心里烦有压力大怎么办怎么办

【党政视点】聚焦乡镇干部生态和心态:矛盾多&压力大&心里烦--中国共产党新闻--中国共产党新闻-人民网
  矛盾多,任务重,压力大,心里烦……走访基层干部,这样的感受常能听到。相对于省市县几级干部来说,“官小事多、权小责大”的乡镇干部常常是容易被忽视的一群。至于他们所承受的身心压力,也不被人更多关注。近期,《人民日报》陆续刊文关注乡镇干部这一群体,有关乡镇干部“苦”的话题引发网友热议,受到广泛关注。乡镇干部,尤其是偏远山区乡镇干部的痛苦和心酸,只有在乡镇工作过的同志才能够真真切切体会到,他们的工作需要社会各界的关注和支持。
&&&&在中国的“官员”序列中,乡镇党委书记怕算得上是“神经末梢”上的一个“主官”了。这个“官”说大不大,说小不小。论行政级别,乡镇党委书记一般只有正科,主任科员而已;讲管辖范围,不少书记都管着几十里地,好几万甚至几十万人。所以,有人说,乡镇党委书记是“芝麻官”顶着西瓜大的责任。
乡镇干部有“五最”
   权小责重最焦虑 压力大,工作难,这是记者采访各地乡镇干部时,他们谈到的最大感受。俗话说,“上面千条线,下面一根针”。各个部门的工作,只要行政命令一下,最后都要压到乡镇,各种指标接连压过来,使乡镇干部穷于应付。   经济发展最迫切 乡镇干部直接面对老百姓,一言一行老百姓都看在眼里,记在心上。路修得怎么样?保护生态如何?水、电通得怎么样?农村特色产业有没有扶持?老百姓收入有没有增加?还有计划生育……群众的眼睛是雪亮的,都盯着乡镇干部怎么办事。   一票否决最吓人  安全生产、环境保护、节能减排、生态建设、计划生育、社会综治、招商引资、森林防火……每项工作都“特别重要”,每项工作都引入“一票否决制”。“上面千斤担,乡镇一肩挑。检查天天有,事事能摘帽。”不少乡镇领导如此描述工作中的烦恼。“   维稳压力最沉重  群众的维权意识越来越强,这是好事,说明百姓民主意识增强。但对于乡镇干部来说,信访维稳已成为他们最吃力不讨好的工作。杭州临安的一位镇党委书记感慨,如今强调问题在“一线解决”,矛盾在“一线化解”,也增加了基层维稳压力。   征地拆迁最难事 “最难的事,征地拆迁算得上吧。” 湖州德清的一位镇长深有感触,“我们乡镇要发展离不开工业,但工业项目不落地,经济发展无从谈起。而且旧城改造中,拆迁征地也避免不了,这是必须要面对的难题。”
一名乡镇干部的内心独白
  农村税费改革以前,乡镇干部的主要任务就是找农民“催粮派款”,有的地方使用强硬手段,干群关系紧张。如今千年“皇粮国税”全部免除,对农民种田还有各类补贴。因此,有些人包括上级领导都说,现在乡镇干部太好当了,其实,这是一种误会。  乡镇政府从管理向服务转型过程中,上级的要求更高了、更多了、更严了;农业的形势更加多变,农村的情况更加多样,农民的诉求更加多元。  手机24小时开通,最怕半夜来电话。生了大病,没时间住院,也住不起。很多乡镇干部从上班第一天起,就注定要在那个乡镇干到退休……
&&&& “有人抱怨自己身上的‘第一责任’太多,假如当官不想做事,不想承担这些‘第一责任’,那你就应当连同‘第一责任人’的身份一起交出来!”某市市委书记日前在一次大会上的严厉讲话,让参会的不少乡镇干部颇感紧张。不少受访的乡镇干部都认为,签订责任状,要求乡镇主要领导作为第一责任人,这没有错。不过现实问题是,现在乡镇权力在缩小,任务和责任却在不断增加,权力有限,责任却无限。乡镇干部有心想解决问题,也解决不了,夹在中间两头受气。
   好脾气的变得爱发火,发火多了变得抑郁  “当了不到三年书记,得了高血压,晚上常常失眠。”鲁中某镇“一把手”王书记这样描述自己的身心状况。常年巨大精神压力,让不少干部处于亚健康状态甚至患病。在接受采访的乡镇干部中,多数患有高血压,有的有胃病,其中一人还有轻度糖尿病。一位干部说:“有人以为高血压、胃病都是吃喝出来的,其实,陪吃陪喝是沉重的负担,伤身体不说,回家还挨老婆数落。”   乡镇工作像“搅拌机”,招商引资压力最大  一这位曾经的乡党委书记介绍,乡镇干部工作压力,首先是来自发展的压力,特别是招商引资。其次,是乡镇财源建设的压力,民生需要钱,干部发工资还要钱,没有钱,什么事都不好办。化解矛盾、维护稳定是乡镇干部的又一压力所在。个人升迁也成为巨大压力。   一人要签订20多份责任状,神经长期处于紧张状态   一位乡党委书记数了数自己亲手签订的责任状,一共有20多份,诸如道路交通安全、防汛、森林防火、社会治安综合治理、安全生产、食品药品安全、动物防疫、党风廉政建设、计划生育,等等。厚厚的一摞责任状,表明了他肩上沉甸甸的责任和压力。过多的“一票否决”,让乡镇干部神经长期处于紧张状态,有的甚至产生焦虑、抑郁等症状。
