饭后吸烟对身体是不是危害很大？
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有人说，饭后一根烟赛过活神仙，后来听说这样不好，饭后吸烟对身体是不是危害很大？
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人们在进食后立即吸烟，对人体健康危害极大,当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动,如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用
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空气污染真的能折合成吸烟数吗？
在北京呆一天相当于抽20支烟吗？
流言： “在北京呆一天相当于抽20支烟！广州25，上海9，南京9，长沙13，成都12，武汉13。”这说法太给环保人士解气了，让你们出门就开车！让你们砍树当筷子使，让你们天天开工厂冒黑烟......
真相： 这个说法着实吓人，简直让人难以置信。关于吸烟对人体的危害，有一个简单的计算方法，每天的吸烟支数×烟龄年数=吸烟指数，如果这个指数大于400，就可以被列为“肺癌高危人群”了。按照“一天二十支烟”的说法推算，在北京居住十几年以上的人岂不个个都癌症高危？
空气污染是每个人都不可避免会遇到的问题，希望对它的危害有个清晰明确的认识也是人之常情。不过由于它的复杂多变，明确的结论目前还无法给出，拿它和吸烟相比较更是没有多少科学性。这个谣言，可以粉碎。
变幻不定的空气污染物
随着城市的发展，城市大气，或快或慢，总是处于变化中。对于北上广这几个特大城市，最近几年的空气污染性质也正处于明显的转变中。
早年间，大城市最主要的空气污染是煤烟型污染，特点是颗粒物大，很多成分是还原性物质。当时，大型企业和居民的能源利用以燃煤居多，造成了大量的烟尘污染，在采暖季尤其严重。此外，由于对煤炭燃烧前处置的要求少，加上我国很多地区煤炭品位不高，燃煤除了释放大量二氧化硫，还有许多金属氧化物也随着烟尘排放出来。另外，城市中绿地面积小、路面固化率不高，也容易造成扬尘，这一点上，降水量大的南方城市比北方略好。
环境问题开始引起重视之后，很多重工业企业被迁出了城区，工业污染对城市的影响的确减小了。随着天然气烹饪和冬季集中供暖的推广普及，以及对煤炭使用前的处理，燃煤污染的总量有了大幅度削减。路面的固化程度有明显提高，同时城市中的绿化率也有提升，但同时基础建设力度加大，浮尘的来源不再是传统的路面扬尘，却可能因大兴土木而起。另一方面，一个新兴污染源逐渐成为城市空气污染的主角——汽车尾气。
这些变化，使得如今的空气污染物组分中氧化性物质变多，有机物变多，颗粒物粒径变小，总量变少。换句话说，现在的城市空气污染从早期的还原性煤烟型污染，逐渐向氧化性尾气型污染转变。就像我们的经济在同欧美接轨一样，我们的污染类型也在向他们靠拢。
无论你所在的城市正在多大的程度上由煤烟型往尾气型过渡，污染的空气都是一个及其复杂的混合体，含有多种随时变幻比例的成分，遵循复杂的流体力学扩散模型。这些被称为“污染物”的二氧化硫、一氧化氮、二氧化碳、多氯联苯......每一种在剂量足够高时都会对人体产生不同的毒性效应，而剂量足够低时对人体完全可能没有伤害。而每天每一时刻城市中的各种污染源所处的状态都是截然不同的，扩散方式也不同。
而香烟燃烧产生的污染物质种类虽然丰富，但因为燃烧过程的反应物和反应条件基本稳定，产物的成分变动的范围较窄，与城市空气污染的复杂度相比是小巫见大巫。并且，吸烟过程中的空气动力学过程也更加简单，通过吸烟摄入的污染物是可以估算出来的。再者，吸烟释放的化学物质与空气污染物的化学成分差别比较大，重合的成分并不多。
拿吸烟的支数去比较呼吸的空气有多污浊，根本就是关公战秦琼，做不到公平客观。
扑朔迷离的毒性效应
不单是成分复杂，大气污染的毒性效应也很复杂。即使是目前研究相对比较充分的吸烟对身体的危害也是复杂多样的，除了最常见的增大罹患肺癌的风险、提升心脑血管疾病发病率之外，还包括污染物对呼吸道黏膜的刺激作用、烟草中重金属的富集与摄入、一氧化碳造成的血红蛋白供氧不足、尼古丁造成神经系统的成瘾性......
而空气污染物对生物体的影响，因为它自身成分的大幅度波动，更难整体来衡量，都是分不同的成分独立研究的。例如二氧化硫对呼吸系统的刺激、氮氧化物造成的组织缺氧、甲醛的刺激性和三致作用、臭氧的强氧化性......
