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半月痕怎么能补回来大概需要多久可出现
半月痕怎么能补回来大概需要多久可出现
基本信息：女
病情描述：
半月痕怎么能补回来？大概需要多久可出现？
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你好，半月痕跟健康的关系是缺少科学依据的
指导意见：
只要自己身体健康，不用去管半月痕的情况，而且半月痕会有周期的增减
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病情分析：
你好，指甲根部白色月牙部分叫半月痕。
指导意见：
是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛。你的情况如果没有症状的话可以不用在意，每天补充一些维生素。一般注意休息，养成良好的生活习惯的话，3个月之内能慢慢出现和恢复。
“半月痕怎么能补回来大”相关问题只有大拇指有半月牙，怎么补半月牙_百度拇指医生
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?只有大拇指有半月牙，怎么补半月牙
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我体重一直维持在正常水平，最近甚至有点长肉，平时基本不挑食，瓜果蔬菜鸡鸭鱼肉什么都吃，身体也没觉得哪不好，爆发力不行，但是耐力不错，从小到大就只有大拇指两个半月牙。这没半月牙是什么症状，怎么才能补回来呢？总不能顿顿大鱼大肉啊，再吃就成胖纸了。。。多谢大神指点！
半月牙与健康无必然联系。“半月牙是健康的晴雨表”这是夸大的。
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完善患者资料：*性别：
首先,我们看看关于关月痕的:　　简介　　指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。　　正常的甲白半月痕：　　1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）　　2、状态：指甲1/5　　3、颜色：奶白，越白越好。　　到底什么是半月痕？　　在指甲下方五分之一处，一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。中医学认为指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。　　西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。由此看来当人们观察指甲半月痕时，通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况。　　半月痕提示那些健康问题？　　从上面中西医的解释已经很明白，最主要的是指末端的血液循环、和指甲老化和新生的速度影响半月痕。　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。正常情况下，双手应有8~10个半月痕，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱；消失者表明消化吸收功能欠佳。　　如果半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差；半月痕大于五分之一时（尤其是小指），多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病；半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病。　　然后再看看：　　半月痕消失该怎么办？　　出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，看看你自己指甲再，回家看看您的父母半月痕是否还存在，尤其是45岁以上的人，这个时候就一定要注意了。从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等,这些是原料，因为指甲和毛发都是角化的蛋白质；西医角度则说明心血管等有问题，40岁以上的人群建议执行每年一次的体检，尽早发现病症，同时可以注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。实验证明：坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，显著改善指头末梢以及其他部位的血液循环，促进甲体生长防止甲床过快老化，这样半月痕很快就会长出来了，有效率80%　　不正常的半月痕　　1、半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚易寒冷。　　2、半月痕面积 半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差.如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 ☆小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 ☆大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。　　半月痕的颜色　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。　　如何增加半月痕　　1、中医上，可以通过人的甲白即百姓平时称的“小太阳”来辨别这个人的体质是寒性还是热性。一般来说，甲白越少体质越寒，建议你多吃一些性温食物，尤其到了冬季，可吃些羊肉、狗肉、桂圆等食品进补一下，也要多吃一些富含维生素的食品如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等。少吃梨、黄瓜、西瓜、螃蟹等寒凉食品。　　2、“ 精不足补之以味” 精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，无名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓；“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。所以无半月痕的人即使暂时无病，也需要注意补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用：“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。3、制定适合自己状况的体育锻炼方案，坚持下去就会发现精力充沛，半月痕在不知不觉中来了！祝你好运！
月牙有无，是否明显与健康无必然联系
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健康指导：你好：有人试图根据指甲“小月牙”的大小和形状判断健康状况，其实小月牙不过是没有完全角质化的指甲，有些人的甲基先天比较靠后或靠前，有时候指甲的生长速度较慢或较快，使得小月牙变幻多端，它与健康
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指导意见：你好，我认为这个意义不是非常大，这个主要靠你营养得全面而丰富，光补充维生素c没有太大的作用。
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指导意见：考虑是肾虚 的。 这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。平时在饮食中注意增加 营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
回复医生：共2个回答
提问时间： 15:26:31
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问题分析：你好，这样的情况不要过于担心，指甲的一些表现不能成为诊断病情的标准，如果你没有其它不舒适的感觉就不是病理性的意见建议：平时保持心情舒畅，饮食要有规律，可以多吃一些红糖大枣葡萄干类的补血食物
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提问时间： 06:51:47
患者性别：男患者年龄：51-65
一般白细胞少的原因有；病毒感染、伤寒等、也有因为药物引起的。如系药物等引起的粒细胞减少，应立即停药，适当应用生白药物，如集落刺激因子、碳酸锂、茜草双酯、多抗甲素等。停止接触放射线或其他化学毒物。由脾
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患者性别：男患者年龄：30岁
问题分析：你好！根据现在的一些养生知识，半月痕的多少反映元气的充沛程度，与劳累、营养、本身体质等有一定关系。意见建议：注意休息，避免熬夜，避免性生活过频，可以多食山药、木耳、大枣、核桃等食物看看。
回复医生：共1个回答
提问时间： 21:32:19
患者性别：女患者年龄：45岁
问题分析：您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂意见建议：应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
回复医生：共2个回答
提问时间： 14:52:05
患者性别：女患者年龄：22
病情分析： 你好，现在这个情况考虑是缺乏钙导致的现象，可以查下微量元素来进行补充治疗的。意见建议：建议要补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃牛奶，瘦肉，虾，等都是有补充作用的，同时要注意补充多种维生素
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