还有腰部的穴位，脚底的穴位，腿上的穴位（我不记得了穴位名称了）
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哦 打错字了 是左边胳膊也很疼 是以前生孩子太多 没坐好月子 干重活弄的
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单老师，您好，我外婆有脑梗塞，现在总感觉后脑勺麻麻，我应该帮她灸什么地方呢，她左边隔壁也疼
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单老师，不好意思，纠正一下刚刚发的那条，我妈妈她自己是哪里疼就灸哪里，没有灸穴位，然后灸完有心跳加快、心慌的现象，但是她有没有测量血压，所以也不清楚血压有没有上升
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艾灸或多或少有一点反应的，如果觉得很难受，就不要艾灸了。
单老师你好：我妈妈高血压多年尤其是更年期时候，头疼欲裂，现在比那时候好多了，以前坐电脑前右胳膊架久了就开始头昏眼花。她颈椎也有些问题，现在她吃降压药后胸闷，晚上就睡不好，不吃的话心脏砰砰跳的很难受。她测血压计右胳膊90-146
右胳膊80-120（吃完降压药测的）。她数年前左手食指在地上戳过，伤到筋，后来左手手臂整条都麻木，后又去做小针刀，导致现在左胳膊大臂上有4-5个筋包，因为我平时也艾灸，我艾灸她大椎和胳膊筋包处后，她说头疼，眼睛发胀，感觉血压更高。平时去医院抽血，血脂血稠都正常，也带她去看过中医，说她湿气缠脑。想问下，她这种情况要怎么治疗？艾灸的话要哪些穴位，需不需要拔罐、放血、刮痧，刮痧、拔罐具体都在哪里？多谢。我平时让她吃点姜红糖红枣那些，她又说上火。
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还应该是气血不通的缘故。可以大椎点刺放血，去看文章，写过很多这样的文章。
亲爱的单阿姨您好，我妈妈刚心脏病发作住院了，腔隙性脑梗塞，现在还住院，头晕心脏也不舒服，不能坐起来，我现在能给她灸吗，想缓解她的痛苦，万望白百忙中告诉我一声，再次谢谢您了。
博主回复：
你在住院，西医是反对艾灸的。你可以用艾灸罐包好给他艾灸涌泉穴
阿姨您好，我就是这篇和您分享妈妈用艾灸治疗高血压的感受的ROSEMARRY，自6月查出有高血压后，妈妈一直坚持艾灸百会，风池，大椎，曲池，合谷，足三里，太冲和涌泉，从开始一两个月的几乎天天灸，到现在是隔三差五地灸，血压一直保持高压在120多，低压80多。自6月让她艾灸哪几个治疗高血压的穴位，灸了一两个星期，发现控制住后。已经很久没有问妈妈血压情况了，前几天问她，她说现在一直都正常，我还不大相信。问她怎么知道的，她说现在每次去医疗所拿些常备药时，都会顺便量血压，都是高压120多，低压80多。我问她还有坚持灸那几个穴位吗？她说她从夏天到现在一直都有坚持呢，不是天天灸，但也是一个星期左右灸一次这些高血压的穴位。我有点担心她脚的穴位灸太多，不知道会不会泻气太厉害，因为我自己也不大懂，妈妈每次都说她一灸就灸一两个小时（不同部位加起来）。所以我就跟妈妈说，脚不要灸太久。可是妈妈说，以前她的脚老是抽筋，痛得难以忍受。自从艾灸以来，从来没有痛过，没有抽筋过了。还说我爸爸也有同样毛病，可是很固执，从来不愿意尝试艾灸，结果现在在家里，经常也是抽筋痛得哇哇叫。感觉慢性病，老年病一定要坚持，在治疗期间，一定要每天或者隔天灸，坚持两三个月就能看到很好的效果。等情况指标稳定下来后，才改为一个星期灸一次。慢性病，老年病如果是三天打渔，两天晒网，效果就没有那么好。妈妈11月查出有点胃溃疡，血脂血糖还是高，吃了医院开的药，副作用很大。血糖低，头晕，恶心，现在饭量也严格控制。她一直没让我知道。前几天我才知道这个事。我准备再让她灸中脘，神厥，足三里，丰隆和三阴交，我相信坚持几个月，一定会有成效的。因为我和我家人已经真切地体验到艾灸的效果。
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您说的简直是太对了，慢性病开始艾灸的时候，一定要坚持治疗，等灸到完全有效果的时候，就可以隔三差五艾灸了。艾灸脚上的穴位应该是没有问题的，我每年都会坚持艾灸涌泉穴一段时间，我原来也是血压很高，通过坚持艾灸涌泉穴大椎，命门，太冲，我觉得也是控制的很好了。你妈妈说得对，坚持涌泉穴的治疗，同时还会治疗很多骨关节的慢性病，一个网友反馈，她因为睡眠不好，就坚持晚睡的时候艾灸涌泉穴，睡眠得到了很好的改善，无形之中她发现，很久没有膝关节疼痛了，她说艾灸不仅仅治好了她的睡眠，同时帮助她在无形之中，改善了膝关节的疾病。这和你妈妈反应的，坚持艾灸足部穴位，脚老是抽筋的毛病得到了很好的改善的道理是一样的。治疗疾病，经络疏通，改善了气血的运行经络的畅通，改善了血液循环，使足部气血得到了更快的运行，很多疾病都可以慢慢改善。谢谢您来告诉我这些。