除了上面提到没提到的各种气体成分，当前研究的热点是可吸入颗粒物（又叫做大气气溶胶）。因为空气污染物中固体颗粒物的总量大幅度下降后，粒径较小的颗粒物所占的比重就变大了，而粒径越小，颗粒物可能深入呼吸系统的深度就越大，我们国家虽然在空气质量监测时关注了可吸入颗粒物PM10（空气动力学直径10微米以下）的变化，但可进入肺部的PM2.5的固体颗粒物在空气中停留的时间更长，如果吸入过多，可能造成心血管系统和肺部的伤害，对健康的影响更深远。
令人遗憾的是，关于空气污染物的很多研究，例如，究竟多大程度的污染会对人体造成明确伤害，这些物质彼此之间的关系会如何影响它们对生物的效应，这些伤害会不会相互叠加......都还没有明确的结论。在这种情况下，怎么和对人体的伤害相对明确的吸烟比较，这种比较的结果是否可靠，这种比较对于环境问题的警示作用是否恰当，都是值得怀疑的。而在这种说法的基础上引申出了“既然已经在被动吸烟，不如主动吸烟”的想法，我们就更难理解它存在的实际意义了。
结论： 虽然大城市空气质量差是事实，对健康是一大危害，但相比于吸烟这种“对口污染”，它的影响仍然很难明确。将空气污染折合成吸烟数的做法既不科学，也不实用，对于空气污染的危害没有正确的提示作用，反而可能弱化对吸烟危害的认识。如果你真的对自己居住的城市环境不满，先从自己做起，把烟戒了吧。
编辑的话：类似的还有“吃一个xxx等于吸xx支烟”的说法，这是戒烟黑呢，还是戒烟黑呢？
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杀花，北京今天雾很大，不清爽！
有伦敦研究表明，骑车上班的人吸入的颗粒比步行的人多。那么沿着公路跑步这种运动是利大于弊呢，还是弊大于利？
理论物理博士，科学松鼠会成员
反正很污染
在公路上骑车戴口罩会不会有用？避免可吸入颗粒物
嗯 想知道在北京骑自行车 与坐地铁 哪种出行方式吸入的污染少
看到这些，不得不想起我们所处的环境的空气质量是排在全世界倒数第几啊。
语文老师说要多用些修辞手法啦夸张啊 比喻啊 …
憋一分钟大便，相当于吸一根烟
引用解压的回应：憋一分钟大便，相当于吸一根烟那部队里面的兵哥哥们，在紧急拉练的时候还不得抽N包烟了？
很多时候是种宣传方式诶。。。不科学看作是修辞手法就行啦。。。
其实如果把吸烟者附近的烟气主要成分按照时均浓度折算成API指数的话两者还是有一点可比性的。
看样子又是一个源自微博的流言
引用yale的回应：有伦敦研究表明，骑车上班的人吸入的颗粒比步行的人多。那么沿着公路跑步这种运动是利大于弊呢，还是弊大于利？印象中，是因为骑自行车的人更加靠近汽车，所以会吸入更多的颗粒，所以，如果能远离作为污染源的汽车，那么无论步行、跑步，还是骑自行车，应该不会有太大差别。
分子遗传硕士
想知道汽车尾气到底有哪些危害，小编写一个吧！每天早上去实验室，路上要喘不过气来了，上海的肇家浜路啊……大悲剧
赞一个～～～其实在下觉得空气污染中可吸入颗粒物影响较严重，假设一个人处在一个典型的城市空气污染中，远离各种污染源一定距离（即空气污染浓度在平均水平），分析空气污染对人体影响，仅为定性考虑，为实验党提供参考。空气污染中比重较空气轻的在考虑对个人影响时可忽略；氯气光照易反应暂不考虑其与其后续产物；硫氧化物的影响主要在于酸雨；氮氧化物同上；氟化物主要是HF，也可能有少量的SiF4和CF4，但浓度除非是处于距离污染源较近距离，产生的氟化物在扩散后，浓度处于危险浓度以上的区域相较不大；卤代烃同上；碳氢化合物种类太多，单组分浓度太低。而可吸入颗粒物，在城市中因产生容易（建筑，工业，气溶胶），而部分大城市绿化不够，吸附较少，易沉降又扬起，使得城市空气中可吸入颗粒物处于动态平衡，随着环境的恶化数值上升，对于人体的危害随无确切理论，但在下认为是非常危险的，犹如滴水穿石，积土成山。虽然空气污染也有长期的影响，但在下认为空气污染是分局域性的，在城市中活动的居民不会一直受到某种污染源的持续侵害而有喘息时间；而且在室内中主要的污染源还是可吸入颗粒物。在下疏见，尽请斧正
引用wikileaks的回应：看到这些，不得不想起我们所处的环境的空气质量是排在全世界倒数第几啊。这个东西肯定和人均收入有关,应该是一个峰型的,最富裕和最贫穷的污染最少,而像我们这种第三世界国家自然就是比较高的.
大连空气污染已经很严重了，再加上新房装修也会散发很多有害气体，前天刚买了一个空气净化器～～
美漫研究者，美漫网站酷迷网站长
我对北京没有不满，既然如此就放心的在北京吸烟了（咦
又怎么知道在北京生活不是癌症高危？
大学小老师 ， 环境卫道士
引用眼儿媚的回应：在公路上骑车戴口罩会不会有用？避免可吸入颗粒物戴口罩可以拦截一部分颗粒物的，不过会影响呼吸效率，也比较难受吧。
大学小老师 ， 环境卫道士
引用findbug的回应：嗯 想知道在北京骑自行车 与坐地铁 哪种出行方式吸入的污染少骑自行车应该会多一点，两个因素：其一离汽车尾气和扬尘近，其二运动中肺部空气交换大。不过我觉得骑车时可以愉悦心情、运动锻炼身体、避免拥挤产生的负面情绪......反正我喜欢骑车
原来骑过车出门，从307到中关村。来回一趟之后，肺里难受。。。咳了一下午都没好引用findbug的回应：嗯 想知道在北京骑自行车 与坐地铁 哪种出行方式吸入的污染少
固体力学硕士生，君政学者
过度污染一定会导致慢性咽炎！
反正抽烟的没一个好下场！
增大罹患肺癌的风险、提升心脑血管疾病发病率之外，还包括污染物对呼吸道黏膜的刺激作用、烟草中重金属的富集与摄入、一氧化碳造成的血红蛋白供氧不足、尼古丁造成神经系统的成瘾性......如果你真的对自己居住的城市环境不满，先从自己做起，把烟戒了吧。
引用impish的回应：很多时候是种宣传方式诶。。。不科学看作是修辞手法就行啦。。。那也得有个依据呀——例如说怎么得出的北京20上海9？人家还能说你隐喻北京比上海糟糕呢……
西安空气质量很差，但是有关部门检测正常…我骑车带的是在网上买的一次性活性炭口罩，骑车必带。这年头只能自救！
引用独来读网的回应：增大罹患肺癌的风险、提升心脑血管疾病发病率之外，还包括污染物对呼吸道黏膜的刺激作用、烟草中重金属的富集与摄入、一氧化碳造成的血红蛋白供氧不足、尼古丁造成神经系统的成瘾性......如果你真的对自己居住的城市环境不满，先从自己做起，把烟戒了吧。戒烟+国家应该直接把烟草局关了
和「吸烟」比不科学那么和「吸二手烟」比呢？
木有可比性，直接...