超过1/3的工作压力大
  今年6月,邵阳县对全县正科级单位“一把手”做了基本心理素质测试。在《工作压力测试》中,有50份问卷结果显示承受中等以上程度的工作压力,占样本总数的38.5%;在《睡眠质量测试》中,仅有7份问卷结果显示睡眠质量好,不成问题,其余123份问卷结果都显示睡眠质量一般,甚至有37份问卷结果显示睡眠质量极差。  “测试结果显示,受访干部96%的睡眠质量有待改善,超过1/3的工作压力大,需要及时进行有效干预。”参与该项测试工作的邵阳县人民医院国家二级心理师李重,在分析报告中给出了自己的建议。
&&&&乡镇干部处在最基层,肩负着维护一方稳定、发展一方经济的重任,工作头绪多、困难多、强度大、压力大。目前,乡镇干部的心理健康状况堪忧,已经成为影响他们工作和生活的重大问题。焦虑心态、委屈心态、混世心态、愧对心态……当前,乡镇干部的心理健康状况堪忧,已成为影响他们工作和生活的不可忽视的问题。   权小责大造成的焦虑心态 当前,强镇扩权改革仍停留在理论探讨和少数地区试验中,多数乡镇在面对计划生育、社会综治、发展经济、推进公益事业发展等繁重事务时,法律赋予乡镇的权力却变得越来越小。   位卑言轻造成的委屈心态 乡镇干部处于整个干部队伍的最基层,也是最底层。对乡镇干部来说,具有考核大权的各个县直部门,例如计生局、质监局、工商局、交通局、安监局、农业局、林业局等等,都是“衙门”和“婆婆”,哪尊“神”也得罪不起,来了检查,不但要把工作做好,接待工作更不可怠慢。   前途艰辛造成的混世心态  乡镇干部,一般地处远离县政治核心的偏远地区,大多文化素质较低,出身农民家庭,没有太多的社会关系,往往不能引起县领导的关注,一些乡镇干部觉得自己累死累活也没有升迁的机会,所以努力工作几年后,开始变得消沉,工作得过且过,混日子的心态很重。   收入较低和无暇照顾家人的愧对心态 乡镇干部工资普遍比县直部门要低,乡镇干部的奖金、补贴、福利等较县直部门要低得多,所以很多干部热衷于搞副业。很多乡镇干部远离家庭,一心扑在农村工作,与家人的沟通和照顾都很不够。
各级领导、各部门、媒体等都应更加关注乡镇干部
  乡镇干部,尤其是偏远山区乡镇干部的痛苦和心酸,只有在乡镇工作过的同志才能够真真切切体会到。各级领导干部应该多下下乡镇,多看看乡镇干部,和他们多聊聊天,拉拉家常,多了解他们的辛苦,多体谅他们的无奈,不要一下乡就是检查工作,一见乡镇干部就是责骂。各级组织人事部门应该多关心乡镇干部,对工作不力的乡镇干部,不要动不动就是“一票否决”,要帮助寻找原因,要多体谅,多宽容;对工作出色的乡镇干部则要加大提拔力度,让他们感觉到组织的温暖,工作更努力。各级财政应该尽量向乡镇倾斜,提高乡镇干部工作补贴,及时兑现奖金,改善他们的生活状况,让他们安心在乡镇工作。各级各方面新闻媒体,应多报道乡镇干部的正面形象,重塑乡镇干部在群众心中的形象,提高乡镇干部的职业自豪感。
  乡镇干部的“三苦三愿”  乡镇是我国最基层的一级政权组织,是典型的“小政府、大社会”,乡镇干部处在农村工作的第一线,党和国家的路线方针政策最终都要靠他们去直接组织群众贯彻落实。面对当前农村复杂多变的工作现实和日益繁重的职责任务,笔者认为,乡镇干部主要有以下“三苦三愿”。
乡镇干部的工作辛苦,愿下达目标任务切合实际。乡镇干部的待遇清苦,愿享受县直部门同级待遇。乡镇干部的条件艰苦,愿各级倾斜政策加大力度。
