> > >快乐的我快乐的我篇一:《我会快乐的》
我会快乐的
【活动目标】
1．体验快乐，寻找快乐。
2．获得快乐的方法，把不快乐变成快乐。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
唱歌、听故事、角色扮演等。
【活动对象】
小学四年级学生。
【活动时间】
【活动准备】
音乐与歌曲磁带、故事材料、鼓和花。
【活动设想】
快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。本课以音乐来开头和结尾，把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围。通过寻找快乐、分享快乐、创造快乐以及故事引导、角色扮演等环节，让学生体验快乐，寻找快乐，以及获得快乐的方法，学会把不快乐变成快乐，把不良的情绪体验转化成良好的情绪体验。
【活动过程】
一、活动导入
师：同学们，大家跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！
（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
生：快乐。
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我会快乐的。
（出示课题：我会快乐的。）
（点评：让孩子们从最简单平凡的活动中体验快乐。）
二、寻找快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在四人小组中，一起来找一找自己身边的快乐，讲出来给大家听听，让别人也和你一起快乐，看看哪个小组找到的快乐最多。
（出示图片：寻找快乐）
生1：我的快乐是去旅游。有好看的风景，还可以学到许多知识。
生2：我喜欢听歌，那些优美的旋律让我心情舒畅觉得快乐。
师：（面向全班）你们有同感吗？
（其余同学点头称是。）
生3：夏天，我和爸爸妈妈一起去游泳，在水里做游戏感到很快乐。
生4：和小伙伴们一起玩耍很快乐。
生5：考试考了好成绩，得到爸爸妈妈和老师的表扬时我很快乐。
（其余同学附和着说是。）
生6：当我在玩赛车的时候，我就很快乐，因为那是我喜欢做的事情。记得有一次我把整辆赛车拆开，想看看自己能不能把它重新组装好，结果我花了一天的时间，最后把它弄好了，当时我真的好开心。
师（小结）：对了，刚才大家在日常生活中找到了许多快乐，我们在优美的环境里会快
乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐，让大家帮你分忧吗？
生1：有一次考试没考好，回家被妈妈骂，心里很难受。
生2：没人和我玩我就不快乐，觉得很孤独，很难过。
生3：有一次我的好朋友误解我，不理我，我感到很委屈，心里很不开心。
生4：在乒乓球比赛中我输给了以前的手下败将，当时真恨不得找个缝钻进去，心里难过到了极点。
生5：有一次，妈妈答应带我去玩，结果临时有事去不了，我也不快乐。
师：妈妈不是故意失信的，你原谅她了吗？
（该生点头称是。）
生6：这学期我班干部竞选落选了，心里不开心。
师（小结）：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐，那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。
（点评：生活中既有快乐，也有烦恼。如果有一双发现快乐的眼睛，快乐就围绕在我们身边。但面对烦恼该怎么办呢？老师用了下面一个非常巧妙的故事启发学生寻找解决的办法。）
三、故事引导
师：“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。有一天，一个人告诉她这么想，晴天的时候就想，太好了，大女儿的草帽有人买了，雨天的时候就想，太好了，小女儿的生意肯定很好。从此，老太太就总这么想，于是她就过着快乐的生活，再也不发愁了。”同学们，老太太把不快乐变成了快乐，那你们呢？你们该怎样把不快乐变成快乐呢？老师的故事，对你们是不是有些启发呢？
（学生们在小组里互相帮助把不快乐变成快乐。）
生1：我经常把我不快乐的事和妈妈说，她会安慰我，每次讲完我心里就不那么难受了。有时我也和要好的同学或伙伴说，那样心里也就不难么难过了。
师：向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
生2：我不开心的时候就拼命地打枕头，发泄完了，心里就痛快了。
生3：我不开心的时候有时干脆就大哭一场，那样心里也会舒服。
师：不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。
生4：我不开心就听听音乐或想一些开心的事。
师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。
生5：老师，我不开心的时候就蒙头大睡，醒来后就什么也忘了。
生6：我不开心就大吃一顿。
师：偶尔这样是可以，但如果经常这样可不行，小心变成一个大胖子。
（全班同学大笑。）
生7：我不开心就去踢球，一直到满头大汗。
师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。下面就让老师带你们去享受购物的快乐吧！
（点评：孩子们尝试多种方法把不快乐变成快乐，虽然幼稚却不乏童趣。）
四、角色扮演
（进行快乐商店活动，击鼓传花，传到谁手里谁就获得入场券。）
师（扮成店主）：本商店出售的是“快乐”，快乐是无价的，所以用来获得快乐的东西也必须是无价的。可以是：自信、毅力、帮助别人、宽容、理解、良好的人际关系……心动不如马上行动，看看谁能成为我的第一个顾客。
生（顾客1）：我想用自信来获得快乐。我平时不大自信，做什么事情都害怕做不好，结果越害怕就越做不好。我希望自己能自信。
师：希望你放弃身上的一样东西一一明旦小，那样你才能从我这里获得快乐，行吗？
（他想了想，用力地点了点头。）
师：你们同意让他获得快乐吗？
（其余同学说同意。）
生（顾客2）：我要用良好的人际关系来获得快乐。我觉得和同学处理好关系，大家都愿意和我玩，我会快乐。
师：我要你再用一样东西来获得快乐—那就是宽容。和别人相处，难免有磕磕碰碰，只有拥有了宽容的心才能保持良好的关系。可以吗？
（他若有所悟地点点头。）
师（面向大家）：你们同意他获得快乐吗？
（大家鼓掌一致通过。）飞
师：你愿意把获得的快乐和大家一起分享吗？
生：愿意。
师：看来你真是一个心胸宽广的孩子，祝你永远快乐。
（该生很高兴地下去了。）
生（顾客3）：我想用微笑来获得快乐。我每次看到别人笑就觉得很开心，我也想让自己经常笑。
师：好，那你现在面向大家，来笑一个。
（他就很不好意思地笑了笑。）
师：来，像我这样再笑一个。
（店主做了个夸张的笑，他就忍不住笑了出来，惹得底下的同学也开怀大笑。）
师：是呀，“笑一笑十年少”，你现在快乐吗？
生：快乐。
师：记住经常微笑不但可以使自己心情舒畅，还可以把你的好心情带给大家。
生（顾客4）：我想用兴趣来获得快乐。我觉得做自己兴趣的事是很开心的，能在这些事情中寻找到快乐，只要我做自己兴趣的事情就会忘记烦恼。
师：我可以让你获得快乐，但是要求你兴趣的事情必须是有意义的，对学习有帮助，能让你增长见识，提高能力的，你做得到吗？
生：可以。
师：好吧，也希望你永远快乐。
（点评：通过商店购物使孩子们知道快乐是无法用金钱来衡量的无价之宝，通过自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。）
五、结束活动
师：看来大家都想得到快乐，可是礼物有限，这样吧，我再加送大家三份礼物，这三份礼物很特殊，是三句有益终身的话，这就是“我能行！”、“太好了！”、“你有困难我来帮！”
师（小结）：快乐是用金钱买不到的，只有靠自身的努力才能换取。祝愿你们快乐到永远！最后让我们再一起去体验音乐带给我们的快乐吧。
（全班同学齐唱歌，结束全课。“假如快乐你就拍拍手”）
【专家点评】
情绪是体验，又是反应；是冲动，又是行为。它是人的一种复合状态，是以特殊方式来表现的心理现象。快乐是有益身心健康的情绪体验，童年的快乐尤其珍贵，而良好情绪特质的形成，又是塑造完美人格的核心机制。正是基于这一点，本课选用了“我会快乐的”这一主题．
现在的独生子女，生活环境优越，许多快乐和幸福在孩子们眼里都习以为常，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”生话中并不是没有快乐，而是缺少发现快乐的眼睛．如果有一双发现快乐的眼睛，快乐就会围绕在我们身边。为此，教师特意设计了“寻找快乐”这一环节，引导孩子们从日常生活中去寻找快乐，有来自音乐、旅游和游戏的，也有来自父母和老师的表扬，大家共同分享着彼此的快乐，加深快乐的情感体验。
当然在生活中，有快乐，也有烦恼，关键是如何面对烦恼，变烦恼为快乐，驾御自己的情绪。在本课中老师讲了一个非常有趣的故事，启发孩子们寻找摆脱烦恼的方法，如向别人倾诉、自我宣泄或转移到其它事情上去。
“快决乐商店活动”是本课的精华，通过这一环节，孩子们把快乐从感性的体验初步上升到理性的认识。懂得了快乐是无法用金钱来衡量的无价之宝，通过自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。孩子们根据各自的实际情况纷纷从快乐商店里选购“自信、宽容、微笑……”以此来获得和创造快乐。
本课作为小学生情绪心理辅导，选题准确，设计恰当。通过音乐导入、寻找快乐、故事引导到角色扮演等活动层层递进，基本上达到了使学生在活动中体验快乐、寻找快乐、变烦恼为快乐以至创造快乐的预期设想。但若能引导学生通过换位思考来寻找摆脱烦恼的方法，效果将更为理想。
上完了心理健康课——《做个快乐的人》，我心里还算踏实，比较快乐，因为我在往好处想：这节课，虽然有缺点，但还是有许多优点的，比如：通过实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的认识，得到了史老师的肯定；在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，这是我最为欣喜的一点。
在评课过程中，我又从史老师那里，学到了许多有关心理健康课的知识。
史老师首先给我们明确了心理健康课应该解决的问题：一、班级学生的普遍心理问题；二、交给学生解决心理问题的方法。史老师这样的提醒，我明白了，心理健康课所设计的内容，应该是来源于学生，回归与学生，不是老师想当然。
史老师接着给我们讲了如何来评价心理健康课。评价一节心理健康课，也遵循新课改的理念，如：课堂上要面向全体学生，心理健康课以活动为主，尊重学生、体现主体性原则，教师的亲和力要强等等。
