海水鱼与淡水鱼脂肪中EPA_DHA含量的比较
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海水鱼与淡水鱼脂肪中EPA_DHA含量的比较
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3秒自动关闭窗口DHA和EPA是什么营养素？
DHA和EPA是什么营养素？
09-02-20 & 发布
多元化不饱和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。 DHA对光刺激传递十分重要，在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。
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多元化不饱和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。DHA对光刺激传递十分重要，在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。
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孩子，是父母血脉的延续和希望支柱。每位父母都希望自己的孩子身体健康，聪明伶俐。所以，在知识经济爆炸的时代，越来越多的孩子在很小的时候就被父母送到早教机构，接受各种形式的培训和学习，他们就是想通过这些途径提高孩子的智能开发，让该子更聪明。通常在孩子们聚集的地方，我们就能看到年轻的父母们谈论更多的话题：自己的宝宝通过什么方式，学到了什么样的新东西。我们能够理解父母为孩子所做的这一切，他们只是希望孩子有一个美好的将来，在未来竞争激烈的社会中能够立于不败之地，但这一切都只是为孩子做的后天教育巩固。怎样让孩子在先天发育上能占据优势，成为当今社会想要孕育高智商宝宝的父母们首要关心的问题。　　-1岁到6岁，是宝宝脑发育最为重要的黄金时期，也是宝宝智商发育的不可逆期。在这个时期全面、足量、安全的为宝宝大脑提供脑营养元素是宝宝的聪明所在。如何为宝宝提供这些营养?单纯的食物供给往往达不到宝宝脑发育所需的营养需求，可市面上补脑的产品特别多，哪一种才是我们所要寻求的，成了让许多的父母们面对的不知所措的问题。汉臣氏脑营养素，针对孕妇和宝宝这两个受不得一点点伤害的特殊群体，采用先进的技术，从绿色、纯天然植物和食物中提取的，根据科学、全方面的营养配比，全面、足效的一次性补充大脑需要的12种营养成份，在满足宝宝大脑细胞发育和成长过程中的营养需求上，使宝宝的记忆力、语言力、数字力、思维力、视觉、运动等得到全面、有效生成与提高，真正为孩子着想，给孩子高智商的同时，让他们度过轻松快乐的童年。　　从妈妈怀孕开始，妈妈就开始服用汉臣氏脑营养素，等我出生20多天后，妈妈也开始给我服用汉臣氏脑营养素。说是能补充脑营养，而且可以预防早期的近视和远视，可以使眼睛明亮、清澈。昨天外婆和妈妈说，发现我的眼睛特别亮，而且比楼下1岁的宝宝会的东西多，大家都称我“小精灵”。不知道和吃了脑营养素有没有关系。　　但是，最近关于婴幼儿补充DHA的说法众说纷纭，所以就没有继续给我吃了。后来，妈妈通过汉臣氏的800热线咨询专业医生才知道，原来DHA也有很多中的，例如：有一些产品中的DHA中含有EPA，EPA是对婴幼儿和孕妇都有影响的物质，如果服用过量甚至会造成孕妇的流产现象的发生。但是，汉臣氏的DHA是从进口的天然海洋微藻中提取的，绝对不含EPA，好似纯净、安全的DHA，可以放心的给婴幼儿和孕妇。而且和一般奶粉中添加的DHA在补充量上有很大不同，因为汉臣氏的DHA的补充量是严格按照世界卫生组织和国际粮农组织所规定的科学的补充DHA的量进行补充的。奶粉补充的DHA的量确实没有严格规定的，这样就会造成DHA补充的过量和不足。通过咨询医生的详细讲解，妈妈对婴幼
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DHA听说是“脑黄金”
请登录后再发表评论!鱼油中含有DHA,EPA。服用过多的后果_好搜问答
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鱼油中含有DHA,EPA。服用过多的后果
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鱼油中含有DHA,EPA。服用过多的后果
0---60岁各个年龄段的人DHA的每日建议服用量？和服用过多的后果？
0---60岁——————--EPA————————？和服用过多的后果？
0---60岁--------------ARA----------------？----------------？
采纳率：59%
奶粉中DHA和AA并非越多越好
奶粉添加DHA和AA要适量
专家提醒家长不要陷入“营养就是一切”的误区。父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，众多奶粉厂家也正是看中这一点而大做文章，现在针对婴幼儿的奶粉中，几乎都添加了DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，DHA和AA究竟能起什么样的作用？记者就此采访了相关人士。
DHA和AA作用确切
北京儿科研究所营养研究室主任丁宗一教授在此前发表的论文中已经证实，喂养DHA和AA对婴幼儿的成长发育有着极其重要的作用。对无法进行母乳喂养的婴幼儿，使用添加了AA和DHA的配方奶，喂养效果接近母乳，其生理接受度以及生长发育指标达到最佳水平。
这是国内首次进行DHA和AA对婴幼儿喂养影响的科研，得出的结果与国外一致。该研究对象是北京、上海、广州和青岛4个城市中无法进行母乳喂养的婴儿，从出生起，对他们进行分组比较：一组食用含有DHA和AA的配方奶喂养，一组进行母乳喂养。结果表明，对那些无法进行母乳喂养而使用添加DHA和 AA配方奶的婴儿，其发育结果达到母乳喂养的最佳水平，特别是身高和头围。
DHA和AA并非越多越好
