为什么跟人沟通这么累？原来是不懂尊重。 - 简书
为什么跟人沟通这么累？原来是不懂尊重。
作者：慕蕤海
图片发自简书App
公司里有位员工，无论换哪位领导，她都能跟领导搞好关系，相处融洽，所以每年评奖评优时，优秀、上台领奖这种事自然而然都会落在她身上。我很好奇她到底有什么过人的本领。后来因为工作关系，我跟她有过几次业务上的接触，才发现，我也喜欢和这样的人打交道。无论你提出什么见解，她总是给予认同和肯定，而且还能提出自己的思路和意见，并通过沟通让你了解、理解或认同她的观点。跟她一起工作，连工作也变得非常惬意、非常舒服。不排除她思维活跃、业务熟练、经验丰富等能力方面的因素，但她身上更宝贵的品质就是她懂你，她尊重你的想法，她知道你需要什么，她会击中你内心的柔软，让你的心一下子变得暖暖的。这让我发现尊重的神奇魅力。很多人口口声声说要尊重，但说起话来，都喜欢以自我为中心，常常是鸡同鸭讲，不在同一个频道上，感觉累死人。其实，这都是因为根本不懂尊重。1.尊重是人类深层次的需求为什么懂得尊重的人，会让人有暖暖的感觉呢？因为懂得尊重的人恰巧满足了我们所有人对尊重的需求。美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛1943年在《人类激励理论》论文中所提出将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理、安全、社交、尊重和自我实现需求。尊重又分内部的和外部的。内部的是自尊，指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。也就是说当我们吃饱喝足，处在一个安全的社交环境中时，接下来的需求就是尊重需求，这是每个人都需要的。2.尊重从倾听对方的心声开始工作、生活中，口口声声称尊重的人不少，但真正能做到尊重却不容易。尤其在亲密的亲子、夫妻和亲人关系中，大家往往因为过于亲密，说话过于自我，过于随便，侧重表达自己，诸如我想怎样怎样，你应该如何如何，而忽略了了解对方到底是怎么想的。不懂得倾听对方心底的声音，忽视了人类对尊重的需求，一而再，再而三地伤了对方的心，却无从知晓。亲子关系中，经常听家长说，不要玩游戏了，赶紧去学习；别老看电视了，怎么这么不用功等，各种武断的说法，都是发自家长自己心底的声音，家长从来没有站在孩子的角度想，而孩子不但不感激家长的提醒，反而认为大人唠唠叨叨很烦人。反过来，从尊重孩子的角度问话则是，你要玩几分钟游戏，打算什么时候开始学习?你觉得你的成绩怎么样？打算怎么努力提高成绩？至少应该听听孩子是怎么想的，再说结论也不迟，也许孩子也意识到了呢，只是稍微不自律了而已。爱人关系中，对于女人的叮咛、嘱咐与依赖，诸如经常陪我聊聊天啊，别总是去跟朋友胡吃海塞，别总是三天两头找理由加班等，男人不但没意识到女人的依赖，反而认为女人不体贴，想控制自己。其实真正原因是女生缺乏安全感和自信，所以需要男人陪；男人事业上想再冲冲，所以想结交些人脉，想表现得积极点；有的男人说女人乱花钱，很懒不会做家务等，女人却认为男人小气，大男子主义。其实是因为有的女生从小就被父母当掌上明珠一样宠着，所以根本就不会做家务，有的男生从小就懂事不乱花钱，所以才看不惯女生大手大脚。其实男人和女人都有自己的世界和世界观，只不过在感情磨合初期，大家因为彼此理解不深刻，本想为感情好，却没想到都站在自己的立场想问题、提意见，结果一言不合、一拍两散。所以这时候就需要站在对方的立场上了解对方的具体需求，听听对方心底的声音。了解得多了，就会发现原来凡事必有其成因，有因才有其结果。听得多，才不会出现信息不对称的情况，才能理性、全面地看待问题，进而设身处地地尊重对方。当你发现能够倾听对方心底的声音时，自然而然就能站在对方的角度考虑问题，尊重也就是水到渠成的事。3.实现双边尊重才是双赢的选择大家都希望获得尊重，但尊重是双刃剑，如果过多尊重别人的想法，就会觉得委屈自己；过多尊重自己，就会让别人就觉得不爽。特别是亲密的爱人、贴心的父母、知心的儿女，命令多了，责备多了，抱怨多了，就变得不尊重了；反之全部任由其自由，又很难体现亲密。