史老师针对这一节课进行评价，肯定了优点：课前回顾上一节课的内容，分享行动的快乐；动物分组，让孩子在活动中感受；总体的设计比较到位，各个环节都有，还有课件制作非常精美。当然，还有许多不足：分组让学生互相交流不够，有些环节不需在小组交流的，交流并浪费了时间，让孩子们谈烦恼还不够深入，没有将具体的解决心理问题的方法引导到位等等。
“我们老师，现在最缺少的还是方法。”史老师说。这真是一语惊醒梦中人呀。在心理健康课上，我的经验少，方法自然就少，有些问题，还是不能及时打破砂锅问到底，并给予方法的指导。
反思这节课的得与失，值得欣慰的是，在课堂上，我极力地把课堂还给学生，让学生发言，在这样的宽松环境下，孩子们说出了自己的心声：有的说谈古筝很烦，有的说写作业烦，有的说带了眼镜烦……甚至在最后，我们班平时不举手的几个孩子还积极举手发言，告诉大家自己在心情烦恼的时候，采用的方法。
这样的课，可能由于我的和蔼可亲，孩子们并没有做得端端正正，但我觉得孩子们正是在这样的环境中，才能敞开心扉的，有老师说：如果让孩子们在一间大教室里，分组席地而坐，让场面多温馨呀！心理健康课，让孩子们放松心情，说出心声，这是我应该一直努力的方向。
一、设计思路
新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许
多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的
1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和 闪光点，树立自信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备
每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程
1．创设情景，激情导入
教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行！)
教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行！
我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗？
学生：有！
教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！
教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的气球吗？想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧！
2．播放录音故事，谈体会
我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。
我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。
录音内容：我是六年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，
我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！
讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。
3．分组讨论，勇于面对
教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)
孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。
为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。
4．生生互动，师生互动
教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？
采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。
设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。
分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。
教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”
从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，
他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样；前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行！通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”
说课的内容是小学心理健康教育课《快乐伴随你我他》。我将从以下五方面进行说课：
一、活动设计背景。
二、活动目标及重难点。
三、教学方法及教前准备。
四、教学过程设计。
五、课例创新点。
活动设计背景
情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，但相对来讲调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，本节课通过各种形式的活动引导学生认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。
活动目标及重难点
本次活动的目标，首先是帮助学生了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。其次，能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调节和控制的，初步掌握情绪调控的方法。最后，让学生明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
快乐的我篇二:《我从--中得到快乐 作文选集》
我从读书中得到快乐
书是我们进步的阶梯，书是最好的粮食，书是一首优美动听的歌曲。阅读好书，让我感受到了快乐。
小时候，我不识字。妈妈就给我讲书里的故事。《白雪公主》、《灰姑娘》、《丑小鸭》……这一个个美妙的童话，使我陶醉在其中。每天都缠着妈妈讲给我听。
后来，我学习了拼音，并认识了一些字，妈妈就买了一些注音的图书给我看。我读了一个有一个小故事，读后都有一种说不出的快乐。
到了三年级，我已经读了《西游记》，每当唐憎被妖精抓去时，我为之悲伤；但每当孙悟空打败了妖精，胜利了到最后他们取得真经时，我又为之而欢呼雀跃。
而现在，我已经读了各种各样的书。读不懂的，就查字典、查资料，一本书读下来，没少花了多少工夫。但是，我仍让能乐在其中。《钢铁是怎样炼成的》这本书，让我明白了做人的道理，人生的价值。书中的保尔·察金令人深感钦佩。
当我享受着读书的乐趣时，也没少发生过“小插曲”。有一次暑假，妈妈去上班时对我说：“中午记得把米饭煮熟。”“好的。”送走了妈妈，我就去吃早餐。吃完早餐，我捧起《爱的教育》走进房间，开了空调。边看书还有空调，那劲甭提有多爽了！不知不觉，我有点疲劳了，我伸了个懒腰，突然想起妈妈的叮嘱，我一看表：“糟糕，十一点三十分了，妈妈快回来了。”我手忙脚乱的煮米饭。刚开了灶炉，妈妈就回来了。妈妈见了，把我训了一顿。虽然挨了批评，但我仍陶醉在读书的快乐中。
读书是人生中最重要的。朋友们，让我们背上书囊，一起走向书的桥梁吧！
我从读书中得到快乐
书籍是人类进步的阶梯”。伟大的文学家高尔基给我们留下了这样一句名言，我不敢说我是多么热爱读书，但至少我从书中找到了一种情怀，一种快乐。
从小时起，妈妈就给我买来了种种有趣的漫画书，懵懂的我如痴如醉地捧起这些精神食粮，拼命地吮吸着精神养料。虽然只是看图画，但我还是从中读到了快乐与欢欣。在书中，我似乎在海底世界欣赏海的女儿们的盛大舞会；似乎在森林中与善良的白雪公主共同对付她可恶的后妈；似乎在富丽堂皇的宫殿中看着睡美人熟睡时的美丽侧脸；似乎在养鸡场里看着被排挤的丑小鸭。在童话世界中我尽情遨翔，真的好快乐好快乐呀，是阅读帮我得到了快乐。
“冬天来了，春天还会远吗？”每当我心情不好时，总会想到这句话，是阅读帮我找到了信心，找到了人生的去留。不知从什么时候起，我迷上了散文、小说，什么书我都喜欢。
读金庸，我看到了一个荡气回肠的剑客；读琼瑶，我看到了烟雨蒙蒙的江南女子；读朱自清，我看到了一个宁可饿死也不吃美国救济粮的硬汉；读鲁迅，我看
到了一个纵横文坛的天之骄子；读冰心，我看到了一颗未老的顽童之心。在书中，我真正懂得了人生的真谛，我再一次被快乐环绕，再一次笑了。
“只恐双溪舴蜢舟，载不动许多愁。”，“海内存知己，天涯若比邻。”，“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”。中学时，我爱上了唐诗宋词，爱李白的豪放，爱杜甫的悲壮，爱李清照的婉约，爱孟浩然的壮观……从这些诗词中，我看到了很多很多，并持久地找到了更多更多的快乐。
书，给予了我很多。扬帆书海，我的路还很长，未读的书也很多，自然快乐也很多。我要再一次扬帆出海，开始我的下一站快乐之旅，真诚地邀请所有爱好阅读的人与我同行。
我在倾听中得到快乐
在多彩的生活里，你会得到无数快乐。那么，你所拥有的快乐是在怎样的基础上获得的呢？是在阅读时，是在做实验时，还是在帮助别人呢？然而，在那一次，我从倾听中获得快乐。
有人会问：“倾听？倾听会获得快乐吗？我从没有过。”也有人会说：&我虽倾听别人说话，但我并没有获得快乐啊。”当你听完我的诉说，你便了解了。
每天早上，你倾听着小鸟那自由自在地快乐叫声，歌曲，便无时无刻感到轻松，感到愉快。这是，倾听小鸟的叫声便是我感到快乐的第一次。
集合时，老师在主席台说话，从不仔细听讲的我，这此时此刻，毫无杂念站在操场上，即便那天炎热的太阳照射着我。那时我感受到倾听所带来的无比快乐。
玩耍时，和朋友一起聊天，我在第一次没有插话，知道朋友将他所说的说完，我才用迅雷不及掩耳盗铃之速度接话。虽说这只是一次小小的聊天，但还是使我快乐。不管是他的风趣，还是我的动作，都是大家没有压力，而感到快乐。
在这样的倾听越来越多时，我明白了一个道理，那便是——尊重。集合时，当你细细倾听时，你会感到快乐；在聊天时，你不在朋友，家人或老师说话时插话，你也会感到无比快乐的心情。这所有的所有都反映了“尊重。”
在你并不知道倾听给予你快乐，说明你并不懂得尊重；当你倾听却并没有快乐，那么你也许做的不好......
