我家宝宝特别不爱吃蔬菜，挑食很严重，他总不吃蔬菜，担心营养以后跟不上，有没有好的办法呢？_百度知道
我家宝宝特别不爱吃蔬菜，挑食很严重，他总不吃蔬菜，担心营养以后跟不上，有没有好的办法呢？
千万别说吃什么维生素的，是药三分毒，总吃维生素等对宝宝身体不好！谢谢！
提问者采纳
我们家小楠楠有时也不爱吃蔬菜，一开始硬逼她吃，结果效果不好，于是从网上找来了这样的方法，变着花样给宝宝做饭，而且还照着方法找来其他小朋友和楠楠一起吃，终于有点效果了，建议你仔细看看！1.以更适合宝贝口味的方法烹调如果家里烹调方法过分单调，就会挫伤宝贝吃蔬菜的积极性。改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。比如给宝贝做米饭的时候，在里面放上一些小胡萝卜丁、蘑菇丁、碎菜叶等，这样米饭就会红红绿绿比较诱人，宝贝可能就会对这顿“美餐”产生兴趣。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如果宝贝喜欢吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇、萝卜等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。如果宝贝因为咀嚼能力发育不太好而不接受某些食物，可以将这些食物切碎一些，煮软一些。2.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃不少宝贝喜欢吃带馅的食品，比如饺子、包子、馅饼、春卷等，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，宝贝通常会比较容易接受，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些。3.给蔬菜披上一层美丽的外衣宝贝通常会对食物的外观要求比较高，如果眼前的食物比较漂亮，想吃的欲望也会因此得到提升。妈咪给宝贝烹调蔬菜的时候，要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。比如不同的色彩配在一起，将蔬菜摆出不同的可爱形状等等，让吃饭变成一场有趣的游戏，宝贝自然也就不会排斥那些“美丽的”蔬菜了。4.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙如果宝贝有特别好的朋友或者长辈，可以请这些人来家里吃饭，并且吃饭的时候特意做上一些宝贝平时不爱吃的蔬菜，宝贝在这些人的影响下，可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜，改变他对这些蔬菜的排斥心理。5.用有趣的故事来影响诱导宝贝像小白兔、小猪、小松鼠都是宝贝非常喜爱的小动物，通常两三岁的宝贝也都很乐于去扮演这些小动物。如果妈咪将与这些小动物有关的故事讲给宝贝听，鼓励他像这些小动物一样，吃小白兔的萝卜，小猪的白菜，小松鼠的蘑菇，他就会比较乐于接受这些他本来不喜欢的蔬菜了。6.用别的同类蔬菜作为替代品有的蔬菜，不管妈咪采取什么样的方式诱导宝贝去吃，他也难以接受。遇到这种情况也不必过分紧张，更不必逼着宝贝非要去吃。不管是什么样的蔬菜，总会有跟它营养价值差不多的蔬菜，找一种这样的蔬菜给宝贝吃，一样可以保证宝贝营养均衡。7.给蔬菜一些尽可能美好的评价3岁前的宝贝通常都会在意父母的对事物的看法，也很容易就认同父母对事物的看法。如果父母认为某个菜好吃，吃了好，他可能就会更乐于去吃这个菜。但是如果父母不喜欢某个菜，对某种菜没有什么好的评价，宝贝也会认同父母的看法，变得不喜欢这个菜，所以，在餐桌上吃饭时，父母要经常给予食物积极的评价，以此来影响宝贝。8.在味觉敏感期及时添加辅食从宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食，比如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝，做一些菜泥、果泥给宝贝吃，给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末，让他从小就接触各种食物，还可以给他尝尝酱油、醋、糖等等调料的味道，让他尽早熟悉各种味道可以有效地预防他挑食、偏食。9.变着花样添加新的蔬菜品种每天有两顿给宝贝做一些他爱吃或者已经接受了的饭菜，另一顿则尽可能做一些他不爱吃，或者没有吃过的蔬菜，一点点给他添加新的食物，培养他对新食物的兴趣。这样处理，宝贝原有的饮食习惯得到满足，又进行了新的饮食尝试，不会让他过于反抗，同时也迫使他不得不接受一些新的食物。
提问者评价
谢谢 您说的很详细！ 我会记下来 按照你的方法 一一做做实验！
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熬菜粥、包馄饨或饺子——增加吃菜量。另外，讲些类似小白兔吃萝卜等故事，诱导他从吃很小的菜心开始，逐渐增加量、多样化。还可以邀请其他小孩来家做客，鼓励一起吃菜。
您好！不知道您的宝宝有多大了？蔬菜富含各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对宝宝的健康很重要。
