我24岁身高179cm 但是体重只有120斤 很瘦怎样才能长胖?好想长胖!_百度拇指医生
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?我24岁身高179cm 但是体重只有120斤 很瘦怎样才能长胖?好想长胖!
马上要大学毕业,从小就比较瘦,从前学习压力大,睡眠也很不好，入睡时间很长，有大一点的声音就会醒来。因为生活的原因，我的心情长期很不好...我的肠胃好像很不好,每次吃饭前就打嗝，吃完更是必打嗝，吃完饭有时胃疼，便也很少成型，总是稀的，而且嘴里很干，吃饭时没有水根本咽不下去，吃饭也很少有别人那样的胃口，吃过什么吗叮啉和中药，没一点用。请问用不用去医院，去医院又该去哪个科，查什么，有用吗？先谢谢热心的网友！
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怎么才能让自己胖起来？
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
附：食物增肥一方
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1.均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2.养成良好的饮食习惯
定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.改变进餐的程序
先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
4.选择适度烹调的食物
选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。
◎增重不增肥
在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！
人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！
【饮食篇】
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
◎蛋白质的选择
选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。
◎醣类的选择
醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。
◎脂肪的选择
油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。
【运动篇】
欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。
那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。
目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。
【早餐：一定要吃、才有活力！】
偏好西式口味的人：
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。
3.一颗水煮蛋
【早上的点心：帮助身体储藏能量】
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】
偏好西式口味的人：
1.苹果一个
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一个
4.生菜沙拉一盒
5.高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：
1.奇异果一个
2.一杯优酪乳
3.一碗饭或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纤饼干一份
【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】
下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
【晚餐：尽量按时进餐】
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1.现榨果汁一份
2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗饭或一碗面
5.一份瘦肉或鱼肉
6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】
在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以獬缘锰ィ蛔拧3酝晗购螅⒀朗口用牙线，才能睡觉唷?
瘦人为何瘦
俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:
·各种慢性病及器质性病变
例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
·遗传和内分泌因素
在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。
·精神因素
由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。
饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。
瘦人如何练壮
据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:
合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。
健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。
消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。
要有重点和针对性
消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。
少练其它项目
消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。
合理的膳食
只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。
坚定信心持之以恒
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
吃了必胖的食物
第一名：巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤
如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
第三名：罐装果汁
每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。
第四名：普通可乐
每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤
可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
第五名：啤酒
每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤
朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。
喝啤酒导致肥胖
建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。
瘦人增肥的健美入门指南
不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：
合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130～160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50～80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1～1个半小时。每次练8～10个动作，每个动作做3～4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20～60秒，每种动作间歇1～2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8～15次。
消瘦者在初级阶段(2～3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，为以后锻炼打下良好的基础。
有重点和针对性地训练
消瘦者经过2～3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等肌肉，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。这样，再坚持半年到一年，体形就会发生显著的变化。
少练其它项目
消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得健壮起来。
坚定信心持之以恒
消瘦者要使体形由瘦变壮，不是一两天、一两个月的事，想“一口吃个胖子”的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心，做好吃苦的准备，以高昂的情绪进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
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向医生提问你好,我身高168,体重才45公斤,请问我该怎么办?能吃什么药吗?
