八个症状警惕男性更年期到来|八类症状警惕男性更年期的到来
八类症状警惕男性更年期的到来
男性当年龄超过四十岁後，可能会出现一些跟女性更年期相似的症状，这现象叫男性更年期，主要的成因是由於男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。那么，男性更年期如何判定？下面我们听听呼市友谊医院专家的介绍。芬兰一项
八个症状警惕男性更年期到来
男性当年龄超过四十岁後，可能会出现一些跟女性更年期相似的症状，这现象叫男性更年期，主要的成因是由於男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。那么，男性更年期如何判定？下面我们听听呼市友谊医院专家的介绍。芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。。男性更年期雄激素减少，导致，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒；情绪低落，有不安或恐惧、孤独感；做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。心血管功能不稳定。更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状；还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。 可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。消化不良。表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。腰腿关节痛。更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。▲男性更年期自测要判断自身是否患有更年期综合征可借助美国圣路易斯大学总结的十个问题：1、性欲减退；2、体能下降；3、耐力下降；4、身高降低；5、生活乐趣减少；6、忧伤和/或易怒；7、勃起不坚；8、最近运动能力下降；9、饭后易打瞌睡；10、工作能力下降。若存在1和7或任何其他3个问题，即可初步评定存在更年期综合征。
八类症状警惕男性更年期的到来
男性当年龄超过四十岁後，可能会出现一些跟女性更年期相似的症状，这现象叫男性更年期，主要的成因是由於男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。那么，男性更年期如何判定？下面我们听听呼市友谊医院专家的介绍。芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒；情绪低落，有不安或恐惧、孤独感；做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。心血管功能不稳定。更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状；还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。 可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。消化不良。表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。腰腿关节痛。更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。▲男性更年期自测要判断自身是否患有更年期综合征可借助美国圣路易斯大学总结的十个问题：1。性欲减退；2。体能下降；3。耐力下降；4。身高降低；5。生活乐趣减少；6。忧伤和/或易怒；7。勃起不坚；8。最近运动能力下降；9。饭后易打瞌睡；10。工作能力下降。若存在1和7或任何其他3个问题，即可初步评定存在更年期综合征。
男性更年期的症状有哪些
生理功能与心理因素是互相作用、互相影响的，特别是处于更年去这样的生理功能转变时期，心理因素对机体的影响更加明显。在更年期所出现的性功能改变，除与性腺和其他内分泌腺机能改变有关外，心理因素也占有重要的地位。如何使男性顺利度过更年期？一般来说男性更年期发病要比女人更加缓慢，生理方面的变化不会像女性更年期那么的明显和严重。只要懂得男人更年期的预防知识，许多男人都能逐步适应这种缓慢改变的过程。那么男性更年期的症状有哪些呢？一、生理体能症状表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘、腹痛等疾病特点。二、性方面的症状表现为性欲降低，男科门诊更多的是勃起功能障碍。男性更年期症状中，性功能衰退是最常见的症状。据国外研究统计，其发生率在90%以上。引起阳痿的危险因素有：年龄；身体疾病，例如、糖尿病、泌尿生殖疾病、、高血脂、肥胖等。药物治疗的影响、外伤、手术或其它医源性因素等；此外，心理压力、长期疲劳以及性心理抑郁等都可导致阳痿。阳痿并不可怕，绝大多数患者都可以治愈，治疗时应遵循个体化原则，针对性地治疗。三、精神心理症状表现为、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信。例如，有的人出现神经功能紊乱、头痛、失眠、乏力、情绪不稳定等现象。四、血管舒缩症状表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱症状。
男性更年期综合症的症状表现
