我身高170 体重170,体重62KG,我腿很粗,...

我想减肥,现在体重87公斤,身高170,胖的不均匀肚子大,都胖在上身,腿不粗,请给个建议
来自于:河南|
提问时间: 17:18:55|
基本信息:
病情描述:
我想,现在体重87公斤,身高170,胖的不均匀肚子大,都胖在上身,腿不粗,请给个建议
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,
指导意见:
建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿。
谢谢你,但我现在控制感觉还是不少,特别是肚子,请问像我这样要不要去医院检查一下呢,
你好,可以去医院检查一下,保持心情愉快,祝健康。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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建议你采用科学的方法减肥,每天都要做.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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目前共收到封感谢信我身高170,体重116斤,可以做淘宝模特吗~小腿有点粗~_百度知道
我身高170,体重116斤,可以做淘宝模特吗~小腿有点粗~
提问者采纳
好瘦丫,小腿粗把小腿减掉就可以了
116还瘦????我一直要减肥~我怕小腿粗
你比我瘦多了,我内数字我都不忍心说
~好吧,大学同学都在找兼职,我也想试试
减肥的话,我也正在减肥,我下了个超级减肥王,我觉得挺好,
嗯嗯,我也下一个试试
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他8条回答
胸够大脸够小,够漂亮就行了,腿后期会P的
可以,只要够亮,150身高也没问题
不是特别靓
可以,曾志伟都可以做鸭
但身体呢?
可以可以可以可以可以可以可以可以
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胯宽的女生如何穿裤子
才不会显的很胖呢?
还有我的胳膊上部也很有肉,夏天基本不敢穿没袖的上衣。请问JJMM,我应该如何锻炼或穿衣来弥补这些缺陷呢,?多谢
从你的身高体重看你不是胖体型.只是局部显胖.可以从裤子的式样和颜色两方面来扬长避短.式样上避免窄小修长的裤子尤其是裤腿细长的裤子,容易形成细腿与粗大腿的对比.颜色上尽量不选择浅颜色尤其是纯的浅色裤子.如果你很时尚,还可以在小腿部位作点装饰可以将别人的注意吸引到下腿部.
一个简单易行的选衣方法是把你以前所有买的衣物拿出来,分出喜欢的和不喜欢的.再分析喜欢的有什么特点,不喜欢的为什么不喜欢,下次就以他们为参考.
祝你买到如意裤子.美丽!
加收臀的裙子,把大腿盖起来,现在如果觉得冷,外加一件长毛衣,加上你的身高,绝对是个不错的选择,穿上之后肯定是个气质美女
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