病情分析：你好，建议去医院消化内科检查，同时增加营养指导意见：先不要服药，可以先食疗，建议增加营养做到少食多餐来增肥鹿晗年入1.8亿，体重120，身价为150万/斤，范冰冰为220万/斤鹿晗年入1.8亿，体重120，身价为150万/斤，范冰冰为220万/斤后仰绝杀百家号　　明星的收入真是有时吓死人不偿命。2017最新公布的结果是范冰冰、鹿晗、周杰伦排名前三甲，收入分别为2.4亿、1.8亿和1.8亿。　　这些大明星的身价确实高，但如果我们换一种方式来算他们的身价呢?或许会更有意思，更生动。用他们的收入除以他们的体重，算出每一斤的价格，就像市场上买猪肉一样，只是打个比方，粉丝们不要生气。看看这些大明星如果论斤数卖的话，价格会有多贵？再算算我们自己的价格，你会发现，都是肉，这价格真是一个天上，一个地狱。　　第一我们来算一算范冰冰的身价。范冰冰收入为2.4亿，体重大概为110斤，当然这体重不可能很精确，但不会出入很大。那范冰冰的身价就为：2.4亿除以110，结果为220万每一斤，不得不感叹，李晨乃真土豪呀。　　第二我们来算一算鹿晗同学。鹿晗收入为1.8亿，体重为120斤，这180的身高，只有120斤，也太瘦了吧，把价格也拉高了。那鹿晗的身价为：1.8亿除以120，结果为150万每一斤，这比唐僧肉还贵。　　第三我们算一算黄晓明的身价。黄教主的收入为1.6亿，体重为130斤，据说身高为180，至于你信不信，反正我是信了。那黄晓明的身价为：1.6亿除以130，结果为123万每一斤，baby你好奢侈。　　第四我们来算一算杨幂的身价。杨幂的收入为1.2亿，体重为90斤，这166的身高配上这90斤，真是魔鬼般的身材，真担心吹大风会被刮走。那杨幂的身价为1.2亿除以90，结果为133万每一斤，刘恺威同学这么贵的老婆，你还要去半夜三更对剧本嘛。　　当然还有其他很多明星的身价，都在这，有兴趣的自己可以算一算。　　最后要算的是小编自己。　　小编年收入8万，体重为130。那小编的身价为8万除以130，结果为615块每一斤，还没许多野味贵，不说了，说多了都是泪。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。后仰绝杀百家号最近更新：简介:急停、后仰、绝杀-美如画！作者最新文章相关文章实在是太瘦了，身高180，体重120斤，怎么吃才能变胖？
病情描述：
我是男的，我很瘦，想要增肥，我身高是180，体重却只有120斤，吃些什么才能增肥？
医生回复：
这可能跟遗传，肠道功能吸收不好等等引起的，建议可以试试，可以调理肠道，还可以给肠道排毒，让你营养吸收的更好，平时要多锻炼身体，增强自身的体质。
主治医师 营养科
武警总医院
已为16001位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息？　　最近楼主犯懒，没有跳郑多燕了，只有五六十个仰卧起座在做。十來天下来，发现不行。肚子的线条不好看了，还是得两样一起来。筒子们加油啊。楼主一个人在广州，无聊的很哪。楼主听说广州好多卖韩国原单的YY，就很兴奋的跑去逛了，果然淘到几件喜欢的。Ps，楼主是穷人，只买了几件，筒子们不喜欢勿喷哦，楼主玻璃心
楼主发言：51次 发图： | 更多
　　怎么是歪的，桑心。
　　回复楼主，@西的马甲碎碎念　　最近楼主犯懒，没有跳郑多燕了，只有五六十个仰卧起座在做。十來天下来，发现不行。肚子的线条不好看了，还是得两样一起来。筒子们加油啊。楼主一个人在广州，无聊的很哪。楼主听说广州好多卖韩国原单的YY，就很兴奋的跑去逛了，果然淘到几件喜欢的。Ps，楼主是穷人，只买了几件，筒子们不喜欢勿喷哦，楼主玻璃心 　　-----------------------------　　在哪买的？我也在广州　　
　　看着，感觉刚好
　　　　这是牛仔衬衫里面的，有垫肩，可以拆掉。拉链在后面我一个人拉不上去，显得房膀有些宽，拉上去就好了
　　@__muse
16:32:50　　回复楼主，@西的马甲碎碎念　　最近楼主犯懒，没有跳郑多燕了，只有五六十个仰卧起座在做。十來天下来，发现不行。肚子的线条不好看了，还是得两样一起来。筒子们加油啊。楼主一个人在广州，无聊的很哪。楼主...　　-----------------------　　白马服装城，火车站对过
　　　　上面那套搭牛仔衬衫
　　价格？　　
　　这怎么看也不像120斤啊
　　额。。。。。　　
　　楼主真心觉得广州是女人的天堂有没有，有那么多便宜的漂亮衣服。楼主老家有间专卖made in韩国YY的店，楼主是常客丫，她家的货都广州拿的，价格翻好几倍，楼主愤恨丫
　　楼主挺瘦就是腿太弯~可以搜搜天涯上那个让腿变直的~
　　LZ搭配的不错。看着不像120斤的。　　我163，120，比LZ显胖多了，一直懒，减不下去。　　某宝店里的衣服现在都不敢拍上身图了。
　　@neji殿下
16:46:48　　这怎么看也不像120斤啊　　-----------------------　　这帖的重点不是身材亲。楼主一人在酒店，闲的慌，八八广州的衣服
　　@肥肥红烧肉
16:46:08　　价格？　　-----------------------　　衬衫189，剪标。楼主老家最少500
　　广告贴死全家。　　
