孕妇火大怎么办打鼾怎么办？打鼾伤害大吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 08:52 标签： 孕妇火大怎么办
欢迎您来到新快生活
当前位置: >
打呼噜对人体的伤害 打呼噜的原因
08:38  作者：admin  来源：未知
 浏览：次
打呼噜对人体的伤害，打呼噜的原因。说到打呼噜是生活中看似很常见又很正常的现象，但你是否知道打呼噜的危害有很多呢，而且不仅仅是影响到我们的身体健康，下面小编来为大家介绍下打呼噜的危险的人群有哪些吧。
孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿，打呼噜的孕妇患有先兆子痫的几率高，打呼噜严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，这些都会累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。婚前有打呼噜现象的女青年，如不及时治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3-15年进入绝经更年期。
打呼噜最危险的人群有哪些?老年人身体抵抗力下降，健康状况本就不是很好，普遍不同程度上都患有一系列疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等，但是打呼噜却雪上加霜，使这些病情加重，更加顽固难治。老年人健康出了问题，往往是头痛医头，脚痛医脚，仅仅是治疗高血压等疾病，却忽略了打呼噜这个助推手，导致病情一再反复，苦不堪言。小孩打呼噜会引起其发育不良或者心脏衰竭，孩子睡眠时会出现呼吸困难、鼾声大且不均匀、睡觉不安稳、张口呼吸等，从而出现面部畸形。由于现在生活节奏加快，社会环境复杂，中青年人身上的担子越来越大，学习、工作、生活像三座大山，压得喘不过气来，使得中青年人经常身心疲惫;烟酒侵蚀和进食肥厚油腻食品的程度越来越严重，使得心脑血管疾病的发生率也越来越高。打呼噜最危险的人群有哪些?这些原因导致打呼噜现象的产生，而打呼噜又反过来使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重的损伤，还给他们的学习、工作和生活，甚至交际带来诸多不便。如学生打呼噜会增加学生的心理负担甚至产生自卑感，降低学生的记忆力，严重影响学习成绩和同学之间的交际，还会影响学生的生长发育;男性青年如不及时治疗会造成阳痿早泄，影响性生活的和谐，造成良性关系紧张，并导致高血压、心律失常等严重疾病;中年人打呼噜如不及时治疗，会造成精神萎顿、体倦乏力、头晕目眩、健忘失眠、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等。
上面小编为大家介绍的相关打呼噜的症状，可见病发人群比较广泛，因此需要注意的事项有很多，上述内容之后希望大家尽早的发现危害，尽早的治疗。
Copyright ©
   
版权所有: 新快网生活频道内容版权归国谕广告有限公司所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像，如有违反，追究法律责任您的位置：>>>>>
孕妇打呼噜影响胎儿发育?
出处：，，
编辑：孕医师
围观热度：
　　在孕期有的孕妇晚上睡觉会打呼噜，有的还非常有节奏的打，其实打呼噜也会影响胎儿健康的，如果想要远离打呼噜，护胎儿健康，怎么做好呢?
　　孕期打呼噜的原因&&肥胖
　　打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因。
　　孕期打呼噜，可发生在怀孕期间的各个阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打呼噜了，而又的孕妈怀孕8个月后才开始打呼噜。
　　孕期打呼噜可分为两大类
　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜。这类打呼噜对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打呼噜。
　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打呼噜往往会带来严重的后果，故称为恶性打呼噜。孕妈需要警惕这一类呼噜。
　　孕妇睡觉打呼噜了怎么办?
　　1、控制体重。
　　从怀孕初期就要注意自已的体重，保持在合理的范围内。如果是因为体重增加太多了，就要控制体重，因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。
　　孕妇应常称体重，每周增加0.5公斤，整个孕期的体重增加控制在9~11公斤为宜。准妈妈不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，比如到公园散步等，这还有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当的运动。
　　2、合适的睡姿。
　　采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。
　　3、饮食注意。
　　准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果;不要喝酒、咖啡，戒烟等。
　　如果准妈妈在孕期打鼾，不用过分担心，在饮食中多注意，忌辛辣食物;防止感冒等，最主要的是准妈妈要保持良好的心态，迎接新生命的到来。
　　如何预防孕妇睡觉打呼噜
　　首先,从怀孕初期就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一，在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制.常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妇应常称量体重,每周增加0.5千克，到足月分娩前，总体重增加9～11千克为宜.。
　　其次,如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康，睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜，如果没有养成侧卧睡觉的习惯,可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成&提醒装置&，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，而自然地改为侧卧了，经过一段时间训练，就能养成侧卧睡觉的好习惯了，当然这个小球的大小要合适,软硬也要适中，以不伤及人体为原则.。
　　最后，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制，采取左侧卧位睡眠姿势。
　　注：怀孕期间，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育，所有孕妇忌烟，忌酒。
本文内容来源于幸孕网收集整理，转载请注明来源，
更多孕妇怀孕孕期分娩及育儿的知识，尽在
幸孕网微信
相关文章推荐：
上一篇： 下一篇：化验室里经常接触甲醇,硝酸银,酸碱之类的化学试剂,对孕妇有什么影响?_百度作业帮
化验室里经常接触甲醇,硝酸银,酸碱之类的化学试剂,对孕妇有什么影响?
这些东西正常人常接触都会发生生理上的影响更不用说很脆弱的孕妇了对甲醇硝酸银对生殖系统都是有很大危害的
胎儿不同于正常胎儿
人，没有那么娇气。实验室注意通风、注意自身防护，一点问题都没有。我没就是个大型实验室，那么多孕妇一个都没出问题。
您可能关注的推广回答者：当前位置：& &&
孕妇睡觉打鼾危害及解决办法
来源 : 好孩子科学育儿网 | 编辑 : tieyy |
准妈妈在孕中期、晚期出现打呼噜的现象，都会很担心，怕有胎儿有影响，孕妇为什么会打呼噜呢？下面小编就来为大家介绍一下孕妇睡觉打鼾危害及解决办法。
相关关键字:
　　&一、为什么会打鼾？
　　打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。
　　二、打鼾有哪些类型
　　打鼾可分为两大类：
　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。
　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。
　　三、孕期打鼾会对胎儿造成什么影响？
　　研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压，只有6%不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
&&&&&& 注册好孩子网站，了解更多怀孕知识，女人爱自己多一点 &&&&&&&&&
&&&&&& &&&&&&&&&
&&&&&& 准妈还关心：&
你觉得这篇文章：
访问手机版好网，随时随地浏览育儿资讯：
A:根据当地超声描述胎儿侧脑室宽在正常范围，无必要无谓揣测担忧。A:胎儿水肿预后取决于病因和严重程度，早期胎儿水肿大多预后不良，如需要可预约我周四特需门诊，请我院超声专家复查后再判断，预约电话：021-，外地孕妇如电话预约有困难，周四可直接找我给照顾挂号。A:仅从上述简单描述难以作出客观分析判断，建议请有资质的影像学或小儿神经科专家读片分析。A:问题已答复。
相关文章推荐
您可能会关注的育儿热点
数据载入中...
好孩子旗下网站

我要回帖

更多关于 孕妇火大怎么办 的文章

 

随机推荐