我在倾听中得到快乐
快乐是船，帮助是桨，桨动船走，桨停船停；快乐是船，帮助是帆，帆升船动，帆降船停；快乐是船，帮助是浪，浪动船动，浪平船停；快乐是船，帮助是风，风吹船走，风停船停……帮助是一种美德，我就帮助过一位 看似八十多岁的老奶奶……
那是一个星期六的早上，我们一家急急忙忙的登上了开往卢龙的汽车。车上的人真多，摩肩接踵，我们好不容易挤到了前面很窄小的地方坐稳。我急切的盼望着车上的人下去一些，好让自己的空间大一点儿。不过偏偏不如我所愿，一位看似八十多岁的老奶奶又上来了，这样，这车更挤了。这时所有的人就该干啥干啥，有的人假装打电话，有的假装睡觉，还有的人真的无事可干了干脆就视而不见。总之，就是没有一个人肯给老奶奶让座。这时，我的面前也出现了两只猫天使，一只说：“不要让，车上那么多人，坚持一会儿，就有人让座的。再说你让了，你上那坐去呀！”另一只说：“让，如果你不让你对得起你胸前的红领巾吗？”最后，还是白胜了黑，我决定让。我走到老奶奶面前说：“奶奶，到我那里坐。”奶奶激动的握着我的手说了一声：“谢谢”。这时，车上的人都动了起来，夸我是个好孩子。我一转身看到那些不让座的人都纷纷低下了头。此时此刻，我心里一热，这事我做对了。
帮助是一种美德，帮助使整个社会得到爱的滋润，减少了各个环节的矛盾，使我们的生存环境更加和谐，我们每个人也能生活的更加美好。这时我深信一句话“帮助别人快乐自己”。帮助是人一生中有过的感动，不论是你帮助别人，还是别人帮助过你，那永存心底的情愫，都会令人心动神摇。
我在学习古筝中得到快乐
我们的生活是多姿多彩的，也是快乐的，从生活中的每段生活中都可以得到快乐，我觉得在我的生活中学习最快乐，因为从学习中我们不仅可以得到无穷无尽的知识，还可以得到很多人生经验。在我的学习中最快乐的就是学习古筝每周那仅仅的3个小时。我在学习古筝中得到快乐_关于描写学习古筝的作文600字
每个星期六早上七点我就早早的起来了，迅速的洗漱完吃了早餐，高高兴兴的收拾准备去上古筝课了。我在去古筝课的路上也是很快乐的，走出楼梯口便能看见院里种的各种各样的绿色植物，还能呼吸到经过他们净化的新鲜空气。走在寂静的街道上，欣赏着雾带来的朦胧的城市，仿佛走入了梦中的仙境。
不知不觉中已到了老师了家中，看到我每次来都弹的那架古筝，我立马冲到老师家的沙发上，放下东西，带上弹古筝的指甲，坐到那架我经常弹的琴前，望着井然有序的琴弦、整齐划一的筝码，就不知从哪来了一股兴奋劲，立刻投入到曲谱人的感情中。我们现在学的是《春到湘江》，我就会把老百姓盼望春天和春天到来时的心情投入到我弹奏的感情中，弹着弹着到了曲中春天来临的段落时我也会不由自主地笑起来，仿佛我也是当地的老百姓，春天来了时笑了起来在空旷的地上载歌载舞。因为学的比较慢还没学完整首曲子，弹着弹着虽然不会弹了停了下来，但我还是意犹未尽。我在学习古筝中得到快乐_关于描写学习古筝的作文600字
刚从一个简谱的世界遨游完，又到了一个线谱的世界，那就是我们要学的乐理课了。乐理也是一门充满乐趣的课程，再加上我们的古筝老师也是一位幽默风趣的老师，这门课也就变得不像课而像玩了，我沉浸在乐谱的乐园当中，在那里有
二十四位音符伙伴，他们的朋友很多，每节课它们都会向我介绍几个给我认识，他们最喜欢我唱乐谱的声音，所以每节课它们都会组成乐段来让我来唱，它们会选几个让我背下来，以后好让我唱给他们听，不知不觉下课了，我们依依不舍的分别。我在学习古筝中得到快乐_关于描写学习古筝的作文600字
我从古筝的学习中得到了无穷无尽的快乐，也得到了可以使我受益的知识，我爱我的古筝课，更爱从中得到的快乐和知识。
我在文字中得到了快乐
世界上最奇妙的东西是什么？众说纷纭。我认为当是文字。
地球上的65亿人口，在不同时刻不同地方使用不同的文字。文字记载一切罪恶与善良，它使人们认识自己和生命。我受母亲的影响，从小喜欢读书，喜欢读《海底两万里》，给人以无穷的想象；喜欢读《骆驼祥子》，去感受一个车夫的理想与追求；喜欢读《钢铁是怎样炼成的》，保尔告诉我，首先必须具备顽强的斗志和不垮的信念……我从书中的文字汲取到了丰富的精神财富，学会了怎样做人，怎样生活，怎样以一颗淡泊的心对待挫折，怎样用有限的生命去展示无穷的知识的精彩。一本本书中，文字一次次上演了无数个不同的故事，它告诉了人们重要的哲理，向人们宣告了文字的美妙。
一年又一年，我在文学的熏陶中渐渐长大，书读多了，自然就有很多话要说。小时候，不知道怎样用文字记录下自己的语言，就出了一个个特殊的符号：用太阳表示“日”，用月亮表示“月”，用小刀的形状表示“刀”……长大后，看着儿时画的那些图画，突然发现颇有象形字的感觉呢！
真正学会文字是在三年级的时候。老师要求写自己的妈妈，回到家我就犯了难，怎么把妈妈分成一个个文字呢？妈妈看了我的作业，便坐在我身旁和我聊起天来：“妈妈长什么样子啊？”我昂起小脸，盯着妈妈看，说：“妈妈的脸方方的，长头发又黑又顺；笑得时候嘴角有两个酒窝，好像倒满了葡萄酒。”“对呀，你就把这些写下来呀！”妈妈开导我。那一次，我真正学会了怎样使用文字，学会用文字宣泄自己的情感，记录所见所闻所感。
在闲暇之日，我去了公园玩，我发现有很多人随地乱扔纸屑，很是气愤，便用稚嫩的文字写了下来。老师随手翻看了我的文章，高兴得表扬了我，我的心里泛起了甜甜的浪花，更是爱上了文字！以后只要有时间，我就会坐下来，或是写上几段优美的文字，又或是翻上几页诗书。总之，我的生活伴随着文字。
以文字为友，远离世俗偏见，宁静中凸显出一个人的涵养；以文字为友，思接万载，视通千里，使人懂得知识的重要；以文字为友，悄然中让人看到自己的
渺小，并努力探求宇宙，了解一切。你感受到文字强大的吸引力了吗？如果你感受到了，请现在翻开你书柜中或桌角里尘封已久的文学著作，或是拿起一只笔，记录下你头脑里闪现的每一丝火花！
我从阅读中得到快乐
在阅读语文的海洋里，我懂得了太多太多，同时也收获了太多太多的快乐。
在阅读中，我与李白一起放声高唱“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，感受你的豪情壮志；在月色如水的夜晚，我多么想与你一起举杯对月，感受你与月光相期，“我歌月徘徊，我舞影凌乱”就是你那酣畅淋漓的赏月风情。李白，在与你一起的日子里，我懂得了生命的豪迈与浪漫，品味了半个盛唐的灵气，同时也快乐了自己。
在阅读里，我看到李清照倚栅而饮，“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”。我忧叹你那“人比黄花瘦”的憔悴；我看到你锁眉轻吟“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”；我悲怜你那“物是人非事事休”的愁苦。但当我看到你在湖边“沉醉不知归路，兴尽晚回舟”，当我看到你写下“至今思项羽，不肯过江东”后，我又是多么欣喜，因为你懂得收获快乐，而我因你的快乐而快乐。
在阅读中，我读懂了苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿，读懂了文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的英勇无畏，在与你们共处的时间里，我收获了太多太多的快乐。
还有那“春夏秋冬”的风景，更让我有无限的感叹。
“池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声”是淡淡的春意；“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”是宜人的夏韵；“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”是缠绵的秋思；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”是曼妙的冬景。
千古名人，春夏秋冬，每一个都是我快乐的归属。
阅读，和你在一起，我小心地翻开你的每一页，轻抚每一个汉字；