　　@薇薇精灵
16:49:59　　楼主挺瘦就是腿太弯~可以搜搜天涯上那个让腿变直的~　　-----------------------　　楼主试过，拿布绑腿，绑了几天，受不了了，急躁，各种躁，就放弃了
　　@橘子爱抽抽
16:52:25　　广告贴死全家。　　-----------------------　　恩恩，广告贴死全家。楼主敢发誓，因为楼主不是广告
　　好冷清丫
　　　　这件上衣不知道怎么搭，很厚，冬天也可以穿
　　　　　　因为这里买衣服都不让试，所以这件买回来上身有些壮，只能自我安慰，冬天大家的衣服都肥
　　北京路？好像那的衣服就是不给试的…　　
　　楼主在那个贴子里的照片　　
　　@cherry-28 17:05:48　　北京路？好像那的衣服就是不给试的…　　-----------------------　　火车站对面的白马
　　为啥不去时尚发帖啊？
　　这件是在楼主老家那个店买的裙子，五百块，在广州两百多就能拿下好吗　　
　　我想确定一下你166 120斤？
　　@qdsophie
17:14:22　　为啥不去时尚发帖啊？　　-----------------------　　啊?，楼主混八卦的
　　@不要艾上我
17:15:13　　我想确定一下你166 120斤？　　-----------------------　　有时侯119，118这样。不能再少了。我从来不告诉我男人体重的
　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级占地方，我舅妈看起来好太多，就是占了骨架小脸小的好处。我有的时候就非常不解，难道是魔法不成，就只差了三斤让我看起来胖了那么多我得罪了小魔仙？
　　@我是俊秀媳妇
17:19:03　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级占地方，我舅妈看起来好太多，就是占了骨架小脸小的好处。我有的时候...　　-----------------------　　哈哈，筒子你好可爱，我也是扁的，大骨架。和楼主男人站一起一点也不小鸟依人。怨念当初没找个高大威猛的
　　。。。。。。　　
　　白马是不是要装修啦
　　@简单又好记
17:27:40　　白马是不是要装修啦　　-----------------------　　不知道丫，我不是广州人，过几天就走了
　　　　这件上衣显得楼主肩膀超级壮，已经弃之。所以肩膀宽还是选择衣领大的比较显瘦
　　@我是俊秀媳妇
17:19:03　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级占地方，我舅妈看起来好太多，就是占了骨架小脸小的好处。我有的时候...　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 35楼
17:22:28　　哈哈，筒子你好可爱，我也是扁的，大骨架。和楼主男人站一起一点也不小鸟依人。怨念当初没找个高大威猛的　　-----------------------------　　我小舅有一天很严肃的跟我说，你真的要忌口了，你看上去都不是胖了你知道吗，从背后看你就是一块啊，相当沉重。。。从那之后到现在的十多天里晚上我都是哭着睡的，实在是太饿了又不能吃要忍住，每天都能饿哭
　　我发现连体裤好像显瘦，不过胳膊太粗藏不了，只能穿外搭　　
　　lz是南京人吗？
　　@我是俊秀媳妇
17:33:06　　@我是俊秀媳妇
17:19:03　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级...　　-----------------------　　筒子你内心不够强大，我朋友，大概160，鸡胸，她说自己一百三十斤，我一点都不信，我这样的都一百二了，她比我要大两圈才一百三?最起码145斤。不过人家可自信了，一直跟我说这个喜欢她那个喜欢她
　　@出来打醋的狗狗
17:38:14　　lz是南京人吗？　　-----------------------　　不是滴
　　白衬衫好看
　　@西的马甲碎碎念 9楼
16:43:10　　　　-----------------------------　　这套衣服我喜欢~
　　@拍一半拖怕什么
17:44:28　　白衬衫好看　　-----------------------　　亲，你眼光真好，那件是所有里面最贵的，批发价378好像我记得是
　　楼主放下你家狗狗的照片呀
　　@夏薇雅
17:45:40　　@西的马甲碎碎念 9楼
16:43:10　　图片设置不下载，请点击查看　　-----------------------------　　这套衣服我喜欢~　　-----------------------　　上衣楼主穿有点小，回去让裁缝修下领子，一百块三件哟
　　@荼泠不夜
17:48:04　　楼主放下你家狗狗的照片呀　　-----------------------　　手机里没有，都在电脑里，楼主不在家…
　　@夏薇雅
17:45:40　　@西的马甲碎碎念
16:43:10　　图片设置不下载，请点击查看　　-----------------------------　　这套衣服我喜欢~　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 48楼
