失眠,消失在醒来后后就翻手机,胡思乱想,想那些鬼什么的,…

最近不知是怎么了,每晚睡到3点左右就自然醒来,还胡思乱想,那时候聊天的有没有?_百度知道
最近不知是怎么了,每晚睡到3点左右就自然醒来,还胡思乱想,那时候聊天的有没有?
提问者采纳
那要怎么改过来。
晚上睡前运动一下试试
在有睡前别喝饮料
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他6条回答
我咱俩聊吧
我两点就醒了
就上这聊,记住.
今晚开始吗
你说话不算数啊
不如QQ号给我吧
昨晚怎么没见到你?
我等了你一个小时
都订好好了事,你变卦了
我昨晚3点以后就在看电视,你也没有发信息过来.
你没看到啊
我怕吵着你,我就没发.
哈哈哈哈,狡辩
我发的你看到了吗
嗯,看到.那是5,6点发的.
你QQ号多少,我加你.
2点多发的没看到啊
没有,我手机关机的,我怕电话骚扰就会睡不着的.
是这样啊,没关系
我天天都2.3点醒,没办法
要不然怎么敢答应你聊天
怎么不说话?
吃饭去了,你吃早餐没有.
早就吃了,吃了两个豆沙饼
你怎么才吃?起的这么晚啊
你怎么没加我QQ呢
没看到,可能被百度删了
那怎么办呀
就这样聊,我是男的.
正好,我是女人
昨晚睡得好吧
你昨晚睡的怎么样啊
睡的还好,
我都想你睡不着了
你睡不着我信。
是啊,现在是想你一宿都睡不着了
到现在还犯困呢
嗯嗯,你去睡个觉再来聊。
好,听你的
上次发给你号码还在吗
风一样的哥
QQ老是离线
比较寂寞是不
压力大,有心事
谁给你聊啊?瞌睡死了……
是啊,所以我苦恼啊!
是不是做梦啦!
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出门在外也不愁日醒来后的胡思乱想
😭谁能告诉我如何不在5点这时段醒来~无论睡得早晚,每天这时醒来,崩盘了呢,这该如何是好!!!!??
伯父一大家子到来,家里好不热闹爸爸妈妈,姑姑,叔叔等等老一辈全都聚集到这吃饭,大笨猪掌勺,很美味的说!
吃了两碗米饭,撑坏咯😄~面对姑姑和伯父见面时的场景,两人相互抱着😭,一旁的表哥看到长辈们😭,也紧跟步伐,这场面令人心酸,他们心里的苦我们旁人无法体会。姑父,伯父,表哥三人坐在客厅里看,看着三位长辈由于身体原因而无法正常行走,我选择了到厨房打下手…愿长辈们能够健康长寿,生病的逐渐恢复,健康的也能长久健康下去!又想起对叔叔说的那句话:“以后我养小叔”呵呵,有些幼稚呢~虽然叔叔不需要我来赡养,但面对生病的家里人时,总希望自己能够强大起来,撑起这个家。叛逆期的我每天早出晚归,貌似比任何一人都忙碌,不好好学习,上学期间除了打闹还是打闹。不知为何,当时的老爸老妈也不给我上思想教育课。呵呵,难道我就这么让您们放心么?!😁工作以后才体会到家庭的重要性,生活好与不好,尽量不让父母担心。老爸经常来一搞笑话语:“我说你一年多不工作了,哪来的¥¥¥¥¥用呢?”哈哈,他老人家每隔一段期间就问问有没¥¥¥¥,需不需要。到我这找存在感来啦~感谢有这么一位父亲,这一份平凡的关爱,很幸福。相较于其他家庭,我应该知足了。知足者常乐,别对自己的父母有太多的抱怨,太多的要求,能够把一个小娃娃抚养成人,其中的艰辛等到我们为人父,为人母就能够得到深深体会啦。
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。最近老是失眠,老是胡思乱想怎么办?
来自于:河北|
提问时间: 11:29:27|
病情描述:
最近老是失眠,老是胡思乱想怎么办?老是想些不着边际的问题,怎么办呢?我已经刻意控制了,但是有些时候自己都不知道就这么乱想一通,想的头都疼,怎么办呢?
看了该问题的网友还看了:
那是很自然的事情,人长着脑袋就是要想问题。如果你认为想不通或想不明白的事情,跟明白人、好朋友探讨一下不就好了?
另外,如果是晚上“胡思乱想”,不如找本书看,听听音乐(轻音乐)、看看电视分散一下精神也会缓解紧张情绪。
凡事不要刻意去做,有时强迫自己进入某一状态,往往是欲速则不达,甚至适得其反。
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目前共收到封感谢信晚上失眠很难入睡,脑子一直在转,胡思乱想 ,停不..._春雨医生
晚上失眠很难入睡,脑子一直在转,胡思乱想 ,停不下来。睡着后就会不停的做梦。醒来后很累。是怎么回事?该怎么办?(女,29岁)
你好你这是失眠的症状,治疗上建议你平时不要太大压力,多参加户外活动放松心情,另外可以吃点安神补脑的中成药,
来自泰安市中心医院
来自河间市妇幼保健站
来自北京天坛医院
来自北京天坛医院
来自上海曙光医院东院
&&主治医师
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。
&&主治医师
保定市第三中心医院/保定肛肠医院(原:保定铁路医院)&&普外科
&&副主任医师
潍坊医学院附属青岛医院/青岛市第八人民医院/青岛市崂山人民医院&&神经外科
&&主治医师
邵阳市中心医院&&中医肛肠科
&&主治医师
杭州师范学院附属余杭医院杭州市余杭区第一人民医院&&外科
&&主任医师
潍坊医学院附属医院&&外科

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