阅读，和你在一起，我得到了太多太多的快乐。让我们携手，去品味更多的历史，去领略更多的风景，去收获更多的快乐。
快乐的我篇三:《乐评：你快乐所以我快乐》
乐评：你快乐所以我快乐
本文作者：杀殿从天而降
先根据我自己的听感给各位一个建议，听你快乐所以我快乐，建议找一副好的耳机，屏蔽掉视频，安安静静专心的听。弱弱地说一句可能得罪人的话，陈翔长得是好看，所以有的朋友听的时候光盯着屏幕了。眼的观感抢掉了耳的听感，歌曲所演唱的精华可能就没那么突出了。特别是此歌的A段，在无摇滚伴奏的前提下，音色的整体空灵感、每一个细节的层次感，非常非常的，简直是爱乐者的天堂，极致的享受。天生的声线，陈翔很幸运。听狼，狂野大气是另一种风格。找个好的音响大声放出来。
好了，我们就边听，边打字。
我想先大致说说王菲的歌。因为，我现在强烈的感受到，陈翔非常非常适合唱此种气质的曲风，不仅音色突出的辨识度，还有对此类气质的天衣无缝的融合。尤其是爵士、摇滚类，爵士的蓝调，摇滚不需要重金属的嘶吼，带着迷幻、冷艳、颓废、清冽的感觉，简直秒杀啊。除了王菲，范晓萱的绝世名伶之类的也可以一试，我绝对看好。
姐姐的收藏里大批菲姐的磁带，现在虽然很少听了，小时候耳濡目染听得真不少。印象中早期的一本专辑，包括南海姑娘、又见炊烟等等，翻唱中已可见当时菲曲的气质，完全脱离原唱的影子。菲姐早期的歌已可见与众不同的端倪，执迷不悔、暧昧、天空、棋子等等 ，太多了，情歌中的迷幻，空灵中的执着，我不知道天籁这个虚幻的概念到底是什么，但是一听王菲的歌，这个词就冒到脑子里。这种独一无二的嗓音和音乐气质，华语乐坛只此一个。
但是我真正把王菲当做天后的，是唱游、只爱陌生人、寓言这三张专辑，至此开始王菲对淡然轻灵的情歌渐渐淡出，更加凌厉而另类的曲风开始上升为菲式的主流，但那时还是主流乐坛中的非主流，尤其寓言，曲风那个诡异迷幻啊，但是主流乐迷几乎全部照单全收，成为时尚和主流，不得不说那是菲音的魅力。我记得发了一本类似于EP之类的小专辑，只有EYES ON ME、色戒、红豆的粤语版(忘记叫什么了）几首歌，小时候我循环了无数遍。
所有的歌曲里，百年孤寂、开到荼蘼、邮差这种摇滚元素丰富的，你喜欢不如我喜欢、打错了等轻灵俏皮意味的，流年、宽恕等唱尽人世沧海桑田的纠缠、看破的哲理的幻与真……一长串列下来我今天一天也写不完了，总之，无可争议的天后。
我不知道是王菲成就了那些经典歌曲，还是那些歌曲成就了王菲，但是我知道，它们之中很大部分的曲风并不是大众化的主流，而王菲，却把它们唱红了。相对主流的暧昧、约定、如风、迷魂记等，也因为
独特的菲式唱腔显得不是那么的“主流”。呵呵，举个例子，周惠翻唱过约定，周惠的声音很好很美，典型的大众化的好声音，但她的约定是不是比王菲的感觉更像大众化的情歌？而王菲版的，总感觉有王菲个性的气质在。也只有这种相对大众化的抒情歌曲才能不动大刀子的翻唱，中后期另类个性的王菲，是无法复制的。唱歌唱得好的歌手大把，能唱好王菲的却没几个。抓不到那种气质，没有先天的声线条件，如何能唱？要不就改咯，方大同迪克牛仔不就是从编曲上大动刀子改成另版吗？
我再次强调下，陈翔很幸运，天生一副好嗓子，他也很聪明，知道怎么去唱歌。
不是我说大话，在现下的乐坛，我还没找到这么符合菲曲气质的歌手，无论男女。我所说的绝不是复制，不是模仿，是一种由内而发、由心而出的音乐气质，是一种个性化的唱腔。菲姐的音色空灵尖细，但她的歌无论音阶跨度多大都听不大出来，因为音色的连贯性保持得太好了，根本无需明显的用换气、假音表现出来我跨了音阶啦，我这里很难唱啦，以显示所谓的唱功（这也是判别唱功的一个误区，所幸菲姐的实力众所周知）。这跟陈翔唱如果遇见你的方式有异曲同工之妙。陈翔的音色也是空灵，但作为男声更多了几分清亮，还很清澈，具有清新民谣气质。或者是陈翔在处理歌曲上给我这样的感觉，唱如果遇见你展现的是非常朴实的声线，非常朴实的唱法，其实这首歌我们并没有感觉到多少空灵感，更多的是清澈的感动。但是在快乐这首歌，那种透入云霄的空灵感直逼近胸腔啊，跟如果截然不同的唱腔。
这首歌给我的整体感是一种空灵的华丽。我说过要是带耳机听，A段部分，那种天外飞仙似的空灵感，感觉自己脑袋在天上一样，好久好久没有这种感觉了，求不得那句，典型的菲式唱腔啊。在此说一句，陈翔在很多首歌里都用了一种类似于真假音转换的唱法，如翻唱哥哥的我，流着泪说分手，还有你快乐，都用了一种拉高音色的拉音，但感觉又不是传统意义的假声，可以听出比基音色更具穿透力和感染力，有一种鸡皮疙瘩酥麻的感觉。我几乎只在翻唱的歌曲中才能听到这种唱腔，他自己的歌曲反倒鲜少用到。可能跟他的处理方式也有关。而他每次用这种音色时的感觉也不一样，快乐无可争议的空灵飘渺感，我是带有一种宣泄情感的饱和感，流着泪说分手是浓浓哀伤的哭腔。所以说，每一个优秀的歌手，对音乐的领悟，对每一首歌曲的处理，都绝对不会千篇一律。我前面说过，王菲的歌拒绝学院派，不是贬低谁，而是那种中规中矩的教条式的唱腔绝不适合王菲。但是
，一些翻唱菲曲的却正是那种普流的唱法，于是，空灵变成了俗流。就像歌曲天空一样，天空，本就无边无涯，是恣意飞翔的，不应该受到任何的束缚。空灵，空和灵，缺一不可。我脑子里曾经闪现过无数歌手看看适合不适合翻唱王菲的歌，发现要不气质不够，要不太够了，够得歌曲承受不起那么强烈的气场。不知道大家喜欢不喜欢迪克牛仔对爱与痛的边缘的翻唱，反正我是极度不喜欢，我知道是大刀阔斧的改编成了摇滚，我知道跟原版的气质已经不一样了，但我就是不喜欢那种俗流化的改编。当然这是个人喜好。我还是偏好再见萤火虫、百年孤寂、开到荼蘼之类的摇滚。
被陈翔吸引是如果遇见你，但被他歌声真正折服却是一系列的翻唱歌曲，我觉得他在翻唱中展现的东西太多了，比他自己的歌曲都多。哥哥的我，菲姐的快乐，都是常人不敢尝试的经典，唱不好真要被骂死的，可他每次处理都能让人大跌眼镜——是被惊艳到的。这个帖子我并不想说什么唱功，什么技术，而主要想说说音乐的气质。我这贴的主题就是，他非常非常适合唱这类气质的歌曲。这跟曲风关系并不是很大，前面说过王菲的歌其实什么曲风都有，摇滚爵士R&B甚至说唱，抒情的迷幻的诡异的，什么都有，但这所有的一切归根起来就是菲式气质。只可意会不可言传，但只要聆听，每个人都能真真切切的感觉到。
陈翔的声线魅力我想不需要多言，千言万语不如一听，如此独一无二的嗓子，这是老天爷赏饭吃。但是，如果是他的基音色，唱王菲的歌也并没有多大的优势，换位一下，用如果遇见你或烟火的唱法，是唱不出快乐的精华的。快乐，唱腔必须不同，也一定要华丽，华丽的空灵，才是精华的气质。很高兴他能把握住菲歌的气质，却用的是自己的唱法和方式，一听就知道是陈翔唱的，但就能感受到菲音乐的空灵天籁，这就是成功。
--------------------------END-----------------------
快乐的我篇四:《我服务、我快乐演讲稿》
尊敬的各位领导、各位同事：
我是江阳店防损部蒋国建，我演讲的题目叫“我服务、我快乐”。
服务是什么？服务是帮助，是照顾，是贡献，是一种态度，是一种想把事情做的更好的欲望，时时站在客人的立场，舍身处地为客人着想，及时去了解与提供客人之所需。
那么，什么又是“快乐”呢？快乐，是会意的一个眼神；是爱的一个微笑；是从心里说出的一句实话；是一片纯洁的爱；是一个难得的情。快乐是种过程，而不是结果；快乐存在于期望中；快乐存在于氛围中；快乐属于心态，而不属于享受；快乐属于选择，而不属于获得。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命,,,,”服务奉献、助人为乐在今天具体表现为服务别人快乐自己的精神，这是时代的要求，是和谐社会的追求。
一个企业怎样才能生存？靠什么生存？相信很多人跃入脑海的是“钱”，但更深层次的讲，是靠顾客。
没有顾客，资金来源不足，企业必然无法生存。以人为本，以客户为本，是竞争取胜的关键。企业之间竞争的焦点之一就是服务。用什么样的服务理念指导服务活动，对于能