表现，男性是近年来才被提出的一个概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期，男性更年期综合症是由睾丸功能退化所引起的。男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。那么男性更年期综合症表现有哪些？男性更年期综临床可出现如下症状：一、精神系统症状忧郁：情绪低落，忧愁伤感，沉默寡言，甚至沉闷欲哭，悲观失望，对生活失去信心。焦虑：精神紧张，神经过敏，惊恐不安，虚烦不寐，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。二、性方面症状主要表现为：性冲动减少、性欲下降、阳痿（阴茎勃起功能障碍）；包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退，以及阳痉、早泄、遗精和性淡漠等性心理异常表现。三、神经系统症状以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感，、痒感、热感，眼前有黑点，耳鸣，易汗，周身乏力，皮肤有蚁行感，关节疼痛等。四、胃肠道症状食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，矢气频作，便秘或腹泻等。五、心血管系统症状面部潮红，心悸，易汗，头痛头晕等。以上就是对男性更年期综合症表现的介绍，专家提醒：男性更年期综合症表现虽然没有女性明显，但是其影响却不容忽视，如果不及时采取措施进行治疗的话，也会造成严重后果。因此，男性一旦出现更年期综合症的表现，一定要及时咨询医生，寻求治疗，以缓解各种症状，安度更年期。
男性更年期综合症怎么预防？
男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，tulaoshi轻者可没有感觉，重者反应较明显。男性更年期综合症是身与心的改变过程，如果重视其预防保健工作，可以推迟男性更年期综合症出现的时间、减轻临床症状。那么，男性更年期综合症怎么预防？专家来介绍下。男性更年期综合症怎么预防？1、放松心情：更年期男性要注意给自己释放压力、放松心情，保持乐观平和的情绪，都有利于让身体变得更强壮。2、养成良好的生活习惯积极参加体育锻炼，增强体质；日常多喝水，多排尿，防止尿液浓度过高和有害物质堆积；不穿紧身衣裤，不泡温泉，不洗桑拿，好好保护睾丸；避免不洁性交，追求和谐的夫妻生活；保持充足的睡眠。3、男性更年期综合症怎么预防？定期接受健康检查，40岁以上的男性定期接受健康检查，有利于及早发现问题，及早进行对症治疗，因此要注意下男性更年期综合症有什么症状。4、饮食调节男性在日常生活中应注意饮食调节，不要嗜烟酗酒，饮食清淡，避免辛辣，并适度进食具有滋补肾精作用的食物。
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受困于更年期，男人要积极自救
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摘要: 以往提到“更年期”这三个字，很多人都会联想到那些抓狂到歇斯底里的女人们。
　　以往提到“更年期”这三个字，很多人都会联想到那些抓狂到歇斯底里的女人们，殊不知，更年期早已不是女人们的专利，在进入40岁之后，很多男人也开始需要面临更年期的困境。亲爱的男性同胞们你是不是发现：最近变得如此健忘、易怒，性能力也逐渐下降，精神和体力都大不如从前，肚子也大了了呢？如果是，那么可能就是更年期综合征找上了你！
　　40岁之后，男人们恐会困于更年期危机！
　　男性睾酮在四十岁以后会开始减少。在医学上，我们称之为男性迟发性性腺功能减退症，英文简称LOH，也可以叫做男性更年期综合征，这不仅会严重影响了男性的生理及心理健康，有损生活质量，还与代谢综合征糖尿病、心血管疾病等许多慢性疾病的发生发展相关，甚至还可能影响寿命。这一疾病在中国状况到底如何？根据流行病学调查，目前我国40岁以上男性LOH发病率高达11.6%。以此推算，目前广东户籍人口中就有近100万的LOH患者。
　　陷入治疗误区，男人们恐会更遭罪！
　　治疗和用药有误区尽管我国迟发性性腺功能减退症患者众多，但大多数人对此缺乏认识和重视。相关专家总结了以下三点关于雄激素缺乏治疗和用药的误区：
　　过分依赖食补：牛鞭、番茄红素、大补丸……一些患者过分依赖食补，迷信民间偏方，甚至当身体明显出现不适的症状时，还不去医院就医。专家建议，患者应及时去医院检查，了解自身雄激素缺乏的实际状况，遵医嘱服药，视具体情况可辅以食补及中药疗法。
　　讳疾忌医：大多数中国男性对雄激素缺乏的症状没有正确认识，误以为雄激素缺乏就是勃起障碍，或者是正常衰老现象，羞于开口就医。专家建议，如果出现疑似雄激素缺乏的症状，一定要破除心理障碍，及时到医院检查并接受科学治疗。
　　对激素类药物治疗的偏见：许多患者普遍担心激素会给身体带来负面影响，对激素类药物心存抵触。事实上，只要正确选择激素类药物并遵医嘱服药，便可充分发挥其疗效，医治疾病，对身体是利大于弊的。
　　积极的诊治是破译更年期谜题的关键！
　　专家建议，40岁以上的男性一旦发现问题或有所怀疑，就应该及时并尽早前往正规医院的男科或泌尿外科检查。对于已经确诊的患者，应该在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施，做到尽早发现，正确诊治。《迟发性性腺功能减退症诊疗专家共识》指出：目前，睾酮补充治疗是针对这一疾病安全有效的治疗手段，它是通过外源性的雄激素药物制剂安特尔（主要成分是十一酸睾酮）补充治疗，缓解由于部分睾酮缺乏而导致的生理变化及临床症状。简单地说，就是从根源上激活男性精力的源泉，从根本上改善男性生活质量。
　　作为男人，我们不应该回避更年期带来的种种不适症状，而是应该积极的配合调理和治疗，让自己可以顺利的度过这个特殊的时期！
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男人更年期综合症的表现是什么
来源：寻医问药网
发布者：小策