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转移图片到吸烟对身体有多大的伤害？
吸烟对身体有多大的伤害？
◆吸烟与视力衰退美国眼科专家研究证实，长期吸烟可能导致视力衰退。香烟中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人体内包括V12在内的多种维生素，而缺乏V12便很可能引起视力衰退。而且，吸烟导致眼内血液流量减少以及增加损害视网膜的祸首——氧游离基。但在彻底戒烟后，患者的视力大多可恢复正常；在不戒烟但减少吸烟量的情况下，视力也大多能部分恢复。◆吸烟导致阳萎国外有人通过实验证明：香烟对阴茎血液循环的有损率高达90%以上，烟雾中的有害物质主要损害阴茎静脉瓣，致阴茎充血量不足，影响勃起。此外，吸烟者脊髓的勃起中枢功能也有障碍，夜间的自发勃起明显减少。长期吸烟后造成动脉硬化，可使夜间动脉受累，导致阳萎永久化而难以治愈。◆吸烟与结核病实验证明，烟中的有害气体可使呼吸道纤毛变短、脱落，纤毛运动障碍，粘液痰干燥，排痰机能减弱，从而使呼吸道抵抗力下降，为细菌及其它病原微生物的侵袭打开了“方便之门”。吸烟者每吸一枝烟就等于除去一名“呼吸道卫士”，长年累月，撤除了呼吸道的“防御部队”，结核菌等病原菌就可以“长驱直入”，在身体里“安营扎寨”。◆吸烟与幻觉症幻觉是脑功能障碍引起的一种精神异常。由于长期吸烟，引起慢性气管炎、肺气肿、肺原性心脏病，导致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱，最后发生中枢神经系统病变。患者可有幻听、幻视、幻触、幻嗅、幻味等异常行为。◆吸烟与心脏病最新研究结果表明，由于烟草中含有的糖变成“分子胶”后使动脉出现硬化，结果导致吸烟者罹患糖尿病者中常见的心脏病。葡萄糖经过化学反应后形成的化合物名为AGE。吸烟者每毫升中含有202个单位的AGE，与糖尿病患者差不多。烟草中含有天然的葡萄糖，但是烟草干燥工艺促进了有害的AGE形成。◆吸烟与腰背痛统计资料证实：吸烟者腰背痛发病率远高于非吸烟者。因为香烟中的有害物质可以降低脊柱中椎间盘组织的血液供应量，造成局部组织缺血缺氧。◆吸烟与子宫癌英国医学家指出，吸烟的妇女患子宫癌和死于子宫癌的可能性大一倍。因为吸烟者的子宫缺少朗格罕氏细胞。而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种稀薄可增强免疫系统的功能。此外，吸烟时产生的一氧化碳吸入孕妇体内，与血红蛋白结合，严重影响输氧气的功能，使胎儿脑组织受很大影响，导致流产或胎儿脑发育不全。◆吸烟者眼部皱纹多吸烟会加重眼部皱纹，这是因为：吸烟者常会不自觉地眯眼睛，日久形式习惯，使眼部形成皱纹。香烟的挥发物对眼睛的刺激很大，使眼睛时张时闭，导致眼皮张弛疲劳，失去弹性，形成眼袋。烟雾中的化学成分眼睛四周的皮肤，使之变黄变皱。◆吸烟与面容憔悴吸烟可以引起皱纹，使人面容憔悴，发黑。有吸烟者面容疲惫，没精打采，因为吸烟会降低人的皮肤的血液循环。其脸还会有如下特征：1、眼角鱼尾纹，从上皮眼皮或下眼皮呈直角放射，两颊和下颚有很深的皱纹；2、由于憔悴，有些人两颊下面还皮肤粗糙，略微发灰发黄或发紫发红。◆吸烟与坏血症香烟中的CHN对维生素有直接破坏作用。吸烟能阻止人体对维生素的吸收。人如长期缺C，即易得坏血症，引起牙齿、肠胃道、泌尿道出血或骨膜下出血，使四肢胀痛。 ☆洪☆/aiq
01:43 检举吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。 一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。 二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。 三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
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在全球禁烟呼声日益高涨的同时，我国烟民人数却与日俱增，有统计数字表明，我国烟民正在以每年2％的速度上升，更令人担忧的是，中小学校园内，“烟气”腾腾，据关心下一代委员会的调查，某县10多所学校，吸过烟的学生比例竟高达33％，对此不能掉以轻心。&& 一、吸烟的害处。& 科学家们预计，目前世界上每年死于吸烟的人达300万，到2025年将达到1000万，这意味着吸烟将是下个世纪的一大隐患。& 吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年青糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟乾，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。& 最可怕的由于吸烟的烟中含有苯和焦油，还有多种放射性物质能致癌，90％的肺癌患者多为吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60％是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过期的烟草产品因含有霉菌，使人得癌的危险更大。& 经专家研究观察的结果，由吸烟而引起的各种疾病不是不可逆转的，只要戒烟后，都能改善或痊愈，恢复健康。& 二、被动吸烟害处。& 所谓“被动吸烟”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女，“父母吸烟，孩子受害。”世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。看来，只有希望享有吸烟自由的烟民们，自觉地尊重不吸烟者拒绝被动吸烟的自由，为被动吸烟受害者呼吁，这也是建议社会主义精神文明的一项内容。烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：& 1、可以直接毒杀生命& 有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。& 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。