揉肚子会减肥吗撑了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 12:46 标签： 揉肚子会减肥吗
　　胃快炸了　　嗷嗷嗷嗷..
楼主发言：4次 发图：0张
　　可怜的娃儿。胃不和，则卧不安。起来溜达溜达，下次别吃那么多了。　　
　　我也是、男票正在给我揉肚子
　　家中常备健胃消食片　　
01:31:08　　可怜的娃儿。胃不和，则卧不安。起来溜达溜达，下次别吃那么多了。　　-----------------------------　　嗷嗷..
　　同。撑得睡不着　　
　　@期待另一个空间
01:33:23　　我也是、男票正在给我揉肚子　　-----------------------------　　我女票已经睡死过去 才不理我 嗷嗷..
　　@14-11-16 01:34:47　　家中常备健胃消食片　　-----------------------------　　没有 好惨。。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规& 吃撑了肚子不消化怎么办?
吃撑了肚子不消化怎么办?
更新时间： 12:12:32
健康分享者：仅此而已001被浏览 1402 次
夏天天气炎热，吃饭不规律，我们时常会这顿不想吃，那顿又吃的太撑。遇到吃太多，肚子不消化该如何是好呢？小编来给您帮忙
步骤/方法：
1饭后揉肚子可助消化。很多人吃完饭就懒得动弹，也有一些人吃完饭后喜欢躺在床上或者玩电脑，胃部受到挤压就会出现消化不良。饭后多揉肚子可帮助肠胃消化，具体的方法是：用手围绕着肚脐，左边十圈，右边十圈，来回反复循环就可以了。
2饭后不可吃水果。有人认为饭后吃个水果能助消化又减肥，实际上这是不科学的。饭后立即吃个水果，不仅不会帮助肠胃消化，还会造成胀气和便秘。所以，想吃水果的话，可以选择饭后两个小时或者吃饭前的一个小时。
3不可无规则的贪吃。有些人有偏食的习惯，遇到自己喜欢的就控制不住，大吃特吃。长期这样，不仅消化不好还会给胃部造成危害。科学的饮食应荤素搭配，吃到七分饱就可以了。
&相关知识推荐：
减肥亲身体验
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
消化不良热门相关
消化不良推荐医院
医院电话：010-771366
医院地址：昌平区南口镇南大街6...
医院电话：010-
医院地址：北京市昌平区西土城路...
更多你想知道的
消化不良相关药品
功能主治：本品主治健胃消食。用于脾胃虚弱所致的...
参考价格：￥8
功能主治：消化不良、食欲不振、营养不良、肠道菌...
参考价格：￥23
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&4岁宝宝吃撑着了，肚子疼，发烧怎么办。
4岁宝宝吃撑着了，肚子疼，发烧怎么办。
我的宝贝现在4岁了，昨天晚上可能吃的太多了，今天早上醒来就说肚子疼，到了中午还是疼，而且还吐了，也不愿意吃饭，测了一下体温38度，请问孩子这种情况应该怎么办啊？
宝宝吃住不消化的症状，宝宝在睡之前是不能吃太多的哦，而且消化不良就会引起宝宝发烧拉肚子和呕吐和食欲不振，宝宝可给宝宝吃些消化的药，做些清淡的他喜欢吃的食物，虽然不好好吃但是还是要有一定的进食，等食气过了就好了哦
提问者对回答的评价(星)：
引起宝宝消化不良主要有3个原因。
● 给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。
●给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。
● 食物搭配不合理。婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
纠正饮食行为是根本
吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。
家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。
营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。
专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪；另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。
贪吃影响智力
最近，世界卫生组织儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。
在日常生活中，经常会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没完没了，为了不委屈孩子，许多家长只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差。
美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满，消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。
这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应量相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。
专家在研究中还发现，进食过多会加重大脑消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童容易健忘，而且影响儿童的智力发育。
我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒，就既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。
相关未解决
高悬赏问题【肚子撑的难受怎么办】_吃撑_怎么缓解_怎么解决_如何处理-大众养生网
肚子撑的难受应该怎么办？
放縱的情欲，问： 23:50:30关键词：
今天吃了太多的东西，发现自己有点不良，肚子一直涨得厉害，可是我又不想随便吃药，肚子撑得难受怎么办？大众养生网小编解答：肚子撑得难受可能是你消化不良引起的，或者你的肠胃有点，的消化吸收能力不好，所以就会让你胃撑得特别难受。你如果最近都这样的话你就应该早一点去医院详细的检查一下，看你到底是怎么回事。平时你应该多吃一点新鲜的蔬菜，比如、等。还要多吃、、子等水果。让你的身体能够有正常的内分泌，内分泌正常了身体就会好了。
微信扫一扫*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我吃了东西肚子撑的难受，胸闷，是怎么回事！
我吃了东西肚子撑的难受，胸闷，是怎么回事...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我吃了东西肚子撑的难受，胸闷，是怎么回事！
<a rel="nofollow" style="text-de

我要回帖

更多关于 揉肚子会减肥吗 的文章

 

随机推荐