怎样如何治疗睡觉打鼾鼾？谁有好的办法可以解决...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 23:32 标签： 如何治疗睡觉打鼾
每天晚上睡觉打呼噜怎么办？有什么办法可以根治。能治好吗？_百度拇指医生
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?每天晚上睡觉打呼噜怎么办？有什么办法可以根治。能治好吗？
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女26岁|科室：耳鼻喉科
河北省邢台广宗县医院
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。 这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大，药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外睡觉的时候采取右侧位也可以防止打鼾。
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晚上睡觉打鼾怎么办.有什么办法可以治疗
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉打鼾怎么办.有什么办法可以治疗吗？
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
建议：你好，你描述问题一般考虑鼻咽炎，或是肥胖等都会出现的，建议饮食清淡，不要肥腻，适当锻炼，减少肥胖，有助于缓解的。
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
网友满意：
回答速度：
解放军西安451医院&&&
建议：你好，睡觉打鼾是一种常见的病症，治疗方法有很多，比如1、控制体重，适量减肥，肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。2、戒酒，酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞，延长呼吸暂停时间。3、保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。4、手术，低温等离子消融术利用低温等离子的能量，以较低的温度（40-70度左右），对于各种原因引起的鼾症、慢性鼻炎、扁桃体炎，从而有效的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚以前没有较好办法解决的问题也能轻松进行治疗；同时还具有无痛苦、不出血、无需住院、随治随走等优点。
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疾病百科　　鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消...　　鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。就诊科室：耳鼻喉科典型症状： 检查方法： 发病部位：鼻疾病自测：常用药品：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　睡我上铺的舍友打呼噜有点吵，经常被吵得睡不着。她自己不知道，我们碍于情面也不好跟她说。因为她不是故意的，也不好怪人家什么，这样既不太合理，也解决不了什么办法。　　我们寝室是6人间，其中两个妹子本地人常常不在寝室，一个妹子睡得早且深还好，我和另一个妹子是那种较早就躺下准备睡，但一般要躺到比较晚才能入睡的那种。而打呼噜的舍友睡得很晚，但一旦躺下入睡很快，然后开始打呼噜，然后我和那个妹子如果没睡着，这晚上就别想好好睡了。　　我想过要搬出去住，但因为很多原因搬出去比较难。现在就是想有啥好的办法，可以帮助我们赶快入睡，不受她影响啊T^T
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　　没办法
　　知足吧，室友好歹凑合总有摆脱的一天。我呢，我家老公打呼噜哇，我经常半夜被吵醒然后再也无法入睡，我现在一般都比他先睡，或者干脆睡小屋。我没有出头之日啊……。楼主，你感觉好点了没有。　　
　　买耳塞　　
　　我们寝室也有一个，是一整宿一整宿的打，睡她隔壁床的已搬出去住。
　　没办法。　　要么，你们把她请出去；要么，搬来和我住吧，我不打呼。
　　推醒她，我不会告诉你我就是没有道德的这样做　　
　　回复楼主，@加缪的困境　　睡我上铺的舍友打呼噜有点吵，经常被吵得睡不着。她自己不知道，我们碍于情面也不好跟她说。因为她不是故意的，也不好怪人家什么，这样既不太合理，也解决不了什么办法。 　　我们寝室是6人间，其中两个妹子本地人常常不在寝室，一个妹子睡得早且深还好，我和另一个妹子是那种较早就躺下准备睡，但一般要躺到比较晚才能入睡的那种。而打呼噜的舍友睡得很晚，但一旦躺下入睡很快，然后开始打呼噜，然后我和那个妹子如果没睡着，这晚上就别想好好睡了。 　　我想过要搬出去住，但因为很多原因搬出去比较难。现在就是想有啥好的办法，可以帮助我们赶快入睡，不受她影响啊T^T　　-----------------------------　　耳塞，你值得拥有　　