否赢得竞争优势，把握经营致胜的主动权十分关键。服务的本质就是尊重，被尊重是一件快乐的事。我们在服务的过程中，在尊重别人的同时就是尊重我们自己。良好的服务当然不只是停留在礼仪上的文明，更重要的是内心。“谁为你发工资？”这实际上是服务意识的问题。顾客为我发工资，因为顾客为我们带来了效益；单位为我发工资，因为是单位给我提供了展现自己的平台；我自己为自己发工资，因为一切还要靠自己的奋斗努力。作为一名商场从业人员，离不开顾客、单位和自己本身。
“品牌致远，服务制胜”。如今是服务经济时代，在保证产品质量的基础上，不断提供优质服务是现代企业经营的重要策略。通过优质服务刺激顾客的情绪，创造客户的价值。是什么让人想起并记住你？凭什么别人会在某些场合自动推荐你？除了你给顾客留下愉快的消费经历之外，非常重要的是：企业要在客户中埋下口碑的种子，要让客户主动去和别人交流并推荐你，这些依赖于企业提供给客户的优质服务。
在停车场，向顾客敬礼致敬时，顾客回以会心示意；夏天，在平台，为过往行人免费送上茶水，换来暖暖的笑容；搀扶行动不便的老人，迎来满怀感激的道谢……这一切的一切，都激起我内心无比的喜悦、不尽的快乐。
用高质量的情感服务每一位顾客，才能换回顾客以更大的热情对我们予以关注和支持，企业与顾客的关系才能步入
良性循环的轨道。在服务中，我们应该想客户之所想，体察客户心理，为客户提供满意的服务；在服务中，我们应该追寻快乐，对客户以亲友相待，以微笑的面孔、百倍的热情迎接每一位顾客的光临。而客户对我们工作的满意创造了我们在工作中的快乐。
作为梅西的一员，我心怀感激，感激梅西给了我一个展示自我的平台；感激各位领导在工作中给予的指导、生活中给予的关怀；感激同事们在工作中给予的帮助；更感激我们的顾客，是他们的谅解和支持，点燃了我们服务的热情。我服务、我快乐，从我做起，从现在做起，以无比快乐的情绪投入到工作中，在工作中收获快乐、收获自我。
朋友们，工作的快乐不是天生而来的，需要靠工作的自信、毅力、谦虚、坚持,,,,工作乐趣完全系于一念之间，让我们踏着轻快的步伐、迎着灿烂的阳光，为了梅西集团的事业去工作、去寻找快乐,,,,
快乐的我篇五:《劳动使我快乐》
劳动使我快乐
高尔基说：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”
“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”这是八荣八耻中的一句话，我对这句话的理解很深刻，是因为在我身边就有一个这样的人。她就是我的妈
我的妈妈工作很忙，可是她忙里偷闲每年都在我家的小院里种上黄瓜辣椒和西红柿。一份汗水，一份收获，夏天到了西红柿结得又红又大，辣椒长得又尖又长，黄瓜沉甸甸地低垂着头，真是叫人喜欢。妈妈把他们送给左邻右舍，大家都称赞他妈妈很高兴。
妈妈的品行影响着我教育着我，我也从劳动中感受到了快乐和幸福。我们小学生平时很轻松，更应该积极参加劳动实践，自己的事情自己做，努力学习科学文化知识，帮父母做些家务。养成每天坚持洗碗筷；每天坚持自己叠被子；每天坚持自己整理房间的好习惯。如果再能帮妈妈洗洗菜、捶捶背、晾晾衣，那我们会感到更大的幸福和快乐！
我们班里同学都能积级参加学校劳动，从不退缩。有一次暑假学校要清楚操场上的杂草，我们班的同学一个不落的早早来到学校参加劳动。同学们顶着烈日，汗水不停的从头上滴落下来。然而没有一个人说热、叫苦、喊累。很快我们
班第一个完成了除草任务。我们已感受到了自己参加劳动的快乐！谁不想参加劳动呢？
劳动既锻炼了我们各方面的能力，又充实了我们的生活，我们从劳动中体会到快乐，我们以后要更加热爱劳动！
快乐的我篇六:《我工作,我生活,我快乐》
“我工作，我生活，我快乐”
快乐与幸福是人类最为美好的情感，追求快乐和幸福是人生的终极意义。当古人提出“安居乐业”后，快乐地工作、幸福地生活就成为人类社会几千年以来梦寐以求的最大愿望。在2011年度阳煤五矿“矿民主生活会”上，矿党政大气恢弘地果敢提出让职工“快乐工作、快乐生活”的口号，这是矿党政以人为本治企理念的创新和升华，是矿党政对职工亲切关怀、真诚回报之情的真正体现，是顺民心、合民意的亲民爱民之善举，全矿上下为此群情振奋、激动不已。
一、为什么要提出“我工作，我生活，我快乐”的理念
工作并快乐着，是每个人梦寐以求的，但当今社会的人们对它的认识却不同。有人说，工作是负担，是压力，它辛苦、单调、枯燥、乏味；有人说，生活累，工作更累！工作就像一座山，常年累月压在身上，让人喘不过气来。既便如此，时常还有被下岗、被欠资、被批评、被冲突等等不愉快的事发生；有人认为，只有工作之外、下班之后的礼拜天、节假日、幸福的家庭生活中才有快乐；还有人认为，快乐是要有物质作基础的，而创造物质基础就得工作；保持阳光心态的人认为，工作富有挑战性，充满创造性，所以，最好的选择就是工作并快乐着！
（一）“我工作，我生活，我快乐”理念提出的现实背景
众所周知，煤炭行业属于公认的艰苦行业、高危行业，安全生产的压力大、投入大，加之我们阳煤集团前身又是一个富余人员多、历史欠账多、安全隐患多、不稳定因素多的老矿务局，存在着安全、稳定和发展“三大压力”，与同行业企业或其他行业相比，职工经济收入和生活质量有待于得到更好的改善，矿工的社会地位需要进一步提高并得到社会的尊重和认可。加之企业改革进程中出现了一些不可避免的不稳定因素，特别是随着新的现代化大型煤炭企业的建设和投产，在高收入、高待遇的刺激下，我矿的一些技术人才和专业骨干出现了流失现象，只有进一步为人才成长和发展提供良好条件,才能稳定现有人才队伍，并吸引新的人才进入我局。从企业的现实情况来看，广大职工群众对局新一届领导班子的期望值和信任感在不断增强和提升，企业要激发职工的创造力,增强企业的竞争力,推动企业长远发展，也需要我们为职工创造更加舒适、温馨、幸福的工作和生活
条件,而随着我矿近年来企业经济效益的持续攀升，初步具备了提高职工幸福指数的经济实力。同时，随着生产力的不断发展，社会的全面进步，人们对物质和文化的需求度在不断提高，职工群众对生活、工作有了新的向往和期待。
在1999年第87届国际劳工大会上,国际劳工局局长胡安·索马维亚首次提出了实现体面劳动的概念和构想。2005年联合国世界首脑会议又把体面劳动确定为国家和全球目标。胡锦涛总书记在“2008经济全球化与工会”国际论坛开幕式上，对实现体面劳动、实现可持续发展进行了全面论述。为了适应世界潮流，真正实现贯彻落实科学发展观、履行社会责任的重要价值目标，实现企业管理的崭新境界，矿党政适时提出了让员工“我工作，我生活，我快乐”这一振奋人心的新理念和新目标，这是结合实际、顺应时代、符合科学发展、广大职工欢迎的现实要求。
（二）“我工作，我生活，我快乐”理念提出的重大意义
我矿“我工作，我生活，我快乐”理念的确立，是矿党政以“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，实现安全稳定“双零”目标，建设安全稳定充满活力的和谐新矿区，做大做强煤炭产业，打造陕煤化集团大型煤炭骨干企业的重大战略部署；是局党政坚持以人为本，彰显人文关怀，推行人性化、亲情化管理，努力打造“三型六化”学习型企业，培养高素质人才队伍，全面提升企业管理水平，大力推进矿区走向文明进步的需要；是为职工群众营造安居乐业、幸福生活的良好条件，形成“劳动光荣、矿工伟大”良好风尚，使职工群众共享企业改革发展巨大成果，打造职工与企业命运共同体,推动企业又好又快发展的需要；是局党政勾画集团公司发展远景的美好蓝图，是实现安全稳定“双零”目标，建设“三型六化”和谐富裕新矿区的崭新境界。
二、“快乐工作、体面生活”从理论层面属于企业文化范畴
实际上，我们的古人就一直把“快乐工作、体面生活”作为最高的追求，“安居乐业”中的“乐业”与“安居”实际上就是快乐工作和体面生活。历史发展到21世纪的今天，“快乐指数”已经成为不少发达国家的“敏感”数据。有专家甚至表示：“快乐指数”影响着一个国家的发展。衡量一个国家成功与否的最佳指标应该是快乐，而不是GDP！因为GDP只说明数量，而快乐指数反映的是质量。有幸福论者认为，幸福等于每个快乐事件的各个相加。而作为反映人主观生