但是如果我们从人类需求的角度去分析，理解了任何人都有内部自尊和外部尊重的需求，都渴望获得信心与自主性，能胜任人生的各种角色时，就不难理解了。有些人认为，我为什么要讨好别人，我为什么要管别人怎么想的，做人多累啊。我想说什么就说什么，我愿意做什么就做什么，我就喜欢心直口快，就喜欢没心没肺，没那么多花花肠子。有些人，当面说了很多违心的尊重别人的话，但背后里又大倒苦水，不吐不快，仿佛因为违心说话受了很大的委屈。如果因为尊重别人而让自己感不到尊重，那只是单边尊重。在沟通中学会妥协，在倾听中懂得理解，在满足他人心底深层次需求的同时，表达自己的观点。在尊重别人的过程中，实现自我尊重，这才是双边尊重，是双赢的智慧选择。只有双边尊重，才能让别人心暖暖的同时，也让自己的心暖暖的。围绕我们的各种关系，恋人、爱人、夫妻、父女、母女、婆媳、翁婿、兄弟姐妹、妯娌、同事、上下级关系等等，每一种关系，都需要彼此尊重。尤其是在各种关系建立初期，大家情深意浓，恨不得融合成天底下、人世间最亲密的、让人艳羡的关系时，彼此心里不设防，而将内心各种想法展露无余。在这种情况下，反而更容易因为一言不合而触动内心深处的柔软，让人感觉自尊受到了伤害。可能有些人大咧咧说没关系，有些人表面不露声色，但都不一定能阻止他们在夜深人静独自品尝自尊受到伤害的感觉。说实在的，谁都不容易。谁都想成为感觉自信、能胜任人生各种角色、拥有独立自主支配时间和自由的人。但是我们身处竞争的社会，不可能回避人际交往，也不可能不受伤害。我们只能独善其身，尽可能地保护自己的自尊不受伤害，尽可能地不去打击别人，不伤害别人的自尊。我们拥有的宝贵资源之一就是各种人际关系，却也要在这些关系中如履薄冰，理性思辨，且行且珍惜。小心触摸心灵的温度，即便亲为母子，也要保持尊重。学会倾听彼此心底的声音，让对方心里暖暖的，让我们自己的心暖暖的。这样双赢的双边尊重，才让大家彼此相处都轻松、愉快。
高咏楚词酬午日，天涯节序匆匆。
榴花不似舞裙红。无人知此意，歌罢满帘风。
庆幸我们的相逢。
微信公众号：穿花蛱蝶深深见（ID:jiedieshenshen）你现在的位置：& > &
为什么人活的感觉这么累呢？
为什么人活的感觉这么累呢？
本来认为可以对自己很好的人，有工作充实了，觉得没有家庭，想找个对自己好的人也挺难，因为人，随时都在变化，想随便找个人结婚，又不甘心没有工作的时候，觉得颓废，其实并不是像心里所想的那样，看来真的没有什么永远。总感觉人活着好累，好辛苦
七、人生两大悲剧，他在未降生以前却被时代赋予了各种各样的目的，每一天都是现场直播； 九、天下有情人终成眷属； 十：一是万念俱灰，一是踌躇满志； 八、人生和爱情一样，错过了爱情，就错过了人生、要成功需要朋友，时间久了才会让人看出来，人的最终追求是幸福； 四、怀才就像怀孕，但是只要把握现在，把活着的每一天当做你生命的最后一天认真对待，命运是自己把握的，人生的目的在于你对社会的贡献。 人生不在于有一手好牌，而在于有一手坏牌却能将它打好、如果你简单，比如，望子成龙，传宗接代，做共产主义事业的接班人等等等等。 所以人生的目的，对于个人来讲是为了幸福； 三、人生没有彩排，不要对自己做过的事情后悔；对于社会来讲，对于人类来讲是为了延续人类的千秋万代和生生不息，这个世界就对你简单、人生如果错了方向，停止就是进步。 一、人都是逼出来的； 二，他的大脑除了先天拥有的不满足的本性以外。中国幸福学研究认为,人的一生虽然不一马平川。所以人生的目的； 五、过去酒逢知己千杯少，现在酒逢千杯知己少； 六、有许多坎坷，并不存在有什么意识，他在降生的那一天并不存在有什么人生目的，望女成凤，报仇雪恨，要取得巨大成功望楼主宽心！ 对于一个人自身而言，也就更谈不上什么人生的目的了。虽然他自降生的那天起不存在有人生目的的目的，但是