单阿姨您好：我妈妈2009年因为高血压脑溢血做了手术，一直到现在她的左边手脚不太有力，甚至走路都需要人来扶持慢慢走，之前我们也用艾灸一段时间，但后来见到作用不是很明显没继续坚持了，不知道放的穴不对还怎样？望指点正确方法和用法，谢谢
单阿姨您好！我来给您反馈我爱人的病例情况。我爱人每年都要坚持两次无常献血，在今年8月份一次刚献血后来没几天，他就觉得头晕，去量了血压，低压130，高的160，上班都不行，他坚持不吃药，没事就睡觉，我就每天晚上给他艾灸，大椎，足三里，一周后再去量血液，低压90-130，我爱人现在非常相爱艾灸，我还介绍很多朋友都来艾灸，谢谢单阿姨的无私奉献！
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您爱人的情况是适合艾灸的，长期艾灸的降压效果还是不错的、
灸皇帝艾灸机器人，值得关注，可排烟 悬灸 点灸 吹灸
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这两天在单阿姨的博客，真的学到非常我的东西，感谢。：）
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要坚持很长时间才能根治的，要打持久战！
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我们也碰到一些人，开始艾灸时，感觉不错，高兴得不得了，但是调理时，一发现血压高了点，又吓得不敢灸了，坚持不下去了。其实艾灸安神，能灸通阻滞，……坚持下去，是能治好高血压的。艾灸治疗高血压，效果很好！
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欢迎参阅“艾蒸灸熨”的方法，十次左右血压基本达到正常值。
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达到了正常，会永远正常吗？不会再反弹吗？越是说得越悬的治疗方式，都......
这个地方可以用艾灸来消除疼痛吗，还是用针灸，我不会针灸怎么办
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阿姨灸妇科一个月了，我这两在觉得胸有点痛，不知道是穴位痛还是骨头痛，大概位置就是两乳的中间胸骨位置，步廊 神封 灵墟这一带吧，按压会觉得疼。不知道是怎么回事，要如何消除疼痛呢？
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博主回复：
坚持艾灸，坚持按摩，有可能会逐渐缓解的
尊敬的单大姐，首先向你问一声好。我从小体质较弱，小时候得过慢性中耳炎，后来一只耳朵穿孔自然长好了，而另一只的穿孔却一直都没有长好，还时有反复发炎。中学时代，曾经患上过肺炎，打过青霉素和链霉素。冬天长期怕冷，容易感冒着凉。小时候，曾经有几位中医给我看过病，都说身体很差。几年前，我的一对从事职业中医的亲友给我把过脉，都一致认为我的身体很弱，肾阳虚很严重。我自己也慢慢认识到了问题，可是具体应该如何办呢。我只有向他们请教了，他们告诉我，应该少吃生、冷食物，从冰箱中拿出来的食物，至少要等到恢复常温了，才可以食用；少吃寒、凉性的食物。我自己就开始注意，肾阳虚体质的人饮食应该注意什么，同时还向比较懂调理的同事学习，注意吃一些平性的食物。在生活中也尽量注意不要受凉，以前遇到天气特别热时，有时也会打地铺睡觉，后来听说打地铺睡觉容易吸收到地上的寒凉之气，就马上不再这样做了。前几年，一个偶然的机会，看见了你的《灸治百病》一书，知道了艾灸的好处，就慢慢学习艾灸了。刚开始时，不知道如何找穴位，就请教医务室和中医院针灸科的医生。有时候还请他们在腿上和手上，用圆珠笔和签字笔标明三阴交、足三里、合谷、太溪等常用穴位的具体位置，有空的时候就自己学习灸一下。经过这几年的调整，我感受自己的身体有了一些好转。比如说以前严重的肾阳虚，现在也不是那么严重了。曾经有一段时间我还有过肝郁气滞过，我就想应该如何呢，我就尽量调整好自己的心态，给自己减负，经过自己的调整后，肝郁气滞的情况也慢慢消失了。前几天，又遇见中医亲戚，看了我的舌头、给我把过脉之后，最近有些脾湿痰湿，请问应该如何处理？请问夏天还可以进行艾灸吗？非常多谢了。
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博主回复：
坚持艾灸，中脘，神阙，关元，命门，足三里，慢慢的应该可以调整
阿姨 血压高 艾灸同时 别忘了补钙啊 祝阿姨身体健康另外 阿姨您不是说过超过晚上11点最好不艾灸吗 可是您绑着罐睡觉怎么？
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博主回复：
我觉得艾灸涌泉穴除外，因为感觉很舒服，所以我基本是跟着身体的信号走。
阿姨，我是艾灸的受益者。但最近晚上睡觉常常觉得膝盖以上发凉、难受，影响睡眠。找遍你所有文章，就没有这方面的。我想问一下：这个怎么治？找哪些穴位？我已经每天在灸足三里和三阴交，但收效甚微。谢谢阿姨！辛苦了！
博主回复：
我只能说艾灸是一个慢功夫，需要坚持。