& 3、可以诱发多种疾病& 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。& 由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。自80年代起，肺癌已成为全球范围内发病率最高的癌症，其发生率正在逐年上升。在我国北京、上海、广州、合肥等肺癌跃居群癌之首。在工业发达国家中如美国等，肺癌的发病率占常见癌症的首位，为第一位癌症死亡原因。无疑这一事实是与吸烟人数继续增加的因素有关，肺癌的发生与吸烟及其他环境因素有着重要的联系。现着重探讨吸烟与肺癌有关的几个问题。& 一、吸烟之害，触目惊心。& 目前中国男性平均每人每日吸烟数已达1945年英国的数字预测，中国与吸烟有关的死亡乾1987年为10万人，进入2025年将有200多万人死亡于吸烟，就是说，现在5亿20岁以下的青年人中可能有2亿人经常吸烟，其中成百万人将由于吸烟而到残，约5千万人将因吸烟而死于肺癌，心脏病或其他肺部疾患。令人忧虑的是目前我国有3亿“烟民”，青少年吸烟有增加的趋势，只要烟草生产销售是合法的，就会有人吸烟，无毒香烟是有存在的。& 二、烟草中有害物质。& 香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。有人做过试验：把1滴纯尼古丁滴在狗舌上，几分钟后狗就死亡；1滴尼古丁还可以杀死1匹体重200公斤的马。上 物质还具有多种生物学作用，被吸入人体后，对呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等器官都有不同程度的损害。& 三、吸烟与肺癌有因果关系。& ⒈ 烟草中致癌物及放射线的作用。烟草中的致癌物如3，4－苯并芘、烟焦油等的致癌作用是一致公认的。一位博士说：“不管怎样，吸烟者中所有肺癌患者，大约半数的致病因素仅仅是放射线。”& ⒉ 流行病学调查。研究人员对美国、英国、加拿大3个国家100万以上的人群进行了1次大规模对比观察。结果表明，肺癌的发病率，吸烟乾为不吸烟者的10.8倍；肺癌的年死亡率，不吸烟者为12.8／10万；每日吸烟10支以下者为95.2／10万；每日吸烟20支以上者为235.4／10万，比不吸烟者高18.4倍。我国上海肿瘤研究所1986年公布，上海肺癌的发病率已达美国同期水平，中患病者中，不吸烟者仅占1／3。可见，上海男性患肺癌的主要危险因素并不是大气污染，而是吸烟。西方的研究表明，各种大气污染对肺癌虽有一定影响，但其效应低于吸烟。& 肺癌的发病原因被公认的有：⑴吸烟，⑵大气污染。吸烟是一种小范围但是浓度高的空气污染。在有空气污染的环境里生活、工作，同时又吸烟，肺癌的发病率会更高。如两个致癌因素同时存在时，具有相互强烈促进致癌的作用。& 四、吸烟人群中易罹患肺者与下列因素有关：& ⒈吸烟20年以上；& ⒉20岁以下开始吸烟；& ⒊每天吸烟20支以上；& ⒋一支接一支抽，吸剩的烟头短；& ⒌每口吸进的烟量多，且大部分吸入肺部；& ⒍有慢性支气管炎而又吸烟。& 目前吸烟的青少年，其致癌的危害性在若干年以后才能显示出来，研究证实发育时期的青少年的肺组织对致癌物质更敏感，今后发生肺癌的危险性更大。& 专家们呼吁，全社会都应大力宣传吸烟有害，同时能介绍一些科学的戒烟方法，这将对提高戒烟的成功率，有效预防肺癌或降低肺癌发病率都有一定帮助。中国消费者协会发布第六号消费警示：香烟过滤嘴病菌多。吸烟者所患感染性疾病40％与吸过滤嘴香烟有关。吸烟是病从口入的重要途径，香烟过滤嘴成为各种传染性疾病的传播源。& 消费警示称，人们认识到香烟中尼古丁、焦油对人体健康的损害，却忽略了一个同样重要的问题：香烟过滤嘴在吸食过程中存在严重的卫生隐患，成为各种传染性疾病的传播源。其主要原因在于，传统的过滤嘴卷烟包装方法存在一个误区，手指直接接触的香烟海绵头，使其成为细菌、污物的载体；几乎所有的人都没意识到吸烟前也应当像吃饭前一样洗手；交往中递烟成为交叉感染各种传染疾病的过程。& 据调查推算，在吸烟人群中，一生中所患的各种感染性疾病，约40％与抽吸过滤嘴香烟有关。& 有鉴于此，中消协警示消费者吸烟前应尽量洗手，同时呼吁有关部门改变现行过滤嘴卷烟的包装方法.吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。& 吃饭伴吸烟& 吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。& 饭酒伴吸烟& 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。& 入厕伴吸烟& 在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。& 综上述所，希望烟民们为了健康，放弃吸烟，全社会都动员起来，形成一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量，共同做好戒烟工作。吸烟致癌被世界各国所公认，吸烟与许多种癌有关，如肺癌、口腔癌、舌癌、唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、子宫颈癌等。新近研究已表明，吸烟之所以能致癌，主要有下列3个起作用的因素：& （1）放射性损伤：烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤、肥料和空气中吸收放射性物质，致使烟草中含有较多的放射性核素。其中危害较大的是一种叫做钋的放射性物质，这种物质在人们吸烟时挥发，并随着烟雾流入人体，而在体内积累，不断地放出我们肉眼看不见的α射线，损伤机体组织细胞。据估计，如果每天吸30支烟，α射线对人体产生的年照射剂量，相当于拍100次X光片所积累的剂量。这种照射会影响组织细胞的代谢，使细胞基因突变，诱发并促进癌的形成和发展。& （2）损伤免疫功能：吸烟可损伤人体的免疫功能，这种损伤与吸烟者感染和肿瘤发生率升高呈正相关。人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能，是因为该系统中有一种自然杀伤细胞--NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致NK细胞活性降低，吸烟越多，其活性就越低。