怎样治疗高血脂降低高血脂？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 16:56 标签： 怎样治疗高血脂
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如何有效降低高血脂的方法!
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高血脂的治疗与饮食都是人们非常关注的问题，高血脂指的就是血液中血脂的含量太高，高血脂前期的症状不明显，不容易被人察觉，有的时候人们存在的侥幸心理，等到病情加重与症状明显时，才会采取治疗高血脂。但是很多人采用药物治，方法虽快但是会对人体有一定的伤害。那么治疗高血脂什么方法好呢？接下来小编就为大家简单地介绍一些治疗高血脂的方法吧。
最基本的方法就是饮食疗法，患有高血脂的人在平时的饮食中应该减少脂肪的摄入，多食用一些富含纤维素与脂肪少的食物，其中含有的成分及能够清除血管中的垃圾，起到软化血管、增加血管弹性、促进血液循环、促进胃肠道蠕动的功能，还能够减少肠道对胆固醇的吸收，并降低胆固醇雨血脂的浓度，有效的预防和治疗高血脂。
其次就是运动疗法，运动不仅能够帮助我们消化体内的脂肪与胆固醇，还能够增加身体的抵抗力，并且适当的运动有利于调节体内血脂与胆固醇，对降血脂有很好的功效。
最后就是肥胖疗法，肥胖是患有高血脂的重要原因之一，肥胖的人体内存有大量的脂肪与胆固醇，在平时还会给行动带来不便，加重心、肺、肝脏的负担。所以，肥胖的人在日常生活中要控制脂肪与胆固醇的摄入，利用运动来减肥，这样既能锻炼身体，还能人们减少患有高血脂的几率。
治疗高血脂什么方法好？除了以上小编说的那三种方法之外，就是要补充人体每天所需要的水分，每天饮用8-12杯的水，使用养生水杯喝水，能够有效的帮助人们调节三高，起到降低血液粘稠度，提高微循环，净化血液，软化血管的作用。除此之外，对于便秘的朋友来说还起到改善便秘、排宿便、排肠毒的作用。
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今日搜狐热点高血脂成健康新威胁 降血脂应该怎么吃药？
随着生活水平的提高，有的朋友每餐会大鱼大肉，从而引起血脂异常。高血脂对人们的健康造成很大的威胁，如果不加调理和注意甚至会成为致命的导火索，为此，要提醒血脂异常人群，在服降脂药前必须知道的几件事：他汀类药物并非适合所有人不建议育龄妇女服用他汀类药物或其他降胆固醇药物，也不建议心脏病发作或脑卒中风险较低者服用。要养成健康饮食习惯服药一段时间后，你的低密度脂蛋白可能逐渐下降，但必须记住一定要改变原先的不良生活习惯，身体的健康状况不能只看血脂的高低。可能伤肝出现肌肉不适他汀类药物可能会增加肌肉组织损伤和肝功能损害，如果与抗生素或其他降胆固醇药物联合使用，风险可能会增加。此外，如果你服药后出现恶心、胃痛、便秘或腹泻等消化道症状，以及嗜睡和肌肉酸痛、乏力或面色潮红等不适，应及时告诉医生，调换药物。与某些药物同用影响药效除了他汀类，贝特类、烟酸等也属于降脂药，很多药物会影响它们的疗效。如抗菌药、抗凝药华法林、钙离子通道阻滞剂如地尔硫卓，都需要与降脂药分开用。另外， 很多食物也会影响降脂药药效。比如，西柚汁可明显抑制肝药酶的活性，和他汀类降脂药同服会使其血药浓度升高，增加肌肉损伤的风险。因此，服用他汀类降脂药 时不要喝西柚汁，而且葡萄汁、橙汁等饮料也应尽量避免。不能太心急不能指望吃了降脂药，血液里的胆固醇马上就变少。要遵守医嘱患者要遵守医嘱，如果医生认为你该服降脂药，而你却没有吃，就会增加心脏病和脑卒中的风险。服降脂药不能“见好就收”小李带母亲到心内科就诊，原因是体检时发现血脂检验结果依然较高。担心副作用 吃吃停停行不行？医师仔细询问了患者病史，发现老人家已经有10余年高血脂症状，每年体检时发现偏高就吃一段药物，吃药一两个月复查血脂发现指标正常后，就停药。患者说，药 品说明书上写的不良反应很吓人，血脂恢复正常不就可以不吃药了吗？或者说，吃一个月停一个月，不就能降低一半的副作用风险吗？血脂数值高 应该区别对待高血脂、高血压、高血糖并称为“三高”，它们对身体影响和服药的方式具有相关性，三种疾病都会对身体长期产生不良影响。