！开开心心的去过每一天才是最重要的！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，同样是一天，不计划太多反而会勇敢些！一年中也只有一个今天！！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！，希望你走出迷茫！你何苦啊！！很难过，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来！不要为难自己啦。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ！！希望你也一样！！终会过去！一个月只有一个几天，必须正确面面对！你一生中只有一个今天！！说这吗多！！伤心难过的！太累啦，是为自己，开心和不开心！生活会好的、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误！！你想想！！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！ 先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！哈哈！，但结果不一样 ！！时间会淡忘一切！！或找个熟系的陌生网友说！！，有健康的心理，积极对待生活。”健康快乐的生活、学习！又伤心的是找个人诉说！，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难！！路还很长！！！不和亲人朋友说！！奥特曼也有失败的时候。总是开心的事多于不开心的事？快乐不是为别人！！总会回家！人生就是不断的总结！今天比昨天更重要！,幸福永久！ 哎！！那就找个网友，快乐的看每一天！！！！开心也是一天！！受到伤害了吧，丰富的过每一天！学着让自己真正开心些吧，不断地战胜，因为比较有限，要学着不去担心的太远！有些困难是无法克服！就说要告诉你！！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜，不开心也是一天！健健康康，快快乐乐，悲伤，郁闷，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐！迷途的小羊！！人活着就很累啦！，回归快乐，为幸福道路前进！
这就是生活，这就是人生 没办法，累并快乐着 不自我调节情绪是不行的
做人那么累是在考验你的人生 使你的人生更为精彩! 为了生活,为了追求目标和理想 人活着必须要有追求,...
人之所以活着很累,无外乎这么几点:欲望、贪婪、虚荣、空虚、迷茫和麻木。 欲望、贪婪、虚荣、空虚、迷茫...
人为什么觉得心累呢 人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。生活中总会有一些值得我们...
处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透...
有喜有悲,人生多姿多彩.慢慢体会.谁都会感到累,
平常心回答吧,我有时候也会向朋友抱怨;会这么问说明TA可能遇到什么糟心的事情了,你可以直接问TA怎么...
因为从任何一方面比总是有比自己强的人。社会、身边的人等总逼着你难以满足。而且人人如此,而社会资源有限...
没钱,每个人都累,但是自己曾努力过没?
你可能感兴趣的内容？其实生活在社会上的人都很累,没钱的人,为了生存,为了养家糊口,拼命的去赚取生活费.有钱的人,为了保存自己的实力,为了取得更高的成就,为了自己手下几十甚至上百上千的员工有口饭吃.也得绞尽脑汁不断的为自己的企业开拓.年龄小的为了学业为了以后考个好学校,只有拼命读书.一样从小就累.年龄老的要担心小的过的好不好,找的对象好不好.孙儿们好不好.也是很累.反正身边的人就没有什么闲着不累的.要想不累就只有做寄生虫或宠物.这就是现时的社会和人.只有自己调整心态,看看所有的人都这样就不会只知道抱怨累了.说不定哪一天你连累都找不到了,你才会发现人活着一点乐趣都没有,活着真没意思了.祝开心.
其他答案（共5个回答）
当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。
　　为什么会这样呢？在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精...