  乡镇干部的“苦”与“甜”  一时间,有关乡镇干部“苦”的话题引发网友热议,受到广泛关注。乡镇干部之所以感到“苦”,客观地讲,这是其工作所处的环境和承担的任务所决定的。众所周知,“上面千条线,下面一根针”。乡镇干部工作在条件艰苦的基层,处于各项任务的最前沿和各种矛盾的交汇处,长年风里来、雨里去,吃了不少苦头,流了不少汗水,受了不少委屈,致使乡镇领导干部思想紧张过度,身心极度疲劳。应该说工作压力大、任务重、要求高,是乡镇干部普遍存在的现象。对待乡镇干部的这份“苦”,笔者认为,不能一味地提出“减压降负”,也不能简单地为其摘除“紧箍咒”,而要冷静分析、正确认识、合理把握。
&&来源:&&&&时间:日07:16&&&&(责任编辑:常雪梅)
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近来心里很烦,感觉生活的压力很大,有什么好方法可以走出烦恼吗?
赶货几天,今晚怎算完了,领导通知全体员工,十一点在**地方吃饭,大家一听乐了,**地方是四星级酒店,猜老板请员工怎么吃饭的?
心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情
其他回答 (6)
一定不怎么样
爱就是无偿的付出,是心甘情愿的帮助,是彼此心灵的感应,既然选择了爱,就要真诚的对待它,珍惜它,在他(她)困难时予以支持,失败是与以鼓励,在他(她)开心时,一起快乐,悲伤时一起难过。而不是在拥有时无视它的存在,而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他永远幸福,做她永远的避风港,保护她,哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单,一次深情的拥抱,一个深深的吻,一句不变的誓言,一件不退色的信物……这一切在真爱面前时索而无味,暗而无光的。爱一个人最为重要的是尊重他(她)自己独立的时间和空间,让他(她)全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去,并督促他(她)充分利用好,完全属于自己支配的时间,在彼此相处短暂的空间里相互帮助,相互支持,同甘共苦,为彼此的理想事业添砖加瓦,为共同拥有一个美好的未来而奋斗!天长地久的爱情就在你心中,只要你真心的付出,执着的追求,勇敢的牺牲,真爱就在你的身上发生,天长地久的爱情就是你的爱情。 爱是一种无私的付出和牺牲,爱的回报就是对方的永远快乐和幸福,如果你爱对方,那么你会因为对方快乐而快乐,因为对方幸福而幸福。只要你为了你们的幸福生活而努力付出,那么天长地久的爱情就在你的身边, 不是你拥有了天长地久的爱情,而是你创造了天长地久的爱情。
有一种感觉总是在失眠时才承认是相思
,有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒
,有一种目光总是在分手时才看见是眷恋
,有一种心情总是在离别后才明白是失落
时间会让你了解爱情,时间能够证明爱情,也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人,我们失去的岁月又有什么意义? 如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的,那该多好?可惜,世上有很多假情假义,自己的痛苦、失败、悲哀,却偏偏总是真的
真爱如水,那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实,对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言,真爱是一种从内心发出的关心和照顾,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动,只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定,永远不要相信甜蜜的话语.用心去感受吧. 爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事..!相信自己~只要有爱,幸福就一定会存在~