男性在当前来看是多见的，发病率特别的高，已经危害到了很多男性的身体健康，该病的出现会有较多的症状发生，这是我们需要清楚进行了解的知识，下面为朋友们来介绍一下男性更年期综合症疾病的症状有哪些呢。 男性更年期综合症的症状： 精神心理症状，更年期临床症状最突出的表现就是精神心理症状，主要是神经过敏，情绪不稳，易激动，急躁，爱发脾气，倦怠，常有压抑感，记忆力、思维力和注意力减退，睡眠减少，兴趣减退，情绪低沉，反应力低。并常伴有不安、恐怖、孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事等。 植物神经功能紊乱，更年期临床症状表现在植物神经方面主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、工作效率低。 性功能减退症状，大部分男性到了更年期都会出现性功能减退的临床表现，如性欲减低，或根本无性欲，少数病人在性欲减低之前，有短时期的性兴奋性亢进，但很快变为性的衰退。少数病人有性的感觉异常，随性欲减低，可有阳痿、早泄、梦遗、滑精等症状。其中，更年期阳痿是最常见的临床表现之一。 其他躯体症状，更年期临床症状表现在躯体方面往往较为复杂，涉及到全身多个系统，如骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质疏松有关;泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状;皮肤病症状，如手掌和足底角化过度，股内侧、阴囊、颈部神经性皮炎，慢性湿疹或银屑病，阴囊潮湿或自述凉冷或瘙痒感。 预防男性更年期综合症的措施： 1、进行精神方面和心理方面的调整，人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调&恬淡虚无&，即指安闲清静，无贪求杂念。不要有过高的妄想，不应计较得失，要心情开朗、豁达。具有良好的精神和心理状态，有利于克服更年期的情绪低落，神经敏感。 2、合理安排膳食，应减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适当食用;豆类及其制品不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必需的微量元素的&仓库&;新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。晚餐不要过饱，每天吃1～2茶匙蜂蜜也能是食养的好方法。另外男性更年期大多表现出精神、神经方面的症状，因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食品如：羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、等。实践证明，以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症都有较好的效果。另外，最好不饮烈性酒、不吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统带来不良的影响。 3、保持适宜的性生活，大部分男性更年期后会出现机能衰退，性欲减弱。许多人为此而苦恼，并寻找治疗方法，以延长性机能活动。适度、愉快的性生活，有益于长寿、健康。随着年龄的增长，男性的性事不能过度，但也不能没有，若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此，性事要正常化，它的周期因人而定。 清楚的了解到了以上的知识之后，朋友们清楚的了解到了男性更年期综合症疾病的症状表现有哪些了，此病的危害性是十分严重的，大家要多去了解该病的知识，在出现了相关的症状之后，要注意积极的进行疾病的治疗才可以。
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您知道男性出现更年期怎么办吗
& & 进入更年期的男人更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。男人的更年期除了与年龄因素有关之外，还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。因此，男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素，以彻底消除更年期的症状。对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性，在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别，以免造成误诊。若需男性荷尔蒙补充治疗时，则不适用于以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌。
& & 营养保证
& & 男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。
& & 更年期综合症的病因
& & 1.神经递质 &神经内分泌的有关研究表明：下丘脑神经递质阿片肽(EOP)肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。已有报道围绝经期综合征患者的自主神经功能障碍与血中5-HT明显降低有关。动物实验进一步证明下丘脑的5-HT水平在卵巢切除后明显降低，用雌激素后可发生明显逆转，故认为围绝经期综合征所表现的功能紊乱症状，可能与随年龄的增长5-HT下降有关。研究发现，绝经后妇女血中&内啡肽(&-EP)及其抗体明显低于生殖期妇女，而&-EP抗体的下降表示免疫系统调节神经内分泌的功能发生紊乱而出现各种神经精神症状。
& & 2.遗传因素 &有报道11对孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。大量的临床资料表明性格开朗、神经类型稳定，从事体力劳动者发生围绝经期综合征者较少或症状较轻，而且症状消失较快。性格孤僻，神经类型不稳定，有精神压抑或精神上受过较强刺激，文化层次较高、社会地位与生活条件优越的妇女症状较重。说明该病的发生可能与高级神经活动有关。
& & 是一所权威、正规、专业的精神疾病诊疗中心，专家众多、设备先进、技术权威，同时集&预防、医疗、康复、科研、教学&五位一体的，大型现代化精神疾病医院。位于陕西西安市新城区公园南路11号，始建于1983年，是陕西省西安市医疗保险定点医院之一。
& & 温馨提示：我院坚持长效管理，走可持续发展之路，第.一品牌，做享有盛誉的百姓放心医院。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。【免费热线：】如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!
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