如果是添加辅食的初期，那可以把蔬菜切细放入锅内，放水刚好没过蔬菜，再放入海带开始煮，煮软后少量放一点点盐，过滤后给宝宝喂食；多种蔬菜的味道比单种的好，同时用2~3种比较理想；还可以把蔬菜和水果一起榨汁给宝宝喂食。菜泥的准备方法也一样。尽量改善口味，往往就能让宝宝接受。
如果宝宝的辅食已经添加的比较齐全了，那要尽快培养宝宝爱吃蔬菜的习惯，试试把蔬菜“藏”在肉里面或者别的宝宝喜爱吃的食物里，比如在肉丸、肉饼、炒饭或汉堡内加入少量碎菜，或做成饺子和菜汤等；试试用宝宝喜爱的小动物或者别的事物为例讲故事，引起宝宝对蔬菜的兴趣；把蔬菜类食物做的颜色丰富一些、形状花哨一些，吸引宝宝注意力；当然，家长们以身作则，在饭桌上津津有味地吃蔬菜，也会给宝宝带来有益的影响。
最后祝宝宝健康！
可以给宝宝多吃点水果呀，宝宝不吃蔬菜，可以将蔬菜剁成末 混在肉里做丸子，还有可以做成菜泥，多给宝宝讲蔬菜宝宝的故事，增加趣味感，呵呵 希望能帮到你
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＞＞＞某小孩偏食，喜欢吃一些豆制食品，不喜欢吃动物性食品，该豆类作..
某小孩偏食，喜欢吃一些豆制食品，不喜欢吃动物性食品，该豆类作物中含有的天然蛋白质在蛋白酶作用下，水解成A、B两种有机物，A的化学式是C4 H7 NO4；B的化学式是C6 H14 N2O2，已知A、B分子结构中均不含甲基，链端都有官能团。 (1)写出A、B的结构简式： A________；B___。(2)该小孩长期偏食，将出现什么后果?___。 (3)题中酶的作用是____，影响其作用的主要因素有___。
题型：填空题难度：中档来源：同步题
(1)；(2)长期偏食，食物种类过于单一，体内形成的氨基酸种类少，导致蛋白质合成受阻，造成营养不良 (3)作催化剂 ；温度和酸碱性
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据魔方格专家权威分析，试题“某小孩偏食，喜欢吃一些豆制食品，不喜欢吃动物性食品，该豆类作..”主要考查你对&&酶，结构简式，合理膳食&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
酶结构简式合理膳食
(1)含义酶是一类由细胞产生的、对生物体内的化学反应具有催化作用的有机物。酶是一类生物催化剂，大部分是蛋白质。 (2)酶的催化作用有以下三个特点： ①条件温和、不需要加热。 ②具有高度的专一胜。 ③具有高效催化作用。结构简式：结构式的简便写法，着重突出结构特点(官能团)，如CH3-CH3，CH2=CH2合理膳食：1.食物多样性，以谷类为主2.多吃蔬菜﹑水果和薯类蔬菜与水果含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有些水果维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜，但水果含有的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质又比蔬菜丰富。红黄色水果例如鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素以及矿物质。 3.常吃奶类﹑豆类或其制品奶类含有丰富的优质蛋白质和维生素，钙含量也较高，并且钙的利用率很高，是天然钙质的极好来源。大量的研究工作表明，给儿童、青少年补钙可以提高其骨密度，从而延缓其发生骨质疏松的年龄；给老年人补钙也可能减缓其骨质丢失的速度。豆类是我国的传统食品，含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙以及B族维生素等。 4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好，鱼类特别是盐水鱼所含不饱和脂肪酸有降低血栓形成的作用。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。 5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存既增加体重，久之发胖相反若食量不足，劳动或运动量过大，可由于能量不足引起消瘦，造成运动能力下降。所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡。三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%﹑40%﹑30%为宜。 6.吃清淡少盐的膳食
发现相似题
与“某小孩偏食，喜欢吃一些豆制食品，不喜欢吃动物性食品，该豆类作..”考查相似的试题有：
9390995160695059515811706284879核心提示：宝宝不爱吃蔬菜怎么办?很多妈妈都遇到过这样的问题。下面小编为大家介绍几个让宝宝爱吃蔬菜的小窍门。让宝宝爱上吃菜，家长可以试试以下两种方法。