活质量的幸福感，它的高低并不完全取决于物质生活水平，更应取决于精神文化的享受程度。
在管理学发展史上占有重要地位的“霍桑实验”，提醒我们高明的管理者才能造就快乐的员工，快乐的员工才能造就企业的未来，职工士气、生产效率主要决定于职工与管理人员以及职工与职工之间的关系是否融洽等心理环境，而非工作条件等物理环境。不难想象，一个士气低落、人心涣散的企业，怎么能够在竞争中保持基业长青？
针对企业重视技术设备而忽视人的倾向，一位著名的管理学家指出：“当机器越来越像人的时候，人不能越来越像机器。管理是任务，管理是原则，但管理也是人。”这些近乎哲理的话语，很值得那些只关注产量、销售额、利润率，但从不关心员工的士气、人际关系、职业发展的管理层们深思。
事实上，快乐工作的要素有很多，有环境因素，比如舒适的工作环境。对舒适的理解可能不一样，有人会认为是要靠钱去买的，像“Google”提供大面积的健身空间，“百度”天天提供免费早餐和工作茶点，“新浪”有专门的员工服务中心等。但对于大多数企业，并不能做到这样。中国人很容易满足，在工作自由方面的限制少一点，对员工的关心多一点，或许可能改变整个局面。其他快乐工作的因素比如通畅的交流、平等的对话、有效的支持、感受到被信任被关注等等，因此，只要员工自身能够获得自豪感和成就感，取得不断进步，进而工作中时刻充满激情，才能共同造就企业的活力。实际上，这些因素应该说都和企业的文化氛围密切相关，而这些因素的根本，其实就是企业看得起员工，尊重员工，引导员工的个人发展，实现企业的长远发展。
工作的目的不仅仅是生存，而是通过工作拥有成就感。阿里巴巴CEO（首席执行官）马云认为，员工工作的目的包括一份满意的薪水，快乐的工作和一个好的工作环境。其中最重要的就是在企业中能快乐地工作。“我们阿里巴巴的LOGO（徽标）是一张笑脸。我希望每一个员工都是笑脸。”马云曾不止一次对公众讲话中强调，阿里巴巴最大的财富就是阿里人。围绕如何让员工获得尊重、培养和关爱，如何处理劳动关系中的两难问题，马云表示，一个企业也有三个代表，第一代表客户利益，也就是说首先是客户利益，或者说我为社会创造真正的价值；第二代表员工利益，你怎么代表员工的利益，员工就怎样代表客户；第三个代表
才是股东利益。先客户、再员工、最后才是股东，这三个次序不可以颠倒。让员工快乐工作是高明的管理者应该做的事情，总之一定要让员工‘爽’。
当然，对于工作人，从长远来看，快乐的保障是必须有一个成功的机制，这意味的是，人不仅仅需要得到现金报酬，更需要展现才能的机会、更多的升职机会以及和公司一同成长的机会等较高层次的需求。马斯洛的需要层次理论就能充分说明这一点。他把人的需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，这表明，人的需求依次由较低层次到较高层次排列，而已满足的需求，就不再是激励因素了。
在痛苦指数飙高、抑郁症蔓延的21世纪，世界掀起寻求快乐的热潮。“你快乐吗？”已经成为工作人的新语言，“我工作，我快乐”将成为工作人的新的价值观，成为一个职场理念的新潮流与新流行。
能让员工既积极努力、又快乐轻松地为企业工作，这样的企业才更有可能实现和谐发展。当今，越来越多具有管理智慧的企业家开始意识到：除了有竞争力的薪酬体系外，还须在营造组织氛围方面下一番功夫。因为他们已经看到，同一家公司，在相同的薪酬体系下，仅仅因管理层采取不同的管理手段，员工之间的绩效便有惊人的差异。毕竟，所有的员工都希望受到尊重，希望在社会认同、自我实现等高层次需求上得到满足，而不仅仅是获得优厚的物质待遇。
快乐工作，体面生活是一种追求，一种境界，一门艺术，一种文化，一个范畴，是马克思主义哲学的范畴，是马克思主义“劳动是人的需要”的新时代的诠释，是马克思关于劳动解放理论的实践演义。马克思认为，人类只有实现了劳动的解放，即把强制性的、作为手段的异化劳动变成自由自觉的、作为目的本身的活动，才称得上真正实现了自身，作为以马克思主义为指导思想的国家，我们生活的现实越来越清楚地表明，我们的现实和未来正沿着劳动解放的方向发展。工作属于劳动的范畴，是员工、企业、社会的需要。我们的生活离不开工作，需要工作养家糊口，需要工作实现自我；我们的企业离不开工作，需要所有员工的努力工作为企业创造更多财富；我们的社会离不开工作，为社会创造更多价值是企业和所有员工的光荣使命。工作的本质正在演绎变化，从谋生的工具，到自我价值在企业和社会中的实现，工作已经逐渐成为员工的一种追求，工作已经成为员工的物质需要到精神需要转变的重要工具、手段和过程。员工离不开工作，工
作是员工快乐的源泉，是员工的需要，快乐工作，享受工作，体面生活是所有员工共同的追求，是生活、人生必不可少的组成部分。
快乐工作，体面生活是一种文化。员工离不开工作，不仅是因为工作能满足他们的物质需求，更重要的是工作已经成为员工的一种追求，一种需要，就像我们对文体娱乐的追求和需要一样，它是人生追求快乐源泉的组成部分，它是企业所有员工共同的理念和思想。快乐工作、体面生活是企业的文化发展趋势，体现的是不以人的意志为转移的客观规律，是对马克思关于劳动解放理论的新时代诠释，是企业共同的文化。受经济和社会发展条件的限制，因企业制度和机制的不完善，快乐工作、体面生活虽没有成为所有员工现实生活的组成部分，但这种对工作和生活的追求和需要已经成为一种文化，不可泯灭和阻挡。快乐工作、体面生活兼顾的是员工的多层次需要，平衡的是企业利益与个人利益、长期利益与短期利益以及企业目标与个人理想，体现的是员工的德才兼备、做事的脚踏实地和自我的不断成长与进步。
快乐工作、快乐生活是永远的企业文化。首先，快乐与体面是一种心情，心情是可以调整的。只要让员工感觉自己被公平地对待，他的心理就会平衡；让员工知道自己的工作环境安全并适宜个人发展，他的心态就会正常；员工在企业所见到的一切都赏心悦目，他的心境就会开阔。其次，快乐与体面是一种态度，态度是可以改变的。因为快乐具有互动性，因此，企业应尽量营造快乐工作的氛围，传递给员工一些快乐的信息，使员工多一些惊喜，这样，企业得到的回报将是员工的忠诚和积极的几何倍数。最后，快乐与体面是一种选择，选择是自由的。企业选择实施快乐工作的理念，意味着企业要有能力付出；员工选择快乐工作，意味着员工乐意付出，如果得大于失，就产生了快乐。从这个意义上说，快乐工作、体面生活的理念可以说是一种工作和生活态度，而这种态度决定了员工的理想、追求、责任和需要，这就必然会成为现代企业发展所需要研究和解决的一种企业永远的文化发展趋势。
三、“我工作，我生活，我快乐”的科学内涵及关系
要让职工“快乐工作、快乐生活”的目标由美好愿望逐步变为现实，就必须正确认识“快乐工作，体面生活”的科学内涵及其关系，使职工建立起“以干好本职工作为荣、以爱岗敬业为乐”的正确“工作观”。这是前提，是通向“体
面生活”的必由之路。
（一）“快乐工作”与“工作快乐”的内涵与关系
“快乐工作”的内涵 ： 快乐工作是指员工在与生活密切相关的因素得到充分保证，人的基本需要得到满足的基础上的一种工作状态。除了吃穿住行、安全、环境等基本因素外，至少还须有三项：一是员工和员工之间、员工和管理层之间融洽相处，工作环境和谐。二是企业制度应当人性化而非等级化，要在企业内部创造一个平等相处的工作环境，员工面对决策层时可以自由地表达自己的思想。三是要为员工设计良好的职业规划，使他们与企业一起成长，让“努力工作”成为他们自发自愿的行为，从而上升为“快乐工作”。
“工作快乐”的内涵：工作快乐是指员工在快乐工作的基础上，个人才能、价值得以展示、释放和体现，能得到赏识、奖励和提升，拥有责任，取得成就，获得发展空间，从而心情舒畅、心甘情愿、心服口服，工作的积极性得到最大最好的发挥，发自内心的、自觉的、自愿的将本职工作尽善尽美做得更好的一种物质和精神提升的外在表现。
