晚上睡觉多梦怎么办有什么好的方法预防下吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 22:40 标签： 晚上睡觉多梦怎么办
我是个40岁的女人，晚上睡觉多梦，有时醒
时间： 08:32:34
健康咨询描述：
我是个40岁的女人，晚上睡觉多梦，有时醒来多汗，连续一段时间以来早上起来乳房胀痛，请问什么原因，怎么
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于多梦、多汗乳房胀痛之后存在的问题，存在上述症状考虑有点更年期综合症的现象，是由雌激素水平下降而引起的，指导意见：可以吃点坤宝丸或大豆异黄酮调理，平时生活应有规律，保证充足的睡眠，多参加一些有益的文体活动和社会活动，如散步、打太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质，再就是保持和谐的性生活。医生询问：
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考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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预防下宝贝反复呼吸道感染的方法
作者：新闻
发布时间： 20:17:58
1培养良好的生活习惯
&&& 预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法；平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染；经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒；打扫卫生时尽量防止尘土飞扬。
&&& 孩子正处于长身体的关键阶段，家长一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡；另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物；让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。
&&& 让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充沛呼吸新鲜空气；给孩子布置多样化的锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力；同时还要保证孩子有足够的睡眠时间。
&&& 呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般呈现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留；雾霾天应尽量防止户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病；此外，要让孩子远离已感染的人群。
&&& 气温变化比拟大的季节要加强对孩子的护理，衣着衣服要适宜；孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉；晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。
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闽ICP备号-1最近晚上睡覺睡不好，多梦，尿多。
女 | 24个月
时间： 11:34:10
健康咨询描述：
是16号来的月经，近半个月来晚上睡觉总是睡不好，每晚大概12点左右睡觉，多梦，尿多（晚上睡觉之前没喝水，一个晚上起来大概1-2次），拉出来的尿也不回很少，而且醒来感觉嘴巴很糊很黏比较干燥，有时候醒来还会觉得腰被什么东西压着很酸很沉（但是实际是没有东西压着的），这种状况一般是怎么回事，请医生帮忙分析分析，谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
曾经很少出现这种晚上尿多的情况
想得到怎样的帮助：我想请医生帮忙分析分析一般是什么原因会导致这样，有多少种可能，谢谢！（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾气不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用1个月以上，就应该有显著的效果。
祝你健康快乐！
谢谢医生的回答，那有没有怀孕的可能呢？我听说怀孕的人也是会多梦多尿的
11:56医生回答：
一般不会的，如果不放心的话，可以到医院做一个妊娠试验检查。
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您好，提供您的病情描述，上面的情况考虑是神经衰弱的表现。神经衰弱是属于神经功能性的疾病，是由于大脑神经介质紊乱导致的，这样的情况建议详细的做一个专门检测神经的检查，明确一下具体哪些神经导致的紊乱出现的这种情况，再根据现有的情况详细的针对性的治疗一下。
谢谢医生的回答，那有没有怀孕的可能呢，我听说怀孕的人也是会多梦多尿的。
12:02医生回答：
怀孕的孕妇一般是有嗜睡的明显表现，这样的情况您也可以用测孕试纸检测一下是否怀孕。
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晚上睡觉多梦说梦话怎么办？请问哪种方法可以治疗失眠多梦，我最近一直睡不好，盼高手解答。。谢谢
晚上睡觉多梦说梦话怎么办？请问哪种方法可以治疗失眠多梦，我最近一直睡不好，盼高手解答。。谢谢
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向偿骇稗较织记半席报芦。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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其实运动是最好的解决方法。不要轻易去相信那些药物治疗。我一直失眠多梦,看到你这个帖子才发现已经有很长一段时间没有被失眠困扰了,梦也基本上没了而我这段时间的变化就是,晚饭后快走坚持了4个多月这段期间见到我的人都说我脸色／气色好了很多长了十几年的粉刺都没有影了，当然体重也见了不少但最大的成绩就是,远离了失眠多蒙。所以还是劝你去运动偿骇稗较织记半席报芦。没有比持续的运动更好的良药!
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