您好! 朋友,很高兴为你解答真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 ?需要同时付出才会有意义,才会更加的完美?爱是缘份,爱是感动,爱是习惯,爱是宽容,爱是提升,爱是体谅,爱是一辈子的诚诺。 爱是愉快, 是难过, 是陶醉, 是情绪,是勇敢,是信赖,是诚意,是体贴,是相思,是怀念,是甜蜜,是醇酒,是甘泉,是沉醉,是幸福,是牺牲,是高尚,是奉献,是责任。爱就要相互信任,相互宽容,相互关心,相互尊敬,相互扶持,相互理解,相互照顾,相互爱戴,有情有义,彼此交心包容又没有排他性,只有这样的爱才是你一生中最大的资产! 爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜 真爱就是无偿的付出,是心甘情愿的帮助,是彼此心灵的感应茫茫人海中两人从相遇,相识,相知,或是相亲相爱,这就是缘分,缘分无需等待 ,缘分是人争取的,是人创造的,只有懂得努力创造缘分的人,才是最理智的,可是又有多少人,能在缘分来的时候,抓得住它,珍惜它呢!缘分是美丽的,缘分和爱情一样,是个古老的话题,同时缘分也需要精心呵护的,缘分不是诗,但它比诗更美丽,缘分不是酒,但它比酒更香浓。爱是不分距离不分地域的,在缘分的天空里,缘分并不是永远都不会远逝的,珍惜你的缘分,善待你的爱情。莫等失去空遗恨真正的爱情,是在能爱的时候,懂得珍惜 真正的爱情,是在无法爱的时候,懂得放手 爱情是一种很奇妙的东西...在相爱的时候...要学会珍惜...珍惜这段属于你们开心快乐的时光...用你的爱去包容他疼爱他...因为他属于你...在分手的时候...要懂得放弃...遗忘那段曾经开心快乐的历史...用你的爱去宽容他遗忘他...因为他不再属于你...当你经历过爱与被爱,学会了爱,才会知道什么是你需要的, 也才会找到最适合你,能够相处一辈子的人。 但很悲哀的,在现实生活中, 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起; 你最爱的,往往没有选择你; 最爱你的,往往不是你最爱的; 而最长久的,偏偏不是你最爱的,也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人, 才会真的和你永远在一起! 我们都知道,爱代表着一种责任,爱是一种无条件的付出和牺牲,爱是永无止境永不失落的,爱不是不要回报,而爱的回报就是对方的永远快乐和幸福。而对方的快乐就是你的快乐,对方的幸福就是你的幸福,你应该快乐着她的快乐,幸福着她的幸福!如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人! 有的东西你再喜欢也不会属於你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,人生中有许多种爱,但别让爱成为一种伤害。 有些缘分是注定要失去的,有些缘分是永远都不会有好结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要好好的去爱他,用心去感受把! 做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情,和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`.愿您在2010年,天天开怀,时时快乐,分分精彩,秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆“I”-Inject   ----投入“L”-Loyal   ----忠诚“O”-Observant ----用心  “V”-Valiant  ----勇敢    ↓     ↓      ↓     ↓  ☆★☆   ☆★☆    ☆★☆   ☆★☆ ☆ 祝 ☆ ☆ 你 ☆  ☆ 幸 ☆ ☆ 福 ☆  ☆★☆   ☆★☆    ☆★☆   ☆★☆
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