17:48:17　　上衣楼主穿有点小，回去让裁缝修下领子，一百块三件哟　　-----------------------------　　哇呀呀呀呀，我今天和我同事逛动物园去了，也是好多100块钱3件，特别棒，哈哈~不过动物园的服装商城太多了，七八个大厦，我实在没耐心淘，就随便买了几件
　　@夏薇雅
17:58:41　　@夏薇雅
17:45:40　　@西的马甲碎碎念
16:43:10　　图片设置不下载，请点击查看　　-----------------...　　-----------------------　　丫丫丫，是有好多动物的动物园吗，楼主就住在这边呢
　　@我是俊秀媳妇
17:19:03　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级占地方，我舅妈看起来好太多，就是占了骨架小脸小的好处。我有的时候...　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念
17:22:28　　哈哈，筒子你好可爱，我也是扁的，大骨架。和楼主男人站一起一点也不小鸟依人。怨念当初没找个高大威猛的　　-----------------------------　　@我是俊秀媳妇 39楼
17:33:06　　我小舅有一天很严肃的跟我说，你真的要忌口了，你看上去都不是胖了你知道吗，从背后看你就是一块啊，相当沉重。。。从那之后到现在的十多天里晚上我都是哭着睡的，实在是太饿了又不能吃要忍住，每天都能饿哭　　-----------------------------　　是的 ，我就是那种，但是我比你们稍高一点也轻点，所以不明显~我是骨头架子特别大，肩膀超级宽~
　　@西的马甲碎碎念
17:58:16　　@荼泠不夜
17:48:04　　楼主放下你家狗狗的照片呀　　-----------------------　　手机里没有，都在电脑里，楼主不在家…　　-----------------------　　楼主家的萨摩耶，特别淘气，逮什么咬什么。
　　@夏薇雅
17:58:41　　@夏薇雅
@西的马甲碎碎念
16:43:10　　图片设置不下载，请点击查看　　-----------------...　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 51楼
18:00:26　　丫丫丫，是有好多动物的动物园吗，楼主就住在这边呢　　-----------------------------　　-0- 哦漏~有好多动物的那个地方旁边，有七八个商城，北京最大的服装集散地~现在北京木樨地应该也很火了~
　　@夏薇雅
18:01:19　　@我是俊秀媳妇
17:19:03　　话说我舅妈165,112斤，我166,115斤，我们俩看上去我比她完全胖了至少十斤，我是那种扁身子骨架又大，整个人看起来超级壮超级...　　-----------------------　　那还好，我那朋友特别明显，很严重。我还和她去整形医院问过，做不了人家说
　　@夏薇雅
18:03:56　　@夏薇雅
17:58:41　　@夏薇雅
@西的马甲碎碎念
16:43:10　　图...　　-----------------------　　呃，楼主在广州
　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 55楼
18:04:07　　那还好，我那朋友特别明显，很严重。我还和她去整形医院问过，做不了人家说　　-----------------------------　　因为我还行吧，1米68，生完孩子以后长到130，现在105-110，我觉得我还挺瘦的~
　　@夏薇雅
18:12:38　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 55楼
18:04:07　　那还好，我那朋友特别明显，很严重。我还和她去整形医院问过，做不了人家说...　　-----------------------　　是很瘦，我瘦到105斤简直不能看了
　　楼主觅食去了，好饿
　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 58楼
18:16:29　　是很瘦，我瘦到105斤简直不能看了　　-----------------------------　　恩恩~我怀孕之前一直95-100，那就是一马平川的骨头在漂移啊~
　　LZ我不喜欢你，因为你长得跟我BF的EX有点像 哼~
　　@马甲生成器
18:43:27　　LZ我不喜欢你，因为你长得跟我BF的EX有点像 哼~　　-----------------------　　哈，我就是你BF的EX，这个真好喝丫　　
　　@西的马甲碎碎念 26楼
17:10:55　　楼主在那个贴子里的照片　　　　-----------------------------　　里面那件好漂亮。。。！楼主好厉害啊，一天能做50，60个仰卧起坐，我也就能做3个。。。从小就做不了，我现在做郑多燕呢，不过真的感觉她的运动都伤膝盖
