低血压吃什么？头晕？？？
A:　　1、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。再有，加强体育锻炼，因为体育锻炼无论对高血
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案低血压吃什么好的最快 这些食物能帮忙低血压吃什么好的最快 这些食物能帮忙三九养生堂百家号低血压相信很多人都不是很了解，但是其实低血压的人群正在慢慢增多，其中还有有很多都是因为不科学的减肥而导致的低血压。那么如果得了低血压吃什么好的最快?有没有什么专门针对低血压的食疗方子呢?为什么有的人会得低血压?这些问题小编为你一一解答。低血压吃什么好的最快多吃补血食物由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。多吃健脾肾食物如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多吃刺激食欲食物伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。多吃高胆固醇食物这里正好和高血压患者是颠倒过来的，如果血压比较低建议可以稍微多吃一点盐和含有胆固醇的食物。盐每天建议吃到12克左右，最多不超过15克即可。动物的内脏和脑、蛋等等都是胆固醇含量比较高的东西，日常也可以多补充，增加动脉紧张度，有利于血压恢复正常。为什么会低血压体质性低血压研究发现很多的低血压患者是因为体质导致的，而体质我们知道多半又是来自遗传。这种体制性的低血压患者一般病情都不太严重，偶尔会有头晕、全身乏力的情况。很多患者自己都不知道得了低血压，以为只是过于劳累造成的。生理性低血压还有一部分原因是生理性方面的原因，而且这种生理性低血压患者除动脉血压低于上述值外，并没有任何的症状出现。而且经过研究发现，其各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。这种情况的低血压通常都常见于一些年轻的妇女，特别是一些体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。体位性低血压这个情况说起来大家就会比较熟悉了，当你长时间的蹲着然后突然站起来的时候，往往就会眼前一黑，感觉头很晕，这多半就是低血压或者低血糖造成的，很多体质比较差的人都会出现这个情况。但是为什么会造成这种现象暂时还没有准确的解释，研究只能确定可能是和自身的调节系统有关。低血压食疗方韭菜虾仁汤材料鸡蛋一个，韭菜300g，虾仁300g，淀粉、盐、油、酱油各适量。做法鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用。入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。红枣栗子煮鸡肉红枣15个，栗子150g，鸡一只。把红枣去核，鸡洗干净。鸡切成块状，大火煸炒。然后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。砂锅鸡嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克，葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，2g胡椒粉，水适量。把鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，再加适量的水。文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。总结：看了文章相信你已经对低血压有了很清楚的了解，低血压一般都是遗传而导致的体质问题，也有生理性和体位性的低血压。如果得了低血压最好多吃刺激食欲、补血以及对脾和肾比较滋补的食物，如果你不知道具体应该怎么搭配，可以参考一下文中推荐给你的三款食疗方法哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:三九养生堂，中国第一养生门户网站。作者最新文章相关文章→ 女生低血压吃什么可以好的快一些呢？
女生低血压吃什么可以好的快一些呢？
健康咨询描述：
之前一段时间又经常发晕，脸色也不好，一开始以为是自己夜里睡得晚的原因，但在现在自己已经开始注意早早休息，但是头晕的情况越来越严重，还会两眼发黑，有呕吐的感觉，也不能过分的运动，不然就会天旋地转感觉难受，我爸爸给我测量血压，说是低血压，要多补充营养，但是这种感觉真的很难受。
想得到怎样的帮助：女生低血压吃什么可以好的快一些呢？
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&&&&&&低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的信息来看，一般低血压的人都是这样的体质造成的，一般的低血压是没有症状的，如果出现了你这样的症状才吃药治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在的情况就是不能减肥，饮食和运动结合；可以服用复发阿胶浆治疗，也可以服用复发黄芪阿胶口服液治疗的。
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&&&&&&低血压可以食用以下低血压食谱：&&&&&&一，北芪羊肉煲 做法：北芪5克,羊肉300克,文火炖烂,饮汤吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果较佳。注意：据中医专家经验,北芪对血压有双向调节作用,量小时（例如15克以下）升血压;量大时（例如60克以上）降血压。&&&&&&二，红枣乌鸡煲 做法：红枣10枚,板栗200克,当归5克,杞子5克,龙眼肉10克,竹丝鸡（乌鸡）一只洗净切块,置于砂锅,加水适量,加调味品,温火慢炖即成。&&&&&&三，鲫鱼糯米粥 做法：新鲜鲫鱼一条（约200克）,弃鳞去内脏,洗净切块,加入糯米100克,水适量,文火熬粥,加姜葱等调味品即可。&&&&&&四，乌骨鸡1只(约重1500克)，将鸡去毛剖肚洗净，当归头60克、黄连50克、红糖150克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，人锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。&&&&&&五，天麻10克、何首乌20克、核桃仁40克、鲤鱼头1个，上锅蒸熟后，早、晚服食。&&&&&&上述食物都可以很好地治疗低血压，平时应多食用。&&&&&&以上是对“女生低血压吃什么可以好的快一些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&以下食谱对于低血压有很好的治疗效果，平时可以多多食用：&&&&&&一，鲜猪肝150克、肉苁蓉25克、远志10克，加水煮汤，调啤酒后吃肝喝汤。&&&&&&二，瘦猪肉400克、黄精80克，文火炖烂，连汤带肉分食。&&&&&&三，太子参30克、山药25克、薏苡仁20克、莲子15克、大枣10个(放凉水浸泡，泡涨捞出)，再将糯米50克淘净，同药一起人锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米一顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。&&&&&&四，人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。&&&&&&五，虫草老鸭煲 做法：冬虫夏草6枚,老鸭（老雄鸭最佳）一只洗净切块,与虫草置于砂锅中,加水适量,文火熬汤,加调味品,吃肉饮汤.&&&&&&另外，以上食谱应根据个人体质,气候变化进行适当加减,最好先去当地咨询医生。
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&&&&&&血压低的人饮食原则：&&&&&&一，血压低适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。&&&&&&二，血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。&&&&&&三，血压低常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。&&&&&&四，血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食，都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。
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&&&&&&低血压，是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。&&&&&&低血压患者宜多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物：动物肝脏,瘦肉,蛋黄等；植物性食物：海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等；水果类：李子,桃,杏,苹果等，高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助，如橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿子椒,青笋等，维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。
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来源：华龙网
华龙网日15时讯 低血压是生活中常见病症之一，这种病症患者想要缓解病情的话，除却日常的药物治疗以外，食疗的方式也是效果极佳的。
低血压是生活中常见病症之一，这种病症患者想要缓解病情的话，除却日常的药物治疗以外，食疗的方式也是效果极佳的，那么话说回来，低血压患者具体吃什么东西好的快呢？
低血压病人的饮食要点
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
华龙网综合
低血压吃什么好的最快？掌握这些要点就足够
低血压是生活中常见病症之一，这种病症患者想要缓解病情的话，除却日常的药物治疗以外，食疗的方式也是效果极佳的。
华龙网日15时讯 低血压是生活中常见病症之一，这种病症患者想要缓解病情的话，除却日常的药物治疗以外，食疗的方式也是效果极佳的。
低血压是生活中常见病症之一，这种病症患者想要缓解病情的话，除却日常的药物治疗以外，食疗的方式也是效果极佳的，那么话说回来，低血压患者具体吃什么东西好的快呢？
低血压病人的饮食要点
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
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