“快乐工作”与“工作快乐”的关系：快乐工作是工作快乐的前提、条件和基础，工作快乐是快乐工作的外在表现和最高境界。是员工由被动工作转化为主动工作的最佳体现，是员工以干好本职工作为荣、以爱岗敬业为乐“工作观”的具体体现，两者相互依存、相辅相成。“快乐工作”是企业为员工创造实现自我价值的平台，“工作快乐”是员工通过个人努力，在工作过程中把自身价值与企业利益最佳结合的回报和体现。
对于一个企业来说，快乐很显然不是战略因素，但毫无疑问的是，它比战略更为重要。工作，几乎是每个人所必须的，小者养家糊口，解衣食住行之忧；大者实现自我，报效社会。然而，这两个字似乎总是和压力、紧张、迫不得已联系在一起，和人人向往、希望得到的诸如快乐、幸福之类的东西好像相去甚远。仿佛只有在工作之外，人们才能找到快乐。经济基础决定上层建筑，快乐也是需要经济作为基础的，要想得到快乐，就必须先工作，由此看来，工作是能为快乐“埋单”的。
那么，怎样才能做到“工作并快乐着”呢？
首先，要有正确的工作态度。快乐的工作态度不但会改变一个人的精神状
态，还会改善一个人的工作能力和成绩。可以说，一个人在工作中的快乐程度等同于他的目标实现值。米卢在我国执教国家足球队时曾大力倡导“快乐足球”，他经常引用的一句话就是“态度决定一切”。世界很难因某个人某件事而轻易改变，需要改变和可以改变的是我们改造世界的“心”。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。工作是物质的基础，快乐是精神的享受。假如我们不能选择工作，那就要尝试改变工作的态度，让自己快乐起来！参加过长跑运动的人都知道，在角逐中，能否发挥自身潜能超越“极限”，决定着其功成与否。在某种意义上，工作是人们实现愿望的一种工具。而我们提倡“快乐工作”，实现自我超越，必须摆脱“工具性”的工作观，把工作视为是实现自身创造力的表现，是自我的满足，是艺术创作，是娱乐活动，是美好人生的一个重要部分，是“自己干自己真正想做的事情”，从而领悟“快乐工作”的内涵。而“快乐工作”是会影响和感染的，特别是在团队中，在一个个面带微笑、积极工作的人们面前，你很难保持懊恼和懒散的态度。“快乐工作”的人会散发出健康、愉悦、进取的光芒，使团队的人际关系变得融洽，创造力能发挥到极致，使得大家工作起来心情舒畅、身心健康。
其次，点燃对工作的热情。兴趣、爱好是干好工作的启蒙老师，爱一行才能专一行，满怀激情地全力以赴，激发自己的活力因子，热爱自己所从事的一切。如果不喜欢做的话，任何简单的事都会变得困难、无趣和糟糕，当叫喊着这个工作很累人时，即使不卖力气，也会感到精疲力竭，反之就大不相同。很难想象，一个对工作毫无兴趣的人会全心地投入工作并取得好的工作业绩。所以，工作具有激情，会让人发挥卓越的想像力和创造力，从而取得惊人的成绩。只有热爱你的工作，就能从平凡的工作中感受到它的不平凡之处，那样就会感受到工作后的快乐。
再次，学会寻找工作乐趣。创造条件把快乐融入工作，不要让自己变成工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。再刺激、再新鲜的工作随着时间的推移也会慢慢变得格式化，如何在工作中注入新的活力，找到更多的乐趣是一门学问。不如试试打破常规，用一些新鲜事物把重复感冲淡。在工作中寻找工作方法，采
用“玩”的方式去做一件事，也许会有困难，也许会摔跟头，但是总比一成不变要丰富得多，如果学会了这种创新之后，工作也就不再是乏味的了。聪明人任何时候都会把他所服务的公司当作是自己的公司。这当然不是自欺欺人，而是聪明人知道，只有具备这样一种主人翁精神，他才能够最大限度地从工作中学习，才能够最大限度地在工作中受益，才能够最大限度地做到“快乐工作”。当然，工作之余千万别忘了用自己的方式放松自己，张弛有度，这样会让心情与未来的工作更快乐。
第四，力图让你身边的人快乐。工作的人都知道，每天24小时除了吃饭、休息和交往，一天中的最多有效时间是和工作中的身边人在一起的。所以，让身边的人快乐了，自己也会得到快乐，因为情感是互动的，你对他人友好，他人就会对你友好；你对同事友善，同事就会对你友善；你对顾客热情，顾客就会回敬你相同的热情。所以，如果你想快乐地工作，就应该先学会让工作环境周围的人快乐。人生就是一个过程，如果我们用一种积极的心态去面对人生中比例最大的工作，势必会给人生描上浓重的一笔，使工作充满欢乐，使生活更加美好，何乐而不为呢？
第五，不要计较岗位上的得与失。古人云：“大山之高，非一石也，累卑然后高。”没有任何事一蹴而就，没有任何人一举成名，也没有人只耕耘无收获。不要被钱牵着走，不要被烦锁住眉，淡泊会使人更加简单与快乐。把握好自己、端正好心态，也许你在普通岗位，但不要自卑；也许你身居要职，但无须自傲，我工作，我快乐。只要脚踏实地把自己的工作做到位，持之以恒，永不松懈，你就会发现心胸越来越宽广，自身会越来越快乐。
（二）“体面生活”与“生活体面”的内涵与关系
“体面生活”的内涵：体面生活是员工的衣食住行的生物性和安全、健康、价值、尊重、权益等社会性得到全面满足，感到情感快乐的生活状态，它是员工生存、生活的基本要求。
“生活体面”的内涵：生活体面是员工在安全、健康、价值、尊重、权益等方面获得保障的基础上，头脑的智力活动需要、灵魂的价值追求需要、体悟生活意义的需要得到极大满足，心智能力得到积极实现，感悟到了生活的最高意义的一种较高层面的生活状态，它是员工生存、生活质量高度提升的重要标志。
“体面生活”与“生活体面”的关系：体面生活具备了生活的基本要素，生活体面凸显了生活的较高意义；体面生活是生活体面的必经之路，生活体面是体面生活的最高境界。企业只有为员工创造了“体面生活”的必要条件，员工“生活体面”的目标才能得以具体实施。不难看出，对职工而言，无论是“快乐工作”还是“体面生活”，企业始终是这个命题中的主体。有了这个主体，员工这个客体才能在主体的平台上发挥聪明才智，也就是说企业的各项目标、任务，只有在员工的自觉自愿地努力下最终付诸实施。目标、任务的得以实施，既促进了企业的健康发展，同时又成就了员工自我价值的实现。
“安全＋健康”是员工“体面生活”的基本要求。生命权、健康权是劳动者最重要、最基本的权利，是实现“体面生活”最基本的条件。没有了安全，职工的生命与健康就没有保障，一切“体面”都无从谈起。
用心呵护生命。生命只有一次，生命是一切事物的本源。阳泉矿务局作为一个瓦斯、顶板等自然灾害一应俱全的老局，在经历了多次大的事故的切肤之痛后，全局上下对“生命至上、安全第一”的理念有了更深的体悟。新一届党政领导班子组建以来，始终把职工的生命健康作为“天”字号大事来抓，在2007年“三会”上，局党政历史性地提出了把安全稳定实现“双零”（矿井无伤亡、地面无重伤；无越级上访，无群体上访），确定为全局的首要奋斗目标。安全稳定从“零”开始到“零”结束。简单几个字，字字重千钧，这是一种宣言，也是一种承诺，是让每个矿工的生命得到尊重，价值得以彰显的明智之举。从2006年以来，全局上下紧缩其它开支，三年来累计投资7亿多元，先后更新和改造矿山的瓦斯抽采、防火灭火、安全监控、井下通讯、压风防尘等设备，各类事故大幅度降低，优化了安全环境，为职工提供了生命健康的前提和保障。
精心呵护健康。一是保障职业安全健康。职业安全是职工健康的前提和基础，职工健康是职业安全的体现和保证。近年来。集团公司坚持“自己的责任自己负，自己的安全自己管”的新理念，明确安全主体责任，完善了“区队到班组、班组到个人”的安全管理体系，从制度上保障了职工的安全健康；开展了安全评价活动，对安全生产中潜在的危险因素进行超前分析、超前评价、超前防范和超前治理，优化人、机、环境、管理等要素，做到人员无失误、设备无故障、系统无缺陷、管理无漏洞，以“尊重生命”的理念，为保障职业安全健康打造一个本
质安全的生产环境。二是保障职工身心健康。身心健康是影响工作状态的一个重要因素，对于缓解员工工作压力，疏导员工负面情绪，营造和谐的工作氛围具有十分重要的现实意义。为保证职工的身体健康，我矿推行了年休假制度，定期对职工健康普查，落实康复措施，将职业危害降到了最低限度。为保证职工的身心健康，建立了职工“五必访”、“六必谈” 制度，及时了解掌握职工家庭社会关系、工作生活情况变化，有针对性实施思想政治工作工作，积极做好员工的心理疏导，引导员工排除一切干扰，把身心调节到最佳状态，以心理健康确保行为安全。