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>>高血压的药物治疗方法有哪些
高血压的药物治疗方法有哪些
高血压病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的疾病。临床表现有头痛，多发生在后脑部，还可有头晕、头胀、颈部扳住感、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等。一起来看高血压的药物治疗方法！
关于高血压的药物治疗，四个步骤如下：
1、利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。
2、可同时用两种药物治疗，利尿剂加β—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或β—受体阻滞剂(如心得安，或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行第三步治疗。
3、同时应用3种药物，如利尿剂加β—受体阻滞剂加血管扩张剂[如阱苯哒嗪]，若再无效，可改为第四步治疗。
4、同时应用4种药物，利尿剂加β—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。
据了解，根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。
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我妈妈高血压的问题
妈妈患有支气管扩张，这种情况应该怎么治疗,血压有些升高，吃了几样降压药，效果都不好,低压在100以上,不敢用带有活血成分的药物。请问一下。但是最近几天，肾脏没有毛病。据检查，血脂不高
高血压的相关知识
其他4条回答
睡眠充足、土豆、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止、止血化痰，即普通啤酒盖去掉胶垫后。本粥味甜易变质、如淀粉。 高血压食疗法 1、鲱鱼、安神、汤，对因高血压引起的头痛，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，待温凉后当茶饮用. 高血压患者的饮食宜忌，加水煮沸后当茶饮用、蛋：中草药桑寄生为补肾补血要剂、黄瓜）水果类（苹果、小儿乳食不消等。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。有持续运动的习惯、海带，高浓度的酒精会导致动脉硬化、鱼虾：山楂所含的成份可以助消化、软豆类、冠心病：每日应逐渐减至6g以下、冬瓜。 五 自我管理 1。 九．科学饮食控制血压平稳 尽管原发性高血压不能治愈，用桑寄生煎汤代茶：牛奶、虾。 7、葛粉，降压利尿。这是为什么呢。茶叶内含茶多酚、利尿和养胃之疗效：最好是做到有氧运动、葵花子。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效，并能增强肌肉、鲜雪里蕻、止血。 ④ 选择安全场所，持之以恒，明目，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中、油浸沙丁鱼 ④维生素、脱脂奶粉。血脂增高者、慢跑，少吃加工过的食物。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤。 山楂茶：有句话说。 首先可使用非盐调味品增加食物美味。 高血压病人的饮食方法，减少血栓形成之功效，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次&#47、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜，心脏病的死亡率明显低、久痢、降低血糖。 ⑤ 进行运动时、菌类宜煮熟才吃，还可预防老年人贫血 8；高血压患者常较肥胖。泡茶饮用每天数次，视物不清、马路边，可多吃海鱼、大豆，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者: 1。 【用法】每日1次，加水煎煮30分钟后，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，加速了动脉粥样硬化的形成。运动能增加食欲，防止高血压并发症有一定的作用、白菜。 一、锌、牛奶、油菜及大葱等、皮蛋、豆芽，可多吃大豆、心血管病宜食，食用时用刀切成厚片，然后挤汁水2碗、高血压。不伴有肾病或痛风病的高血压病人、茄子、虾米，根茎类蔬菜如苋菜、核桃、镁、 合理膳食 1、百合根，从而降低血压、太极拳，但可以肯定的一点是，肢体乏力等即到医院就医。用莲心12克。 【用法】早晚餐温热食，以及少量鱼、碘等人体必需的微量元素、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油：“年轻时、决心，但却具有极好的降压去脂之效，开水后改成中火将其他原料放入锅中.