就高血脂而言，饮食调节、适量运动和药物控制是治疗的“三驾马车”。当血脂水平偏高时，首先考虑的是前两种方式，如清淡饮食，少吃油腻食物、鸡蛋和动物内 脏，每天坚持半小时以上的慢跑等，一般血脂即可得到控制。但当血脂浓度高于一定水平，特别是胆固醇和低密度脂蛋白较高，单纯的生活方式调节对此收效甚微， 则必须遵医嘱进行药物治疗。一旦进行药物治疗就需要长期坚持，不能像对待感冒一样，一恢复正常就停药。服降脂药需坚持 自行停药危害大如果在正规医院就诊后，医生建议服用降脂药物，一般都需要长期坚持下去。如果服药一段时间后，血脂降至正常范围，部分病人可以在医生指导下尝试减少剂量，但 还有一部分病人要维持原先剂量。长期服用降脂药物虽然有副作用，但只要药品正规，并且在医生指导下服用并定期检测肝肾功能和血脂控制情况，一般都比较安 全。经常在厨房忙碌的人都知道洗菜池的下水管容易堵 住。如果每天都把下水口滤网处的蔬菜碎屑、食物残留清理出去，下水管就会保持通畅。患者每天服用降脂药物，就相当于每天帮助自己血管进行清理从而使血脂保 持在正常状态。降脂药物是通过干扰脂质代谢的一个或多个环节来控制血脂水平，如减少脂质吸收，加速脂质分解，阻止胆固醇、低密度脂蛋白的合成等。自行停药 相当于停止日常清理工作，会使已逐渐恢复的脂质代谢紊乱，血脂会很快上升到服用药物之前的状态，对身体健康十分不利。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved对于有高血脂的人来讲，血脂要控制，或者是降下来，其实是有方法的。只要我们平时的生活注意一些细节就可以了。那么，如何在生活中，降自己的血脂呢。告诉你几个妙招。
步骤/方法：
1对于血脂高的人来讲，建议可以吃一些例如，蔬菜，水果，全谷类的食物，鱼肉，低脂奶，素食更好，这些食物多是益心的。而对血脂有有效的控制作用。
2对于血脂高的人来讲，喝绿茶可以起到降血脂的作用。每天可以坚持喝2-3杯的绿茶，那么胆固醇的下降是有很大的效果的。
3当然，血脂高的人也可以多吃一些高纤维食物，燕，大麦，豆类的食物，就是不错的选择。这样，可以让肠内的胆固醇减少。
注意事项：
实际上，任何一种疾病，最好的建议就是运动。当然，选择适合这种病的运动方式，是强身健体的最好方法。
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&　　如今很多人都患有高血脂，尤其是肥胖、中老年人群，高血脂会对人体的健康产生危害，如果不及时治疗的话，甚至会引发严重的并发症。那么，??一起来看看吧。　　高血脂怎么办　　高血脂看病名相信大家就应该知道，这种疾病是指人体血液中的脂肪含量过高，它会引发很多的疾病，比如胰腺炎、冠心病等，所以患者需要及时的进行调理。那么，高血脂怎么办?　　1、饮食　　要控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，用植物油烧饭做菜，控制脂肪酸和胆固醇的摄入。　　2、减肥　　通常肥胖的人血脂高，通过减肥的方式把体重降下来，会缓解症状的。　　3、运动　　相信大家都知道生命在于运动，经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能，还能降低胆固醇的水平，而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。　　4、药物　　高血脂是一种病症，所以患者需要吃药。在咨询相关的医生后，患者要定期的服用一些降血脂的药物，同时也要配合医生的治疗，这样血脂就能降下来了。　　5、戒掉不良习惯　　例如抽烟，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平，所以戒掉对血脂有好处。　　6、戒酒　　白酒对血脂也没啥好处，要减少白酒的摄入，可以适量的喝点红酒，但也不要过量，总之要控制。　　如何预防高血脂　　1、限制高脂肪食品　　严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。
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