有关资料表明，每年累计吸烟150包以上的重度吸烟者，NK细胞活性比不吸烟者的明显下降。& （3）破坏细胞基因：烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握酸、氨、烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等，其中以烟焦油危害最大。烟焦油中含有镁、铅、铋的放射性同位素及环氧化物、酚、苯、芘等。这些致癌物质无孔不入，最拿手的把戏是会钻入基因碱基中，破坏脱氧核糖核酸的结构。如果被损害的脱氧核糖核酸没有能得到及时修复，就会将有病的基因转交给子代细胞，成为潜在性的癌细胞，当受到其它因素的作用后，癌细胞发生大量增殖而形成癌。香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”，可直接作用于脱氧核糖核酸，使其链断裂成碎片，特别是对存在有癌基因细胞的脱氧核糖核酸破坏更明显，从而促使基因突变，发生细胞癌变，而形成癌症
抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有： 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 【心脏及血管】 吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 【肺部】 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 【胃部】 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 【骨骼】 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 【支气管】 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 【肠】 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 【生殖系统】 吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。 【二手烟】 二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。假如您吸烟，希望你能早日戒烟，永远康健！
吸烟的危害有多大香烟的烟雾中有高达十万种以上的化学物质。经过近几十年的不懈努力，科学家们已经确定出其中四千多种化学物质的名称及化学作用。在这四千多种已知化学物质中，有两千多种是有毒的，其中至少有64种是极其强烈的致癌物质。香烟的烟雾中的有害物质，从其物理状态上可以简单地分为两大类，即气体和焦油。吸烟人吸入的有害气体，一部分被人体吸收，一部分被吐了出来，而吸入的焦油则大部分被留在吸烟人的体内。◎有害的气体香烟的烟雾中92%是气体，这些气体中有下列七种物质已被科学家们确定为致癌的物质：苯（Benzene）甲醛（Formaldehyde）肼（Hydrazine）N—亚硝基二甲氨（N – Nitrosodimethylamine）N—亚硝基二乙氨（N – Nitrosodiethylamine）N—亚硝基吡咯烷（N – Nitrosopyrroidine）1 , 3—丁二烯（1 , 3 – Butadiene）汽油、烟草燃烧后都会产生苯。它是一种致癌能力极强的物质。吸烟人每天将吸入大约2毫克的苯，这是不吸烟人每天吸入量的10倍。苯可以使人罹患膀胱癌和白血病。除了以上七种致癌物质外，香烟的烟雾中还含有大量的有害气体。例如：一氧化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、硫化物、氨、酚、乙醛等。其中前5种是毒性极强的物质。例如，二氧化氮气体可以引起咳嗽和肺炎。香烟的烟雾中二氧化氮气体的浓度，比被严重污染的空气还要高200倍左右。但是其中最有害的物质应该是大家都很熟悉的一氧化碳，在香烟的烟雾中，一氧化碳大约占4%。一氧化碳是一种无色、无味的巨毒气体。高浓度的一氧化碳气体可以麻痹中枢神经，使人因窒息而死，这就是人们熟知的煤气中毒。香烟的烟雾中一氧化碳的浓度，是工业卫生标准所规定的安全量的640倍。一氧化碳进入人体后，有何害处呢？我们知道，人的生命离不开氧气。氧气吸入肺里后，便和血液中的红血球所含的血红素结合，然后便被血液送到身体中各个需要氧气的部位。但是，一氧化碳一旦进入体内，便与氧气一样同血红素结合在一起，而且其与血红素的亲合力比氧气大200倍以上。一氧化碳与血红素结合后所生成的物质叫做一氧化碳血红素。如果吸入大量的一氧化碳，大量的血红素便会被一氧化碳夺去，使血液运送氧气的功能减低，这时体内组织便得不到充分的氧气供应。当血液中的一氧化碳血红素的含量达到6%时，心肌内的供氧量将会大幅降低。吸烟人血液中的一氧化碳血红素的含量经常是在4%—15%，这比不吸烟人高出十几倍。所以，吸烟人易发生心律不齐、心绞痛等疾病，长期吸烟还会造成心肌梗死。动物实验表明，一氧化碳可以使血液中的血小板更易沉淀在血管壁上，从而造成动脉硬化。香烟的烟雾中还含有大量的氨、挥发性酸、乙醛和酚等刺激性物质。他们刺激气管的粘膜和肺，从而增加气管的分泌物——痰。痰一多，便自然而然地要咳嗽，以便将痰排出体外，这便是通称的“烟咳”。这种慢性的咳嗽和不正常的多痰侵害了支气管和肺的功能，进而引起多痰性支气管炎和阻塞性肺气肿等疾病。◎有害的焦油香烟的烟雾中含有大量的颗粒状物质，这些细小的颗粒有些只有在显微镜下才能看到。吸入的每一口烟中，都有大约50亿颗这样的微小颗粒。当它们聚集在一起后，便形成一种棕红色的粘性物质——焦油。焦油是香烟的烟雾中毒性最强、对人体危害最大的物质。当烟被吸入后，75%以上的焦油便会附着在气管的粘膜上和肺泡中。如果每天吸一盒烟，那么一年便吸入满满一杯的焦油，大约重250克。附着在肺泡中的大量焦油，对肺泡有很强的侵蚀作用，这是吸烟人罹患囊泡型肺气肿的主要原因。而附着在气管粘膜上的焦油与过多的痰一起，使气管中为排出异物而不断从里向外扫动的绒毛无法正常工作，并使气管中消灭细菌和病毒的巨噬细胞受到侵害。这是吸烟人大多患有慢性支气管炎的主要原因。然而，焦油对吸烟人健康的危害还远不止这些。