　　同情.　　住宿学校出来的,曾经深受其害,不记得是怎么挺过来的,就记得那呼噜声时而尖细,时而粗豪,时而上扬,时而顿挫,最难忍受的是仿佛喉咙口有痰,鼻腔内有鼻涕的那种声音.经常几个小时后都没法睡着.刚开始没有经验,直接把人推醒说你能不能别打呼噜,后来发现这根本不是办法. 　　楼主要么抢先睡着,要么用耳塞吧,
　　回复第2楼(作者:@柠檬啤酒鸭 于
16:01)　　知足吧，室友好歹凑合总有摆脱的一天。我呢，我家老公打呼噜哇，我经常半夜被吵醒然后再也无法入睡，我……　　==========　　谢谢柠檬。我爸爸也打呼噜，真是震天响的那种。但他不是一直这样，45岁过后发福发得很厉害才开始打的。　　我妈一方面被他吵得睡不着，一方面又特别担心他的健康状况，因为我们觉得打呼噜严重到那种程度了真的不能小视了。　　我早几天还在天涯上找有什么治疗打呼噜的方法，看看能不能解决我爸爸的问题，但肯定不可能是一下子就能好的。　　至于我舍友，恩，我觉得真的只能是忍忍了。　　
　　回复第9楼(作者:@铜豆子72 于
20:35)　　同情.　　住宿学校出来的,曾经深受其害,不记得是怎么挺过来的,就记得那呼噜声时而尖细,时而粗豪……　　=========　　铜豆子这描写的功力，真的好有如临现场的感觉。　　我爸打鼾差不多就这样了。　　他说他有一次坐火车，打鼾打得几乎一个车厢的人都睡不着。。。　　还有一次他看电视看着看着睡了，开始打鼾，有时候一个呼噜打上去突然就断了，我当时快吓死了，生怕是窒息。。。　　
　　回复第9楼(作者:@铜豆子72 于
20:35)　　同情.　　住宿学校出来的,曾经深受其害,不记得是怎么挺过来的,就记得那呼噜声时而尖细,时而粗豪……　　=========　　铜豆子这描写的功力，真的好有如临现场的感觉。　　我爸打鼾差不多就这样了。　　他说他有一次坐火车，打鼾打得几乎一个车厢的人都睡不着。。。　　还有一次他看电视看着看着睡了，开始打鼾，有时候一个呼噜打上去突然就断了，好像一口气喘不上来。我当时快吓死了，生怕是窒息。。。　　
　　被吵醒的话戴上耳机听歌睡有用吗？定时自动关的那种，反正我睡不着都这样干，但不知道对打呼有没有用。
　　筒子们都提耳塞，我可以说我昨天晚上就是戴着耳塞睡的吗。。。隔着都能听到。早上那个和我一样深受其苦的妹子还说要换耳塞。。。好，楼主再去找找。。。。　　还有筒子提议把她弄醒，我想说没有用，因为除非让人一晚上不睡了，否则她一睡又是呼噜声啊。。。　　而且我想说之前有次她打鼾，我睁着眼没睡，另一个受不了她打鼾的妹子出声抗议了吗，当时我们寝室的孩子恰好都在，睡着的没睡的最后都醒了，只有打呼噜的舍友沉醉梦乡，浑然不觉。。。　　
　　@柠檬啤酒鸭
16:01:36　　知足吧，室友好歹凑合总有摆脱的一天。我呢，我家老公打呼噜哇，我经常半夜被吵醒然后再也无法入睡，我现在一般都比他先睡，或者干脆睡小屋。我没有出头之日啊……。楼主，你感觉好点了没有。 　　-----------------------------　　抱住！我老公也是一样阿！我现在怀孕半夜被他吵醒就睡不着了阿！于是我自觉睡到隔壁小房间，可是隔墙我都能听到他的打呼声阿！我要不要离婚阿！　　
　　同问啊！我们四人间，本身房间就小！打鼾就一个但是特别大声！耳塞什么的都用了！没有用！也跟她本人沟通了！可是她也改不了！欲哭无泪啊
　　这种生活我过了8年，现在头发白了许多，我认为主要是这个原因造成的。　　
　　回复第14楼，@念止于心　　@柠檬啤酒鸭
16:01:36 　　知足吧，室友好歹凑合总有摆脱的一天。我呢，我家老公打呼噜哇，我经常半夜被吵醒然后再也无法入睡，我现在一般都比他先睡，或者干脆睡小屋。我没有出头之日啊……。楼主，你感觉好点了没有。 　　----------------------------- 　　抱住！我老公也是一样阿！我现在怀孕半夜被他吵醒就睡不着了阿！于是我自觉睡到隔壁小房间，可是隔墙我都能听到他的打呼声阿！我要不要离婚阿！ 　　--------------------------　　结婚后有没有上当受骗的感觉！我结婚第二天就后悔了。婚前同居什么的，太有必要了。对吧！　　
　　回复第14楼，
@念止于心　　@柠檬啤酒鸭
　　-------------------------------　　我要不要离婚阿！　　--------------------------　　离婚，离婚，婚姻本来就没啥意思。试过了，才知道，太后知后觉了。
　　回复第2楼，@柠檬啤酒鸭　　知足吧，室友好歹凑合总有摆脱的一天。我呢，我家老公打呼噜哇，我经常半夜被吵醒然后再也无法入睡，我现在一般都比他先睡，或者干脆睡小屋。我没有出头之日啊……。楼主，你感觉好点了没有。 　　--------------------------　　我老公也是，经常半夜被吵醒然后换一个屋睡。一想到这辈子都这样，心里就绝望　　
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