“企业＋个人”是职工“体面生活”的本质所在。“发展是硬道理”，体面生活是科学发展观的应有之义。具体到我矿来讲，就是要团结带领广大干部职工努实现安全稳定“双零”目标，全力打造“三型六化”企业，建设安全稳定、充满活力的和谐富裕新矿区。
发展是解决一切问题的钥匙，没有发展就没有效益，“体面生活”也会成为无源之水，无本之木。长期以来，煤炭企业管理粗放，技术装备水平低，产业结构不尽合理，缺乏核心竞争能力。鉴于此，提升企业核心竞争力，持续推进和保持长期较强的竞争优势，是煤炭企业谋求生存与长远发展的必由之路。从2006年起，我局明确提出建设“三型六化”学习型企业的宏大构想，用文化塑造灵魂，以“三型六化”树立企业品牌 。经过三年探索和实践，我们深切地认识到，企业文化才是企业发展的灵魂，才是企业管理的最终取向。阳煤集团在旧社会资本家开办的小煤窑起步，又长期在计划经济轨道上运行，主客观原因和新旧体制的碰撞，产生了许多新的矛盾和困难，部分矿井资源枯竭，产能运力受滞严重，职工队伍年龄老化，文化素质普遍偏低，企业管理水平跟不上，安全稳定压力巨大。面对困境和考验，局党政理性反思后，认为要改变铜川局现状，必须要一种新的管理模式来提升职工素质，凝聚人心和士气，改变落后面貌。基于这样的认识和判断，在学习了先进单位的经验后，确定了创建学习型企业的文化走向，又根据实际进行了具体的目标定位和愿景描述，这就是创建“三型六化”学习型企业。即要把阳煤集团建设成为“安全高效型、和谐稳定型、学习创新型”学习型企业，实现“基础管理精细化、技术装备现代化、人员培训制度化、行为规范军事化、井下治理工厂化、地面建设园林化”。这是矿务局20多万职工家属为之奋斗的新
快乐的我篇七:《我成长我快乐演讲稿》
　　我成长我快乐演讲稿（一）
各位亲爱的同学、老师们：你们好！
我是xxx班的xxxx。今天我演讲 的题目是“我成长我快乐！”成长的快乐，是最纯粹的一种快乐，有时侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不断完善时的一种欣喜，更是发自内心的情感流露。有人也许会问：成长难道就只有快乐没有烦恼吗？是的，成长中固然有烦恼，但“烦”只是和“乐”对比而言，并不是绝对的；有时候，烦恼可能也是一种快乐。
通过认真学习，我知道了掌握知识的快乐。我知道一个公式——学习=快乐 。当你在取得好成绩时；当你得到老师或家长的称赞时；在你苦苦思索后，终于知道了一道题的正确答案；在你知道了许多你以前不知道的知识后，你是否感到了一种喜悦的感觉？对，这就是学习的快乐！在成长中，我们天天都在学习。既然逃避不了，那就开心的去面对吧！我们需要认真上课，需要仔细按时完成家庭作业，需要我们自觉的复习与预习，需要一些适当的户外运动，来保持健康的身体只要你做到了以上的几点，你就会惊奇的发现原来学习这么快乐！期末快到了，我们更应到争取每分每秒的光阴！各位同学们让我们一起“快乐学习，快乐成长！”
我成长我快乐演讲稿（二）
亲爱的老师，敬爱的同学们：
今天我很荣幸可以站在鲜艳的五星红旗下，为大家演讲。今天，我演讲的题目是《我成长，我进步，我快乐》
心灵的历程犹如小溪，流淌过鲜花小径，遭受过沙石的阻挡。这就是成长中的岁月。天，阴阴的，亦如我那沉重的心绪；小雨娇滴滴的，亦如我那飘飞的眼泪。站在无际的海岸边，我的想拥有春天的快乐，我真想找到自己的那份愉悦。
在成长岁月里，少不了父母陪伴。当我在深夜灯下苦读时，妈妈送来问候与茶香四溢的清茶；当我生病时，父母着急的神态让我感动；当我考试不理想时，父母的安慰催人泪下。当我一时冲动做错事时，父母讲道理让我明白错误。我在父母的陪伴下，不断的成长。这时，我发现我长大了，也应该像父母陪伴我一样，去陪伴、关爱他们。
还有，在我成长的岁月中，老师总像父母一样，关爱着我。我们之前的班主任，教导了我们四年，在这四年里，老师的手就像大海，把我们一只只小船捧在手心，总能让我们找到未来的方向！王老师，虽然我们只相处了一个月，但这个月里，老师就像“朋友”，他认真教我们知识，有时，他让我们放松，有时，他还和我们嬉笑，我似乎很早就认识这个“朋友”，他能给我快乐。
绽放，是花的进步；发芽，是树的进步，清澈，是水的进步；蔚蓝，是
天的进步。世界每天都在变化，都在进步。当然也包括我，我也在进步。
记忆里，童年的天空清透清透。轻轻一下，就掐出水。
我成长我快乐演讲稿（三）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
我叫***，是南山小学五年级一班的学生，我是一个活泼开朗的小女孩，已经11岁了，我还是一名威海晚报的小记者。
在班级里，我是班长，品学兼优，工作负责。同学们喜欢我，老师信任我。我的爱好就是看书，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在书的海洋里，我总觉得自己好渺小。在我的书架里，堆满了各种各样的书，有《小布头奇遇记》、《十万个为什么》、《淘气包马小跳》……从世界名着到漫画是应有尽有！此外，我还喜欢唱歌跳舞，唱歌跳舞不但能让人心情愉快，还有助提高免疫力哦！
我还是一个爱劳动的小女孩，虽然我不是卫生委员，但是在劳动时，我可一点儿也不偷懒！值日时，我会拿起扫帚，认真地把垃圾扫掉；大雪时，我会带来铁锨，跟老师一起扫除厚厚的积雪；大扫除时，我会拧干抹布，来回地在窗台上擦动……
在家里，虽然我有时任性，爱耍小脾气，但我可是爸爸妈妈的小帮手，会帮他们做力所能及的家务活：刷碗、扫地、帮忙做饭，爸爸妈妈非常爱我，我也非常爱他们。
这就是我！一个在快乐中成长的我，希望我会成为大家的好朋友！
诚信学习 收获快乐演讲稿
我运动　我健康 我快乐演讲稿
我读书 我快乐演讲稿
快乐的我篇八:《我成长 我快乐四年级美术》
第十九课 我快乐
主 备 人： 范明伟
级：四年级上册
一、课堂教学指导思想：
小学美术新课程标准第二学段中【造型表现和综合探索】学习领域的相关指导思想。 二、教材、学情分析：
本课属于“造型表现和综合探索”领域的课程，目的是让学生运用形、色、肌理和空间等美术语言，选择适合自己的工具和材料，记录与表现所见所闻，所感所想的事物。发展美术构思和创作的能力，传递自己的思想和情感。运用对比与和谐、对称与均衡、节奏与韵律等组合原理。了解一些简单的创意、设计方法与媒材加工方法进行设计和装饰，美化身边的环境。了解美术表现的多样性，能用一些简单的美术术语，表达自己对美术作品的感受和理解。结合学校和社区的活动，以美术与科学课程和其他课程的知识、技能相结合的方式，进行策划、制作、表演与展示，体会美术与环境以及传统文化的关系。
学情分析：四年级学生们的美术基础不相同，对美术知识、技能的掌握程度也不同，大部分学生对色彩有辨别能力，把握物体形状的能力很强，乐于动手，对美具有了较高的欣赏能力，作为美术教师要引导他们的兴趣发展下去，并且要继续培养他们良好的绘画习惯，对班上在美术发面有潜能、认识美的能力较强的学生加强辅导，进一步提高画画的能力。 三、教学目标：
1. 知识：认识肌理，从整体和局部寻找美、体会美。 2. 技能：培养学生发现美创造美的能力。
3. 情感：热爱生活的思想感情。 4．教学重、难点
教学重点：引导学生发挥想象制作出形式新颖富有个性的艺术作品。 教学难点：围绕快乐和成长进行制作方法的启发和创新.
四、课前准备
1、教师准备：彩色笔、彩纸、各色卡纸、废旧盒子、毛线、双面胶等工具、教师自己制作的成长记录本和各种精美的工艺品
2、学生准备：向家长了解自己的成长过程，叙述生活中的一两个精彩片段，收集成长过程中的照片
五、教学过程：
编辑提醒:请注意查看“快乐的我”一文是否有分页内容。原文地址更多相关文章注：快乐的我一文由免费提供，来源于网络。本文著作权归原作者所有，请在转载引用时保留。否则因《》一文引起的法律纠纷请自负,。
最近更新热点文章