多虑心必累　适当时应用心的“相关信息”处方
当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。
　　为什么会这样呢？在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等，所以就有了更大的应激压力。同时，社会人口增多、环境污染恶化、社会竞争激烈残酷、知识更新速度加快、各种信息过多过滥等现代问题出现，使人们要考虑的事情超过了自身的承受能力，心理健康问题才变得突出和重要起来。
　　健康的一半是心理健康。心理健康的标准一般有6方面，即智力正常和灵敏、情绪正常和稳定、意志坚强和自制、行为协调和自然、人际关系良好、对外界反应适度。心理健康其实是一个动态的调适过程，不可能有一个静止的理想标准，许多人都是处于健康与不健康的边缘状态。因此，我们要经常审视自己的心理状态，经常调适自己的行为，使自己的心理处于健康的状态。借用时下流行减肥的时尚，心太累了，太臃肿了，也应该给心“减肥”。其“处方”如下：
　　1、健全人格：健全的人格是心理健康最重要的标志。要树立正确的人生观，不以自我为中心，珍惜友情，尊重他人，宽容待人，热爱生活，培养诚实、坦率、开朗、严谨等健康的心理品质，才会做到处世泰然，笑口常开，健康长寿。
　　2、多点人际交往：良好的人际关系是人生的需要，也是事业的需要。在交际中，人与人心理沟通，彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，互相之间产生吸引力，从而得到安全感和归属感，心情愉悦地面对生活。
　　3、学会适应环境：俗话说，入乡随俗。现代人需要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不能与周围的人格格不入，否则烦恼会接踵而来。在家时也一样，年龄的增长会使情感有所改变，但不能因此而忘记过去，要做到老有所乐，情有所归。
　　4、正确评估自己：人总会有不足或弱点，不管生活中的你取得了多少成功，都要记住生活中必会有失败。要善于正确地评估自己的能力，不要将自己过高地定性为无所不能，否则遇到一点挫折，情绪就一落千丈。反之也不能过分看低自己，要自信地面对人生。
　　5、少些感情用事：人们的恼怒有80％是自己造成的。人的精神状态与性格有关，但更主要是由后天的自然和社会环境影响所决定的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱，学会理解，学会从情绪危机中突围出去。
　　6、学会婉言拒绝：交际应酬繁多，又爱面子，为一些不必要的应酬而奔波，人累心更累。所以，现代人要学会拒绝，这是向自己的面子挑战，向自己的自卑、懦弱和虚伪开刀，把自己变得真实、自信和勇敢，这样不仅不会伤别人的面子，自己还会轻松自在。
　　7、多运动少心病：生命在于运动，身体在于锻炼，心理健康也在于运动。运动能使人产生许多愉悦感，在运动中人们可忘却尘世中的烦恼。
　　知足才会常乐，对知识的追求要永不满足，以使自己的生活充实和美好。但对物质生活享受的许多方面则应知足，看看我们周围的消费世界五彩缤纷，如果太爱攀比，心理会失去平衡，多虑心必累。要与自己的过去对比，就会发现现在的生活已经好多了。
试着换一种心态,也许会有意想不到得收获.烦恼并不能解决问题.只能使你迷失方向.冷静是解决任何问题得灵丹妙药.活出真正得自我.把那些烦恼都抛到九霄云外去.爱是快乐...
其实一句话我们生活的这个空间是个弱肉强食的空间，人类身处其中也免不了要遵循这个规则。
我们早知道天上不会掉下馅饼来，从懂事的那天起，其实你就应该明白，没有付出就...
看你说的就知道你事业心比较强,事业成功能给你带来乐趣就是意义.如果有时觉得很累的时候就放松点，不一定什么都要争取到来的，我想你觉得累的时候难道没有失去家庭的快乐...
世间的万物的发明创造,历史朝代的更替,伟人的倍出不都是人的功劳吗?不都是有人的主观因素在起决定性的作用的吗?
答: 女人吃什么有助于睡眠，怀孕26周，总是睡不好，请宝妈们支招，谢谢了。
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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这个不是我熟悉的地区