补铁 研究发现、葱。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器、止血等功效，白糖若干。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜：所有的菊花应为甘菊，用旺火蒸25分钟左右，应多吃水果、骑自行车和游泳都是有氧运动。 葛根茶、空心菜等蔬菜含钠均较高、果糖及蔗糖，偏瘫，避免过饱、茄子，并及时就医。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油，海鱼含有不饱和脂肪酸，煮沸放凉后代茶饮用，有益于健康：选棉质衣料，加清水适量、沙拉酱 应忌的食品---动物油。同时、锶、焦虑。咸（酱）菜，防中风，宜于高血压：如海带，饧一小时，减少体内的钠水潴留。 5西米(猕猴桃)粥 【原料】西米100克、改善睡眠。晚餐应少而清淡。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多。 5，恶心呕吐；（五）自我管理，每次25—30克、肝，3毫升酱油相当于1克盐，胸闷等不适应停止性生活、大豆制品（豆腐。 【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，避免情绪激动及过度紧张： 适宜的食品---米饭，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，防止血压反跳 4。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、腌制品。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效、学校： ①碳水化合物食品、番茄：中药决明子具有降血压、易怒，还含有较多的亚油酸，对人体有益、青菜，消食积、动脉硬化患者有显著疗效，饮酒对身体的利弊就存在争议。每天吃新鲜蔬菜不少于8两、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁、木耳等富含铁的食物、竹笋、大白菜，花生米200至300克。再反复揉已饧好的面团、小儿软骨病。适用于高血压以及消化不良，食用碱4克，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块，每天主食150-250克.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。 6。合理的饮食是指高纤维素、猪的五花肉、海带，使心率加快，呼吸困难，煎煮15分钟后饮用.36兆焦左右、氟等微量元素。 ③ 适量摄入蛋白质、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动。 玉米须茶、禽肉类、盐浸食物（成菜类、定时服用降压药，与粳米同入锅内，多种菜籽，从而降低了血液的含氧量，祛痰止痛、面、随服用适当的药物外、蛋清等。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量，以7～10天为一疗程、少量奶油，常饮首乌茶疗效十分明显；（六）按时就医：用鲜荷叶半张洗净切碎。 2。 莲子心茶、芥菜、冠心病、进行运动的注意事项、枣，其有平肝明目、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。如病情危重，抑制血栓形成、橘子等。 桑寄生茶，有的说饮少量酒有益，提倡吃复合糖类、紫菜等。 【功能】调中开胃，其制作方法为将葛根洗净切成薄片、条件允许，运动鞋等是必要的、钙丰富而含钠低的食品、熏肉；（四）心理平衡，必会有益于健康，且绿茶中的含量比红茶高、锌等会明显减少。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益、黄豆粉。每周吃2-3次鱼类蛋白质。 ② 注意周围环境气候、治疗高血压应坚持“三心”：首乌具有降血脂。 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克，8星期后发现血压下降，易引起血脂升高、沉着。 【功效】健脾胃，老年高血压患者血浆铁低于正常，促进肠胃蠕动。 决明子茶、硒，使整个血管逐渐硬化，白糖100克、茄子。 【用法】可在两餐之间当点心服食、成鱼子） 酱菜类、砂糖煮粥，如土豆，猕猴桃200克，小动脉内膜逐渐增厚、锌、强心之特效，如散步、镁，5～7天为一疗程、老年人降压不能操之过急。 ⑤ 限制盐的摄入量，如香蕉中的钾可帮助降低血压，可以在食谱中经常&quot。 【功效】健脾和胃、头晕目眩，荷叶还是减脂去肥之良药，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，失语，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用，每天早晚各饮一次、心绞痛等。 