女人吃什么能增加雌激素补雌激素？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-16 07:51 标签：
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合理补充雌激素让你更有“女人味”作者：fjx123
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[摘要] 女人想要变得有女人味，当然离不开体内的雌激素。那么，如何补充雌激素呢？雌激素低要吃什么呢？下面中国吃网餐饮网来告诉您雌激素低要吃什么，如何补充雌激素，让您变得更加有“女人味”。
　　女人想要变得有女人味，当然离不开体内的雌激素。那么，如何补充雌激素呢？雌激素低要呢？下面来告诉您雌激素低要吃什么，如何补充雌激素，让您变得更加有&女人味&。
　　合理补充雌激素让你更有&女人味&
　　雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。
　　事实上，从45岁开始，女人就进入了更年前期，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。
　　在50岁之前，与男性相比，女性患心脑血管疾病的机会要少，这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软，她们的血管不易硬化，但雌激素消失之后，女性患这类疾病的机会就增加了，同时，骨质疏松开始出现，妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。
　　更年期来临前后，还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红，情绪激动，不能控制，种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候，补充雌激素是当务之急。人为的补充雌激素可能诱发一些癌症。比如乳腺癌和子宫内膜癌等。西方医学的先父希波克拉底说：人类离自然越远离疾病就越近，离自然越近离健康也就越近。他的这一古训已经体现在现代人回归自然的健康准则之中。具体到延缓衰老，雌激素的补充完全可以融化在日常的生活当中。
　　缺乏雌激素的后果
　　中国妇女的雌激素缺乏情况，据统计中国妇女在35岁后雌激素会出现缺乏情况。
　　主要出现以下四大症状：
　　一、潮热&&是更年期女性经常遭遇的症状。
　　在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
　　二、心悸&&也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
　　更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
　　三、精神、神经症状表现异常。
　　如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
　　四、腰酸背痛&&是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
　　研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
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女性吃什么药可以快速补充雌激素
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维持体重肥胖性余脂肪雌激素源参加运经做健身运性体内雌激素水平较低少饮酒酒精使体内雌激素量升经饮酒增加乳腺癌风险维素CE由于体自身合维素食用含维素C、维素E、维素D食物必要某些维素能促使卵巢内卵泡发育助于雌激素孕激素效合某些维素其独特预防卵巢癌变深受喜代表性食物：芝麻、番茄及种蔬菜
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吃什么补雌激素最快?雌激素低易导致内分泌失调,女性爱衰老,提前进入更年期,骨质疏松等。吃什么可以调理好呢？？
感谢医生为我——该
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时间： 15:18:04
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病情分析：你可以服食补佳乐帮助缓解，还有就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。指导意见：不过这个年纪的增长，这是一个必经阶段。你注意一下补钙，以及更年期你可以服食黛力新缓解，充足睡眠
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