滋阴美容的食物降火的食物有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 02:59 标签： 滋阴美容的食物
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NO.1　很多女人虽然有月经不调的经历，却认为不是什么大病就忽略...有哪些滋阴降火的食物？
健康咨询描述：
有哪些滋阴降火的食物？进入冬季尤其是女性往往出现手脚冰凉，经血过多，出现肾虚。在冬季哪些是滋阴补肾的食物？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：看到超市有卖秦方本草花月养颜粥料，介绍说很适合有调节肠胃。没用过，哪里还有说明（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 15:12:29
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病情分析：
你好，根据你说的症状来看，属于肝实热，上火的症状，西洋参、金银花、菊花泡茶也有制于降火。指导意见：要注意饮食起居，避免淋冷雨，吹冷风。适当休息，睡眠充足，生活有规律。容易“上火”的人则要注意不吃热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品
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病情分析：你好！手脚冰凉，经血多，考虑脾肾阳虚指导意见：食补效果慢，最好去中医院就诊，喝汤药调理。平时可以多吃山药、木耳、牛羊肉等补肾。
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病情分析：您好，女性出现手脚冰凉，经血过多，多食因为阳气不足导致的，不应该吃滋阴补肾的药物，应该补肾壮阳指导意见：建议去药店买金匮肾气丸来吃一下，平时不要吃香蕉、梨子，可以吃橘子，芒果、榴莲等
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病情分析：您好，根据您的情况来看，建议最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜。动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。指导意见：建议您你可以多吃银耳、食用木耳、雪梨等食物。希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。
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病情分析：饮食方面，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。指导意见：滋阴类的食物：枸杞子：滋阴补血、养精明目。西洋参：生津健胃、益肺补虚。淮山药：健脾滋肾、敛汗缩尿。桑寄生：养血除痹、强壮筋骨。百合；润肺止咳、养心安神。红枣：健脾益胃、滋肾生血。栗子：健脾补肾、壮腰、抗衰老。党参：健脾益气、生津养血、增强抵抗力。木瓜：消滞清肠、舒肝。菠菜：含铁质、胡萝卜素极为丰富,能补血润肠、助消化。
降火的食物有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽
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