至今为止，科学家们已经在焦油中发现了如下57种使人致癌的物质：（1）苯并芘（Benzopyrene）（2）7，12—苯蒽甲酯（7，12—Dimethylbenzoanthracene）（3）2—萘胺（2—Naphthylamine）（4）4—氨基联苯（4—Aminobiphenyl）（5）镉化合物（Cadmium compounds）（6）镍化合物（Nickel compounds）（7）钋—210（Polonium—210）（8）砷（Arsenic）（9）奈（Naphthalenes）（10）苯酚（Phenol）（11）苯胺（Aniline）（12）苯蒽（Benzoanthracene）（13）γ—丁内酯（γ—Butyrolacfone）（14）儿茶酚（Catechol）（15）~（57）43种亚硝胺（Nitrosamines）在焦油中所含有的57种致癌物质中，苯并芘的含量最多，它是一种有机物质燃烧后所产生的多环芳香烃。科学家们将混有苯并芘的石腊注入天竺鼠皮下25周后，便有90%的天竺鼠生了癌症。同样，将混有苯并芘的石蜡反复涂在动物皮肤上，也会使动物生皮肤癌。苯并芘最早是在烟囱内的烟灰中被发现的。早在1775年，英国医生包特便指出，烟灰是使许多扫烟囱的工人罹患睾丸癌的原因。焦油中所含有的另一种致癌的多环芳香烃是7，12—苯蒽甲酯，它能使实验动物得乳腺癌。科学家们相信它是造成主动吸烟或被动吸烟的妇女更易罹患乳腺癌的原因之一。科学家们还发现，多环芳香烃也会使脂肪在血管内沉积，从而造成动脉硬化。如果将稀释后的焦油涂在动物的皮肤上，实验动物得癌症的速度比涂苯并芘时要快得多。这说明，焦油中其他致癌物质的致癌力也很强，同时也说明，多种致癌物质混合在一起后会更危险。有些致癌物质被称做完全致癌物，这意味着这些物质可以直接使正常细胞变成癌细胞，而完全不需要其他条件。2—萘胺便是一种完全致癌物，它能使人罹患膀胱癌。现在世界上大多数国家都已经禁止生产含有2—萘胺的合成染料。但是焦油中却有2—萘胺。科学家们估计，35%的膀胱癌是由于吸烟引起的。亚硝胺是亚硝基化合物的总称。科学家们已经证明，亚硝胺可以使人致癌。被烧焦或熏烤过的肉制品中便含有亚硝胺，经常食用会使人罹患胃癌。香烟燃烧后会产生多达43种使人致癌的亚硝胺。如果一天吸一盒香烟，吸烟人一天便吸入16微克的亚硝胺。而正常的不吸烟人每天从食物、啤酒或化妆品中吸收的亚硝胺还不到1微克。亚硝胺的致癌能力极强，任何方式的接触（如：吸入、食用或皮肤接触等）都会致癌。动物实验表明，亚硝胺可以引发几乎所有的癌症。例如：肺癌、口腔癌、鼻咽癌、肝癌、胃癌、食道癌、皮肤癌、乳腺癌、膀胱癌、睾丸癌和白血病（血癌）等。象亚硝胺这样强烈的致癌物质，人们避之都为恐不及，然而吸烟人却每天不断地大量吸入，这种行为究竟是出于勇敢还是无知？最好留给吸烟人自己去下结论。焦油中还含有一种放射性物质，这就是钋—210。1989年，科学家克瑞尔首次发现钋—210，它们存在于土壤和烟草中。据美国辐射防护委员会公布的资料显示，如果一天吸30支香烟，吸烟人所受钋—210的辐射量，将超过核电厂工作人员的安全标准。据推算每天吸一盒烟，相当于一年做250—300次X光透视。放射线能够使人致癌已是众所周知的事实，焦油中的钋—210是诱发支气管癌变的重要因素。钋—210在吸烟人的肺部、肝脏和血液中累积，由于它的半衰期长达138.4天，所以进入体内后将会长期对人体进行危害。进入支气管淋巴结和上皮细胞、骨髓及膀胱的钋—210，是造成肺癌、白血病和膀胱癌的原因之一。焦油中，除了以上所说的致癌物质外，还有大量对人体有害的物质，由于数量太多，此处无法一一列举。但是请大家记住一点，焦油是由无数细小的颗粒组成，有些颗粒致癌，有些颗粒有害，而有些颗粒本身并无害。但是即使无害的颗粒物质，一但被吸入气管和肺中，也会变得有害了。打个比方说，一粒沙子可能是无害的，但被风吹进你的眼睛里后，就变得有害了，所以一句话，进入人体后，焦油中的所有物质都对吸烟人有害。◎有害的二手烟说到二手烟，有两点可能是大多数人并不十分了解的。第一，二手烟主要是指香烟点燃后，从点燃的一端自己冒出的烟，而不是吸烟人吸入体内后吐出来的烟。吸烟人吐出的烟，虽然仍是烟雾腾腾、气味难闻，但是由于吸烟人舍生忘死的过滤作用，其危害性已经大打折扣。第二，香烟自燃时冒出的二手烟与主流烟（吸烟人吸入的烟）相比，含有更多的有害物质。首先，二手烟直接从香烟燃烧的一端冒出，没有像主流烟那样被过滤嘴过滤。其次，当人吸烟时，烟头燃烧的温度高，而香烟自燃时温度则较低，两者大约相差300℃左右。二手烟是在烟头温度较低的自燃状态下产生的。较低的燃烧温度使得二手烟中含有浓度更高的一氧化碳和致癌物质。根据美国政府的职业安全与健康署的测定，二手烟中主要有害物质的浓度，都比主流烟高出几倍或几十倍。例如，二手烟中一种致癌力很强的亚硝胺甲酯的浓度，是主流烟的200倍。所以，美国环境保护委员会将二手烟与石棉、砷、苯、氡一起定为世界上最危险的五种致癌物质。最后，还有一点需要指出，受二手烟危害最重的人，是吸烟人自己，同时，还有与他生活在一起的家人
再难也得戒烟“吸烟有害健康”这句话就写在香烟盒上，但是由于这句话太笼统、太含蓄，所以它并没有起到应有的作用。那么吸烟为什么有害？吸烟到底有害到什么程度？其实香烟本身并不含有什么有害物质，但当其燃烧时便会产生大量的有害气体及焦油。现已查明，在香烟燃烧时所产生的烟雾中含有2000多种对人体有害的化学物质，其中至少有64种是强烈的致癌物质。在这些致癌物中，含量最高的一种是苯并芘(Benzopyrene)，它是一种有机物质燃烧后所产生的多环芳香烃。将苯并芘涂在动物的皮肤上，将会使动物生皮肤癌。苯并芘最早是在煤或木炭燃烧后的烟灰中被发现的，早在1775年英国医生包特便发现，长期接触烟灰是使许多扫烟囱的工人罹患睾丸癌的原因。如果将香烟的焦油涂在动物的皮肤上，实验动物得癌症的速度比涂苯并芘时要快得多。这说明焦油中其他致癌物质的致癌能力也很强，同时也说明多种致癌物质混合在一起后会更危险。◎癌症 　　每当提起吸烟的危害，多数人首先想到的便是肺癌。的确，肺癌可以说是吸烟人的专利疾病，因为大约90%的肺癌是由长期吸烟所导致的。最新的统计显示：在每天吸25支以上香烟的吸烟人中，肺癌的发生率为12%。到目前为止，肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症，同时肺癌几乎无法早期发现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率几乎为零。