　　宝宝不爱吃蔬菜怎么办?很多妈妈都遇到过这样的问题。下面小编为大家介绍几个让宝宝爱吃蔬菜的小窍门。　　家长总爱这样说　　孩子不爱吃菜，着急的家长会给孩子灌输大道理：不吃菜对身体不好，长不高不漂亮等等，但是孩子并没有感受到家长所说的不好，所以家长的唠叨往往没有效果。还有些家长经常当着别人的面说孩子，TA不吃这个菜，不吃那个菜。这样说会对孩子形成一种心理暗示，强化了这些东西TA是不吃的。　　动脑筋让孩子爱上吃菜　　让宝宝爱上吃菜，家长可以试试以下两种方法。　　模仿偶像法。对于女宝宝来说，没有这个方法更能让她们爱上吃菜的。巴啦啦小魔仙是很多女宝宝的偶像，妈妈可以说：“巴啦啦小魔仙吃青菜才长那么漂亮的，你要是不吃青菜就长不了那么漂亮，就不能成为小公主啦。”　　对于男宝宝来说，妈妈可以说：“你不吃青菜也可以，但是我怕你会越变越小，没有力气，不能像大力水手和奥特曼那样勇敢，也不能像超人那样帮助别人。” 欲擒故纵法。“你不吃就算啦，我听说冬冬很爱吃青菜，以后他成为超人，你就不要成为超人啦。算了没关系的。”　　家长还可以“演戏”，妈妈要给他吃，爸爸抢过来说：“不要给他吃，等一下他吃完就成超人啦，我们都没有他有力气怎么办?”妈妈说：“那他也想成为超人怎么办?”爸爸说：“嘘，不要告诉他。”这个时候的小朋友就会吵着说，“我也要吃我也要吃。”　　关注点放在孩子身上　　要把关注点放在孩子身上，而不是自己身上。关注点在自己身上时，家长容易说教，然后是压迫。　　其实家长可以站在孩子的角度，对孩子说：“你不喜欢吃的妈妈也不想让你吃，但是妈妈不想让你长不高，你可以不吃那么多，吃两根好不好，要不今天吃一根，明天吃两根，慢慢的多吃，你就不会那么矮了。咱们不做最矮的那个好不好?”当家长放下自己架子的时候，会和孩子一起去探讨怎样更好，孩子才能真正感受到家长的关心。　　家长还可以这样做　　父母首先要起带头作用，在宝宝面前表现出爱吃蔬菜，并吃得津津有味的样子，宝宝会效仿你的噢!　　向宝宝讲述吃蔬菜的好处，但是要以讲故事的形式，宝宝更容易接受。　　给宝宝做好看的蔬菜，家长可以改变烹饪方式，比如有些宝宝不爱吃胡萝卜，但是把胡萝卜和肉泥制成胡萝卜肉丸宝宝就能接受。把宝宝吃的菜切得小一些碎一些，或者将几种颜色鲜艳的蔬菜放在一起，搭配出漂亮的图案，吸引宝宝的注意。当然，将蔬菜打成汁也是种不错的选择。　　其实要让不爱吃蔬菜的孩子喜欢吃蔬菜，并不是一件难事，因为蔬菜本身是非常美味可口的食品，只要父母有耐心，能针对孩子问题所在采取合理的措施，一定会受到满意效果。　　小编总结：家长们与其责备孩子不吃蔬菜，不如在孩子吃蔬菜时动动脑筋让孩子爱上蔬菜。
来源：妈妈网 责任编辑:daisy
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分享到微信朋友圈日期：土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁;烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。
营养小秘密：如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。
香香炒米饭
原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、...把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起的相关内容日期：和妻子“一起怀孕” 你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义DD你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。...日期：和肚里的宝宝一起睡个好觉 怀孕，意味着从此你的生活再也不是一个人的，你的任何的营养摄取要提供给两个人，而你的作息也影响到两个人的生活质量。因此，怀孕期间，准妈妈要尤其注意睡眠。 1、睡眠时间 怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，最低不要少于8小时。因为睡眠不足日期：产妇适宜食用的蔬菜 产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损 伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些...日期：多食蔬菜和水果产时防子痫 近来，美国的医学专家通过一项研究发现，产妇如果在孕期摄入富含维生素c的蔬菜和水果，那么分娩时可防止先兆子痫的发生。 先兆子痫是产科严重的并发症，它是由于血管的氧化性应...日期：准妈妈的各种姿势会对胎位有影响吗 无论准妈妈是坐着、站着、躺着都不会对胎儿的胎位产生影响。特别提醒大家，休息及睡觉时最好取左侧位，因妊娠子宫多右旋，准妈妈取左侧卧时可使右旋转的了宫向左方移位，解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘的血液循环，更有益于胎儿的生长日期：怀孕期间各种变化和解决方法 情绪变化 怀孕期间不仅身体起变化，情绪也出现剧烈的变动，甚至出现前所未有的情绪变化。其他孕妇一样也会莫名的生气，事实上，荷尔蒙含量的变动牵引着情绪的欺负，...日期：和妻子“一起怀孕” 你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义DD你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。 对于许多准爸爸来说，积极地参与无...
