静脉曲张的症状有哪些？_预防下肢静脉曲张怎么治...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 09:26 标签： 下肢静脉曲张怎么治
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下肢静脉曲张的预防保健操
　　下肢静脉曲张是人体静脉系统的常见病，尤其多发于下肢。据统计，我国下肢静脉曲张的发病率约为10%，它好发于长期站立工作的人，例如教师、理发师、车工和强体力劳动者。很多人早期发现自己腿部“青筋暴露”、血管突出，并伴随小腿胀、疼痛、痒、易抽筋等症状，站立时间稍长腿部就如同灌铅般沉重。等发展到后期，就会出现小腿局部皮疹，瘙痒难忍，重者皮肤发黑，甚至严重溃疡，经久不愈。　　专家介绍，下肢静脉曲张已成为很多人所头疼的一个问题，很多人都在提前做下肢静脉曲张预防工作，下面赵主任给大家介绍一套下肢静脉曲张的预防保健操。　　1、腿上运动：取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双腿置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，在以左腿重复上述动作，交替进行4—6次。　　2、抬腿运动：姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4—5次。　　3、分腿运动：姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4—6次；弯曲双腿，膝盖尽可能分向两侧压区，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6—8次。　　4、伸屈运动：取仰卧位，头部垫一小枕，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各做6—8次。　　5、摆动腿运动：姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动；抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行4—5次。　　6、侧分腿运动：姿势同上。绷直，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4—6次。　　7、侧踢腿运动：先取左侧卧位，右腿伸直，腿用力向前踢，后再用力向后摆，身体弯曲，如此反复6—8次；身体再转向右侧卧，用左腿重复上述动作。　　8、侧抬腿运动：先取右侧卧，右手枕于头下，左臂沿躯伸展。左腿伸直，向上抬起6—8次；身体再取左侧卧，重复上述动作。　　9、膝侧后摆运动：先左侧卧，左手枕于头下，右臂沿躯体伸展。右腿弯曲，膝盖向腹部贴近，后再伸直，用力后摆，如此反复6—8次；身体转取右侧卧，重复上述动作。　　10、腿侧圆周运动：姿势同上，抬起一侧腿，在空中作圆周动作，再换另侧腿做同样动作，各进行8—10次。　　专家提醒，由于近年来生活及工作压力的普遍升高，下肢静脉曲张非常常见，因此提前预防下肢静脉曲张很有必要，希望大家在日常生活及工作的闲暇时间，多做做以上运动，不仅可以预防下肢静脉曲张，还可以强身健体。
TA的最新馆藏[转]&[转]&下肢静脉曲张 教你正确防治下肢静脉曲张
　　是一种非常普遍的疾病，在全世界范围内，都有非常高的发病率，而且女性发病率远高于男性。引起下肢静脉曲张的原因有很多，那么你知道引起下肢静脉曲张的原因到底有哪些吗?今天小编就向大家介绍什么是下肢静脉曲张，赶紧来了解一下吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　下肢静脉曲张是什么
　　下肢静脉曲张绝大多数是大隐静脉曲张(少数为小隐静脉曲张或大小隐静脉曲张都曲张)，临床上极为常见。
　　全球约有25%的女性和15%的男性患有此类疾病，发病常与遗传因素有关，并且长期站立和重体力劳动可以成为诱因。
　　静脉内压力升高，如妊娠。脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。
　　下肢静脉曲张又被称为&老烂腿&，这是下肢静脉曲张的一种严重的症状。下肢静脉曲张在早期的临床中并不是很严重，患者只会感到腿部胀痛，容易产生疲劳感。
　　下肢静脉曲张的症状与表现
　　1.症状
　　下肢静脉曲张患者早期可无明显不适，明显的临床症状有肢体沉重感、乏力、胀痛、瘙痒、站立及行走过久者尤甚。
　　2.体征
　　大隐静脉瓣膜功能不全主要表现为下肢的静脉扩张迂曲如蛆卿团块，一般出现在小腿的内侧、前面和后面。
　　如果股内静脉瓣膜功能不全时可在大腿后内侧出现曲张的静脉。小隐静脉受累时，曲张的浅静脉通常分布于小腿后面的下部，延伸至踩的外侧和足背，而小腿上部未见静脉曲张。
　　妊娠妇女增大的子宫压迫髂内外静脉时，髂总静脉回流受阻也可造成皮下静脉曲张，下肢肿胀。
　　1.肿胀单纯下肢静脉曲张一般不引起下肢肿胀。如果伴有交通支和深静脉瓣膜功能不全时可出现小腿肿胀。
　　2.色素沉着静脉曲张后期由于末梢浅静脉扩张、淤血，压力增高血浆渗出，组织纤维化，皮肤有营养性改变，在小腿躁部皮肤常有浅褐色或褐色素沉着斑。
　　3.血栓性静脉炎表现为曲张静脉处红肿烧灼样疼痛，呈硬性团块或硬条索状，局部压痛，可有发热及全身不适。
　　4.皮肤营养性改变表现为小腿及踝部皮肤萎缩脱毛、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结。有时出现湿疹及溃疡，严重者出现难以愈合的溃疡。
　　5.出血由于皮肤皮下营养差、皮薄萎缩极易破损发生出血，严重时难以自止，需手术止血。
　　原发性静脉曲张的位置和程度与局部静脉内压力高低及管壁厚薄不同有关，由于病变的逐渐发展，其早期临床表现是以症状为主，后期则以曲张的静脉表现和产生的并发症为主。
　　在所有的下肢溃疡中，由静脉曲张导致的溃疡所占比例为70%以上，20%为其他静脉性疾病，其余不足10%者为动脉性疾病、血栓闭塞性脉管炎、淋巴阻塞以及神经性疾病、新陈代谢失调、血液系统紊乱和脂膜炎等所致。
　　单纯原发静脉曲张，又无踝部交通支瓣膜功能不全，多不发生肿胀;如果有交通支瓣膜功能不全，也可出现轻度肿胀，其特点是经一天活动后出现，休息一夜后即减轻或消失。
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