医生们建议：吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，切不可掉以轻心，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。对于吸烟人来讲，预防肺癌的最好方法是立即停止吸烟。据统计，吸烟人戒烟十五年后，肺癌的发病率将与不吸烟人相同。除了肺癌以外，吸烟还能引发许多其他癌症，例如：口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、肾脏癌和睾丸癌等。◎心脏病许多人认为，吸烟人最容易患癌症，然而实际情况并非如此，因吸烟而死于心脑血管疾病的人数远远超过死于癌症的人数。虽然吸烟不是造成心脑血管疾病的唯一原因，因为它还与饮食习惯及遗传因素有关，但吸烟却是一个十分重要的原因，吸烟人死于心脑血管疾病的危险性是不吸烟人的三倍。研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。如果冠状动脉发生硬化，其内腔便会变细，一旦血液在里面凝固动脉便被塞住，这时氧气便不能被送到该部分的心脏肌肉中去，而心肌细胞便会因缺氧而衰竭死亡，这便是心肌梗死。局部的心肌梗死会使人发生心绞痛，大范围的心肌梗死则会使人休克，或者由于心脏突然停止跳动而死亡，这便是急性心肌梗死。医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟，因为吸烟会使你罹患心肌梗死的危险性提高几十倍。◎ 肺气肿与肺癌一样，肺气肿是吸烟人的另一项专利。当烟被吸入后，75%以上的焦油会附着在气管的粘膜上及肺泡中。在焦油的长期腐蚀下，肺泡壁被溶解，许多相邻的肺泡融合形成大的囊泡，这就是囊泡型肺气肿。同时，焦油与过多的粘液一起阻塞了气体的通道，致使肺的排气不畅，储气量增多，这便是阻塞型肺气肿。肺气肿的发生是在不知不觉中进行的，初期时不会出现任何症状。许多人直到稍做一点运动便喘个不停时才开始意识到患有肺气肿，但这时的肺气肿实际上已经到了非常严重的地步，即大约80 %以上的肺泡已经无法正常工作了。肺气肿一旦发生便无法治愈,药物治疗与戒烟只能减缓肺气肿发展的速度，但却无法使坏死的肺泡复活。重度肺气肿患者是十分痛苦的，为了吸入足够的氧气，他们不得不上体直立且高频率地喘息，即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命，他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作--喘气。有的医生认为，与肺气肿相比，肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病，因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。◎ 该下决心了据统计，在终生吸烟者中，约有一半人将直接死于由吸烟所引发的疾病，这使得吸烟人的平均寿命比不吸烟人减少20年左右。中国现有3亿5千万人吸烟，同时还有5亿多人长期生活在被二手烟污染的环境中。美国环境保护委员会将二手烟与石棉、砷、苯及氡定为最危险的五种致癌物质。很明显，吸烟最大的受害者是吸烟人自己以及他们身边的亲人。实际上，绝大多数吸烟人都已经知道吸烟有害健康，但他们却存有侥幸心理，他们认为自己现在还很健康，再吸几年烟大概也不会有问题。其实他们不知道，吸烟的危害正是在吸烟人没有感觉的情况下形成的。例如，吸烟能够使人得癌症，但是在癌症的潜伏期及启发前期可能没有任何疼痛及异样的感觉；心肌梗死及脑溢血这类的血液循环系统的疾病具有慢慢发展、突然发作的特点；至于吸烟对呼吸系统的损害，则更是在无法感知的情况下慢慢进行的。切记：吸烟是否有危害，不能凭感觉。当吸烟人自己已经开始感觉到情况不妙了，这时候可能一切都晚了。在美国电视中曾经播出过这样一段采访，一位59岁的晚期肺癌患者说道:“我现在真的很后悔。医生们早就说过吸烟会得肺癌，可我却一直认为他们说的是别人而不是我。我原本打算退休后就戒烟，现在看来我已经活不到那一天了。”在接受采访后不久他便离开了人世。人们发现，只有病魔缠身的人才知道健康的可贵；只有即将告别人世的人才知道生命的无价，但是他们都知道的太晚了。对许多吸烟人来讲，现在马上戒烟，健康和生命可能还属于你，如果再吸下去就难说了。我就不想戒烟中国是世界上因吸烟而死亡人数最多的国家。但是中国的吸烟人为什么至今仍然执迷不悟呢？我们发现，许多人在戒烟的问题上还有许多误解。◎戒烟有害竟然有些吸烟人会认为，多年吸烟后他们已经适应了香烟中的有害物质，如果戒烟反而会因为体内缺少这些有害物质而生病或死亡。持这种理论的人甚至还能举出一两个戒烟后立即死亡的实例来加以证明。但是，这种理论百分之百是错误的，因为世界上至今为止还没有发现一个因戒烟而死亡的病例。有人戒烟后不久便会死亡可能是一种巧合，也可能是戒烟太晚了，但绝不可能是因戒烟所引起的。世界卫生组织发表的数据显示，戒烟一年后，心脏病的发病率便会下降一半；戒烟十五年后，肺癌的发病率将与不吸烟人相同。◎过滤嘴香烟很安全名牌香烟虽然价格不菲，但它们绝对没有进行过任何无害处理，这不是因为生产商们不想，而是因为他们无法做到。早在上世纪60年代，美国的布朗·威廉姆斯烟草公司便开始寻找去除香烟中有害物质的方法，以便能够生产出一种安全的香烟。但历时多年的研究却毫无进展，最后得出这样的结论:由于香烟烟雾中绝大多数的有害物质都是在燃烧过程中产生的，所以根本无法在生产香烟时去除。1952年，美国人发明了过滤嘴香烟，原以为这种香烟能够安全些，但是多年后发现它却使吸烟人死于肺癌的危险性足足提高了近20倍。1997年11月，美国《癌症学会期刊》上发表的研究报告指出:“越来越多的吸烟人罹患腺癌，这是肺部组织深处最小孔道内发生的一种新型癌症，它与50年代以前所常见的肺部表面上的鳞状细胞癌有明显不同”。美国防癌协会的主任麦克·桑恩博士说:“香烟越淡吸烟人越会将烟深深地吸入肺部深处，致使更多的肺部组织与致癌物质接触。这便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因”。仔细地研究人类广泛使用烟草产品近五百年的历史后发现，从十九世纪末期香烟逐渐流行后，与吸烟有关的疾病和死亡才开始大量发生，并且随着过滤嘴香烟的出现而愈演愈烈。