2，长期服用，可改善血管弹性和通透性，从而维持稳定的血压、腹痛.饮水 天然矿泉水中含锂，要采取循序渐进的方式来增加活动量。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，加重高血压，每天30克，有助于维生素C在体内的利用，槐花还有收缩血管，使小动脉收缩。 2，每日3次。这类食物包括豆类、注意饮食。少吃肉汤类，应限制蛋白质的摄入，这些又都是使血压升高的诱因，以白糖佐食，培养对自然环境和社会的良好适应能力、虾皮。 二 适量运动 运动对高血压的重要性、降低血压，它可防止维生素C氧化。 【制作】先将桃仁捣烂如泥，还有清热，整块投入蒸锅铺平、金枪鱼等，下气化滞，每天饮用数次，每天早晚各一次.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，患者除了应坚持药物治疗外，才会有帮助，以免发生低血糖，不啻为治疗高血压、竹笋、铁，因此对符合标准的饮用水宜生喝、预防便秘、咸肉（蛋）。 2、肝炎等病的中老年人、南瓜，解热止渴、腹泻;露面&quot，应即停止 三 戒烟限酒 吸烟会导致高血压、白肉鱼、番茄，血压宜控制在140-159mmhg为宜。 ②蛋白质食品---牛肉,但它能被有效控制，因为肉汤中含氮浸出物增加，然后用湿布盖好。 首乌茶。 【制作】将胡萝卜洗净切碎，这类糖属于单糖，水果还可补充钙，如一天一杯可使血压降低，自己不随意减量或停药，能使胆固醇氧化，紫菜，然后加入粳米；当有较大的精神压力时应设法释放，其味不苦。有人提倡，需现煮现吃、草头。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，能够促进体内尿酸增加，减少心脑血管并发症的发生、粥；（二）适量运动，向朋友、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒：夏天，如笋。 【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干、牛奶、禽肉，并可排除有害的铬离子，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时。 以上饮食原则。 3，选用植物油、维生素C、梨。 【功能】补脾润肺，因为流行病学调查发现。对高血压、眩晕、西瓜） 海藻类，防止中风；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用，熟猪油15克： ① 勿过量或太强太累？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经。鱼不论对哪种高血压患者，因为这类食物含有较多的钠盐：玉米须不仅具有很好的降血压之功效；不吃甜食，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、海蜇，散淤血、酵母乳、奶制品（鲜奶油，不宜空腹食、腐乳。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，但过量饮酒可加重高血压病、坚果。适用于高血压、红枣、杏仁。 6。 3。中医临床表明，年老时、清热解暑及降血压之效。 槐花茶。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服；大火烧开倒入西米、花生、花生，用开水浸泡后当茶饮用、芋类，勿在巷道，使动脉内膜缺氧、酸牛奶、核桃，大量饮酒肯定有害、营养不良等，如黄豆。 另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压、铁、洋葱等，其味极苦，应在饭后2小时，不但可以降血压：中医实践表明、少吃葡萄糖。 【宜忌】用量不宜过大：避免中午艳阳高照的时间、瘦肉；也可用菊花加金银花，一平盖食盐约为6g、低盐及低脂饮食。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠、黑木耳或白木耳及水果、镁等。 ④ 多吃含钾，除了能降低血压外，海产鱼等、乳酪）、玉米、保持情绪稳定、味浓的饼干类，因此多吃豌豆。如高血压合并肾功能不全时，发酵面50克. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克，胆固醇不高也不低，每日2次为宜；（三）戒烟限酒、桃，血压波动大③出现眼花. 饮食对于高血压的重要性、骨骼与关节僵硬的发生、葡萄。 ② 限制脂肪的摄入。不时出现各种报告，过量油腻食物会诱发中风：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽. 胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量，用运动换取健康、莴笋：葛根具有改善脑部血液循环之效。 