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宝宝偏食，青菜，水果都不爱吃，有什么好的办法没有？
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菜可切碎些，水果可打成汁，不知孩子多大，大些就更好了。慢慢养成好习惯。可用《金菇口服液》，可调节脾胃。
宝宝偏食事实上，真正不爱吃饭厌　食的宝宝很少，许多都是妈妈强加的。其一，在添加辅食过程中，妈妈按照食谱或书上推荐的食量喂宝宝，如果宝宝不能吃下去，或不喜欢吃，妈妈就认为宝宝不爱吃饭了。其二，如果宝宝喜欢吃某种食物，妈妈就没有限制地喂宝宝，结果吃腻了，妈妈顺手就拿不爱吃饭厌　食这个大帽子给宝宝扣上。其三，周围人说什么什么好吃，就不假思索给宝宝吃，导致宝宝消化功能障碍，积食了，辅食量和奶量都下降了，又说宝宝不爱吃饭了。但，也并不是说宝宝不爱吃饭，厌　食的问题是不存在的。不可否认，这个问题是存在的，而且是普遍的，上面说了那么的多其实是想让家长们认清，到底孩子是不是真正意义上的不爱吃饭了。若确实是宝宝不爱吃饭，那就要找出具体的原因是什么了。而导致宝宝不爱吃饭挑食的原因主要有以下几点：导致宝宝不好好吃饭的4大原因1.宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致宝宝不爱吃饭。2.宝宝偏　食、不爱吃饭，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。3.当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏　食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。4.有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌　食现象。如何解决宝宝不爱吃饭的问题，让宝宝开开心心的吃东西呢？家中可以常备一些bady乐儿童益生菌颗粒，在宝宝挑食甚至是厌　食的时候，给宝宝吃一些bady乐儿童益生菌颗粒，这样会大大改善宝　宝　不　吃　饭这个问题。bady乐儿童益生菌颗粒的益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活xing，增强非特异xing免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。这样，宝宝就能开心的茁壮成长了，家长们也能放心了。
如果是这样的话，你可以变个方式给宝宝吃啊，青菜和肉一起剁碎些，包点饺子给宝宝吃，也可以煮青菜汤给宝宝喝，水果的话可以榨汁，给宝宝喝水果汁
&家长您好，孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
给她喝一些妈咪爱！或者给宝宝吃酸奶，酸奶内的菌群调节宝宝的肠胃十分好使！我家宝宝都是用酸奶调理肠胃的！消化和大便都很正常！还有要让宝宝和大人在一个桌子上吃饭，让他看大人吃饭的样子学习，而且大人不要说这不好吃那不哈吃的！宝宝会听这并记住的！菜要做的多元化，不要让宝宝总吃一种食物，时间长了他会厌误的！
变换花样做给孩子吃，孩子应该会感兴趣的。
食物多样化，不要给孩子吃单一的食物。另外，任何食物，家长都要做出很好吃的样子给孩子看， 不要在孩子面前说 这个什么味，不好吃之类的话。
E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法
荤素搭配，色彩搭配，吸引到宝宝的眼球，给他尝到第一口，也会勾引到宝宝的食欲。没有办不到，只有想不到。
做成青菜汁、水果汁或者水果奶昔
青菜、水果弄碎了和其他食物做成粥，应该好点。
建议去买一本婴儿食谱，照着做，做出漂亮又好吃的饭菜，我相信宝宝也会被吸引的
把水果炸成果汁蔬菜和肉包饺子试一试
你可以做成各种各样的口味，看看他喜欢吃哪种
蛋羹山药南瓜土豆泥好消化
一般有叶子的孩子都不喜欢吃
同问。。。。。。。。。。。
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