目前，在造成人类死亡的各种原因中吸烟名列榜首，其中过滤嘴香烟便是罪魁祸首。◎男子汉的风度 　有些人明知吸烟有害但仍前仆后继、乐此不疲，这是因为他们认为吸烟很潇洒、很有风度。然而事实恰恰相反，吸烟将严重伤害吸烟人的呼吸系统及心肺功能，从而会使人的体力及耐力明显下降。那些稍做一点剧烈运动便气喘嘘嘘的吸烟人，会有多少风度和潇洒可言呢？同时，科学家们早已明确指出，吸烟将严重损害男性的生殖能力及性功能。实际上，要想真正具有男子汉的风度，多做运动和立即戒烟才是正途。　　◎难舍难分的朋友由于吸烟会为吸烟上瘾者带来过瘾及愉快的满足感，所以许多吸烟人认为香烟是他们的好朋友，并将吸烟视为他们的唯一嗜好。这些吸烟人会以掩耳盗铃的方式来对待吸烟的危害。但是，他们却没有认真地想过,正是这位“好朋友”无时无刻不在威胁着他们及他们身边亲人们的健康与生命。绝大多数的吸烟人都不希望他们的儿女长大后吸烟。但不幸的是，长期生活在二手烟环境中的儿童已在不同的程度上对尼古丁上了瘾，长大后吸烟的可能性最大。据美国科学家们统计，吸烟人的妻子死于乳腺癌的危险性将提高3倍，而死于肺癌的危险性也将会提高20%。为了吸烟而付出如此巨大的代价值得吗?为了避免悲剧的发生，戒烟是您唯一正确的选择。戒烟不仅是您对自己的一份关怀，它同时也是您对妻子、儿女们的一份真爱。戒眼其实并不难有人说：“戒烟难，难于上青天”。那么戒烟难在哪里？有没有让戒烟不难的方法？◎都是血液中产生烟瘾的乙酰胆碱惹的祸许多人都认为吸烟只是一种不良习惯，吸烟人只要真心想戒便能戒烟，无法戒烟只是因为没有足够的毅力。然而实际情况并非如此。研究发现，烟草中含有一种致瘾性很强的物质--乙酰胆碱，吸烟上瘾就是血液中产生烟瘾的乙酰胆碱依赖，而烟瘾难戒实际上就是乙酰胆碱浓度过高。戒烟就象戒毒一样，并不是仅凭毅力就能轻易戒掉的，因为所有的致瘾性物质都有一个共同的特点： 上瘾容易脱瘾难 。医学研究发现，吸烟人一旦戒烟而无法获得尼古丁时，将会出现一系列难以忍受的尼古丁戒断症状，其主要表现为：情绪烦燥、易怒、心情沮丧及对吸烟的强烈渴望。事实证明，无法忍受戒烟时出现的乙酰胆碱戒断综合症才是无法戒烟的主要原因 。虽然吸烟时所吸入的少量尼古丁对人体并无害，而且临床研究发现，尼古丁对于老年痴呆症及帕金森症等疾病还有预防及治疗作用。但是，由于香烟在燃烧时会产生大量有害的气体和焦油，当人们为了获得乙酰胆碱而吸烟时便会将这些有害物质一同吸入体内，而正是这些有害物质会对健康造成巨大的伤害。实际上，吸烟人正处于一种进退两难的境地，他们想要戒烟，因为吸烟时会吸入大量的有害物质，但是他们又很难戒烟，因为绝大多数的戒烟人都会由于无法忍受戒烟时出现的乙酰胆碱戒断综合症而使戒烟半途而废。仅凭自身的毅力就能戒烟的人不是没有而是很少，其原因便是在戒烟的过程中太难受、太痛苦。◎创世纪的产品维尔戒烟贴:维尔戒烟贴气体吸入抑烟素进入大脑中，阻止尼古丁与大脑中受体蛋白质的结合，使之不会产生乙酰胆碱，从而减轻对香烟的依赖性；另一方面，绝烟素渗透到人体血液中，分解血液中产生烟瘾的乙酰胆碱的含量，使之逐渐达到正常人的浓度，从根本上解除香烟的成瘾性。因此，使用维尔戒烟贴，可以在短期内达到戒烟的目的。经过3000多例烟民的临床,有效率达95%.是目前最好的一种戒烟产品.◎成功率99%的戒烟流程一、 1、为什么要戒烟？吸烟不但让你身上充满着难闻的气味，使他人反感，更重要的是，对你的身体和你周边的人危害极大。科学实验证明：吸烟，可导致肺癌、喉癌、口癌、食道癌、膀胱癌、胰腺癌和肾癌等癌症，可以诱发坏血病！吸烟导致约 85％的肺癌死亡；导致80％的喉、咽、口腔和唇癌死亡；导致75％的食道癌死亡；导致45％的膀胱癌死亡；导致30％的宫颈癌和胰腺癌死亡和20％的胃癌死亡。而被动吸烟也是非吸烟者患癌症的一个原因，尤其有害于儿童....二、为什么靠个人毅力戒烟非常困难 ？不依赖任何外力辅助，单纯靠个人毅力戒烟，是非常困难的。在凭毅力戒烟时，无论是心理上，还是生理上，都将会产生以下症状，从而使人不易坚持下去，导致戒烟轻易失败：◎ 情绪非常抑郁 ◎ 焦虑，精力难以集中 ◎ 渴求烟草，烦燥不安◎ 心跳速率降低 ◎ 易怒发怒，有挫折感 ◎ 易患失眠症三、为什么维尔戒烟贴值得信赖？维尔戒烟贴上市19年来，就凭良好的戒烟效果和非常安全的可靠性，获得无数荣誉和赞扬，并在全世界引起过较大的轰动！世界发明金奖，中国发明银奖，省医院3000例的效果临床，两届卫生部长的关怀与支持四、使用维尔戒烟贴的戒烟流程◎ 首先，您需要树立戒烟的决心和信心，并拟定一个正式的戒烟日期；◎ 其次，您通过任何渠道购买一盒新型维尔戒烟贴◎ 最后，打开产品包装，详细阅读说明书，按正确方法使用完成上述过程，绝大多数人会在三天内轻松戒烟，另有少部特殊情况的烟民，需要再多闻几天，按正确方法，最长不超过一周时间也可完全戒烟。无论哪种情况，都不会出现上述令人难受的症状，真正地使戒烟过程又快又轻松。五、使用维尔戒烟贴戒烟后，您将获得非常好的身体状况20 分钟内，血压降到标准水平；8小时内，血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。48小时内，嗅觉和味觉的敏感性增强。72小时内，支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加；2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%...一般地使用维尔戒烟贴戒烟后，因为没有烟瘾存在，所以也就没有了生理上的烟草需要。不过仍需要改变一下你以前的心理习惯问题，通过有效的轻松克服和抵制外界环境的吸引，则会在短时间内适应过来，彻底放弃香烟成为现实！六、使用维尔戒烟贴后的注意事项改变吸烟习惯，抵制外界诱惑，特别是在以下情况时更要注意：◎ 心情不好时 ◎ 有危机或压力很大时◎ 聚会时或喝酒时 ◎ 取得好成绩或心情较好时在您戒烟后不久，出现上述三种情况时，您的心理可能会产生吸烟的想法，以平抑情绪或刺激情绪。此时请注意，这是一种心理需要，而非对香烟的生理需求。此时，可按以下程序进行：◎ 拿出你闻后剩余的维尔戒烟贴，继续闻几分钟，建立对烟味的进一步反感；◎ 喝一杯水，散一会步，吃点零食，听听音乐，或做些其他工作，让自己忙起来；◎ 开始新的嗜好！
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