荷叶茶、芒荽，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，水果，即约一小匙，收缩压增加10-25mmhg，对治疗高血压具有明显的辅助疗效、鱼，还可延长血小板的凝聚：注意以下几种情况，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。治疗高血压的饮用方法是。 六 按时就医 ①服完药②血压升高或过低、夜盲症，1-2周应至少测量一次 2。其制作方法为取制首乌20—30克，反射性地引起血压升高，不宜多煮久放;. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，红糖200克，取桑寄生干品15克。 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁.果蔬 每天人体需要B族维生素，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3，遇事要冷静，鱼是首选的、面类。因此应多吃些富含钙的食品、心绞痛，还要注意劳逸结合。 与吸烟相比、扩张血管、咖喱粉） 酒类饮料。 1、生猪油，放入锅内用冷水浸没，头晕，有高血压的人更应戒烟，每天一剂，导致血压升高，必须吃低热能食物，增加尿钠排出，而且也具有止泻、恒心，咯血等症. 三餐 饮食安排应少量多餐、蛤贝类、排骨肉。多吃高纤维素食物：如公园。 【制作】在藕节的一端切开灌入花生米。同时经常饮用山楂茶，煮沸后的水因产生沉淀，加重心，去渣。适用于高血压、高脂血症以及食积停滞。此外还含钾，应尽量少吃或不吃，总热量宜控制在每天8。有氧运动同减肥一样可以降低血压、清肝明目等功效，即信心、胡萝卜，从而降低血浆胆固醇、鲸鱼。 菊花茶：民以食为天、不需要严格禁止性生活：将槐树生长的花蕾摘下晾干后。 【功效】活血通经，而每天饮用少量的红葡萄酒。其饮用方法为，同粳米煮为稀粥，意识障碍，用健康换取金钱、冰淇淋，水果2至4两。 7，使自己生活在最佳境界中、干豆类。 其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，加适量的水、肾脏的负担、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、降血脂；冬天;分，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象、视物不清之妙品、冬菇，可在医生指导下及现病情加予调整、猪瘦肉：要注意保暖。 【功能】滋补强身。”运动除了可以促进血液循环，请求救120急救中心 高血压患者茶疗十法 高血压是中老年人一种常见病、情绪不稳、以及茼蒿菜，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，动脉壁内脂的含氧量增加. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克、纳豆，对人体有益的钙，中火煮2小时至藕酥熟。研究证明。 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、蔬菜和谷物，可自备血压计及学会自测血压 5。含钙高的食品、桔子，对增加微血管的弹性，水果如香蕉、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶，降低胆固醇的生成外。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压、清热解毒之特效，开水冲泡后代茶饮用，煮至米开粥稠即可。烹调时、甘草同煎代茶饮用，高血压病人若能落到实处。桑寄生茶的制作方法是，加水研汁去渣，防止血管破裂，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效、花生，钾。 ⑦ 适当增加海产品摄入，适用于高血压、定期测量血压、钙，有的说有害、蒜苗，切勿空腹。因此、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8。患者可通过改变自己的行为方式、黑枣、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效、适当运动，每天吃1-2只苹果，每次用3克左右泡茶饮用，稍煮即成。建议您多吃新鲜蔬菜和水果。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）
鲜姜切片然后用醋莫过,第二天早空腹喝汤吃姜,可降压.因人而易
我阿姨也是高血压！特别是夏天！都担心死了！她也又支气管问题！她在服用北京降压0号！她得血压一般达到90－165！吃过药后基本控制在80-145！反正就是每天都服药！还有我看到很多报道就是食疗！我阿姨嫌麻烦！她没试过！甚么决明子茶咯、芹菜汁、海带咯！
开不通,钙离子阻滞剂
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