DHA和AA如此有效，是否添加得越多越好呢？中山大学营养学教授何志谦博士断然否定了这种说法：“营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同样道理。”何志谦教授说，过量的DHA和AA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA和AA含量。而且，不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。消费者在购买时最好能区别清楚，不要盲目购买。
后天训练要重视
著名澳籍华裔婴幼儿心理教育专家施文勤教授解释说，现代理论认为，一个人的成功是由20%智商和80%情商及挫折商构成的。情商和挫折商就是一种素质教育，即如何从小培养宝宝品行、处世风格及永远乐观的人生心态。特别是对0至3岁的宝宝来说，摇篮教育显得更重要。这种教育实际是种“营养之上的保障”，各位家长不要陷入“营养就是一切”的误区，应该对后天训练加以重视。
天然藻油DHA软胶囊
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是人体必需脂肪酸之一，具有增强记忆力与思维、提高智力等作用，还可以预防近视和改善视力的作用，如果妇女妊娠膳食中缺乏DHA，可能会导致胎儿失明。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达
20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期，需要大量DHA。
怀孕第7周开始，胎儿脑部开始出现雏形，接下来脑细胞以惊人的速度在发育，平均每分钟增加约 25万个！到出生时，脑细胞数量已超过1000亿个，与成人的脑细胞数量差不多。怀孕最后3个月，胎儿脑重增加高达260％，到1岁时，脑重比起出生时增长175％！然而，1岁以后，脑细胞的发育速度就大大减慢。因此科学家把胎儿期和婴儿期称为脑部发育的“黄金期”。脑部发育过程中，“黄金期”只有一次，错过了就难以补救了。
【DHA的功效作用】
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有 很大关系。
2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。
3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸；补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
1） 鱼油产品受自身原料限制，不可避免的含有伴生物EPA，EPA不能通过大脑屏障进入大
脑，不具有提高智力的作用，同时EPA在人体内将代谢成前列腺环素PG3而有促进儿童性早
2） 随着海洋环境的日益恶化，海洋产品的重金属污染性越来越严重，采用单细胞藻油DHA
原料，避免了采用鱼油DHA可能带来的海洋污染的潜在危害（如重金属、二恶英、DDT等）。
由于单细胞藻油DHA来源于从海藻提取的微生物油脂，可通过菌株驯化和精炼等工艺确保原
料中EPA的含量在0.01%以下，可有效排除了鱼油DHA中伴生物EPA的副作用。
纽贝乐DHA软胶囊特点：
1.100%新西兰原装进口。
2.采用国际公认最天然、最安全的藻油DHA。
3.不含鱼油DHA ，避免了EPA副作用。
4.特别添加α-亚麻酸，双重补充。
5.不含任何人工添加剂。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了提示您：你还未登录。
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本次机会已经送出，可复制一下链接给好友!最近太多人问我EPA和DHA？
精明的商家炒食物成分里面的有效成分，也就是炒概念！
最近很多人问我，这个产品里面据说含有这个什么烯酸，名字忒长，我们记不住，我说是不是叫二十五碳烯酸和二是二碳六烯酸啊？提问者：对对！就叫这个，你说它对我们有没有什么好处啊！今天我就和大家彻底的说说，他们到底是什么？又有什么作用呢？
它们属于功能性脂类成分之一
　　油脂中的功能性成分主要为磷脂、功能性脂肪酸、植物甾醇、二十八烷醇、角鲨烯等。它们分别来源于水生动物油脂、植物油脂、微生物油脂等功能性油脂中。
　　1. 大豆磷脂
大豆磷脂是指以大豆为原料所制的磷脂类物质，是卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂、游离脂肪酸等成分组成的复杂混合物。大豆磷脂具有许多重要的生物学功能：①改善大脑功能，增强记忆力；②降低胆固醇，调节血脂；③延缓衰老；④维持细胞膜结构和功能的完整性；⑤保护肝脏。
　　2. 二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸
二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）属于多不饱和脂肪酸（PUFA），都属于n-3型多不饱和脂肪酸，为无色至淡黄色透明液体，纯品无臭、无味。存在于海洋鱼类、虾类、藻类及微生物中，在回游性大的鱼类及海兽中含量较多，特别是南极磷虾的脂质以及狭鳕鱼肝油、墨鱼肝油、鲐鱼油、远东沙丁鱼油等深海鱼油的EPA和DHA含量较高。EPA和DHA属于多不饱和脂肪酸（PUFA），具有重要的生物学功能：①降血脂、防止动脉硬化；②抗凝血、预防心脑血管疾病；③EPA具有抗炎作用；④DHA能促进婴幼儿脑组织发育，增强学习记忆功能，预防老年人脑组织萎缩和老化；⑤DHA还有保护视力点作用。
　　3. 植物甾醇
甾醇是广泛存在于生物体内的一种重要的天然活性物质，按其原料来源可分为动物性甾醇、植物性甾醇和菌类甾醇等三大类。动物性甾醇以胆固醇为主，植物性甾醇主要为谷甾醇、豆甾醇和菜油甾醇等，而麦角甾醇则属于菌类甾醇。植物甾醇广泛存在于植物的根、茎、叶、果实和种子中，是植物细胞膜的组成部分，在所有来源于植物种子的油脂中都含有甾醇。植物甾醇的生理功能：①预防心血管系统疾病；②抑制肿瘤作用。
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