　　@恍-28 19:54:32　　@西的马甲碎碎念 26楼
17:10:55　　楼主在那个贴子里的照片　　图片设置不下载，请点击查看　　-----------------------------　　里面那件...　　-----------------------　　伤膝盖是因为你下蹲幅度大，你下次改成浅蹲试试看
　　我好喜欢白色衬衫。看起来做工很好。可不可以帮我买
　　@大块头小羽
20:20:04　　我好喜欢白色衬衫。看起来做工很好。可不可以帮我买　　-----------------------　　亲可以上网找代购
　　@大块头小羽
20:20:04　　我好喜欢白色衬衫。看起来做工很好。可不可以帮我买　　-----------------------　　发细节图给你　　
　　@大块头小羽
20:20:04　　我好喜欢白色衬衫。看起来做工很好。可不可以帮我买　　-----------------------　　是米白色哦，我买的378　　
　　@大块头小羽
20:20:04　　我好喜欢白色衬衫。看起来做工很好。可不可以帮我买　　-----------------------　　是米白色哦，我买的378　　
　　楼主刚某宝搜了一下，开心屎了好吗，这件买來268块，哈，赚了有么有　　
　　楼主皮肤底子差，总是冒痘，前段时间跳郑多燕，基本每天都大汗淋漓的皮肤是真的变好了。些久不见我的朋友都问我皮肤是如何变好的，出汗排毒嘛。最近一犯懒，痘痘粉刺什么的又來了。所以要想皮肤好，还是得运动丫，刚跳完，出了一身汗。继续加油，共勉
　　188 120斤　　本来就不胖啊
　　@西的马甲碎碎念 　　楼主哪里像120斤的，我和你一样高，我110斤，我感觉我比你胖多了。
　　@西的马甲碎碎念
16:43:10　　-----------------------　　求站短地址
　　@cutiekris
23:15:40　　@西的马甲碎碎念
16:43:10　　-----------------------　　求站短地址　　-----------------------　　亲，我不是卖衣服的，你看上哪个，我把牌子发给你，某宝啥都能搜到
　　好怨恨。。我167
108。。怎么看上去比楼主还胖！！不公平！！！！！　　
　　睡觉觉了
　　@西的马甲碎碎念 5楼
16:35:34　　　　-----------------------------　　这哪有120斤啊。。。
　　@西的马甲碎碎念 　　卤主是不是衡阳人？
　　@去尼玛的小强
02:23:20　　@西的马甲碎碎念 　　卤主是不是衡阳人？　　-----------------------　　不是的，失眠了好痛苦
　　@Isabaoer
02:08:56　　@西的马甲碎碎念 5楼
16:35:34　　　　-----------------------------　　这哪有120斤啊。。。　　-----------------------　　不用怀疑，妥妥的
　　回复第62楼，@西的马甲碎碎念　　@马甲生成器
18:43:27 　　LZ我不喜欢你，因为你长得跟我BF的EX有点像 哼~ 　　----------------------- 　　哈，我就是你BF的EX，这个真好喝丫 　　　　--------------------------　　这个少喝喝
要胖的　　自己在家打点果汁吧　　
　　@去尼玛的小强
02:23:20　　@西的马甲碎碎念
卤主是不是衡阳人？　　-----------------------　　@西的马甲碎碎念 80楼
03:15:32　　不是的，失眠了好痛苦　　-----------------------------　　我也失眠了，因为看到你照片以为是男友的前女友，想起好多往事
　　哈哈，看到楼上也有人把你误认为BF的ex。。看到你有前女友脸哈哈哈。。。无恶意的。。。
　　@万年女配
03:43:11　　回复第62楼，@西的马甲碎碎念　　@马甲生成器
18:43:27 　　LZ我不喜欢你，因为你长得跟我BF的EX有点像 哼~ 　　----------------------...　　-----------------------　　嗯嗯，回去就不喝了
　　@去尼玛的小强
04:56:48　　哈哈，看到楼上也有人把你误认为BF的ex。。看到你有前女友脸哈哈哈。。。无恶意的。。。　　-----------------------　　前女友脸还有个模版吗，好奇中，不过我确实是某人的前女友，但是应该不是万恶的那种吧，嘿嘿
　　@西的马甲碎碎念
17:10:55　　楼主在那个贴子里的照片　　　　-----------------------------　　@恍2012 63楼
19:54:32　　里面那件好漂亮。。。！楼主好厉害啊，一天能做50，60个仰卧起坐，我也就能做3个。。。从小就做不了，我现在做郑多燕呢，不过真的感觉她的运动都伤膝盖　　-----------------------------　　求里面那件
　　来来来 地址给我　　
　　玻璃心还是少在天涯上放秀贴　　总会被人骂的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)