感冒能喝咖啡吗真的能提神吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-16 00:43 标签： 感冒能喝咖啡吗
咖啡真的能够达到醒瞌睡提神效果吗-健康养生网
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咖啡真的能够达到醒瞌睡提神效果吗
来源：养颜保健
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咖啡真的可以抵达提神的作用吗在和睡魔的反抗进程中，咖啡毕竟有多大的成效呢？日本饮食专家加藤雅俊标明：“假定想醒打盹，一杯咖啡的量是必定不行的。一杯咖啡的量通常只能抵达让人放松心境的程度，反而让人感到昏昏欲睡了。‘咖啡可以有用醒神’这样的说法，是只在咱们都还没有习气咖啡、对咖啡因没有免疫力的年代才会有的了。”当然，关于咖啡因的免疫力也因人而异，但依据研讨标明，要想真实抵达“醒神”的意图，没有四杯浓咖啡的量是不或许做到的。“但需求留心的是，关于通常往常不怎样喝咖啡的人和小孩子来说，即便是少数的咖啡因，也会让他们有显着的反响。别的，咖啡因对胃有影响性作用，空腹时最佳不要多喝。假定真的想抵达‘醒神’的意图，无妨多喝一些富含可可的可可粉。”在可可粉的质料可可中，富含能使人体坚持振奋的可可碱。可可碱和咖啡因纷歧样，没有杰出的利尿作用，因而也不会让不断跑厕所变成打断作业留心力的祸首。因而，关于想要通宵作业的人来说，一杯热可但是比咖啡非常好的挑选。但加藤雅俊一同标明：“饭后喝咖啡是一个有利于健康的好习气。由于坚持咖啡苦味的儿茶酸和单宁酸可以有用按捺中性脂肪的活性，抵达瘦身的作用。”有关于运用咖啡来唤醒打盹，在疲倦的作业和日子中纵情享用轻松一刻或许才是愈加精确的举动。
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喝咖啡真的能提神吗？为什么？
喝多了对身体有害吗，还有什么可以代替咖啡？
咖啡可以提神
每天喝几杯
没问题的，饮料少喝，奶制品也少喝，
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1人觉得有用
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其他2条回答
在一定程度上可以替代咖啡，喝多了对身体有害咖啡有一定的提神作用。牛奶也有一定的提神作用，因为他含有少量的兴奋剂
可以，因为内有咖啡因，此东东会对大脑皮层产生刺激作用。
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吃苹果能提神而且比咖啡更有效?
专家称苹果中的矿物质确有提神醒脑的功效
　　本报讯 记者胡骅报道：累了、精神不好了喝杯咖啡提神是现在白领的不二选择，但是最近微博上却出现了一种新的提神物，就是常见的苹果。此说法到底可不可靠，近期不少南昌市民来电咨询，而专家称此说法是真的，而且相对于喝咖啡，吃苹果更健康、营养。
　　小陈经常加班，每逢精神不济的时候，咖啡就是他的救命稻草。“我听说咖啡喝多了会导致骨质疏松，但是有时候为了赶工作，不喝提不了神。”最近小陈在微博上看到了一种新说法，说吃苹果也能提神，而且效果比咖啡还好。小陈不知道这说法到底是真是假，如果是真的，那么他肯定会抛弃咖啡选择苹果，毕竟苹果更营养。
　　“苹果中的矿物质硼，有舒缓压力、提神醒脑的功效，使困倦的大脑快速恢复清醒状态。”南昌大学第二附属医院营养科主任医师冯霁告诉记者，所以吃苹果确实可以提神，而且相对咖啡来说，更健康、更营养。因为苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是构成大脑所必需的营养成分。相对来说，咖啡刺激脑部的作用太强，直接影响精神状态，超量饮用，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
　　采访中，冯霁称，上班族多为脑力劳动者，很容易缺氧乏力，如果能有个午休，然后再吃个苹果，比喝咖啡提神更健康营养。
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吃苹果比喝咖啡更能提神吗？
我怎么觉得，照微博里这么说，吃什么东西都有提神的效果，而且这里面说的苹果的功效，其他水果也一样能达到啊。
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喝咖啡真的可以提神吗
提问者采纳
咖啡中有咖啡因，可以在一定时间内提神，使人不瞌睡
喝多了会睡不着觉吗
如果人真的很累了，喝了作用也不大
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
一定可以 含有咖啡因
喝多了会睡不着觉吗
会的 尽量早上喝 不要过量 一杯2个shot的足够了
嗯，不过啊，胃不好的尽量不要喝
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